音乐被赞誉为“无形的健身药物”，为什么当优美的音乐传入耳内，有益于健康？
我心情烦躁的时候喜欢听些舒缓的音乐，容易使人放松，象班得瑞之类的。如果比较低迷的时候我觉得听点动感点的积极点的音乐容易振奋心情，使心情得到舒缓。晚上的时候最好还是听轻松点的吧，容易睡的好。经常听的话还是轻松舒缓的音乐好，使心情比较平静，太过于波动对心脏之类都不是很好，就象心脏病人不能受刺激一样，健身房的那种音乐多听会使人长期处于亢奋，不太好的。
动感节奏，爵士风格
节奏欢快，让运动更轻松
让身体瞬间充满能量
适合健身跑步的时候听，是一首旋律带感的音乐
音乐大气响亮
燃烧的节奏
欢快时尚
节奏感超强，真正的燃曲
（可用于课程开始时的准备音乐）
可用于低耐训练
可用于低耐训练
爱的故事上集英文版（可用于低耐训练）
可用于高耐训练
可用于高耐训练
适合大阻力爬坡时听
（热播）英文版 DJ2T 可用于开放型间歇训练
可用于密集型间歇训练时听
可用于开放型间歇训练时听
(cut) 冲刺音乐
拉伸音乐
适合健身听的音乐还有好多，以后会慢慢介绍，健身的小伙伴加油奥希望每个努力的人都拥有好身材
科学研究证明，传播到人耳中的优美轻松、愉悦、抒情的音乐，可以刺激脑神经系统，刺激身体分泌一些有益身心健康的生化物质，如激素、酶、醋酸胆碱等。具有愉悦身心、消除疲劳、降血压、帮助消化、改善循环、增加血流量等作用。也有助于恢复不平衡思维的新平衡，因此被誉为“隐形健身药物”。许多国家经常在医院和机场的候诊室播放莫扎特、贝多芬和其他音乐大师的音乐，以消除人们在等待和等候时的紧张情绪。这表明音乐可以起到缓冲和放松紧张引起的焦虑、烦躁、冲动和紊乱等异常心理的作用，有利于保持身心平衡。
音乐不仅能保持健康，还能治病。音乐疗法通过音乐的旋律、节奏和音色的平衡作用，使人们有愉快的情感体验，逐渐形成稳定的心理状态，促进心理平衡，从而达到治疗和保健的目的。许多专家学者逐渐阐明了这一机制。
目前，以不同音乐治疗疾病的“音乐疗法”已被广泛使用。实践表明，向即将分娩的外科病人或产妇播放轻音乐可以减轻疼痛。让高血压患者经常欣赏一些柔和的歌曲，这将有助于血压平稳下降。失眠症患者会听轻柔而低音量的小夜曲，这能让人提前做梦。向婴儿播放快乐的歌曲，同时摇动蓝色可以促进语言和智力的发展。
“音乐和医学一直是并将继续是不可分割的，”美国的里士满博士说。这是一个深刻的总结。音乐是生命、健康和长寿不可或缺的伴侣。
音乐来源于生活，创造于生活。听音乐时可以让人身体放松，放空自己，这样对健康有很大好处。
优美的音乐会使人的心情得到疏解，会变得心情舒畅，所以会有益于健康。
当听到优美的音乐时，人的大脑会得到难得的放松，自然心情就会好很多，也就有益于身体。
舒缓的音乐节奏会使人的大脑神经放松，让人感到舒适，尤其是人在长期工作感到疲惫时。
优雅的音乐有哪些
一、古典音乐的优雅之作 古典音乐中蕴含着众多被赞誉为优雅的作品，诸如交响乐、钢琴曲、小提琴曲等。这些历经时间沉淀的艺术珍品，不仅具有极高的艺术价值，而且能够给人带来美的享受和精神的满足。例如，贝多芬的《月光奏鸣曲》以其抒情的旋律，莫扎特的《安魂曲》则以其深邃的内涵，均被视为古典音乐优雅...
Playboi Carti | 如何从「极简主义」的艺术角度去理解这位嘻哈「人体...
在嘻哈界，Playboi Carti就像一座独特的音乐雕塑，他的音乐风格颠覆了传统的界限，被赞誉为「人体乐器」的革新者。他的出道作品《Die Lit》仿佛是Soundcloud潮流中的一股清新风，尽管饱受争议，但在极简主义的艺术视角下，Carti的音乐风格呈现出一种「极简缺失性」的魅力。从斯特拉的抽象表现主义中汲取灵感，...
Johnny Griffin简介
Johnny Griffin，这个身高仅有五尺五寸的音乐巨人，因其独特的昵称“the Little Giant”而闻名。他的音乐才华在比波普即兴演奏中展现无遗，尤其是在速度上，被赞誉为“the Fastest Gun in the West”。起初，他带领的乐团被称作“硬”中音乐团，这个称呼后来成为了他所在学校里硬波普乐手的代名词。尽...
大家觉得谁是当今华语乐坛最有创作才华的音乐人?
以下是一些当今华语乐坛被公认为具有较高创作才华的音乐人，尤其是最后一位，不过这也只是一小部分，不代表所有人的意见：1.周杰伦：周杰伦以其独特的创作风格和音乐实力在乐坛备受赞誉，他的歌曲融合了流行、R&B、摇滚等多种元素。2.林忆莲：林忆莲是一位资深的华语歌手和创作人，她的歌曲旋律优美，歌词...
器乐曲中,被誉为民族化的交响乐的是( )
【答案】：D 小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》何占豪、陈钢曲，1959年完成并首演。这部协奏曲在国内被誉为“民族化的交响乐”，在国外则被称为“‘蝴蝶的爱情’协奏曲”。
这种高山流水之类真是人间难得几回闻这句话的这句话中的乐是什么意思...
