如何面对亲人的去世？

如何面对老人即将去世的痛苦？~

首先需要做的是先接受自己的悲伤、恐惧和内疚，不再试图去对抗它，不再沉浸在种种假设中去躲避它。
尝试表达哀伤、自责、愤怒等情绪，也可以寻求家人和朋友的帮助和支持，向他们表达自己的需要，让大家一同分担悲痛。在调适悲伤的过程中，来自家人、伴侣的爱也能温暖丧亲者的心与生命，帮助疗愈悲伤。

扩展资料：
重要亲人的离世，最好给丧亲者一个面对的机会，让其有一个接受的过程，通过一个仪式来与亲人做最后的告别。亲人去世后能处理好丧事，把葬礼和追悼会安顿好，也是对已故亲人的孝敬和对遗憾的弥补，同时也是一种心理安慰，这对于走出丧亲之痛是十分重要的。

可以找一个专业的心理咨询师分享自己的感觉，袒露自己的悲伤，咨询师会帮助她增强心理能量，陪伴她调整认知、稳定情绪，让这份沉重的情感释放出来，少一些痛苦，并尽量减少对生活中其他事情的影响。

人这一生很短暂，总会有离去的那一天。面对亲人的离世，总会难过总会哭泣。我认为面对亲人的离世，我们应该：
1.伤心难过一阵子，铭记一辈子
生老病死是每个人都会经历的一个人生过程。当亲人离世时，我们会哭会伤心，我们以为他会一直陪着自己的，但他还是离开了。
我们一时接受不了他的离世，总觉得自己仿佛昨天还在和他说话聊天。但他确实是真的离开了。伤心痛苦是人之常情，但我们不应该一直沉浸在伤心绝望里。因为他肯定也不希望我们一直痛苦。
我们要学会铭记他，记住他的模样，记住他和自己一起度过的那些日子，让他永远都在我们的心里。


2.学会变得成熟，好好活下来
亲人的离世，让我们少了一个依靠，让我们缺乏安全感。但我们要知道，只有自己强大了，成熟了，我们就可以有能力自己好好地过日子。
亲人不愿意看到我们因他的离世而无所事事，他希望我们能好好地活下去，带着他的那份好好地活着，不要让他担心。


3.更加珍惜和亲人在一起的时光
亲人于我们而言是这世界上最亲切的人。当我们知道人总会有那么离去的一天时，我们就更应该要懂得珍惜。珍惜每一次和亲人在一起的时光。有时间就多陪陪他，让他感到开心和幸福。


‍‍离世是我们阻挡不了的事实，但我们可以在他们还在世的时候多多陪伴。
浮瓜冬蝉，一个迷茫年轻人的聚散地，在这里找到你的故事与独立思考—微信公众号【浮瓜冬蝉】ID:fuguadongchan‍‍

亲人去世，这是一个不能避免的事实，人老病死，乃生存规律。所以要正确对待亲人去世这一问题。我知道面对亲人去世，一定会很痛心，但是你唯一能做的就是祈福亲人，继续生活，即使你很难过，你也不能因为亲人的去世就堕落，一直堕落下去。你要找到生活的动力，虽然你的亲人去世了，但是还有很多在世的亲人需要你去守护，所以一定要振作起来。

没有什么比亲人去世更痛苦，无论亲人以怎样的方式去世，都是我们不愿看到的。可这都是必须发生的，没有人可以永远活下去。当亲人去世了，我想你会很难过，会很心痛，但你不要因为亲人而伤害自己，就像那种亲人去世了就寝食难安，这样你觉得你去世的亲人会安心的走吗？你一定不要让他们为你担心，所以你要振作起来，对得起去世的他们，更要为他们好好的活下去。

我很小的时候我奶奶就因为脑溢血不幸去世了，当时我早晨起床上学校发现奶奶躺在地下口吐白沫，那一刻，我的心很痛，我赶紧叫爸爸。后来救护车把奶奶送到医院，医生说送去晚了，奶奶救不了了。当时我们都很难过，爸爸变得不开心，每天忙里忙外，我也没心思上学了，上课都在想是不是因为我没早发现奶奶，奶奶才去世的，爷爷也一直也怪自己没能看着奶奶。我们一整个家庭都很难过，可是奶奶已经回不来了，我们自责又没有用，还不如打起精神好好生活，为了去世的奶奶好好活着，也为了我们更好，不要因为奶奶去世了就一挫不振，那样真的不好。

