抑郁症患者眼中的世界是怎样的？

抑郁症患者眼中世界是什么样的？~

之前读到过一篇文章，其中提到，抑郁症患者在面对死亡的时候内心是想：”如果再不死，就来不及了“。
这句话，深深的打到了我。在她们的心中，死亡是解决目前糟糕的生活的唯一途径，在她们心中，死亡才只真正解脱的好办法。

抑郁症患者总是喜欢把所有的不如意都归结在自己身上，是自己做的不够好才使得家人跟着受罪，是自己不够努力才学业无成，是自己不够温柔恋人才会离开，埋在自责的泥土中，无法抽身。
但是这个时候，周围的人更加的不理解他，认为抑郁症患者是矫情的人，认为抑郁症患者就是无病呻吟，手脚都在身体”健康“却没有办法自理生活，让周围的人看不起。

尤其是青春期的青少年，特别是高中生，面临高考的压力，父母的压力，以及对自己的期望，不断的压着他们难以喘气，这个时候心理就容易出现疾病。
家长要做的不是嫌弃自己的孩子，而是在孩子遇到难以释怀的心结的时候能作为孩子的树洞，听孩子倾诉，陪伴他度过难以自己独自走过的苦难时光。

我们都不希望看到一个个的生命就这样离开我们，就像我们一直在缅怀优秀的艺人张国荣一样，如果他能及时就医，或许就不会通过跳楼自杀解脱自己。
关爱抑郁症，关爱心理健康。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。
甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
Edward说，抑郁症让他非常痛苦，不能正常思考，很难表达情感。但艺术能够触及人们的内心世界，这也是他拍摄这些照片的根本原因。看了这些，你还会单纯地认为“想开些吧”，“好好睡一觉”这样的安慰是有用的吗，在人人都有压力的现代社会，抑郁症患病率日益升高，也许是我们该好好重视这种疾病的时候了。

他们首先是对生活失去希望。可能你以为的快乐在他们眼中都变成了无聊，有人描述说他们的世界已经完全变成灰色的了。发生一点点不快乐的事情，就可能把他们的生活压垮。其实并不是他们的心理承受能力太差，这种病不是单纯的不开心，而是一种身体上的病变。
他们会对所有的事情都没有兴趣，表现出来呢就是非常非常闲散。这个时候千万千万不要批评他们，因为他们也知道懒不好，但是他们就是觉得生活里所有事情都失去了意义，没有必要做这些事。

所以如果你身边的人如果突然抑郁的话，你千万不要对她说要看开一点，他们本意也想活得快乐一些，可是身体不允许他们这样。所以咱们能做的最好办法就是陪伴他们。千万不要说抱怨刺激他们的话，更不要直接指责他们。
因为他们在这个过程中会无限放大身边所有人的恶意，哪怕你只是不小心地释放出了一点点烦躁的情绪，都会在他们身上压上最后一下。我们要尽我们的所能去关怀他们，带他们多看一些生活里美好的事情，告诉他们，他们对我们有多重要。

抑郁症患者严重的世界是没有任何色彩的，要是用个颜色来形容就是“灰色”。他们长期的情绪低落，思想比较悲观，感受不到快乐和温暖，喜欢把自己封闭起来，沉浸在自己的内心世界里，他们是不相信这个世界和周围的人的，他觉得这个世界对他们来说已经没有任何意义了，他们找不到生活的希望和黑暗的出口。他们对所有的事情都表现的很不感兴趣，变得不爱笑，不讲话，非常沉默，情绪特别低落、忧郁，喜欢躲在黑暗之中，心理承受能力特别差，一点点小事都能压垮他们，走向死亡之路。他们的思维也变得迟缓，大脑反应特别慢，有点卡壳的感觉，语言能力也会下降，语速变得缓慢，就像一个没有灵魂的木偶，目光比较呆滞，他们眼中好像蒙上一层纱，看不清自己，无法正视自己，找不到自己的优点，感觉自己很没用，一无是处，活着根本没有任何意义。孤独是他们的代名词，他感觉没有人能理解他们内心的痛苦，他们只能用自残的方式缓解痛苦，麻痹自己，而且他们迎接感觉不到疼痛了。

导致抑郁症发生的有四大因素，分别是性格因素、遗传因素、环境因素和生物化学因素。有的人天生性格就比较悲观，特别自卑，心理承受能力差，一遇到什么挫折和打击就容易患上抑郁症。最近刷抖音也能看到，一些女孩子分手后，感觉自己的天都塌下来了，就把自己关在屋子里一直哭，感觉自己已经看破红尘了，找不到生活的希望了 也很容易患上抑郁症。还有就是一些家庭原因造成的，从小父母离异，自己跟着爷爷奶奶住 或是寄住在其他亲戚加，感受不到父爱母爱，造成心理自卑和伤害，也特别容易患上抑郁症。

