请问怎么样有效瘦脸
一招教你轻松瘦脸！
★瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。
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生活瘦脸十大法
1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法：
□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5.专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
6.指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7.化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
8.淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
9.洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
10.其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
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还有就是晚上洗脸时，做做按摩。 拍打一下面部，也管用.
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大声的读"a""e""u""耶""o"每天坚持一到两分钟,读的时候要使劲的张大嘴,但注意别挂钩
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我听说下吃物瘦脸法，多吃去皮下脂肪的食物，红薯最好最简单（煮饭时放下去一起煮），排水利尿就吃冬瓜,其它东西麦片也可以，吃两个月就有张柏芝的效果了，吃药瘦脸会伤身体。
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我相信你的脸一定会瘦下去的，祝你好运！！！
运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
很多女人想尽办法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出？上美容院做瘦面Facial，效果只能维持一两天；而学会家居瘦面法，便可以经济成本达到最大的纤面效果。近期，瘦面界新兴西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品，一星期内可重拾瓜子面。
西班牙古法瘦面三式
西班牙除了著名炼制香薰精华油外，亦钻研出一套四部分的身体按摩法，分别是头、手、身躯和脚。这次对付包包脸的独门手法，一招三式，简单易学，每晚睡前和起床后操练，不消七天，瓜子脸即现于眼前。
Step1：改善下巴轮廓
从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同。
Step2：消除脸颊浮肿
从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10~20次，能抚平笑纹。
Step3：预防面肌松弛
由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10~20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。
其他瘦脸方法推荐：
瘦脸按摩DIY：
边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
B、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
饮食瘦脸法：
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
编后：不论是西班牙的古法，还是很多人通用的现代手法，原理都是运用手掌或手指韵律，来刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分，并促进血液和淋巴的循环。坚持下来，不久就会见效。
每天按摩脸``按到耳朵后面的淋巴时顺脖子滑下``这样可排毒``还有就是做瘦脸操``将头微微低下``慢慢将嘴巴张到最大``吐吐舌头``这时会感到两腮下很累``这样坚持一段时间会瘦哦！这是别人教我的``是属于瑜珈的一种``很有效果哦！
其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
瘦脸的奇葩操作你见过没？
...今年突然长胖了,尤其是脸,很烦。想问下有什么方法能把瘦脸下来...
1. 通过运动或者手术的方式可以实现瘦脸的目标。2. 如果您之前瘦的时候脸部就较大，现在脸部变胖可能是脂肪型肥胖。3. 如果之前脸就小，现在变大可能是由于肌肉或骨骼问题。4. 运动瘦脸的原理是通过全身锻炼减少脂肪，从而达到瘦脸的效果。5. 然而，如果面部脂肪较多，运动可能会让面部线条更加明显，但...
简单瘦脸方式帮你瘦出小脸
用热毛巾敷脸。这样的话，毛巾中的热气能够使毛孔张开，同时也可以帮助脸部肌肉缓解方式，在这时候做些脸部运动的话，瘦脸的效果会更好哦。交替使用热毛巾，冷了之后就换。采用正确咀嚼的方式。当你试过很多种瘦脸的方法但是依然取不到好的效果的时候，就应该考虑一些是不是咀嚼方式出现问题啦。正确的方...
我今年14岁,男孩。我想问一下怎么能在短时间内瘦脸呢
回答：病情分析: 你好,对于你来说最好的办法就是运动! 指导意见: 每天运动半个小时有助于瘦脸,不过看你的照片也不是很胖啊!
额,咱臭美。问一句咋瘦脸,咋美白,咋瘦腿,咋长高,咋祛痘、?
喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以...
我想问一下男生怎么把脸变小
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。更多关于男生怎么把...
...但就是脸胖,光看脸就像是110斤,求问有什么方法瘦脸?
食物瘦脸 1、应该多吃橙子等蔬果和肝脏、鳗鱼等食物，因为这些食物富含维生素C和维生素A，能够抗衰老，有利于改善脸部松弛问题。2、补充胶原蛋白很重要，可以通过喝鸡皮排骨汤等来补充这种营养素，补充胶原蛋白能增加皮肤弹性，使脸部皮肤变得更加紧致。瘦脸的方法三 坐在椅子上，腰背挺直，收紧腹部，两肩...
我想问问吃什么瘦脸,是什么原因
1、首先，可以吃西柚，西柚里面含有的热量比较低，而且里面含有的酸性物质能够促进人体的消化功能，有助于脂肪的代谢和消耗。其次，可以吃菠菜，菠菜里面含有比较丰富的有机酸和草酸钙等，能够更有效的去瘦脸。2、瘦脸的食物有很多，要想瘦脸，必须要吃低热量的食品，蔬菜和水果里面含有的热量相对比较少。...
关于一个瘦脸的问题.
瘦脸和瘦身一样，要持久的，如果你想要你的皮肤好又瘦脸的话，我建议你用刮痧疗法，就是脸部全面刮痧，配合精油使用，其实瘦脸霜叶可以，但是瘦脸霜由于每个人的皮肤不同，我觉得总是不好的，所以我用的玫瑰精油，那个效果好，每天刮痧半个小时，脸一个月就有效果。而且皮肤也好。至于刮痧的具体过程，...
老问题了~~~瘦脸~~~脸上肉肉的~~~
我是几样同时进行的,楼主可以试试!!1.吃饭的时候多嚼几下没坏处的,既运动了脸又对消化有好处!2.这可是关键的啦,就是洗完脸后.把爽肤水、面霜之类的用手指在脸上按摩，涂好了以后，再用食、中、无名指并拢在两边脸上（主要是肉多的地方）由内到外打圈圈，力度要合适不能太轻也不能太重，太轻...
想瘦脸可是好像都没什么效果求推荐瘦脸的方法顺便问一下我这是什么脸 ...
亲爱的、瘦脸不要相信那些面膜、洗脸、擦脸之类的东西、最靠谱的就是打瘦脸针和溶脂针、效果会相当明显的、如果不想打针、你也可以自己从发型上入手、你肉肉的脸最不适合齐刘海了、建议中分、挡掉肉脸、烫卷卷的短发也可以
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鄢馥京瑞： 建议你先采用物理性的治疗,比如按摩,看看效果,然后再考虑其他的治疗方法.另外在生活中,要少吃坚果类食品等,这个都是锻炼咬肌的,让脸部变大.