所以，当你的亲人去世，伤心总是难免的，但是要想开点，对于生老病死看淡一点，这是人生必须经历的一步，不论早晚，只要你还活着，就该好好活着。算是对亲人的交代，也是对自己的交代

人生在世，世事无常，每个人来到这个世界上都会经历生老病死这个轮回，面对亲人的离世，其实自己内心是不相信的，不相信昨天还在身边的亲人今天就突然离开了，那种感觉是悲伤，是崩溃，是失去了依靠，失去了心中重要的一份东西。

其实对于亲人的离世，我们都是怀有不舍的心情，不愿意去相信这个事实，始终觉得亲人不会离我们而去的。但是事实上我们要学会争取看待亲人的离去。人活在世上就是注定早晚有一天都会离开，有些人因为病痛的折磨，实在受不了了就选择了撒手人寰，有些人却是因为意外，当然一般我们难以接受的就是意外。

我的姥姥在今年离世了，那一天我看见我妈妈哭的特别伤心，姥姥有脑血栓很多年了，一直都是瘫痪在床上不能动了，就这样一直坚持了好几年，今年夏天，也许是因为天气太热了，姥姥血压就突然升高了，但是大家都没有感觉出来姥姥哪有不舒服。在一天早上穿衣服的时候，突然就倒下了，一倒下就在也没有睁开双眼，我的妈妈舅舅和大姨都没来得及和姥姥说最后一句话，连最后一面都没见到，妈妈为此更伤心。

其实姥姥的去世也是一种摆脱，不用受病痛折磨，不用再承受人世间的苦楚了。对于亲人的离世要看的开一些，亲人离开人世去了天堂，不会再有任何磨难了，终于走完了艰辛的一生。

心灵上的痛苦是不可磨灭的，只能让时间慢慢淡化这种悲伤。要把自己的难过彻底释放出来，哭的痛彻心扉，哭一场把。

我家里的四位老人，只有我爷爷不在了。他60岁的时候因为煤气中毒而去世。

那年我初二，那天晚上正呼呼大睡呢，就听到爸爸接了个电话，他给我们说了一声，就匆匆忙忙的回老家了。第二天中午我放学回来才给我爸打电话问家里怎么了。

当时我听到我爸用特别颤抖的声音给我说“你爷爷...他...唉...不在了”，一句话被爸爸说的断断续续的，我甚至都听到了他的哭音。我呆住了，一时之间无法接受这个事实。下午去学校赶忙请了假就回老家了。

坐客车的时候，看到外面有卖糖葫芦的，想到爷爷最喜欢吃的就是糖葫芦了，我每次回老家都会给爷爷买上几串，家中的小孩子们都不许吃，全部让爷爷吃，爷爷就是我们家的老小孩。我买了几串回家。

等我到家，就看到门口已经搭起了灵棚，我往家里跑，就看到一副棺材平平的躺在上房前，爸爸妈妈在旁边跪着，我把糖葫芦放在前面，狠狠的磕了三个头，我爸看到我买了糖葫芦，直接就哇哇大哭了，旁边的亲戚拦也拦不住。

我连忙往屋子里去看奶奶，奶奶见了我，拉着我一直说“你爷爷走了我咋办啊”我当时哭到虚脱，那么健康的一个人，怎么说没就没了，谁都没想到这样的事情发生在我们家。

那几天我可能流出了十几年攒着的所有眼泪，但是没办法，逝者已逝，我们这些活着的人还是要好好生活啊。

对于亲人的去世，自己也不要太过于悲哀。因为在这个世界上。总要有人离去，也总要有人走来。 生老病死是每个人都要经历的，也是人之常情。如果这个世界上没有了生老病死，那将会是一个怎样的世界，我想世界都将会乱了套。就像一个人或者一个动物没有了新陈代谢一样。它将永远不能保持一种新盛的活力和旺盛力去让这个世界发展的更好。既然如此，那为什么不能将生老病死这种事情，看开一点。中暑为逝者安息，生者节哀。既然逝者已经走了，这就是一个已经无法改变的事实了，生者就不必再为了这种无法改变的事实过于悲痛甚至伤心欲绝了。

