急需一个（气、血、阴、阳）同补的中药方、谢谢！
黄芪40 白术20 枸杞30
阿胶15 丹参30 党参30
白芍20 熟地20 川楝子15
沙菀子15 山茱萸10 丹皮15
中医讲究辨症施治。虚则补。
你说：“有点内火,”，就不宜温补了。
如果阴虚内热生火？要用滋阴，不宜温补。
中药对人体有很大益处，但不合理的搭配会给人身体造成损伤。
指导意见：
山参：2支。大补元气、益气生津、健脾益肺、益智安神、延年益寿之功效枸杞：100克。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效。
另外，当归、黄芪、党参、熟地……都是补气血比较好的！
还有，男性与女性用药也不一样。
气血双补最好就是：八珍汤：人参9克白术9克白茯苓9克当归9克白芍药9克熟地黄9克炙甘草5克。用法;加生姜三片，大枣5枚，水熬服，八珍汤是有四君子汤和四物汤组成的，所以补元气，气血双补八珍汤最合适的好方子
在吃药同时，也要注意饮食调养
根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血,以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅”；血为气之母，是指血是气的载体，并给气以充分的营养。由于气的活力很强，易于逸脱，所以气必须依附于血和津液，而存在体内；气能生血`:气旺，则化生血的功能也强；气虚，则化生血的功能也弱，甚则导致血虚。因此在临床治疗血虚的病症时，常常配合应用补气的药物以提高疗效，这是气能生血理论指导临床的实际应用，
八珍汤是治疗气血双补最好的办法:八珍汤组成：人参9克白术9克白茯苓9克当归9克白芍药9克熟地黄9克炙甘草5克。用法;加生姜三片，大枣5枚，水熬服，饭前一个小时吃药最好，药效能充分发挥
功用：益气补血
主治;气血两虚证;面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力
不想熬汤药，吃八珍丸也可以
1.党参大枣汤：党参30克，大枣20枚，水煎服用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、饮食减少、心悸气短、形体消瘦、面色萎黄等。
服用党参时，不宜同食茶叶，萝卜等。
补血药
2.当归补血汤：当归6克，黄芪30克，水煎药服用。适用于气血两虚、形体虚弱、肌肉消瘦、头昏眩晕、病后体弱、产后血虚等。
肺虚内热，肝火偏旺者不宜服用。
调补气血的食物
红茶
红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶（1杯40毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。
水
睡得足、吃得好，还是觉得累，那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦，自然疗法医师认为，大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此，建议你每天喝6至8杯的水（约2000cc）。
五谷饭
市面上售卖已处理过的五谷米，可以煮成饶丰维生素B群的五谷饭。维生素B群可以将食物转化成能量，预防疲劳。
要有晶莹剔透的肌肤，除了用对洗面乳和乳液，食物也一样重要。皮肤也是一种有机体，需要营养让它健康。不营养的食物如过多的油、糖，会让皮肤出现问题。以下食物可以维持皮肤的养分和预防皮肤出状况，不妨试试看。
豆浆
牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质，同时可以吸收大量水分，有助于保养皮肤。但牛奶里的碘却会让皮肤过敏的人触发青春痘，此时豆浆就成了最佳的选择。
番茄
番茄含丰富的胡萝卜素和茄红素。番茄里的胡萝卜素、维生素C和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。如果你想多摄取茄红素这种强力抗氧化剂，除了多喝番茄汁，也可以在煮菜时多放点番茄。这不但可以降低食物的部分热量，也可以同时摄取茄红素。