最后，我要详细的讲一下这个我认为并且亲身经历的原因，就是校园暴力。我的家在农村，中学在市里上学，可能我皮肤比较黑，班里的男孩子就经常给我起外号，“大黑狗”、“黑蛋”“元谋人”等，只要一上历史课，讲到非洲人，他们就会集体转头看着我，对着我大笑，和身边的人窃窃私语，下课的时候也会围在你的旁边，在那唱“蚂蚁呀嘿，蚂蚁呀嘿……”，班门口贴了班级的合照，他们也会聚集在那里说“你看她给弥勒佛样 黑的发亮……”，这类的事情还有很多，他们还问过我是不是在家农活干多了，才晒得那么黑，还偷偷讲我身上很臭，最严重的一次就是扇了我一巴掌，那节课我拿着书捂着脸，没有哭也没有伤心，只是觉得麻木了。

从那以后，我就不能见周围有男生笑，我感觉他们是在嘲笑我，有的时候路过几个男生，连脚该迈哪个都忘了，整个人都呆住了，初中的最后一年，我几乎在班里不讲话了，同桌是女生我都很少和她讲话，下课就往那一坐，不知道是在听周围的人讲话还是在发呆。我也一度尝试过自残，拿笔在手腕上滑，划得很深却没有痛感，也想过从楼上跳下去，可是还是不敢。后来我问过一个男生，为什么给我起绰号，他说只是跟着大家一起起哄开玩笑。那他们是得多无聊啊，无聊到用言语差点杀死一个人。以至于到现在，我每周都会突然情绪失控，然后大哭，找不到任何原因，也不想和身边的人讲，因为我怕他们会说是我太矫情了，心理太脆弱，走不出来。

对于身边患有抑郁症的朋友，希望你能多包容他们，经常鼓励、开导他们，他们真的需要一束光照进来，哪怕很微弱，也许就是他们的救命草。

大多数人对抑郁症的了解只是认为他们情绪低落，悲观厌世，甚至有人觉得他们很矫情、很作。一位抑郁症患者表示，在自己得抑郁症最严重的那些年，他总是带有很强的负罪感，不仅一直处于悲伤中难以自拔，还无法跟朋友倾诉，因为觉得这样是麻烦了别人，因此也没有人觉得自己生病了。

像置身于一片漆黑的虚无中，没有天，没有地，不确定自己是否站在地面，四周一片漆黑。。。反正，很痛苦！

过度敏感，害怕被窥探内心却又渴望有人理解，努力讨好周围的人，身上所有部位都疼过，在别人眼里却是矫情，只想一个人安安静静的，没人打扰，渴望死亡害怕疼痛，连最基本的行动都会感到劳累，身体很重，感觉挪不动步。

浮华间的不公，好人未必有好报，几十载的艰辛负出，得到的是如今的无助，世界好美，人情寒凉，春夏给了孩子秋冬已环我心！

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光泽县17722065158： 抑郁症患者眼中世界是什么样的? - ？
越妮清脑： 抑郁患者会有一种“对事实的偏执”,他们会对一些“事实”有着超乎常人的在意 #当一个人总是抑郁的时候,那一定是他的情绪系统出问题了,不再能适应环境了而更加难以准确描述的是那些“不理性”的原因,孤独、负疚、纠结、痛恨、...

光泽县17722065158： 抑郁症的病人眼中的世界是什么样子? - ？
越妮清脑： 感觉很悲观,任何的事情都提不起兴趣,容易伤感,经常为了小事而控制不住情绪而伤心想的比较多,都是比较悲观的事情,总有一种声音在脑子里说,死了就好了.一了百了了

光泽县17722065158： 抑郁症的人内心世界是什么样的 - ？
越妮清脑： 看来你的故事,知道你是一个很聪明的人,后来的失败只是你自己对自己没有一个正确的评价和理性的管理.抑郁症就是对自己的负性评价太多,形成了一种负性情绪的螺旋状态,使自己不能自拔. 一个人应该自信,但不能盲目自信.学习的过程是一个努力的过程,如果只凭借自己聪明而不努力,结果已经很明确了,人生的每个阶段都有每个阶段的任务,都必须努力,不努力,就落后,真是规律. 思维惯性,也就是一个人的思维定势,它能影响个体的认知,改变个体的行为. 还是根据自己的实际情况,为自己制定一个适合自己的目标,从哪里跌倒的,就勇敢的从哪里爬起来,相信自己的能力,一定能.