你必须意识到再伟大的人或者再好的人她都有离开这个世界的时候。只有自己在他生平的时候给予那个亲人足够的关爱和足够的关怀，让自己对那个亲人做到了问心无愧，那么在这个亲人去世的时候你才不必过于自责甚至愧疚，因为。你已经做了自己该做的事情和能做的事情。这些人不能改变的事情就交给天注定。既然亲人已经去世了你也无法改变，那就何不让自己用一种开朗的心态去面对这个事情。世间万物该来的总会来该走的也总会离开的。

当然，谁也不能排除在亲人去世的那一刻自己当时的心情是极其复杂，极其痛苦的，那么在这个时候自己应该如何面对就需要自己有很强大的内心了，其实你也可以通过回忆一些往事来缓解一下自己复杂的心情，比如说那个亲人在身边的时候他得到了多么好的照顾得到了多少人的疼爱。他在这个世界上走了一趟也可以说是活得有意义了。总之无论怎样，面对亲人的去世自己懂得生死轮回这个道理就对了。

痛哭一场，把内心的悲痛都哭出来，然后假想对方依旧在你身边或者在另一个国度陪着你，时间久了总会熬过去的。

虽然我们都明白生老病死人之常情，或者生病意外死亡，都是命中注定，冥冥之中已经安排好了的事情，但是还是过不去心里的那一关，知道自己亲人去世的那一刻还是会伤心悲痛，伤心悲痛时想哭就哭，大声哭出来发泄出来就好了，一定不要憋着压抑自己，然后哭够了，就要用假想的方式安慰自己了。

小时候我奶奶说人死后都会变成天上的星星，自己能看到的最亮的那一颗就是自己最亲近的人还向我们打招呼，奶奶说爷爷变成了一颗星星，每天晚上都会陪着我，她说她以后也会变成星星，小时候我就这么相信了，长大了学习了科学，知道了很多知识，也知道了奶奶的话是错误的，但是我依旧相信，因为只有这样心里心理才会好受点，才能感受到爷爷的陪伴。

虽然这种方式有点傻，但是啊，是最管用的。长大后再次面临外公的去世，开始我就假想着他没有离开，一直都在，因为我平时也是一年只有寒暑假才能见我外公一次，所以我就想啊我外公还在他家里，只不过我没去去看他，后来去了以后屋子空了，我就想啊外公变成了星星，每天都陪着我，就这样慢慢安慰自己，我也就这么相信着。

面对亲人的去世，我们难过伤心悲痛，请相信他们还以我们看不到的方式一直默默陪着我们。

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韩城市13460868042： 亲人去世了我该怎么面对? - ？
佼瑶磷酸： 不要对生活失去信心.她死去也许会对你有一定影响,但不会是你生活的全部!要振作啊! 你要面对现实.她死并不代表你死!! 每个人都有死的时候,人死不能复生,节哀顺变吧. 早死早超生,看开一点 ^-^ TAT 还是笑脸好看……

韩城市13460868042： 如何面对最亲的人的离世? - ？
佼瑶磷酸： 看了你的描述,给你的建议是调整好自己的心态.你可能觉得你的做人很失败,创业不成功,女朋友分道扬镳,你没有在你最亲的人(奶奶),展现最成功的一面,事业,家庭,爱情大丰收,创业不是那么容易的事情,毕竟成功的人还是在少数,在你的亲人眼中,不见得是你要赚多少钱,在他们的心中,可能你的健康会更重要.对于你的女朋友,爱一个人就会爱他的全部,包括他的家庭,家人,认可他所有的一切,如果不认可这些,那么她的目的可能就不纯,对于这样的人,你也没有什么可以遗憾的.人生总会遇到坎坎坷坷,不会总是一帆风顺的,总是会遇到高潮和低谷,在低谷的时候,绝对不要气馁,坚定自己的信念,总会有那出人头地的一天.