奇异果
奇异果是好皮肤的强力发电厂，因为它有非常高量的维生素C，一个奇异果就可达一天需要量的100%。维生素C可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性一、气虚：其主要见症多是面色淡白、少气懒言、肢体倦怠、神志萎靡、语言低弱、动则气喘、食欲不振或有自汗等，下面介绍三个适于食疗补气的方子。
1．山药扁豆粥：山药、扁豆各100克，共为细面，做成稀粥，放人少量白糖调匀，早晚各服1次，久服可益气，健脾胃。
2．饴糖芝麻饼：黑芝麻200克，炒香，研成细末，加入适量饴糖和匀，压成柿饼大小饼，每日早晚各服1个。常服可益心气、补肺气。
3．大枣莲子糕：用莲子200克，研为细粉，大枣200克去核煮熟，加适量食糖与莲子粉和匀，蒸成糕状，每日早晚各服适量。功效益气补脾，对气虚、食纳不佳而久泻者，服之显效。
二、血虚：其主要症状是面色萎黄、口唇苍白、头目眩晕、四肢麻木、脉细弱无力。下面介绍3个适合血虚的方子。
1．新鲜动物肝脏：洗净蒸熟，每次50克，早晚各1次。功效补肝血，明目，血虚病症皆可用之。
2．桂圆红豆汤：取赤豆200克，加水煮烂，再加桂圆50克同煮10分钟，后放适量白糖调味，每次1茶杯，早晚各1次。功效补益心血，益智、宁神、安眠。
3．苜蓿鸡肉：取新鲜苜蓿芽根100克，洗净切碎煮汤去渣，再将洗净鸡肉0．5公斤，切为小块，加入适量佐料，人苜蓿汤中慢慢煮烂，每日早晚各服适量。可起补益气血作用。
气血两虚与气阴两虚的区别
气阴两虚与气血两虚是中国中医药的常用术语。西医是没有这种称呼。气阴两虚与气血两虚是有区别的。并且又是相关联的。一下子也是难以说得清楚的。气血两虚一般是指大出血、贫血、妇女血经过多。表现为头晕目眩、心悸失眠、面色苍白、四肢无力、面容憔悴、枯黄、头发稀少、牙齿松动、手脚冰凉一般女性较...
气为血之帅 血为气之母什么意思?
中医认为，气属阳，血属阴，二者相互作用。气是血液生成和运行的动力，血是气化生的基础和载体，因而有“气为血之帅，血为气之母”的说法。1、气能生血，是指血液的化生离不开气作为动力。血液的化生以营气、津液和肾精作为物质基础，在这些物质本身的生成以及转化为血液的过程中，每一个环节都离不...
中医中的"血,气"到底指什么?"阴虚火旺"又是怎样解释?
气、血、津液是构成人体的基本物质,是脏腑、经络等组织器官进行生理活动的物质基础。 气是不断运动着的具有活力的精微物质;血即指血液;津液是机体一切正常水液的总称。从气血津液的相对属性来分阴阳,则气具有推动、温煦作用,故属于阳;血、津液都为液态物质,具有濡养、滋润等作用,故属于阴。 「气的概念」 气在中...
气虚、血虚、阴虚、阳虚,怎么办?
这种阴阳两虚，主要表现为，又怕冷又怕热，冬天怕冷夏天怕热，进补时需要营养并补，滋阴温阳，滋阴壮阳。2、气血两虚 一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、月经过多者等人群身上，兼顾了气虚和血虚的表征，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补等补法。3、气阴两虚 既有头晕、...
中医上,气血与阴阳是什么关系?
阐明了肢体虽然受损于外,但人体是一个有机的整体,经络外连于肢节,内属于脏腑,必然由外及内使气血伤于内,引起脏腑功能不和,出现不同的内证。又有清代沈金鳌《杂病源流犀烛·跌仆闪挫源流》记述:“跌仆闪挫,卒然身受,由外及内,气血俱伤病也”“气运乎血,血本随气以同流,气凝则血亦凝矣。气凝在何处,...
中医讲的“气、血、精”其中“精”指的是哪些方面???这三者是怎样的关系...
（1）气为血之帅 ①气能生血：气能参与、促进血液的化生。血液的化生以营气、津液和肾精作为物质基础，在这些物质本身的生成以及转化为血液的过程中，每一个环节都离不开相应脏腑之气的推动和激发作用，这是血液生成的动力。②气能行血：气能推动与调控血液在脉中稳定运行。血液的运行主要依赖于心气...
