近视眼不用怕，常按哪些穴位，让你视力越来越好？
暑假一来，父母头疼的日子也就来了。有时间的父母会带他们的孩子出去散步。没有时间的父母会选择一些夏令营来尽量减少孩子在家看电视的时间。然后，在幼儿园阶段的宝宝们，大多数也是有两个月的暑假生活的。有些小不点的宝宝，玩手机和平板比爷爷奶奶还利落。也有一些宅在家的大宝宝，除了电视就是电脑或手机平板电脑，这么下来一个暑假，导致视力下降是很正常的。
然而，父母也很头疼。除了控制玩的时间和频率，他们只能摇头叹息。有什么方法可以防止这些问题导致的视力下降？仍然有一些方法，关键是坚持。这里有一套眼保健操，坚持每天做，能有效地预防近视和保护眼睛。方法是:按摩攒竹，闭上眼睛揉晴明、四白，揉太阳，刮眼眶，揉风池各36次。
按摩攒竹、四白和太阳三的时候，用双手食指同时按压左右两侧的穴位，找到酸胀感最明显的地方按揉。揉晴明穴时，闭上眼睛，用一只手的食指和拇指相对用力地揉捏左右的晴明穴。刮眼眶:左右拇指分别按住太阳穴，蜷起四指，用食指第二关节侧刮眼眶，先上后下，上眼眶从眉毛到眉梢，下眼眶从眼睛内角到外角。手法要正确，均匀用力。只有持久的揉按才能使酸胀感深入穴位，才会有好的效果。
如已发生近视，可揉按以下穴位辅助治疗:天应穴(攒竹以下3厘米，眼眶内骨膜之间)、晴明、攒竹、丝竹空、鱼腰、四白、太阳，每穴可持续2分钟。揉按完以后闭目10分钟，提升效果。同时，按揉二马20分钟，平肝5分钟。学会了吗？记住把这些教给你的孩子，防止近视，这是每个父母都需要做的。不要让你孩子的眼睛视力因为假期而受损！
如果近视眼的患者想要恢复视力，就需要你去医院诊断一下，你是真性近视还是假性近视。如果你是假性近视，这个视力的恢复还是有可能的，主要就是降低用眼强度，保持眼睛是一个放松的状态，平时也要少看一些电子产品，少看手机、少看电脑，或者说用一些轻度的散瞳剂，这样视力就可能得到一定的恢复。
那么如果说你是真性近视，自然的恢复基本上是不可能的，可能需要你佩戴眼镜来调节你的视力，或者说做一些激光手术，让你视力恢复。
从中医的角度来看待近视的话，它是可以通过按摩某些穴位来减缓视力的下降速度，但能不能让我们的视力变得越来越好，这点，我持保留的意见。那么，有哪些可以按的穴位呢？
穴位一:睛明穴
睛明穴位于面部，目内此角稍上方凹陷处。中医认为睛明穴具有泻热明目，祛风通络的功效。临床当中睛明穴主要用于治疗视疲劳、近视等，刺激睛明穴可以采用按揉的方式，用拇指按揉睛明穴100- 200次，每天坚持，能够防治视疲劳、近视。在按摩睛明穴时，应注意用力不宜过重，宜缓不宜急，两手用力及速度均匀对称，且睛明穴这个穴位不适宜艾灸。
穴位二:四白穴
所谓“四白”，是指“四方明亮”之意，四白穴是一个非常好用的明目穴，通过对四白穴进行刺激按摩，可以有效地缓解眼部的肌肉疲劳，对眼部起到很好的保健作用。
用食指的指腹按揉四白穴60-100次，每天坚持可以改善视力，防治各种眼部疾患。
穴位三:太阳穴
太阳穴是人体经外奇穴的一个穴位，它的位置是在头面部，在人体的目外眦和眉梢之间，向后约一横指处，可以摸到很明显的一个凹陷，这就是太阳穴。能缓解大脑的疲劳和眼睛的疲劳，能够提高工作效率。
在今天这样科技高度发展、数码产品日新月异的时代，人们每天都在为了自己的梦想拼搏着、努力着，但是当我们走向人群，放眼望去，随处可见佩戴着一副各式各样眼睛的成年人、小孩，原来，我们身边有那么多近视的人。因此，更应该经常按这些穴位可保护视力、缓解近视不适，好好呵护我们这个心灵的窗户。
一般都是采用穴位按摩的方式，这个对视力有一定的帮助作用。
1、睛明穴：
