怎样预防和治疗闭经？

女人月经量少很惊慌，吃什么食物能预防闭经，延缓衰老？~

据说精神状态会影响身体健康，这是绝对正确的。良好的情绪有利于身心健康和身体康复，所以拥有良好的情绪可以防止提前闭经。有人建议女性朋友应该总是往好的方面看，当她们心情不好的时候，不要沮丧，否则，情绪低落会影响身体荷尔蒙，导致闭经提前。

夫妻之间和谐的生活也能防止过早闭经。当一个女人到了一定年龄，她的性生活会不太协调。因为性会使女性的身体荷尔蒙和内分泌正常，可以延缓衰老。合理的饮食对身体健康也会有很大的作用。女性的日常饮食应注意均衡营养，多吃蛋白质食物，尽量选择清淡食物，少吃辛辣食物。只有均衡的身体营养才会让身体健康。同时，经期也会正常，不会提前闭经。

日常工作和休息对女性也有很大影响。经常熬夜的女性会比不熬夜的女性年长，她们的身体会更差，所以如果女性希望经期正常，她们必须定期工作和休息。只有当得到足够的睡眠，才能给自己一个好身体，良好的睡眠也能预防许多疾病。中年人的身体本来就不如以前，但是如果经常锻炼，身体肯定比不健康要好。毕竟，生活在于锻炼，所以如果女性想避免过早闭经，就要适当的锻炼身体。

女性过早绝经不仅会影响身体，还会影响精神。因此，当一个女人进入中年，她必须保持健康，以避免过早闭经。日常生活水平，合理的饮食和营养，每天多锻炼能使女人健康。早这里告诉大家：女人一定要好好保养自己的身体，这才是最重要的。

在日常生活方面应有规律，月经提前的原因是多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质月经不调只是个症状，月经提前的原因是治疗不调首先应该找出不调的病因。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。

怎样预防和治疗闭经？

闭经不仅是一种症状，也是疾病在生理方面的表现，如果不到闭经的时间而发生闭经，往往说明出现的问题。女人标准闭经的年龄应该是在49~51岁左右，但在现实生活中却有很多女性提前闭经。治疗也必须根据不同情况而采取不同措施，同时加强营养ENlivEN 21（解码二十一）用于逆转卵巢、人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能，使卵巢处于年轻的状态，达到卵巢等组织器官功能的恢复。

女人的一生有大约450颗卵子，来一次月经会有排出一颗成熟的卵子，正常一年排出12颗，除了孕育孩子，九个月，再加上哺乳期6个月，至此以后的三四十年里卵知道数量的减少，身体营养流失、卵巢也在慢慢的老化，萎缩，如果身体严重缺乏营养的话，会导致卵子粘连，一次排出3~8颗，这样的话会导致提前闭经，月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。绝经期平均年龄为51岁，而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。

当女性的年龄到达16岁左右开始排卵，20岁发育鼎盛时期，25岁以后营养流失开始了，卵巢功能开始走下坡路，35—45岁由于身体大量流失营养，食物有无法补充回来，所以卵巢开始逐渐萎缩，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。所以，保养卵巢才是根本。

女性朋友们在25岁以后就要全面补充人体所需的稀缺营养ENlivEN21 (解码二十一）。它首创细胞源修复配方科技，通过21项细胞营养激活细胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成，使皮肤光滑，富有弹性防止皱纹的生成，从而避免过早绝经给女性健康带来的危害，它的细胞营养可以改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，避免卵子粘连，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓更年期，避免过早闭经。

早在1925年，著名生物学家Wilson就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”

（解码二十一）提出了细胞食物保养机制与修复原理：

研究表明，一个人从出生，经过衰老，最后到死亡这个过程中，衰老的发生都是从细胞故障开始的。

细胞故障的两种原因：

1、细胞得不到所需要的营养

如果想要细胞得到修复、改善、激活，就必须补充能够合成细胞的物保养品——法国ENlivEN 21（解码二十一），2013年，总部设于瑞士日内瓦的联合国世界抗衰组织(WHO)正式简签约成为抗衰中心专供品牌-基因抗衰保养产品，修复细胞损伤、老化专用保养品的空白。

