气功到底有多少种

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气功是中国传统的功夫之一气功的类型有很多，从渊源上看，中国气功主要可分为佛、道、医、儒、武、
鬼谷子
这六大家。《
中国气功大全
》共收录气功功法200余种，不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。
　　1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。
　　其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。
　　动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。
　　动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。
　　非套路动功又可按是否完全随意分为散手功和诱发功。
　　2、以姿势作标准：可分为卧功——躺着练的功法;坐功——一般坐着或盘腿坐练的功法;站功——站着练的功法;行功——行走中练的功法。
　　3、以练功注重的手段作标准：可分为调息功、
调身
功、
调心
功。
　　(1)调息功：又称吐呐功，是侧重于呼吸方式锻炼的一类功法。
　　(2)调身功：又称形体功，是侧重于体势、体力锻炼的一类功法。因其注重于
筋骨
肌肉
的锻炼，而称之为外功。通常叫做“外练筋骨皮”。
　　(3)调心功：也称意守功，是侧重于
意念
锻炼的一类功法。因其注重于体内意念的锻炼，而称之为内功。通常叫做“内练一口气”。
　　(4)按
流派
来源为标准：可分为医学气功、
儒家
气功、
道教
气功、
佛教
气功、
武术气功
等。
　　(5)以应用目的作标准：可分为书画气功、音乐气功、
舞蹈
气功、
戏剧
气功、表演气功(
杂技
)
体育
气功、
医疗气功
、
丹道
气功、
禅定
气功等。
　　(6)以发源地为标准：如峨嵋气功、
武当
气功、
少林气功
、昆仑气功等。
　　(7)以
机体
主被动状态为标准：可分为主动气功与被动气功。主动气功是指完全靠自我练功来健身治病的。被动气功则指通过别人帮助，使自己功能状态得到调整来健身治病的一种治疗形式，被动气功亦即通常所说的“外气”治疗。

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大埔县18373982276： 气功分为哪几种类型? - ？
班建天晴： 气功总的可分静功、动功两大类.静功是采取坐、卧、站等姿势,运用松、静、宁、息等练意方法,着重于身体内部精神、脏腑、气血、津液的锻炼,所以也叫做“内功”.动功是采取与意气相结合的各种肢体运动、拍打及自我按摩等方法,...

大埔县18373982276： 气功有多少种? - ？
班建天晴： 说实话,这个就很难说了,我从大到小给你细分吧:首先,分为内功跟硬气功.内功又分为:佛,道两家了.佛家里面包含养生内功,技击(武术中的内功),道家里面也是一样,只是实现方式,修炼的时间段,运气时意念走的经脉不同.佛家主张动气功,道家主张静气功.但是其效果都是一样.硬气功,则是一种以聚气于某个地方,实现抗打.以上是对气功的总归.但是就目前来说,再怎么变,也还是没脱离以上的分类,只是练法变化而已...希望你明白

大埔县18373982276： 气功到底有多少种 - ？
班建天晴： 气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法.气功的种类繁多,主要可分为动功和静功.动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作.而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功.大多气功方法是动静相间的.宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,佛教里的禅定、静坐也包含气功.气功常配合武术或静坐一起练习.练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效.

大埔县18373982276： 气功种类好多啊,有人知道,比较好的有哪些吗? - ？
班建天晴： 想那么多干啥,抄起一本练习啊.捣鼓气流的气功绝大多数是害人害己的东西,建议找导引功法开始练习,如五禽戏,八段锦之类的,或者上健身房学瑜伽也是可以的,这些比那些什么真气运行法之类的安全多了,像八部金刚功连错了也没事,反正就是伸展筋骨的.

大埔县18373982276： 中国的气功分哪几种? - ？
班建天晴： 这个问题要慎重. 1.气功不神秘,按照我个人的理解,气功从总体上分养生、技击,当然练到高明时,二者是统一的.一般书上说有道家、 佛家、武术家、医家等.其实对道家和佛家来说气功只是末流而矣. 道家与佛家下面也有很多流派,...

大埔县18373982276： 最常见的气功功法有哪几类呢? ？
班建天晴： 气功功法流派繁多,最常见的有两大类:一类是采用坐、卧、站等外表上静的姿势,运用松、静、守、息等练意的方法,着重于身体内部精、气、神和脏腑、气血、经络等锻炼,是一种静中有动的方法(内功).另一种是采取意、气相结合的各种肢体活动,或自我按摩,拍打等方法,以锻炼内脏,活跃气血,是一种动中有静的方法,称动功(外功).静功和动功之间的关系密切.静功是气功中锻炼的基础功夫和主要功夫,气功锻炼宜动静结合,动中有静,静极生动.脊柱病患者在气功锻炼中也宜动静结合,以静功为主,配合适当的动功,进行配合锻炼.一般选用“松静功”、“内养功”、“自发动功”等动法.

大埔县18373982276： 气功有哪些? - ？
班建天晴： 硬气功又称武术气功,它是内练精气神,外练筋骨皮的有机结合.通过长期的吸气,吞气,聚气,运气,闭气,崩气并配合身体一系列排打等一些列动作锻炼后,使体内劲力在意识的指导下而强力集中,并可使这劲力有极大的冲击力和承受力. 软气功佛教之坐禅冥想,道家之养生功(及现代之柔软件操),皆属此类.不需要紧绷肌肉.将心念注意在深长呼吸上,使之无旁念.慢式太极拳路及中国武术南拳门派咏春,最初入门练习之第一套拳路小念头,即属此类.软气功不需要大量消耗体力便可以加强肺气量,亦可运动各处肌肉,包括人体内部之半随意肌,活动(被动)人体内部之脏腑器官,所以适合各类人士练习.对老人,来经女士,病人等不可以作大运动量之人士特别适合.

大埔县18373982276： 气功有多少种类,对身体有什么影响? - ？
班建天晴： 气功历史悠久,源远流长,功法各异.气功养生的方法不止为医家独有,还散在儒家、道家、释家(佛家)、武术家及民间俗家,形成了丰富多彩的练功方法.近些年来,随着群众性学练气功高潮的兴起,一些人又创编了许多新的功法.面对众...

大埔县18373982276： 现在世界上有多少种气功?举例在说明理由？
班建天晴： 工夫分内家和外家,外家重招式,也就是所谓的套路,内家重调息,讲究以气运行,既呼吸吐纳.就个人认为内功心法也许很多种,但其修炼方法感觉其实都相差不大,如果一定要说有多少种,估计就象周星弛那局台词“如果硬要加个种数,我相信是一万种”

大埔县18373982276： 内功有几种 - ？
班建天晴： 所谓内功,是武家气功的称呼.若根据门派脉系分,则有成千上万种.若是根据类型,武家有静动之分,风格来分又有硬气功,软气功,轻功,点穴等等.