睛明穴是一个汇穴，跟许多经脉有联系，按揉能让眼睛明亮。按揉手足阳明经和手足手足太阳经，也就是按揉晴明穴，因为此穴在上述两穴的交汇处，作用大。按揉方法为先找到穴位，再点住穴位，上下按动。按动时力度不能太大，要适宜，且按揉时要放松。
2、瞳子豂：
闭目后，按晴明穴旁边的瞳子豂，按八个拍次，按揉力度不能太大，以免伤及眼睛。
3、四白穴：
四白穴为眼睛下的穴位。穴位在眼眶边缘的凹陷处，这个凹陷称为眶下孔。这个孔中有营养眼部的神经血管，按揉后血管中的更充盈，这对缓解眼部疲劳有好处。
4.鱼腰穴：鱼腰穴在眉毛中间的地方，按揉时要轻。
5.上明穴：鱼腰下面的穴位，按揉能增加眼部压力，缓解酸痛不适感。
6.率谷穴：率谷穴在耳尖直上1寸半的地方，按揉能缓解头痛症状。
7.四神聪：四神聪在百汇穴的前后左右，按摩有利于让眼部放松，疲劳减少。
8、天柱穴：天柱穴在枕骨粗隆下面1.3寸，按揉能缓解颈肩疲劳。
9、风池穴：风池穴是治疗近视的重要穴位，按揉能缓解眼部不适症状。
跟小时候的眼保操差不多，就是太阳穴，还有鼻子旁边的穴位，眼角的。
视力不好，试试按揉三个穴位，视力1天比1天好，眼睛越来越健康
可以做一下眼保健操 按一下太阳穴，会改善的
眼睛经常化按摩哪些穴位好呢?
四白穴四白穴具有防治青光眼、近视、面部神经麻痹等功效，对于视力低下的人群可以按揉此穴。位置该穴位位于直对瞳孔的下方凹陷处，两只眼睛瞳孔下方各一个。按摩方式用双手的食指之间对着该穴位斜刺斜刺0.2-0.3寸，以酸胀感为宜，揉按2分钟左右。睛明穴视力减弱主要是因为眼周围肌肉疲劳导致，这时可...
近视眼按摩方法
2、按睛明穴。睛明穴是手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足阳明胃经，阴跷脉及阳跷脉五脉的交会穴，膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，所以按揉这个穴位，能使眼睛分泌泪液，从而让眼睛保持湿润，起到泄热明目。按摩取穴：位于目内眦，旁开0.1寸，正坐合眼，拇指指端置于内侧眼角稍上方，...
近视眼的保健按摩方法步骤,帮助孩子做好眼睛的保健
2、食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。食指、中指并拢轻微压颤眼球10次。3、我们用双手的食指轻轻的揉两侧睛明穴同时还用指尖轻轻按压睛明穴10次，并且用食指揉太阳穴10次。4、双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、攒竹及眼周围酸胀点各10次。双手拇指、食指对捏耳垂部...
近视眼恢复的按摩
承泣、四白、攒竹、丝竹空、鱼腰、太阳等穴位，经过按摩以后可以调畅气血，缓解眼睛周围的疲劳，以减少近视度数的发展。同时足太阳膀胱经，背部的夹脊穴，现在临床也多用梅花针进行扣刺，能够疏畅气机，调畅气血，也可以明显的起到缓解视疲劳的作用，对近视度数的发展有一定抑制的效果。
近视眼该怎么慢慢恢复视力
眼睛的正常视物,眼部肌肉组织的更新、修补等都是离不开蛋白质的。如果长时间人体内蛋白质不足,就会导致眼睛近视,更能衰退,眼部肌肉衰老等等。所以要多食用一些含蛋白质类的食物,如鱼类、肉类、蛋类等食物。 3、锌元素 在近视人群中,普遍都缺乏锌元素。锌元素可以增加眼睛巩膜的弹力,缓解晶体内压力等,所以可以在...
怎样才能让近视眼恢复视力?
做完之后，会感到两眼非常轻松，有神，这对于提高近视视力很有帮助。菊花枸杞茶恢复视力:菊花和枸杞都是明目护眼的良药，用适量菊花和枸杞子，用沸水泡上一杯热茶，然后微闭双眼，凑在杯口，用茶的热气熏眼睛，能加快眼部血液循环，而且药物成分进入眼内，还能明目。如果您有需要，可以咨询新视界眼科。上海...
