我很自卑不自信怎么办？
1、自卑大多数都是发生在农村的孩子身上，我也是农村出来的孩子，所以会有真实的感受。这些自卑有些来自于精神层面，有些来自于物质层面。
2、自卑的人总是认为自己比不上别人，认为自己的能力不行，做什么事情都做不好。有时候还没开始做一件事情的时候，因为自卑心就打了退堂鼓。
3、自卑的人，往往都是郁郁寡欢，常常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，缺少朋友，经常自疚、内责。不敢大声说话，不苟言笑。
4、以上这些都是精神层面的。自卑的人经常会胡思乱想，特别敏感。所以自卑的人需要出去多交朋友，和朋友多谈心，尽量培养多个爱好，减少自卑心理。
5、物质方面。还记得小学的时候，每天上学前妈妈都会给我2毛钱买冰棍吃，到每周五的时候会给一块钱，让我买个雪糕吃，那时候我是很幸福的。和我一块的有两个小伙伴，其中一个爸爸妈妈很早就离婚了，跟爷爷奶奶一起生活，所以没有那么多零花钱，每个周五的下午当我吃着雪糕的时候，我的心里有种优越感，说不清楚是什么。但是这种优越感让我觉得很不舒服，因为那个小伙伴的心里是很难受的。后来的周五，我不再一个人吃雪糕，我会买好几个小零食，大家一起吃。也许别人拥有的你却没有，你可能会自卑。
6、正确认识自卑，积极的去生活，树立正确的价值观，有助于自我的提升，善于发现自身的优缺点，提高自己的处事能力。
7、自我暗示。心理学上有一种说法是自我心理暗示。例如你今天不想去学校，你想跟老师怎么请假呢，肚子疼？好，就这个理由了，等你再躺一会的时候，你会发现你的肚子真的隐隐的开始疼了。这就是心理暗示。
8、同样的道理，在做一件事情的时候，你一定要坚信，你会做好这件事，或者是你能做好，用“我可以”、我能“、我一定行”来鼓励自己，你会发现自己真的有进步。
9、自卑的心理不会一下子就变好了，多去做一些积极的事情，多和别人交流，出去旅行可以尝试着和陌生人或者邻座的人聊天，增加自己见识的同时，你会发现自己越来越自信，加油！
恩诺教育首席心理学家周老师强调说：要正确地估价自己。有些内向者孤芳自赏、自诩清高；有些内向者盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。
人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
当你有了知心朋友，当你在工作上充满自信，你的事业便如虎添翼，你就成了一位成功的人士！
你好，你的这种情况是和自己的圈子有关的，因为无论是在电子厂还是在快递分拣工作，都是靠体力挣钱，脑力几乎用不上，所以面对的人群学历普遍低一些。
不过这些不影响你的发展，高学历的人也有做体力活的时候，所以我们也有可能跳出自己的圈子成就不一样的人生。
自卑的原因，主要是感觉自己不如别人，所以想办法改变自己的心态和处境，还摆脱自卑的最好方法。
改变心态，从认识变化开始，人生本来就是起起伏伏，坎坎坷坷，有的人外表看似华丽，其实过往经历也有很多不堪回首，我们现在可能处于人生的低谷，但是要相信未来会比现在更加美好，因为你想到了改变，所以勇于改变自我的人，未来的成就不可预测，相信自己可以！
而改变处境，可以尝试从自身能力入手，因为如果自身能力有限，自然只能待在一个圈子，所以要尝试去学技术，比如理发、修车、软件编程、设计、视频处理等等都可以，前期投资自己，后期就能得到收获，这都是值得的。
最后，一时的处境不代表一世的生活状态，尝试做出改变并投资自己，相信会越来越自信且有所收获。
希望我的回答能让你找回自信！
家家都有本难念的经，你要知道，一件小事，但带给人的结果都是因人而异，婚姻也一样，所以，放开心，信任对方。不要自卑，他真的爱你，不会因为外在的东西，表像而去嫌弃你，祝你们幸福！
自信是一个人的本能，如果你相信自己是一个,在别人面前总觉得很自卑,不敢主动与人说话，对自己的长相也很不自信,社交能力也很差,总是很沉默的人，那唯一的原因就是你不自信，想想一个个残疾人，你就知道自己有多么的幸福达
你要知道你自卑的原因。每次有这种不好感觉的时候要感受下自己的心，你的需要，你在恐惧什么。培养一项兴趣爱好，丰富自己的生活
2.多与别人沟通交流，你会发现每个人都有自己的短板，都有自己的的困扰，学习去接受别人和自己
3.有什么比生死更大的事呢。所以勇敢的去挑战自己的恐惧，勇敢去做不敢去做的事情，付出多一点永远不会吃亏。不要轻易否定自己，也许你所拥有的是别人所没有的或者梦寐以求的呢。
怎么摆脱自卑?找回自信
自卑的人最擅长的技能就是自我打击、自我负向催眠,“不配得”的心态很严重。所以,现在你要把自己的欲望放出来,尝试着去满足它。比如,女生逛街的时候可以为自己买一对耳环,男生可以为自己挑选一双质量最好的袜子,这些小小的物品可以承载我们的信念: 我有能力自己满足自己的需求。这种感觉特别重要,可以让你拥有一种...
