怎样才能真正做一个心平气和好脾气的人
1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
（4）承认自我： 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
（5）饮食调节： 要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。
（6）医疗保健： 如果脾气暴躁经常达到无法自控的程度，通过抗抑郁药加上行为治疗，就可有效治疗。
（7）现在开始： 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服爱发脾气坏习惯，从现在开始...
遇到事的时候要冷静，不要和别人发生正面冲突，能忍则忍。
如何做一个细心的人
要真正做到细心谨慎,必然要处理好自身的各种心理困惑,保持一颗平静的心,正所谓“宁静而致远”。 做一个细心的人,关键还在于赋予自己责任感,切实用心。任何事情,都是事在人为。同样一件事,敢负责任,良苦用心,就可能成就一篇杰作,如果毫不在乎,不当回事,就可能竹篮打水一场空。只要能够负起责任,油然而生一种神...
怎样做一个心灵美的人
做一个心灵美的人需要做到自爱、自信、自强。1、自爱，一个人，只有学会自爱，能够自爱，自身才能充满一种积极向上的能量，才会在关键的时候把持得住自己，在经历挫折和坎坷的时候，才能以正确的方式去面对和解决，而不是自暴自弃，甚至误入歧途。2、自信，自信，是对自我的一种积极正向的评价，是个人存...
怎么去做一个有心的人
看得更远，想得更深，有固守的心灵导向，从而不陷于浅薄，不流于浮躁，不累于虚名，不囿于陈规，奋进而不狂妄，真诚而不骄傲，创新而不莽撞，修身处世有准则，审时度势有办法，做一个有个性的人、有修为的人、有质量的人，
怎样才能做一个心思缜密的人,能够及时发现别人的小情绪?
1 首先自己就要学会控制自己的情绪。对自己的情绪控制是非常的重要的，因为如果一个人就是那种特别急噪，说不了几句话就会和别人吵起来，这样的人是没有办法观察到别人的情绪变化的，因为他根本没有那个心思去观察，所以就是要控制自己的情绪，让自己在和别人交谈的时候就是要心平气和地，这样才有机...
怎样才能做一个善良的人,一个心态阳光的人?
热爱生活 做一个善良心态阳光的人就要去热爱生活，热爱自己身边的一切。其实不光是说热爱自己的生活，要热爱他人，因为这些感受能够给你带来最好的经验，也就是说你想要做一个非常善良，然后又有一个非常好的心态，非常阳光的心态的人，那么在这些一切都是要朝一个好的方向去发展的，以后就要去暗示...
如何做一个工作上的有心人?
1、从思想上热爱这份工作，这样才能保持对工作的热情；2、要对自己的这份工作保持极大的兴趣，这样才能让你不断去进步和提升。职业、专业上都有了提高，就是一个在工作上的有心人，人之间的差异就在于有人处处用心，有人却对什么事情都无所谓,不反思不总结，长期以往必将天差地别，要求自己做一个有...
如何做到一个坦然而又真实的人?
要做到内心强大，一个前提是要看轻得失，人如果过于计较得失，那么您永远不可能心胸开阔，您永远都会事事计较，攀比。人生不如意十一八九，人的一生永远都不会一帆风顺，总会遇到很多困境，我们在遇到困境的时候，一定要有坦然的心境，要有一颗积极向上的心。面对困难时不必太过焦虑，该看开的就要看开，该...
做一个内心强大的女孩必备的几个素质
书中的一个核心思想就是学会“抛弃”,抛弃一些没必要的人和物,你才能拥有真正的自由。做一个什么都不在乎的人,又有什么能给打倒你呢? 15、克敏!克敏!克敏!,这世界没你一个照样转,你在别人眼中没那么重要! 16、人要有经历,多去尝试一些自己没有做过的事情,别把自己总放在舒适圈里。不要害怕,因为生活总是...
如何才能有一个好的心态
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。心态，即[psychology]心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。心态就是你真正的主人，一个健全的...
做一个无心之人
做一个无心之人，是让我们懂得把一切看淡一些，人生难得糊涂，要想看淡一切真的很难，所以才有很多人一直都是生在烦恼之中。人这一辈子，只有懂得不断的放下，生活才能过的轻松，什么事都要和人争，遇到的麻烦自然就会多，又怎么能够快乐。心眼太多的人，事事看在眼里，件件记在心上，遇事总要和...
机该必瑞： 多读点书,练下瑜伽也可以看一些佛学的书和音乐,这都能让你心情平静,望采纳
南充市13356464853： 怎样才能真正做一个心平气和好脾气的人 - ？
机该必瑞： 您要学会适当的放松自己..不要有太大的压力.调整心态的具体行动 :1、多做体力运动.2、精神转移.3、摆脱心理压力、稳定情绪4、乐观、冷静5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳.愿朋友开心,加油!!! 何必那么固执呢?...
南充市13356464853： 如何做一个性格脾气好的人 - ？
机该必瑞： 如何控制自己的脾气 (1)提高修养: 培养宽阔的胸怀,良好的心态,正确的思维方法和提高理性控制的能力.对人要宽容大度,将心比心,不斤斤计较.当遇不平之事时,也应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错,...
南充市13356464853： 怎样使自己变得心平气和不乱发脾气. - ？
机该必瑞： 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心. 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界...
南充市13356464853： 怎么样才能让自己有个心平气和的好脾气?好心态? - ？
机该必瑞： 您要学会适当的放松自己..不要有太大的压力.调整心态的具体行动 :1、多做体力运动.2、精神转移.3、摆脱心理压力、稳定情绪4、乐观、冷静5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳.愿朋友开心,加油!!! 何必那么固执呢?...
南充市13356464853： 怎样才能让自己有一个好脾气? - ？
机该必瑞： 人之所以烦在于有过多的执着,把很多东西看得很重,如钱、如事业、如名声.佛说,人之所以痛苦在于追求错误的东西.放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和.这很难做到慢慢来,一旦做到你会受益终生的.另外你要培养一...
南充市13356464853： 怎样才能做到心平气和? - ？
机该必瑞： 要做到心平气和,首先要对人宽容.有一颗包容的心胜过任何事物.其次,在你想发火之前先努力控制自己的情绪,对自己说别生气.学会微笑宽容,别斤斤计较.这样长此以往你的脾气就会得到很大的改善咯~~嘿嘿..要加油咯!!
南充市13356464853： 怎么才能保持良好的心态和脾气 - ？
机该必瑞： 每个人都应有一个良好的心态,对自己要不断反省,不断完善,应该有追求良好性格目标的努力.良好的人格有几个特点:一是应该有良好的道德品质,正确的人生观;二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动,能够经常保持愉快的情...
南充市13356464853： 怎样才能时时刻刻心平气和?？
机该必瑞： 万事做到心平气和,抱以平常心! 无论什么事,不可强求,顺其自然就行.不必自寻烦恼! 还有做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对,就能很好地控制自己的脾气. 心情不好的时候, 请尽量不要开口, 以免得罪人... 请开...
南充市13356464853： 谁能告诉我怎样才能做到心平气和?谁能告诉我怎样才能做到心平气和 ？
机该必瑞： 别冲动,学会隐忍,有时候不需要非要分出个对错.遇事先自我调节一下,凡事不要太放在心上,就不会过于冲动.
