经常喝五谷豆浆有什么好处
2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
杂粮豆浆的营养价值和功效
1. 蛋白质： 杂粮豆浆含有大量优质蛋白质，这些蛋白质比肉类更容易被人体吸收利用。特别是大豆中所含有的九种氨基酸，其中八种人体必需氨基酸的含量非常丰富，是人体非常重要的营养源之一。2. 纤维素： 杂粮豆浆中富含膳食纤维素，能够有效排出身体内的废物、改善便秘，防止结肠癌等疾病发生。3. 维生素和...
五谷豆浆男女老少都可以喝吗
五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。新鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮用，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮用，消热防暑，生津解渴;冬饮用，祛寒暖胃，滋养进补。平时喝豆浆又该注意：1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，...
多喝五谷豆浆对身体有何好处?
五谷豆浆是由多种谷物（如黄豆、红豆、绿豆、小米、糯米等）磨制而成的饮品，它不仅口感醇厚，而且营养丰富。多喝五谷豆浆对身体有以下好处：丰富的营养成分：五谷豆浆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。其中，蛋白质是人体生长发育的基本物质，对于增强免疫力、修复损伤组织具有重要作用。
经常喝五谷杂粮豆浆对人体有什么好处?
五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是很多人喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。1.脑血管保健液多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,...
天天喝五谷豆浆好吗
好处：强身健体、防止糖尿病、防止糖尿病、防治冠心病、防止脑中风防治癌症、防止支气管炎、防止衰老、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等 本人只知道好处 也请你采纳
喝五谷杂粮豆浆有什么好处?
6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。8、防止衰老。豆浆中所含的硒、...
每天喝豆浆有什么好处 五谷杂粮豆浆的做法
每天喝豆浆有什么好处？大豆中含有丰富的大豆蛋白、膳食纤维、大豆卵磷脂、钙、铁、锌、维生素等，将大都制成豆浆，我们再根据自身需要加上各种谷类和水果的配合做成五谷或者花色豆浆饮用，不仅能够增强体质，更能起到败火、驱寒、调节肠胃、排除毒素、减肥等意想不到的效果呢。每天喝豆浆有这么多好处，小编...
五谷豆浆的功效与作用,喝五谷豆浆对身体有什么好处
除了普通豆浆以外，现在还有比较出名的五谷豆浆也是很多产妇的首选，五谷豆浆是用五种杂粮物质研磨而成的，相比普通豆浆而言，营养更加丰富，今天就跟大家一起聊一聊五谷豆浆的功效与作用，以及喝五谷豆浆对身体有什么好处。五谷豆浆中含有非常丰富的粗粮成分，其能够起都很好的防止高血压的功效，而且对缺铁性...
每天喝五谷豆浆有什么好啊
吾爱破解15777：你好。五谷：红豆补心脏；黄豆补脾胃；绿豆补肝脏；白豆补肺脏；黑豆补肾脏。五谷补五脏。取以上五谷磨豆浆，使心、肝、脾、肺、肾都得到补益。又可促进铁、锌的吸收利用。是很好的补钙、补锌、补铁；健脑、益智、护眼、排毒、美容、促进生长发育的保健饮品。
五谷豆浆能长期喝吗?
当然能！\\x0d\\x0a每天喝五谷豆浆，有益身体健康。\\x0d\\x0a从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去...
悟饶先力： 五谷杂粮豆浆是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成.五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收.五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品.别外五谷杂粮经过一些工艺制作磨成粉后,可以用可以冲调着吃,作代餐食用.
月湖区18784127271： 经常喝五谷豆浆有什么好处 - ？
悟饶先力： 1、强身健体.每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处. 2、防止糖尿病.豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止...
月湖区18784127271： 喝五谷豆浆有什么好处 - ？
悟饶先力： 五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收.五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品.五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉.五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸.
月湖区18784127271： 经常喝鲜五谷豆浆有什么好处与坏处吗? - ？
悟饶先力： 好处:五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收.五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品.五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有＂植物奶＂的美誉.五谷豆...
月湖区18784127271： 多喝五谷豆浆有何好处 - ？
悟饶先力： 豆浆含有大豆异黄酮,可以调节人体的内分泌,对女性尤其好.五谷是补人的元气的东西,常吃,对身体好.
月湖区18784127271： 长期喝自己打的五谷豆浆好不好 - ？
悟饶先力： 豆浆作为一种雌激素含量比较高的饮品,常常被一些产妇在产后用于激素调解,而且豆浆中含有非常丰富的植物蛋白以及多种矿物质元素,大家还可以根据自己的需求添加不同的原材料,现在很多产妇都习惯自己在家做五谷豆浆,那么到底长期...
月湖区18784127271： 五谷豆浆有哪些功效? ？
悟饶先力： 材料:黑豆、黑芝麻、花生各10克,水1200毫升,糖适量.做法:将花生与黑豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加人适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用.功效:本品有滋补肝肾、乌发养发、润肤美颜、润肠通便、养血增乳之功效.第二种食疗佳品——核桃仁.核桃仁,又名胡桃仁、胡桃肉、核桃.本品为胡桃科植物胡桃的干燥成熟种子,其味甘酸性温,归肾、肺经,具有补肾温肺、润肠通便之功效;可用于腰膝酸软、阳瘘遗精、虚寒喘嗽、大便秘结,适合肾阳虚衰、腰痛脚弱、小便频数者;阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者不宜用.