我自卑,不自信,我该怎么办
培养积极心态：学会看到事物的积极一面，保持乐观的态度。寻求专业帮助：如果自卑感影响到了你的日常生活和幸福，可以考虑咨询专业的心理健康专家。记住，提升自信是一个渐进的过程，需要时间和努力。坚持下去，你会渐渐发现自己变得更加自信和坚定。
孩子自卑缺乏自信心该怎么教育?
遇到孩子自卑、缺乏自信,建议家长从以下三个方面着手,帮助孩子恢复自信,变得勇敢。 首先,作为家长的得找到孩子自卑、不自信的原因。是因为家庭贫穷让他不自信还是因为成绩差被同学排挤导致不自信亦或是由于觉得自己样貌平平而不自信等。找到不自信的点,然后针对治疗,才能取得好的疗效。 告诉孩子,人无完人。虽然自身...
我是一个很自卑的人,没有自信,怎么办呢?
如果你感到自卑并且缺乏自信，以下是一些建议可以帮助你：接受自己：首先，要明白每个人都有自己的弱点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，并学会用更宽容和积极的眼光看待自己。正面自我评价：培养积极的自我评价，意识到自己的优点和成就。每天关注自己的积极面，用肯定和鼓励的语言对待自己。
自卑的人自信起来连自己都害怕
自卑的人自信起来连自己都怕请开始做这6件事 1.开始改变 开始换衣服,发型,画妆,穿以前不敢尝试的衣服,面对他人的眼光时,更自信更从容。 2.开始认清自己 开始听从自己内心的声音,遵从内心的指示,去做想做却一直不敢迈开脚步的事。 3.开始主动和他人打招呼 不畏首畏尾,开始自信地与同事领导们打招呼,面对各种...
如果一个人很自卑,很不自信。该怎么办呢?
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，你可以先主动一定表示你的友善，...
自卑心理,缺乏自信怎么办?
总之，缺乏自信是一种常见的情绪问题，但是通过积极的态度和行动，可以逐渐提高自己的自信心。除了上述提到的方法外，还可以通过定期锻炼身体、保持良好的睡眠和饮食习惯、学习新技能等方式来提高自信心。此外，也要学会放松自己，避免过度担心和紧张，保持平衡的心态和情绪状态，这样才能更好地应对生活中的...
不自信怎么办?
自卑的时候想想TA会怎么办。 3、战胜自卑 把自己不敢做的事情列出来,给其打分比如: 「不敢拒绝别人」的恐惧是1 「主动跟别人说话」的恐惧是5 「上台演讲」的恐惧是10 可以从1开始,逐步挑战这些事情,慢慢也就不再恐惧,可以克服自卑 4、自信积累 把自己每天做的正向的事情,都记录下来。 这些让你感到自豪的事情...
很自卑,该如何变的自信?
不自信的人,大多都喜欢从别人身上找认同感,那种做任何事情都要考虑别人是否高兴和满意的感觉,就是自卑最明显的表现。 可是,别人真的能够定义你吗?我觉得不能。这个世界上,没有多少人能够给你绝对公正的评价,同样一件事,喜欢你的人会说你好,不喜欢你的人会说你不好,如果你总是想要让所有人喜欢和满意,那就永远...
...甚至一直被别人说长相,导致一直很自卑不自信?
从小一直被父母和别人进行比较,很少听到父母夸奖自己,甚至一直被别人说长相,导致一直很自卑不自信? 自己现在很自卑,不敢和别人对视,面对异性很自卑,对于这些应该怎么办?希望能够得到回复,谢谢!... 自己现在很自卑,不敢和别人对视,面对异性很自卑,对于这些应该怎么办?希望能够得到回复,谢谢! 展开 我来答 ...