“纷纷”，本意是既多而乱的样子，通常是用来形容那些看得见、摸得着的具体事物的，这里却用来比状看不见、摸不着的抽象的乐曲，这就从人的听觉和视觉的通感上，化无形为有形，极其准确、形象地描绘出弦管那种轻悠、柔靡，杂错而又和谐的音乐效果。此曲只应天上有，人间能得几回闻。这样美妙的乐曲...
Fay Claassen欧美媒体评论
Fay Claassen在欧美媒体的评论中，被赞誉为以爵士乐的精髓诠释美国流行金曲的艺术家。她的演唱充满了流畅的意境，这是她独特的风格所独有。菲菲的音色被形容为水晶般清澈，直击人心，如同白雪般纯净，深深地触动着听众的灵魂。她的歌声在无言中展现出极高的音乐律动感和诱惑力，微带的颤音犹如艾拉·斐兹...
刀郎的音乐风格为何能深入人心并成为新疆音乐的代表?
王洛宾是新疆音乐的先驱，被誉为新疆民歌的代表，而刀郎则是新疆音乐流行化的开始。他深入新疆民间采风，用酒与当地人交流，体验当地文化，创作出如《艾里莆与赛乃姆》等具有浓厚新疆风味的歌曲。刀郎翻唱经典新疆民歌，如《在那遥远的地方》，用沙哑高亢的嗓音赋予它们新的生命力。刀郎的歌声不仅在中国广...
泉州被誉为中国古典音乐的明珠中国音乐历史的活化石
泉州南音被誉为中国古典音乐的明珠、中国音乐历史的活化石。泉州南音，又称南曲、南管、南乐、弦管，是我国古代音乐文化中保存最丰富、最完整的古老乐种之一。南音曲调优美，节奏徐缓，古朴幽雅，委婉深情，被海内外专家誉为“中国古典音乐的明珠”、“中国音乐历史的活化石”。中国乐种 1、打击乐合奏：...
The XX乐队介绍
作为一支年轻乐队的首张作品，《xx》展现出青春期的困惑和创新。尽管制作简约，但歌曲的内省和情感深度令人称道。乐队被Young Turk厂牌看中，并在赞誉声中取得成功，如Mercury奖的肯定，他们的音乐被赞誉为具有强烈的城市氛围和深情的摇滚质感，如《VCR》和《Heart Skipped A Beat》等曲目，描绘出伦敦都市...
家莺生脉： 当优美的音乐声响起时,人的脑神经会对这种声音起反应,体内 会分泌一些对身体非常有益的生化物质,如激素、酶类、乙酰、胆碱 等,让身心变得愉快,缓解疲劳,也让血压降低了.还能够帮助消化、改善循环、增加血流量.这些良好的效果让音乐被誉为“无形的健身 药物”.音乐还能够对病症起到治疗效果.目前,以不同的音乐治疗疾病的“音乐疗法”已被广泛采用.实践表明,给手术病人或即将分娩的产妇播送轻音乐,能减少痛苦;让 高血压患者经常欣赏一些轻柔的歌曲,有助血压顺利下降;失眠者倾 听柔美的低音量小夜曲,可提前酣然人梦;经常给婴儿播放欢快的音 乐,能够让婴儿的语言和智力更早的发育起来.
丰宁满族自治县17870732353： 音乐疗法的作用有哪些? - ？
家莺生脉： ◆ 疾病知识,医学知识,临床知识,健康科普知识,为您疾病康复提供帮助 音乐的感染力确实是很大的,不同的音乐可起到不同的作用.庄严的旋律赋知予人丰富的想象,悠扬的曲子能让人安静地休息,轻快抒情的音乐可使人心身愉悦.如果...
丰宁满族自治县17870732353： 重阳节 儿歌 - ？
家莺生脉： 重阳到,重阳到,爷爷奶奶节日好,我们非常感谢您,向你们节日问个好.红叶飘,黄叶飘,蓝天高高白云绕.九月九,重阳节,我跟爷爷来登高.我们俩,手拉手,登上山顶四下瞧.九月里,九月九,爬山登高饮...
丰宁满族自治县17870732353： 健美操的功能与作用是什么 - ？
家莺生脉： 健美操的主要作用是:长期进行健美操锻炼,能够增进健康,增强体质,改善体形体态,充分满足学生的生理、心理需要,进一步促进学生身体正常发育和功能发展;调节心理活动,陶冶美好情操,提...
丰宁满族自治县17870732353： 拉丁舞的转圈如何转的更快更稳 - ？
家莺生脉： 1、眼睛要盯住一点,要学会留头甩头,就是在身体旋转时眼睛还盯在那一点,之后快速甩头,再盯住那一点,这样可以保证你在一条直线上旋转. 2、脚后跟抬起,使劲向上立,立得越高重心越稳.重心保持在前脚掌,脚趾抓地,身体微微向前倾,但也不能太向前倾. 3、步子不能太大,转完一圈后腿要夹紧,步子也不能太小,否则就成自转了. 4、初学时手臂可以根据脚步打开-并拢-打开-并拢,熟练后可以把手臂一直打开. 5、后背要挺直,不能驼着背转.要感觉上面有个人在拉着你. 6、刚开始练的时候可以转一圈,然后停一小节再接着转.熟练了就能连续不断地转了.
丰宁满族自治县17870732353： 音乐邉盈煼▇~~是做什么治疗用的? - ？
家莺生脉： 音乐运动疗法 我们知道音乐可以陶冶身心,却不知道它也可以作为一种医学疗法来健身养生.音乐运动疗法是在音乐伴随下进行适度的运动,以达到健身养生防病治病的目的,它属自然疗法系列,对人类健康长寿有良好的效果.一、方法 首先...