韩城市13460868042： 如何面对亲人的离世? - ？
佼瑶磷酸： 你要相信自己绝没有想象中的那样脆弱.最亲的亲人逝世后你可能会号啕大哭,但更可能痛苦到在别人面前无法哭、哭不出来.亲人刚刚去世,没有时间消化死亡,从她闭上双眼气息消失的那一刻起,你要担起向其他亲友宣告噩耗的责任,要...

韩城市13460868042： 如何面对亲人的去世?？
佼瑶磷酸： 对于死亡一般都认为是生命的消失,而实际上是生命的别一种形态,他在延续.听说某国家这样安葬亲人,将骨灰埋于在下,再在上面种一颗树.你会怎样想呢?是不是你的亲人还在这个世上,他的生命没有消失.而转为另一种形态.

韩城市13460868042： 如何面对亲人的死亡? - ？
佼瑶磷酸： 我时常在想,当那一天到来时,我能阻止么?我阻止不了,我也会很悲伤,身边的人总会离去的,再想想,若当自己离去的那刻,你希望自己身边的人以后怎样过?难道是怀着悲伤过完一生么?不是的,我们离去时希望身边的人都健健康康,平平安安,快快乐乐继续生活下去.相信我,他也是这样希望的,你应该快快乐乐生活下去,这才能让他离开得安心,他会在天上微笑看着你

韩城市13460868042： 面对亲人的离世,如何去承受这种伤痛? - ？
佼瑶磷酸： 楼主母亲的问题是癌症,但未说明其严重性,没办法深度分析.与其想着如何承受亲人离世的痛苦,还不如努力让病情好转,其实癌症也是可以治疗的,心里疗法,如果楼主有能力就带你母亲出去旅游,如果没有那个经济实力就多陪陪你母亲,其目的就是要你母亲天天开心.心态好病魔并不可怕,与其等待为何不去尝试一下.祝你母亲平安

韩城市13460868042： 如何面对亲人去世 - ？
佼瑶磷酸： 能理解,但是,留不住她啊,有什么办法,如果可能谁不想她再健健康康的多陪伴你们几年.你要想哭就哭个痛快吧,最初的一段日子很难捱的,就是你一想到那个人她不在了,就会很孤独,很难过,总是忍不住落泪.我外公去世6年了,有时我一闭眼,就是之前的一些片段,像电影一样在眼前过,真切得要命,最开始的几个月每天都会哭,六年后的现在,我几乎不会哭了,我没有忘记他,只是我把他放在我心的深处了,他在与不在,都是重要的不是吗 如果你还有有姥爷,就好好照顾他吧 那是你姥姥的牵挂,如果你能让自己更优秀,就好好努力吧,让你姥姥为你骄傲,如果你能更爱你身边的亲人,就对他们更好一点,反正你知道,人要是没了,就说什么都没用了

韩城市13460868042： 面对亲人的离去,我们该怎么办呢？
佼瑶磷酸： 第一我在这里对你亲友的离去表示遗憾, 但是人的一生谁不离去呢? 所以,第一你不要过于悲伤,人生老病死总是逃不掉的, 第二,化悲伤为动力,完成亲友的遗愿,这是缅怀他的最好方式, 第三,你们一定要选择最好的方式来处理他逝世后的一些问题, 比如,遗体安葬与缅怀方式等等, 总之,一定不要悲伤,人总是要离开这个世界上的, 希望我的回答对你有帮助, 谢谢

韩城市13460868042： 怎样面对亲人的离去? - ？
佼瑶磷酸： 我在上初中的时候父亲也离开了我和妈妈 但是你要知道 现在你是你妈妈唯一的精神支柱 你怎么忍心舍得再让她伤心呢?说实话 我也忘了那时我是怎么过来的 但是我知道 妈妈给予我的爱一点都不比别人付出的少 甚至可以说 对我的关怀是无微不至的 虽然父亲的离世让我的生活有了少许遗憾 但是我感谢上天给我以为如此伟大的母亲 你呢?我们应该多为活着的人考虑对不对 希望我的话对你有帮助

韩城市13460868042： 家人去世了该怎样去面对?？
佼瑶磷酸： 天下没有不散的筵席,再亲再近的人也会随着时间的推移而离去,遇到这样的问题只能坦然面对,是不能制止的,要学会坚强,这样家人也会走的安心