孩子到了16岁为什么长不高,原来原因在这里

作者&投稿:良彼 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么到了16岁我感觉我长不高了?~

你身高的急速爆发期已经过去l了,以后也能长。但不会很多。建议多做有益运动

病情分析:
你好,你的情况骨骺线应该还没有闭合,有继续长高的希望的。
指导意见:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠要保证8小时睡眠,因为生长激素都是在睡眠时才能分泌、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑等。

孩子到了16岁为什么长不高,原来原因在这里
近日,一个16岁的男孩被姑姑带进了浙江省中医院儿童生长发育诊室。这个年纪,本是窜身高的时候,但他的个子却定格在1米64,相当于13岁男孩的身高。但参考爸爸妈妈,他的遗传身高应该在1米74左右。随后一检查,男孩骨龄已相当于17岁的孩子,拍了片子,手掌骨缝也基本闭合。医生说,很明显,孩子是性早熟,前两年父母没有发现,现在来已经晚了。

另一个7岁的女孩,在去年就出现了乳房增大的性早熟症状,当时身高1米28,相当于8岁的孩子。因为性激素水平高,需要连续打针2年来抑制性激素分泌。没想到3个月后,家人就自行给孩子停了针。现在再来找医生时,女孩的乳房已经明显增大,骨龄也达到了11岁,没有办法再长到1米58的遗传身高了。
“性早熟的危害很大,最直接的影响就是矮小。许多家长问我原因,但目前还没有明确的答案,不过,除了与环境、食品、植物界类激素、开夜灯、电影电视刺激等有关,还与父母子女同床睡存在一定关系。”接诊的董医生说。
同床睡和亲吻刺激孩子性早熟
看病时,董医生都会问父母,孩子晚上睡得好不好。得到的回答基本相似:孩子半夜醒来睡不着,就会跑到我们大人床上一起睡。
上面两个性早熟的孩子,应该也存在这种因素。一些性早熟的孩子,直到十三四岁了还和大人睡在一起。有些男孩,睡觉喜欢摸着妈妈的乳房,这些习惯都是不对的,既容易让孩子产生强烈的依恋心理,还可能刺激孩子性早熟。
还有一些看似亲昵的习惯,也会诱发孩子性早熟,比如嘴对嘴亲吻。这种行为会对孩子造成心理刺激。平时,父母最多亲亲孩子的额头和脸蛋,尽量不要表现得过度亲昵。
孩子的三个年龄段很重要
目前,家长对孩子的身高越来越重视,从医学上来说,想要孩子长得高,在孩子进入青春期以前,三个年龄段很重要。
4周岁时
4周岁排除孩子有无影响长高的先天性疾病,以便尽早治疗。判定儿童矮小有一条黄金分界线,那就是4岁。4岁左右,人体内生长激素、甲状腺素已基本形成,饮食、睡眠习惯逐渐形成,这些条件对今后的生长发育都起着决定性作用。
男孩八九岁时,女孩七八岁时
也就是赶在性发育前,判断孩子生长发育是否正常,生理年龄与生活年龄是否相符,有无性早熟迹象。
十二三岁时
主要目的是为了看孩子的生长发育情况,也可以进行最终身高的预测。孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生及分化越活跃,生长的潜力及空间越大。家长千万不要等到孩子发育后期如15—18岁时再治疗,此时骨骺接近闭合,生长潜力很小。
儿童长高摄食要均衡
肥胖、爱吃动物类食品的孩子也容易性早熟,虫草、燕窝、人参等别给孩子吃,应该多选择蔬菜和水产类。乳制品也不是越多越好,孩子1岁以后,一天喝一瓶鲜牛奶就足够,绝对不能把乳制品当水喝。有的孩子一天喝五六瓶调制乳、奶茶,这些饮料糖分高,一胖就可能提早发育。
孩子的饮食最好以蔬菜和鱼类为主,多吃虾皮、芝麻酱、乳制品和豆类,少吃油炸品、饮料,不建议吃补品。除非孩子有特殊情况的免疫力低下,才适当采取一些进补,但也要遵医嘱。
总之,孩子营养均衡,让孩子每天保证8到12个小时的睡眠,多进行篮球、排球、羽毛球、跳绳、游泳等纵向运动,都对生长发育有好处!


13岁到16岁少年古代的称呼
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十六岁是不是叛逆期的高峰阶段 一般来说大多数孩子的叛逆期处在13到16岁的这个时期,孩子到了16岁一般是升高中的年纪,在心理上以及性格上都会发生或多或少的转变,很多孩子都会出现叛逆行为和叛逆性格上的种种表现,可以说孩子到了16岁的时候是叛逆出现的高峰期,这个时候就要家长注意观察孩子的行为...

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栖霞区17258094364: 16岁不长个了!怎么回事.. -
马奇惠尔: 根据骨骼的生长发育规律,年满18岁的矮个子,男性在25岁、女性在21岁之前,仍然有长高的希望. 人的高矮与骨骼的发育有很大关系,只要长骨两端的骨骺线没有闭合,骨头就有生长的空间.

栖霞区17258094364: 都16岁了为什么长不高 -
马奇惠尔: 你好楼主 记得以前看过一本书,书上说,一方面,14到18是长高的黄金时期.是属于后天发育,18到24是衰落时期(也就是长高比较慢的时期),24岁以后骨骼就停止发育了. 另一方面,就是先天的了.不过后天努力弥补就OK了. 其实长高...

栖霞区17258094364: 为什么我16岁以后就不长个子了 -
马奇惠尔: 可以帮助到的.长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活,其中睡眠和运动最为重要的,平时要注意饮食均衡,不熬夜,坚持做《成长伸展运动》能帮助更好的长高.

栖霞区17258094364: 小孩今年16岁,个子怎么长不高 -
马奇惠尔: 有希望,早上起来跑步和晚上睡觉时候做拉升运动,都可以长高.其实,最佳的长高时间段是每年的4-5月份,那个时候注意多补钙,然后就是心理负担不要重,16岁的小孩子,一般再23岁才不会在长个子的.所以,你一定会长高的,还有很长时间哦.对了,晚上睡觉时和牛奶,很有效哦.不过,记得刷牙哦.牛奶对牙齿不好.希望你能长高 .加油.

栖霞区17258094364: 我十六岁了、为什么老是长不高? -
马奇惠尔: 有可能是遗传,你的父母也不太高,也可能是运动少,或还不到长的阶段,我身边有许多16岁以后还长的

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