2、细胞被毒素侵袭

你体内细胞是活性细胞还是僵尸细胞这点决定你卵巢以及皮肤衰老的速度。

什么是僵尸细胞？

对于身体的出现的衰老，卵巢的衰老，美国科学家给出这样的解释：人体之所以会老化，是僵尸细胞增加，有活力的细胞减少。僵尸细胞人体内每天不断新陈代谢的细胞在停止分裂前会经历一个衰老期，在这个期间，它们既不死亡，也不正常分裂繁殖，而是像僵尸一样不断制造出破坏分子，攻击和杀死附近的健康细胞。科学家们把它称之为僵尸细胞。

僵尸细胞需要被清除代谢

年龄增长越积越多，特别是在皮肤脂肪、卵巢、骨骼肌肉以及眼部，这不仅是引发人类各种内在老年病，也会从皮肤头发外表呈现出衰老细胞，卵巢衰老，人体衰老的速度会提高57%，这就是为什么很多人不愿意面对停经、绝经、更年期早来的原因！

2011年美 国梅奥医学中心的研究人员在《Natuer》发表的论文证明，消除这些“僵尸”细胞能延缓动物衰老，这一研究引发了一系列后续研究结果。7年来,许多实验证实,衰老细胞积聚在器官老化,消除他们可以减轻,甚至防止某些衰老相关疾病。

ENlivEN 21 保养卵巢的原理是它的细胞因子、细胞生长因子能激活机体整体上处于休眠状态下的各种僵尸细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到组织器官功能的恢复，增强组织器官的活性和原有的抗耐受力，改善因衰老等因素所造成的细胞与细胞间、细胞与细胞外基质间的信息传递，增强和加快各组织细胞的新老更替等作用。

怎样预防和治疗闭经？

1、积极治疗疾病：若有月经不调、小腹不适、经常失眠、性欲下降、育龄不孕等情况，可能与卵巢有关，应及时检查，早发现、早治疗。

2、每天早晚各服用一包ENlivEN 21（解码二十一）口服粉剂，后期 保养期减量为一天一包平衡体内的营养以及体内的激素。

3、饮食规律、营养均衡：多吃一些优质蛋白质、如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼、虾等。

4、培养良好习惯：合理安排生活节奏，起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好可宜人情志，调和气血。适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环。

预防闭经的发生，首先是注意经期卫生，由于月经期间身体抵抗力较弱，应注意营养，合理安排生活、工作，避免精神紧张、精神刺激和风寒湿冷，防止月经病的发生。此外，还须注意哺乳期卫生，纠正哺乳过久的习惯，除去慢性病灶，实行计划生育，减少人工流产手术，正确掌握口服避孕药的应用，发现异常及时处理。如能做到防微杜渐，很多闭经是可以预防的。

闭经不是一种疾病，而是很多局部或全身病变的一个症状。因此治疗闭经必须尽早找出病因所在，尔后针对病因给予治疗。如因神经因素所致的闭经，只要消除精神上的顾虑和思想负担，改善环境，月经常能恢复正常；因营养不良及全身性疾病所致的闭经，只要改善营养状况，有针对性地治疗原发疾病，待营养充足，原发疾病治愈，闭经也可随之消失；如因子宫发育不良或卵巢、垂体功能失调所致的闭经，可用己烯雌酚0．25～0．5毫克，每天1次，连服20天，如月经来潮，则以后自月经第6天服药。这种小剂量雌激素有促进垂体分泌黄体生成激素的作用，从而增加卵巢雌激素的分泌量促进排卵。若用己烯雌酚1～3毫克，连服20天，待月经来潮第5天再重复使用，可连续3个周期，对卵巢功能减退而垂体功能亢进者可以采用。人工周期治疗，即己烯雌酚0．5毫克，每天1次，连服20天，并在服药的第15天开始，每天肌肉注射黄体酮10毫克，月经来潮后，可于第5天重复进行第2个周期的治疗。另外，促性腺激素可促进卵巢功能，诱发排卵，恢复月经；甲状腺素可提高新陈代谢，基础代谢低者，也可应用。若闭经因垂体、卵巢肿瘤及双侧多囊卵巢综合征所引起，应当手术治疗。中药养血补肾、理气活血，常能促进月经来潮，可在医生指导下选方用药。

