生完孩子后掉头发很厉害怎么办？
妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。 很多女性产后由于身体过度疲劳、照顾孩子压力较大等原因，会出现不同程度的焦虑、紧张的心情。
这种焦虑和紧张如果长期存在，或者干扰正常的睡眠，很容易引发产后大量脱发的情形。 所以，为了有效的预防和减少脱发，女性产后应该尽快平静心情，保持心情舒畅，即使出现了产后脱发的情况，也不要过于担忧，因为这种担忧情绪只会加重产后脱发的程度。
某种程度上，产后脱发属于正常现象，是女性产后机体进行新陈代谢、恢复机体指标平衡的一个暂时性过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，以免形成恶性循环，导致精神性脱发，加重产后脱发情形。 但是脱发过于严重就要认真起来，想办法调理了。
1. 营养均衡生完孩子之后会造成一定程度的营养不良，所以对于产妇的饮食方面营养均衡是很重要的，不仅要满足自身的需求还要满足小孩的需要，可以食用一些对头发健康的食物，比如：鱼、坚果、黑芝麻等等。2. 保持心情舒畅有些女性会有产后压力，毕竟带小孩是一件精细活，很容易造成精神压力，让人焦躁，这个时候就会对头发的生长不好，容易脱发。另外一些女性不能正确的认识产后脱发的现象，也容易造成精神紧张，这样会对脱发产生更严重的影响。
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3. 头发护理首先可以选用一些无刺激性比较温和的洗发水，另外可以时常用木梳子梳头，有利于头部血液的循环利于头发的生长，另外还可以清除头皮的油脂和头屑等杂志，创造一个良好的头发生长环境。特别是在女性坐月子期间其实只要身体没有太大的问题，基本上是可以洗头的，这样还能更快的让产后脱发的现象恢复。
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4. 合理用药有些女性在产后脱发现象非常的严重，就需要去医院检查原因，根据自己的情况对症治疗，不要自己盲目的用药，不然不仅没有效果还会导致加重脱发。一般说来产后脱发是正常的现象，女性不需要特别重视和高度紧张，放松心态正确对待，只要内分泌恢复正常就会恢复。另外对于病理上的脱发行为还是要去医院检查才能用药，有些市面上治疗脱发的药物不是所有的患者都能用的，还是要听取医生的建议。
1补充维生素B：维生素B对头发的生长非常有益，你可以食用维生素B的食物来改善，豆类、坚果类、芹菜、瘦肉等，这些食物都有维生素B；
2补充蛋白质：这些有利于激活头发的生长，建议平时生活里不妨吃些这方面的食物对头发有很多好处，例如精瘦肉、大豆、黑芝麻、玉米等；还记得以前在我玩游戏的那五个月里，很可能是长期生活作息不规律，致使头上的头发变细，两侧头发掉落，不怎么出门，使用了不少方式，头发依然没有恢复正常。一次巧合中百度上面发现一个能生发的首姜源生发液水，使用了一段时间，光秃的位置新生了一些头发，我的头发比之前还要密，青春回来了，不用整天在意自己的头发了。
3补充锌：头皮油脂渗出过多会导致头发的生长堵塞而出现大量掉发，油脂的增多是雄性激素太高而引起的，锌能降低雄性激素，平常可以多吃锌食物对头发有不少好处，例如瘦肉、黑芝麻、黑豆、地豆、核桃等；我的分享应该可以给你带来帮助，我想你也可以实现目标的，祝你好运。
掉头发应该与生孩子无关吧，别急，有可能是你心理焦虑，睡不好。放松心情，慢慢调理应该没有问题的。
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生完娃，妈妈大把掉头发，注意哪几点，不再惧怕产后脱发？缘故一：紧张焦虑 导致妈妈精神紧绷的原因很多种，例如由于身体的改变，妈妈特别敏感，家里别人对自身略微不照料，妈妈便开始老是胡思乱想；另外就是家里要想男宝宝，可是妈妈却生了女宝宝，导致妈妈神经特别敏感；也有的妈妈会因为头发大把的掉...
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产后掉头发很厉害怎么办呢? - 百度宝宝知道
坚持了一段时间之后，虽然头发不像以前那样浓密了，但是我可以感觉到确实，生姜对于生发还是有一定的效果的，所以平常洗头的时候搭配着生姜一起洗，可能会有意外的惊喜。现在市面上也有很多的生发产品，也可以选择一些信赖的过的去尝试一下。熬夜对于脱发来说也是一个原因。所以生了小孩之后也更加应该注意...
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刚生完宝宝后,发现经常脱发,这是正常现象吗?
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正蓝旗19335919315： 生完孩子掉头发严重怎么办？
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正蓝旗19335919315： 生完孩子后脱发很厉害怎么办?？
并促赛格： 建议看中医,或自己吃一些补肾的食品,一般肾不太还就会掉发,还有就是注意休息
正蓝旗19335919315： 生了小孩后脱发很严重怎么办?？
并促赛格： 只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可.每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善.此外,可以服用一些补血的药物,加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用.
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并促赛格： 你好,很高兴可以帮你解答.产后脱发,是因为激素水平的变化,精神因素的刺激,营养供应失衡,对头发护理不当造成的,产后脱发大多属于生理现象,不必过分...
正蓝旗19335919315： 生完孩子后脱发很严重该怎么办? -- ？
并促赛格： 问题分析:你好. 考虑分娩以后身体虚弱的原因.因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙意见建议:药物可以选择养血生发胶囊, 并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,祝健康.
正蓝旗19335919315： 生小孩后脱发严重怎么办? - 久久问医？
并促赛格： 你好,你说的情况来看,这个应该和营养不良以及压力过大有一定的关系,你可以到医院的中医内科进行辨证确诊.要多吃一些营养比较丰富的食物. 平时一定要养成良好的生活习惯,要注意休息,不要熬夜.要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物.注意保暖,避免受凉,戒烟戒酒.要调整好心态,保持心情愉快.
