作为黄金搭档的木耳和金针菇，女人吃了会有什么功效？
金针菇和木耳这两项食材在我们的生活中算是非常常见的了。就像我们平时一般人家炒菜也经常会用到又或是去吃火锅，吃麻辣烫的时候这两样食物也几乎就是必点的。事实上很多人却不知道这两样事物搭配起来对女生有着非常多好的功效。除了营养价值丰富以外还可以很好的排毒养颜。
1.木耳搭配金针菇的营养价值十分丰富
首先对于木耳来说，它其中含有非常丰富的蛋白质，钙，铁，甘露聚糖，维生素b1和维生素b2等多种微量元素。在其中的甘露聚糖可以很好的提高我们人体的免疫力，增强我们的身体素质。常食用木耳还可以防治高血压，脑血栓等疾病的发生。而金针菇属于食用菌类的一种，它其中含有非常丰富的胡萝卜素，锌，多糖，赖氨酸等营养物质。赖氨酸对于我们的脑部有非常好的保健作用。同样的多吃金针菇也具有缓解我们身体疲劳的效果。而它最宝贵的地方就在于还具有抗菌消炎的作用，因为女生本身身体就容易引发炎症，所以金针菇对于女生更加的有针对性一些。2.木耳搭配金针菇可以排毒养颜
因为木耳和金针菇之中都含有非常丰富的膳食纤维，这种膳食纤维在我们日常食物的消化之中可以很好的促进我们胃酸发挥作用，帮助我们一起消化食物。如果我们平时吃的食物都过于油腻的话，这个时候再去吃一些木耳和金针菇就可以很好的促进这些油腻食物的消化。木耳中含有一些胶质，这些物质可以有效吸附我们身体内的一些代谢废物。金针菇中也含有一些可以加速我们人体新陈代谢的物质，所以这两样食物加起来就可以起到一个帮助我们身体排出毒素，美容养颜的作用。当然一般情况下，如果我们本身身体的消化系统能力比较弱的话，就不太建议使用木耳和金针菇了。
可以很好的补充钙质，让女生的骨骼更加的有韧劲，身体更加柔美，而且皮肤也会变的很好，整个人都变得非常健康，长吃木耳和金针菇能很好的养生。
金针菇 含有大量的纤维素，对心脑血管疾病具有很好的辅助治疗的功效。木耳具有排除体内的垃圾和毒素的功效，尤其是清肠刮油， 女人吃了这黄金搭档，既美容养颜又刮油清肠，会有意想不到的效果。
女人吃了之后，会很好的排除肠内的毒素，金针菇里面具有丰富的纤维素，吃完之后能够让肠子更顺畅。
女性经常吃木耳可以软化血管，增加蛋白质。金针菇它是一种可以排除宿便，清理肠道的食物，吃了可以减肥。
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1. 银耳与黑木耳的搭配，因其丰富的营养和互补的食疗效果，对久病体弱和肾虚腰背痛有显著的辅助治疗作用。2. 银耳与百合的结合，不仅口感清爽，还能安定心神、活络气血，润肺止咳、生津滋阴，适合秋季食用，对慢性喉咽不适也有缓解作用。3. 银耳与鹌鹑蛋的搭配，因其高营养价值，对贫血、妇婴营养不良、...
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三鲜丸子煮馍的做法,三鲜丸子煮馍怎么做好吃
汤头已经鲜美了，如果不怕麻烦的亲熬汤也可以用大骨汤做。）11.喜欢辣的亲们别忘记蒜蓉辣酱和油泼辣子。这个蒜蓉辣酱和我们餐厅里吃泡馍给的那种小蝶的辣酱味道差不多哦。12.撒上葱花香菜一碗热气腾腾的三鲜煮馍就做好啦。。13.最后别忘记这个煮馍黄金搭档___糖蒜。
什么菜在一起吃是相克的
茶水要淡，柠檬也不用多放，免得味道过酸;柠檬以新鲜为宜，最好切成薄片，带皮放入茶杯中。因为柠檬表皮不仅容易泡出香气，还利于人们摄取其中略带苦味的类黄酮物质。用不完的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，这样可以保存两三天。豆腐+鱼肉：更补钙。我们都知道钙、维生素D是“黄金搭档”，而...
卖的豆腐脑卤汁配方
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素馅饺子有哪些馅
1、韭菜鸡蛋素馅饺子 韭菜也是中国人最喜欢的蔬菜之一，而且味道非常好。韭菜与鸡蛋搭配在饺子里，可以增加饺子的口感。2、香菇木耳素馅饺子 香菇和木耳馅的饺子虽然没有肉类，但是味道也非常好，是饺子馅中的“黄金搭档”。3、豆腐馅饺子 豆腐是素食者的最爱。在馅料中添加豆腐，不仅可以提供能量，还...
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是油条的“黄金搭档”！南配酱油，北配豆浆，都不如它！通过，心随你而动 成分：豆腐1个，鸡蛋1个，金针菇60克，火腿肠60克，蘑菇6个，豌豆30克(新鲜)，泡木耳30克，黄瓜3根，姜，小葱3根，玉米淀粉15克，猪油10克，精盐3克，酱油1勺，香醋1勺，酱油1克 烹饪步骤：1.先准备清洗食材。可以...
施宣尼膜： 黄金搭档只补充大多数人不足或容易缺乏的维生素及钙、铁、锌、硒等,对已经充足甚至过量的不予补充.黄金搭档能使人体内维生素和矿物质充足、平衡.保证黄金搭档功能的同时,慎重对待毒性比较明显的维生素和矿物质,严格控制在安全范围内.保证长期服用黄金搭档不会产生毒副作用.
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施宣尼膜： 1、黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡.2、胡萝卜:含大量维生素B、c,具有补血功效.3、面筋:含大量的铁质.4、金针菇:含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等.5、龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等.6、萝卜干:铁质含量高.
景东彝族自治县15173105488： 金针菇对人体有什么好处?？
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施宣尼膜： .金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点. .金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能. 特别适合孕妇食用,但是不容易被吸收,所以要细嚼慢咽.
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施宣尼膜： 金针菇里面有各种各样的菌,有的对女人内分泌有破坏作用建议偶尔吃不是不能吃
