傣族8个基本手位图解
傣族舞的基本手位有七种：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手。基本脚位分正步、八字步、丁字步。
基本手位：
1、一位手：双手掌形，置于两边胯旁，指尖正对身体，保持胳膊肘、手腕的弯曲，指尖上翘，呈三弯。
2、二位手：在一位的基础上，保持手形，置于胸前，两手手背相对，保持胳膊肘与手腕的弯曲，指尖上翘。注意肩膀不能耸起。
3、三位手：在二位的基础上，双手置于头顶，注意肩膀放松，手腕相对，靠拢。
4、四位手：在三位的基础上，保持右手在头顶的位置不动，左手放置于二位，同样保持领腕。
5、五位手：一只手放置于三位，另一只手向旁伸直，手背对前方，胳膊肘和手腕的弯曲不变。
6、六位手：一只手放置于二位，另一只手在五位的基础上，手心上翻，手肘和手腕呈三弯。
7、七位手：双手向两边打开，手背对前方，胳膊肘和手腕的弯曲不变。
基本脚位：
1、正步
两腿直立并拢，双脚紧靠，正对12点钟方向。
2、八字步
两脚跟靠紧，左右脚尖分别对准11点和1点钟方向，两眼平视前方。还有大八字步，脚跟不靠紧，其他保持不变。
3、丁字步
分左、右丁字步，均以动作时脚放置的位置命名。一只脚的脚跟靠着另一只脚的脚踝为丁字步。
扩展资料：
傣族舞基本动作：
1、正面起伏
重拍向下沉，慢慢地沉，向下走要均匀，脊椎要垂直；蹲的时候不能前倾也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉；向上提的时候要缓慢，和下垂时一样。
2、旁边起伏：
下沉的时候出右胯，双膝向下弯，左膝叉住右脚的膝盖，上身向左，头向右看；反方向动作，出左胯，右脚点地向左腿压，这个时候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出胯的时候上身不能前倾后仰，保持正直，顶出右腰，头往左看。
3、脚部的正步起伏：
当身体下沉的时候，都有个抬腿动作，勾回来的时候膝盖不能向前顶，一定要垂直向后踢腿，而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要干净，还要配合呼吸；
当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能垂直起伏；当起左腿的时候，出右胯，起右腿的时候出左胯。
最常见的手位有掌式手型，还有就是大家所熟悉的嘴式手型，做出来像孔雀的头的那个，还有一个是另一种嘴式手型，大拇指翘起，食指弯曲，其他手指翘起，这个手型不是很常见，这是关于手的三道弯。 三道弯中，对于腰的要求比较严格，其实把腰体现出来的最佳方法是尽最大的努力把臀部翘起来，然后胸腰就自然亮出来了。
需要注意的是，傣族舞基本手位只有七种，分别为：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手和七位手。
一位手图解如下：
二位手图解如下：
三位手图解如下：
四位手图解如下：
五位手图解如下：
六位手图解如下：
七位手图解如下：
在做动作时气息需要保持下沉，肩膀放松，脖子拉长。所有动作出手时走最大路线，收手时走最近路线。
扩展资料：
傣族舞基本脚位：
1、正步。两腿直立并拢，双脚紧靠，正对12点钟方向。
2、八字步。两脚跟靠紧，左右脚尖分别对准11点和1点钟方向，两眼平视前方。还有大八字步，脚跟不靠紧，其他保持不变。
3、丁字步。分左、右丁字步，均以动作时脚放置的位置命名。一只脚的脚跟靠着另一只脚的脚踝为丁字步。
傣族舞蹈坐姿体态：
双膝并拢，臀部轻轻坐在脚跟上，注意不能把重心完全放松。上身直立，下巴磕微微内收，眼睛直视前方，目光柔和。
傣族舞的基本舞步： 走步、原地踏步、踏掂步、抖肩吸垫步、退掂步。
参考资料来源：傣族舞_百度百科
傣族基本手位教学
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临清市19375487411： 傣族舞蹈(关于傣族舞蹈的基本详情介绍) ？
宾士奥一： 1、傣族舞是傣族古老的民间舞,也是傣族人民最喜爱的舞蹈.2、流行于整个傣族地区,是傣族人民表达感情的一种特色舞蹈.3、傣族舞蹈分为自娱性舞蹈、表演性舞蹈、祭祀性舞蹈、武术性舞蹈等类别,大多婀娜多姿、节奏缓慢,也有轻快明朗.