女人气血两虚的症状有哪些
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中医气血养生法
中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。下面我给大家介绍中医气血养生法,供您参考! 血虚体质气血养生法 血虚,指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系,故血虚每易引起气虚,而气虚不能化生血液,又为形成血虚的一个因素。 (1...
中医阴阳五行图 中医阴阳五行学说
其中,脏腑是人体生命活动的中心,而气血液则是由脏腑功能活动所生成,也是人体进行生理活动的物质基础,通过经络输布到全身,供给机体维持生命的需要,从而形成一个统一的有机整体。 心---主血脉,“其华在面”,血有濡养周身的作用,脉为血液运行的通路;心(脑)藏神,主神志,指人的精神意识和思维活动。心开窍于舌,“...
气虚血虚肾虚都是什么症状,应该多吃些什么?谢谢了,大神帮忙啊_百度知 ...
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型; 1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食...
祢忽延寄： 十全大补汤 【原料】 党参10克,炙黄芪10克,肉桂3克,熟地黄15克,炒白术10克 ,炒川芎6克,当归15克,酒白芍10克,茯苓10克,炙甘草6克,墨鱼50 克,猪肉500克,猪肚50克,生姜30克,猪杂骨、葱、料酒、食盐、花椒、 味精各适量...
夏县18257532332： 补气血的中药有哪些 - ？
祢忽延寄： 中医有一款补气血的名方,叫八珍汤.这方药十分有名,十全大补汤、人参养荣汤以及泰山磐石散等都是在这个方子的基础上加减而来的.八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材,因此得名“八珍”....
夏县18257532332： 既补阴又补阳的食物有那些 - ？
祢忽延寄： 你好; 体虚的食补和药膳食疗 中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等,...
夏县18257532332： 如果同时气虚,血虚,阴虚,肾虚,脾虚应该怎么补？
祢忽延寄： 中医上由于气、血、阴、阳不足可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,由于脏腑的不足造成的各脏腑的虚证(如肺气虚、心血虚、肝阴虚、脾气虚、肾阳虚等).一般气虚和阳虚,属阳气不足,都有面色白,神疲乏力,自汗等症状,但二者又有区别...
夏县18257532332： 求滋阴补肾,补气养血的中药配方或是食疗方法 - ？
祢忽延寄： 你好名老中医堂滋阴补肾食疗方 : 黑豆核桃炖猪腰: 黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味. 黑芝麻炖鸡: 黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时. 当归益母草蛋: 当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时. ...
夏县18257532332： 补气生血的中药有哪些 - ？
祢忽延寄： 贫血,中医称为血虚,是临床十分常见的一种疾病.引起血虚的原因主要有两个方面:一是先天不足,二是后天失养.后天失养主要为饮食不节,损伤脾胃.血虚者小儿常见,尤以女性最多.这和现代人喜吃辛辣、刺激,以及煎炸食品,早晨不...
夏县18257532332： 气血双补的食物 - ？
祢忽延寄： 气血双补食谱概述中医学认为气是宇宙的本原,是构成天地万物的最基本的元素,认为气是构成人体的最基本物质,也是维持人体生命活动的最基本物质;血则具有营养和滋润全身的作用,血又是神经活动的物质基础. 中医还认为“气为血之帅...
夏县18257532332： 补血补气的中药 - ？
祢忽延寄： 常用补血的食物 有黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑葚、蜂蜜、金针菜、黑木耳、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪血、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等.也可以选用适合自己的药膳调养.如当归生姜羊肉汤对于血虚身寒、腹部隐痛、月经后期者食之甚效.但火盛者不宜.此外在建议你饮用.(雪盈茶),,主要作用是将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血.
夏县18257532332： 有哪些食物滋阴补阳的? - ？
祢忽延寄： 有哪些食物滋阴补阳的: 1、谷类:粳米、小米、荞麦、刀豆、蚕豆、豇豆、白豆、葫芦子、黑大豆、马料豆等. 2、肉食:牛髓、牛肾、羊骨、火腿、鸡、鸡肝、鸡内金、鸡肠、雪鸡肉、鸭肉、鸽、鹿等. 3、忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝...
