孩子吃什么会变聪明

~ 问题一：孩子吃什么会变聪明 多吃这10种食物 孩子健康才能聪明。饮食清淡有营养，千万不能油腻荤腥辛辣 *** 饮食。

问题二：吃什么是会使人变得聪明？ 3岁以前是关键期
妊娠期和儿童生命最初的3年是儿童生存、生长和发展的最重要的时期。因为人的大脑发育，有80％是在3岁以前完成的。在这段时期大脑的重量、体积将增加3倍，大脑神经网络的发育趋于成熟。如果这时营养素摄入不够或者不均衡，对大脑的发育会造成严重的危害，过了这个阶段，即使再补也补不回来了。
专家提醒：作为家长，应该从孩子出生的那一天起就全力以赴，精心喂养自己的孩子。
最好用母乳喂养
有关专家指出，婴儿出生后，最好用母乳喂养。这对增强母子感情和孩子的心理、情感及智力发育都有好处。如果母亲确实因为患某些严重疾病和传染病或其他特殊原因而不能母乳喂养时，或者母乳量不足，才应选用配方奶粉。
专家提醒：尽量不要给两岁以内的小儿喂鲜牛奶。在选择配方奶粉的时候，千万不要贪图便宜，随便到批发市场、集贸市场和街头小贩那里购买，而应选用信誉好、符合国家质量卫生标准的大企业的产品。在使用奶粉的时候，一定要按照包装上的说明进行冲调，包括奶粉和水的比例以及水的温度，以保证婴儿获得充足的营养。
4个月以后的孩子如何喂养
当婴儿长到4～6个月的时候，单靠母乳或者配方奶粉已不能满足孩子生长发育的需求。此时，应当开始为婴儿添加泥糊状食物，如蛋黄、稠顶、米粉（糊）、水果泥、菜泥、豆腐等。随着年龄的增大，还应逐渐添加半固体和固体食物。7～9个月的时候可添加烂面条、面包、饼干、蛋、肉末等，10～12个月时可添加软饭、馒头、面条、碎菜、碎肉等。1岁以内应该以奶为主，1岁以后应该以一日三餐为主，在两餐之间适当加些点心。每天的奶量可保持在半公斤左右。
专家提醒：可以让孩子享受多样的美味，比如蔬菜，家长应该给孩子吃胡萝卜、黄瓜、西红柿和各种绿叶蔬菜泥。越小接触，孩子越容易适应，从小食物多样化的孩子，长大以后不容易形成挑食、偏食的不良习惯。但在喂养婴儿时也不能过量，以免造成孩子肥胖。肥胖也是病，对孩子身心发育的危害也很大，况且目前尚无特效的治疗方法，关键在于预防。
如何早期发现营养不良
有关专家说，体重和身高是早期识别婴幼儿营养不良的主要指标之一。在正常情况下，婴儿的出生体重平均在3.2公斤（kg）左右，生后第一年体重增长很快，3～4个月时约为出生时的两倍，即6公斤；1岁时约为出生时的3倍，即9公斤；2岁时约为出生时的4倍，即12公斤。婴儿出生时的身高平均为50厘米，1岁时为75厘米，2岁时为85厘米，以后每年增加4～8厘米。2～10岁身高的计算公式为：身高（厘米）＝年龄(岁）×7＋70。
专家提醒：婴儿出生后，家长要经常给孩子称体重、量身高，如果发现不达标或者超重，应及时到医院去检查，以便尽早治疗。同时向医生咨询一下孩子的喂养情况。如果孩子出现睡眠不好、烦躁哭闹、多汗、夜惊、头发稀少、皮肤干燥、脸色不好、不活泼、易感冒、异食癖等，应及时找医生诊治。

问题三：吃什么东西会让人变聪明？ 我是速读协会会员，想变聪明，你可以多开发自己的大脑，下面给你介绍一些大脑的知识和右脑开发的工具。
1、右脑的功能是感性直观思维，这种思维不需要语言的参加，比如掌管“音乐”、“美术”、“立体感觉”等。而左脑的功能是抽象概括思维，这种思维必须借助于语言和其他符号系统，主管“说话”、“写字”、“计算”、“分析”等。
2、开发脑潜能重点在右脑开发，目的是充分发挥右脑优势，更好地将左右脑结合起来，达到全脑学习的效果，全脑学习包括快速阅读、快速记忆、思维导图，去年，有学者推荐《精英特速读记忆训练》列入学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，并提出尽量让孩子三年级以上一定要使用尽早早对孩子进行大脑开发。
3、我儿子我初中让他练习《精英特快速阅读记忆训练软件》进行大脑开发，今年考上了北京大学，通过了香港科技大学面试，学习能力我觉得比常人高很多。我上传了他的成绩，我个人觉得有精英特的软件进行右脑开发是很必要的。