怎样治疗近视?最好
干眼病的一般症状是眼睛有干涩,灼痛感,眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血。 2.干眼症的形成原因 在人的眼睑上下之间有泪液层,它含有保护眼睛不受感染的物质,人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现,清洗...
保护眼睛近视的方法有哪些?日常健目有哪些方法?
2、远眺用眼睛眺望远处景物，以调节眼球功能，避免眼球变形而导致视力减退。例如，在清晨，休息或夜间，有选择地望远山、树木、草原、蓝天、白云、明月、星空等。除上述运目方法外，还可进行眨眼、虎视、瞪目、顾盼等，这些锻炼方法可使眼周围的肌肉得到更多的血液和淋巴液的营养，保护眼睛，增强视力。二...
近视眼该如何保护眼睛 保护近视眼的方法有哪些?
现在生活当中，大家用眼比较频繁，建议大家隔一段就停下手中的活儿，适时的让眼睛休息一番。可以闭目几分钟让眼睛得以休息。这是大家也可以做作眼球操。闭上眼睛，让眼珠按顺时针或者逆时针转动起来，尽可能大范围地划圈，这也是对眼睛比较好的一种锻炼方式。3.多吃对眼睛有益的蔬果 对眼睛有益的水果...
青少年近视按摩疗效好 预防青少年近视经常做健眼操
预防近视眼的发展 对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者，应当设法防止近视屈光度加深，维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外，尚应特别注意合理用眼，选择适当工作避免过度用眼与不良视觉刺激。正确矫正屈光不正，配戴合适眼镜病理性近视眼要求经常戴镜，远近选择使用。也可配戴接触...
舒矩乳增：[答案] (1)甲、丙 (2)曲度变小 (3)7 视网膜 视觉中枢 (4)3 瞳孔
青州市15052872336： 如图:某小学六年级学生视力情况统计图.(1)近视人数占六年级学生总人数的百分之几?计算后请填写在图中.(2)视力正常的有126人,视力不良(包括... - ？
舒矩乳增：[答案] (1)1-20%-42%=38%;答:近视人数占六年级学生总人数的38%.(2)126÷42%*(38%+20%)=126÷0.42*0.58=300*0.58=174(人);答:视力不良(包括假性近视和近视)的有174人.(3)针对六年级学生的视力问题,发...
青州市15052872336： 嗓子沙哑,每天早晨擤得第一次鼻涕带血,会是喉癌吗 - 感冒 - 复禾健康...？
舒矩乳增： 摩以下穴位对治疗近视有好处:翳明、睛明、太阳、鱼腰、承泣、瞳子髎、合谷、曲池、肝俞、肾俞、足三里 可点按睛明、四白、攒竹 鱼腰、丝竹空、印堂、合谷、太阳等穴.也会收到不错的效果.但贵在坚持.
青州市15052872336： 要求:人身上的部位在生活中大多用来比喻.比如手足常比做兄弟姐妹那么你是否知道人体常用部位常用来比喻什么呢?1首脑( )2耳目( )3须眉... - ？
舒矩乳增：[答案] 首脑——领袖 耳目——侦探 须眉——男子 口齿——口才 咽喉——关隘、险要地势 心脏——要害部位 脉络——线索、条理 骨干——中坚力量 骨肉——亲人 手腕——手段、关系 心腹——亲信 心肝——宝贝 肺腑——内心 心血——精力 胃口——欲望 ...
青州市15052872336： 今天早上在太阳刚刚升起的时候发现红通通的太阳里有一个小黑点,肉眼可见直到阳光刺眼,很明显.我猜是一个系内行星,有看见的吗,知道是什么行吗?... - ？
舒矩乳增：[答案] 不太可能是水星凌日和金星凌日,因为这种天文现象都会有新闻预报. 也许是你的错觉,或者是飞蚊症.
青州市15052872336： 视力疲劳该如何缓解? - 久久问医？
舒矩乳增： 你好!根据你的情况,如果你有视力疲劳的症状,建议你可以使用抗疲劳的眼药水治疗.近期一定要注意合理用眼,不要长时间看电脑,也不要长时间玩手机.如果用眼时间比较长的话,可以向远处眺望,或者做眼保健操来缓解不适.如果你视力疲劳的症状比较严重的话,建议你最好去医院就诊,以免延误病情.