上蒲特制： 自卑,不自信往往是与自身生活的环境密切相关.导致自卑不自信的心理可能来自于物质方面或者外貌、精神上等方面.①自我暗示.心理学上有一种说法是自我心理暗示.在做一件事情的时候,你一定要坚信,你会做好这件事,或者是你能做好,用“我可以“、我能“、我一定行”来鼓励自己,你会发现自己真的有进步.②提升自我.你可以通过不断的学习提升自我的能力,从而提升自信心.当你很有能力的时候,自信心也就提升了起来,别人也会对你刮目相看.③自卑、不自信不可能一下子就改变好,不要对自己太苛刻. 慢慢来你一定会变成你想要成为的样子.
鱼台县17713577773： 我总觉得自己很自卑 很内向 人多情况不自信 怎么办 - ？
上蒲特制： 可能你觉得自己不如别人,所以才自卑内向,并产生种种难受的症状.我的建议,你挑一件事,自己喜欢的事,发奋图强,把它做的极好,可以大大提高自信.例如练书法,练就一手好字,拿的出手;或者吹口琴,或者溜冰,或者历史地理天文政治金融,或者哪怕做题,总之,一件(只需要一件)你喜欢的事,在这件事上,你投入精力把它做到无比的牛逼.你的自信心会从这件事上扩展到你整个人.努力!
鱼台县17713577773： 自卑不自信怎么办? - ？
上蒲特制： 既然都知道自己的缺点 那为什么不去改正呢?你不自信 是因为 其实你心里也看不起自己 你自卑 那为什么不试着让自己变得强大 然后让那些看不起自己的人刮目相看呢? 我也是中专生 有些肤浅的人也看不起我 可我至少自己知道我要争一口气 我能行 我做得到 我要三校生高考中考上本科给他们看 我自己有信念 有理想.所以 试着说服心里那个懦弱 自卑的自己 充实自己 让自己变得强大吧 加油,你能行!
鱼台县17713577773： 自卑,不自信怎么办 - ？
上蒲特制： ···这是假内向,只要有正确方法的指导,是可以改变的!性格内向形成的原因是各个方面的,可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果.不管何种原因形成的内向性格,我们都可以把它分为两类,也就如题所说,真内向...
鱼台县17713577773： 很不自信甚至很自卑,该怎么办???拉点实际的.. - ？
上蒲特制： 其实我有时候也很不自信 但有时候又很自信 不自信是因为你不了解自己 你需要试着发泄自己 把自己的心情袒露出来 比如把你的想法说给别人听 把你的内心活动用各种各样的方式比如肢体语言 面部表情 表现出来 这样慢慢的你就有自信了 而且 不管是你的不好还是你的缺点你都可以接受 你会发现 其实不管是缺点还是优点 都没有好坏之分 自信就是总觉得自己龌龊的一种表现 所以要让自己“表现”出来啊 让心灵变得透明、.、 我看那些书都没用 关键是自己!给自己做心理分析
鱼台县17713577773： 我很自卑,怎么办 - ？
上蒲特制： 自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感.自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异.其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达...
鱼台县17713577773： 我很自卑.没自信 怎么办 - ？
上蒲特制： (1)给自己以积极的暗示:一个人如果总想着自己不行,总是给自己这种消极的暗示,就会陷入到恶性循环的怪圈中,这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己,就会打破恶性循环中的一环,并注入了积极的内容,就能重新建立起...
鱼台县17713577773： 没有自信很自卑怎么办? - ？
上蒲特制： 自卑真的很不好,但是我们自己也无能为力.给几点建议吧;1.拿出小本子,记录下自己觉得自己的优点,只要觉得是有点就可以,比如说皮肤好啊,性格好啊,吃饭快啊,什么都可以,这样时间久了你就会发现自己有那么多那么多的优点.2....
鱼台县17713577773： 自卑,没信心怎么办?? - ？
上蒲特制： 找了些方法,希望对你有用: 1、正确评价自己:如实看到自己的短处,也能恰当地看到自己的长处.切不能只看到自己某些短处,而看不到自己也有过人之处.马克思说过,伟人之所以高不可攀,是因为自己跪着.站起来吧! 2、正确表现自...