问题四：多吃什么使孩子变得聪明 随着人们生活水平的提高，人们对于自己的孩子的要求也越来越高，特别是希望自己的孩子能够变聪明，望子成龙，望女成凤。专家表示，要孩子聪明，要从孩子还小的时候就开始抓起。孩子要聪明，需多吃水果。　　　　1、孩子多吃蜂蜜变聪明：由于蜂蜜有很高的营养价值，经现代医学临床应用，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体的免疫力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极的作用。因为婴幼儿的生长发育所需各种营养成分，包括多种益智成分，蜂蜜中几乎都含有。调入温开水服用，可以治疗小儿便秘。早上服用最佳，也可以涂抹在面包片或馒头片上食用。　　2、孩子多吃龙眼肉变聪明：龙眼也叫桂圆，对体弱多病的孩子有养血安神的作用，长期服用可改善孩子的健忘现象，有强心益智的功效。中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。但龙眼肉多湿热，无论是鲜龙眼还是龙眼干，一周最多吃三次，贪食容易让孩子上火，出现大便干结。　　3、孩子多吃苹果变聪明：有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。它含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果，而不要吃高温加工过的苹果脆片，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现榨苹果汁最好连皮一起榨取，并让孩子在十分钟内饮完，防止苹果醇素氧化。　　4、孩子多吃葡萄变聪明：葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”。紫色葡萄比浅青色的更佳，葡萄是公认最佳的抗氧化剂之一，能补肝肾，益气强记，益智聪明，但孩子每天的食用量最好控制在200克内，以免摄入太多糖类影响对正餐的摄取。　　5、孩子多吃黑木耳变聪明：能净化血液，轻身强记。明代李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。对喜欢吃肉、汉堡等高脂食物的小胖墩来说，黑木耳释放出来的碱性物质能够吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块，使记忆力和思考力得到显著提升。木耳不可不食，又不可多食，特别是孕妇、儿童食用时更应控制数量。

问题五：吃什么可以促进大脑发育,让孩子更加聪明? 孩子的饮食上要均衡科学,多吃点蛋黄,鱼类,豆类,核桃等,水果蔬菜也是需要多吃,另外推荐您的孩子吃5倍多,是比一般的鱼油多五倍的DHA,孩子的大脑发育离不开DHA哦。我的孩子也在吃，非常不错的，口味也好，孩子特爱吃。当然也要多带孩子出去与小朋友接触，玩游戏也是开发孩子的智力的哦~~。

问题六：小孩子吃什么东西东西才能变聪明 吃核桃补脑，吃黑米健脑，可以试试周大黑的黑米糊、黑米巧克力，小孩子应该会喜欢的。

问题七：小孩吃什么才会更聪明 多吃核桃坚果，锻炼孩子的反应能力，大脑越用越聪明，练习弹钢琴，锻炼十指，可以开发智力使宝宝大脑更聪明。

问题八：一发多宝宝吃什么会变聪明 智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、专注力、操作能力组成。饮食对聪明的影响，其实是对这几个能力的影响。均衡的营养，可以支持身体，使孩子精力充沛，活动力强，从而 *** 大脑使孩子聪明；另外，均衡的营养可以支持脑力，进而通过让孩子进行游戏， *** 孩子变聪明。 　　胎儿期大脑发育所需的营养主要通过母体获得，母体营养的均衡完整与否将决定胎儿的脑部与神经系统发育。 　　均衡的营养包括很多，如：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有家长易忽视而今天最为重要的维生素和矿物质。健脑食物，一是必要的结构脂肪，二是荤素的合理搭配，三是碱性食物，四是含乙酰胆碱和核糖核酸的食物。如蛋黄，含蛋黄素等脑细胞所必需的营养成分，能给大脑带来活力，充分提高大脑的工作效率，又如核桃，含有蛋白质、钙，常吃有健脑益智的作用；而缺锌，会导致孩子注意力不集中，更为严重会致小学阶段多动症；缺铁，会使孩子疲倦、乏力、无神。 　　使孩子聪明的营养食物有： 　　1）每天吃豆类或豆制品 　　2）每周吃蘑菇1―2次 　　3）多吃香蕉、红萝卜、菠菜 　　4）多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。 　　5）多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉 　　6）每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑 　　7）每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果。以上食物为宝宝变聪明的食物。

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巴彦县15522312565： 宝宝吃什么能变聪明？
谭季复方： 补DHA吧,可以促进宝宝大脑神经发育 我家在吃纽曼思DHA~藻油的0-6岁是宝宝大脑和视网膜发育最快最重要的时期,补充DHA可以提高智力和视力,我家孩子一直吃的纽曼思DHA每天两粒

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谭季复方： 可以补充藻类DHA,DHA越早补充对宝宝智力视力越有帮助.

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谭季复方： 看到资料说,宝宝出生后持续补充足量DHA,不仅在18个月时智力发育指数高7分,在4岁时,IQ得分也高7分.我家也在吃婴幼儿专用的DHA

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巴彦县15522312565： 宝宝吃什么聪明? - 久久问医？
谭季复方： 你好,孩子吃正确的食物是可以促进宝宝智力的发育,可以选一些小米吃,含有较多的蛋白质、脂肪等营养可以促进孩子的健康成长.也可以吃鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛.豆制品也是不错的选择,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力.还可以多吃些鱼类的食物,对于孩子的聪明才智好.

巴彦县15522312565： 吃什么让孩子变聪明呢? ？
谭季复方： 在各种特色课中,烹饪课是宝宝们最喜欢的了,宝宝们在熟悉的食物中忙来忙去,听着各种各样与吃有关的故事和音乐,了解着世界上的风土人情和节日风俗,或分着面团,或洗着菜叶,或拌着沙拉乐在其中