我的脸上长了一脸的雀斑，求帮助

脸上有斑怎样才能去掉那~

把脸上的斑去掉的小妙招：1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将胡萝卜榨汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

拓展资料：
脸部色斑形成的四大原因如下：
1、遗传原因。常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）

2、紫外线照射。日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通脸部色斑颜色加深。
3、内分泌原因。内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成
4、生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律

什么产品可以祛除雀斑?一个长斑的女人可以通过祛斑来实现美丽绽放，但如何能安全有效的祛除脸上多年的雀斑呢?一款口碑好的祛斑产品必然是必不可少的。通常很多女性在选择祛斑产品的时候都比较盲目，不知道如何挑选祛雀斑效果最好的产品，因此也很难达到理想的祛斑效果。今天小编就来告诉大家如何挑选祛雀斑效果最好的产品，引爆真我魅力!

一、日晒。因为裸露的皮肤长期在日光或其他强光照射、紫外线辐射下，产生大量"自由基"引起皮肤细胞氧化，导致色素沉淀形成黑斑。二、饮食。研究人员发现，饮食中长期缺乏谷光甘肽等抗自由基成份，会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。三、使用不当化妆品。含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤，导致皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。四、皮肤清洁不当。无论是清洁不彻底还是清洁过度，都会引起皮肤的微生态失衡，造成皮肤的病理性损害，包括出现斑。

↑↑↑可以淡斑的方法：1.桃花粉祛斑取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

注意防晒和避光
在平时有黄褐斑或者是想要阻止黄褐斑产生的人，在平时应该做好防止紫外线照射皮肤的工作，因为紫外线会诱发黄褐斑产生，而且还会加重疾病，所以在外出的时候应该佩戴好帽子，在外出时也应提前涂抹好防晒霜，尤其是在夏季的时候更应该选择防晒指数比较高的防晒产品。

安全祛斑方法1、充足的睡眠，保持愉快之心情，解除疲劳。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。安全祛斑方法2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。安全祛斑方法3、按摩有助促进血液循环和新陈代谢，每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。安全祛斑方法4、每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。安全祛斑方法5、食醋洗脸，洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

亲，至于色斑，形成的时间越久，祛除的过程就越长，所以要有耐心哦，首先要保证皮肤不缺水，给皮肤补足水分，比如贴面膜，使用喷雾，然后做好防晒工作，防止紫外线再次伤害皮肤，还有就是睡眠的问题了，一定不要熬夜，保证这三点以后，过些时日，面部皮肤就会有所改善了，皮肤不缺水的情况下，选用植物的美白产品护肤，一定要配合全套的使用，包括精华在内哦，长期坚持斑点会慢慢淡化，最后消失，希望我的回答会帮到你！

【干性斑点】干性肌肤，皮肤缺水干燥，皮肤新陈代谢能力差，分泌的黑色素无法正常代谢掉，黑色素沉淀下来就形成斑点了，你QQ多少？我发一份皮肤测试表给你，测试一下，看看你的皮肤状况先。

那你的斑多久了，我的就是雀斑还是小时候就长的，去的时候人家都说晚了呢。还是用的中药的才慢慢的调理没的，是个叫美太樱子的，吃的摸的都有，淡化的有点慢，不过去的到是很干净呢。

雀斑只能淡化到接近肤色情况，还没有什么技术能彻底去掉雀斑
的，这个你得知道，我从小就是雀斑，开始还不多，后来慢慢儿蔓延的把眼睛下面的皮肤就都给盖住了，自卑死人了，天天弄的我都不想出门见人，后来还是用我老妈给买的那个美太樱子的去斑组合才慢慢儿的把那些烦人的斑给淡化的看不见了，现在我表妹也在用，她的斑也好的差不多了，我感觉那个还不错

我之前也是雀斑，不过是从小就开始了，现在好多了，斑也都没有了，用的是中药的一个美太缨籽，皮肤也美白了不少呢！

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卢龙县15384248643： 我的脸上有雀斑请问要怎么办? - ？
洪秋抗力： 你好,1、保持心情舒畅,避免忧思、抑郁的精神状态.每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分,角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光.2、多吃鲜枣,每100克鲜枣中的维...

卢龙县15384248643： 我的脸上有许多雀斑,应该怎么办? - ？
洪秋抗力： 您好:根据您的描述,您的雀斑是遗传您的母亲的,这是家族遗传.那么想让雀斑完全不见,是不可能的.但是有许多可以淡化雀斑的方法.例如多吃蔬菜水果,例如菠萝,苹果等等,多喝水,可以敷面膜,祛斑面膜还有帮助

卢龙县15384248643： 脸上长了雀斑,怎么办? - ？
洪秋抗力： 您好,目前祛雀斑比较好的方法就是激光,激光能被皮肤色素吸收来达到祛斑的效果.激光祛雀斑具有针对性强、无明显副作用、安全、快速、无瘢痕的优点.还要根据雀斑大小、颜色确定治疗次数.术后避免日晒,尽量使用防晒霜,避免食用辛辣等刺激性食物.

卢龙县15384248643： 脸上长雀斑了要怎么进行治疗? - ？
洪秋抗力： 你好,雀斑的治疗主要有:1、一般治疗.避免或减少日晒,夏季外出可用遮光剂外擦.2、脱色疗法局部外用.坚持治疗方可有效.3、腐蚀疗法.但此法局部外用须谨慎密切观察,以免引起大面积剥脱.4、电灼术.即用电压较高、电流强度较小的高频电流烧毁病理组织的治疗方法

卢龙县15384248643： 脸上长了许多雀斑该怎么办 - ？
洪秋抗力： 美 容:去美容院,使用脱色药,可能会减弱色素. 药物治疗:辅助用药可口服维生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或维生素E,1次50mg,1日3次,连续数月.中成药可选六味地黄丸,其滋阴补肾,蜜丸1次1丸,片剂1次8片,胶囊1次8粒,均1日2次,...

卢龙县15384248643： 脸上长了雀斑怎么办? - ？
洪秋抗力： 你好,一般雀斑大部分患者都是喜欢用化妆品或者美白的效果,一般有些化妆品都会有激素,我个人认为不如食疗效果更好,西红柿汁或常食用西红柿,对避免祛斑有较好的用处,再就是维生素C的果蔬也对雀斑有很大的疗效.再就是每天洗脸时,在水中加1~2汤匙的食醋,有减轻色素冷静的用处.

卢龙县15384248643： 我的脸上长了雀斑怎么彻底医治? - ？
洪秋抗力： 雀斑它的形成原因许多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病.此外日晒和精神因素也会加重本病.无论哪种情况治疗首先应该防晒,因为日晒可以加重色斑的颜色. ...