部分患者去除病因后可恢复月经。如神经、精神应激起因的患者，应进行有效的心理疏导；低体质量或因过度节食、消瘦所致闭经者应调整饮食、加强营养；运动性闭经者应适当减少运动量及训练强度；对于下丘脑（颅咽管肿瘤）、垂体肿瘤（不包括分泌PRL的肿瘤）及卵巢肿瘤引起的闭经，应手术去除肿瘤；含Y染色体的高Gn性闭经，其性腺具恶性潜能，应尽快行性腺切除术；因生殖道畸形经血引流障碍而引起的闭经，应手术矫正使经血流出畅通。
对青春期性幼稚及成人低雌激素血症所致的闭经，应采用雌激素治疗。用药原则如下：
（1）促进骨骼生长 对青春期性幼稚患者，在身高尚未达到预期高度时,治疗起始应从小剂量开始，如17β-雌二醇或戊酸雌二醇，或结合雌激素；在身高达到预期高度后，可增加剂量。
（2）促进性征进一步发育 成人低雌激素血症闭经者则先采用17β-雌二醇或戊酸雌二醇，或结合雌激素，以促进和维持全身健康和性征发育，待子宫发育后，需根据子宫内膜增殖程度定期加用孕激素或采用雌、孕激素序贯周期疗法。青春期女性的周期疗法建议选用天然或接近天然的孕激素，如地屈孕酮和微粒化黄体酮，有利于生殖轴功能的恢复；有雄激素过多体征的患者，可采用含抗雄激素作用的孕激素配方制剂；对有一定水平的内源性雌激素的闭经患者，则应定期采用孕激素治疗，使子宫内膜定期脱落。
根据闭经的病因及其病理、生理机制，采用有针对性的内分泌药物治疗，以纠正体内紊乱的激素水平，从而达到治疗目的。如对CAH患者应采用糖皮质激素长期治疗；对有明显高雄激素血症体征的PCOS患者，可采用雌、孕激素联合的口服避孕药治疗；对合并胰岛素抵抗的PCOS患者，可选用胰岛素增敏剂治疗。上述治疗可使患者恢复月经，部分患者可恢复排卵。
对于低Gn性闭经者，在采用雌激素治疗促进生殖器官发育，子宫内膜已获得对雌、孕激素的反应后，可采用尿促性素（hMG）联合人绒毛膜促性腺激素（hCG）治疗，促进卵泡发育及诱发排卵，由于可能导致卵巢过度刺激综合征（OHSS），故使用Gn诱发排卵时必须由有经验的医师在有B超和激素水平监测的条件下用药；对于FSH和PRL水平正常的闭经患者，由于患者体内有一定水平的内源性雌激素，可首选枸橼酸氯米芬作为促排卵药物；对于FSH水平升高的闭经患者，由于其卵巢功能衰竭，不建议采用促排卵药物治疗。
对于有生育要求，诱发排卵后未成功妊娠，或合并输卵管问题的闭经患者，或男方因素不孕者可采用辅助生殖技术治疗。

1、要注意多运动。通过运动，可以促进人体的代谢，加快血液循环，能够在一定程度上增加人体的抵抗力和免疫力。平时没事的时候可以外出呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳，也有助于补钙。
2、补雌激素
女性衰老就是体内缺乏雌激素，建议服用金巢安，坚持服用一段时间，吃可滋养卵巢，延缓衰老，推迟闭经。
3、调节情绪
情绪也会影响更年期，所以，建议女性朋友们保持良好的情绪，即使面临困难时，也要及时调节情绪，让自己避免处于不良的情绪之中，这样才能延缓衰老。

1、避免过度劳累：如果在月经期间剧烈运动，导致身体过度疲劳，那么子宫及子宫内膜就会受伤，甚至会出现功能失常而导致闭经。
2、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。
3、主要的就是服用思妍金巢安来调节，每天2包，坚持服用一段时间，能够很好补充体内的雌激素,均衡体内的内分泌水平，维持卵巢的正常功能，延缓闭经。

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卢氏县19579639876： 如何防治闭经的发生? ？
愈颖雌二： 突然去了新的地方,周围环境发生改变,受到来自外界的精神刺激会出现闭经,只是暂时性的.过度紧张、忧虑恐惧等不良情绪导致的神经内分泌功能紊乱.要保持心情舒畅,放宽心,养成规律的生活习惯. 刚来月经后的一两年月经也可能不正常,注意改善饮食结构,补充蛋白质和铁质等,增强体质,促进身体发育以及性腺功能正常. 对于停用口服避孕药的女性朋友也会也起闭经,一般在半年的时间可以恢复正常,先不用治疗.一些年轻朋友在进行避孕措施的时候,尽量不要选择长期用药,避孕套的方法比较安全健康. 有些疾病导致的闭经需要手术治疗,比如先天性的处女膜闭锁、阴道闭锁、卵巢肿瘤等,患者要有信心,坚持治疗.