减肥能瘦脸吗？
运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！
一招教你轻松瘦脸！
1、减肥当然会瘦脸，如果下巴有肉，掉的很快，其次就是肚子那一块，饭量减少的话，大肚明显下降。
2、减肥方法方面，也要注意，如果自己不是很懒，建议用体育锻炼减肥，辟谷减肥，瑜伽减肥，等健康的减肥方法。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3ed4ae08e98f8ba61ea8d3456a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3ed4ae08e98f8ba61ea8d3456a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3ed4ae08e98f8ba61ea8d3456a"/>
拓展资料：
减肥四法
1、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。
2、不用拒绝肉类。肉类主要是提供能量，对于发胖的作用远小于糖分。人们往往认为多食肉类会长胖，是错误的。
3、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人发胖的主要成分，是人的营养元素中重要的组成部分，多食会发胖。
4、适当选择减肥瘦身产品。选择原则是纯植物不含铅汞等重金属无副作用的产品。
参考资料：/baike.baidu.com/item/减肥法/6142500?fr=aladdin#22"target="_blank"title="减肥法百科">减肥法百科
可以的。
减肥是一件靠毅力的事情，不肥的人会说减肥很简单，因为他们没有亲生经历过。说起减肥，要注意许多误区，和常识：
1、不建议用“减肥产品减肥”（说起来有些是有效果的，但不支持用减肥产品去减肥，建议用茶叶代替减肥产品排毒，多喝茶，有助于减肥排毒。）。
2、不建议用“断水节食减肥法”（减肥最不能取的就是断水节食，这样做会对你的肠胃的危害特别重，建议合理安排摄入热量，（食物的热量：如果你当天的摄入热量大于消耗热量那么剩下的热量就会成为你的脂肪，反之当你的当天的摄入热量小于消耗热量那么就会消耗你的脂肪，实现减肥。）所以尽量吃些低热量食物，蔬菜水果，这些都是低热量食物，肉类，油炸类，碳酸饮料这些都是可以导致你肥胖的高热量食物。不是要你不要吃这些高热量食物，而是少吃。）总结：多吃蔬菜水果，少吃肉类，油炸类，碳酸饮料。不是不吃尽量保证每顿都有肉。比平时少一点量就行了。（油炸类，碳酸饮料尽量不吃。）
3、减肥运动有很多，先从最基础的跑步做起，然后仰卧起坐锻炼腹肌，俯卧撑锻炼等等，就是先减掉一些脂肪，再练腹肌/马甲线。
4、运动减肥注意：
刚开始不要剧烈运动。（由于刚开始运动所以不能一上来就剧烈运动，先热身适应，慢慢增强。）
准备好盐水，葡萄糖，这些物品，以防不适只需。（运动有时会导致低血糖等引发的头晕之类的症状，预防一下还是好的。）
减肥没有效果。当你的摄入热量大于消耗热量的时候就会出现没有效果，运动就是为了消耗热量沉积下来的脂肪。减肥是一项靠毅力的，持久运动，拒绝高热量食物的诱惑。
有条件的话可找教练协助你。
最后建议去医院体检一下。
个人意见，减肥成功有可能使你的颜值等等方面逆袭，最后祝你成功。
瘦是可以的，但是天生脸大的就是瘦不下去的，可以通过医美的方式来进行瘦脸，比如打瘦脸针，或者吸脂的方式，具体的如果想进一步了解可以去杭·州·瑞·丽，这家还是很正 规权 威的。
瘦脸的奇葩操作你见过没？
怎么减肥才能瘦脸？
婴儿肥如何瘦脸?
说到婴儿肥，相信很多女生都不会陌生，因为在青春期发育的过程中，很多女生都是从婴儿肥过度过来的。婴儿肥就是脸部的肉软软的，并且让脸看起来很圆润，有的女生在青春期过后婴儿肥就消失了，当然也有没有消失的，那么，婴儿肥怎么瘦脸呢？1、锻炼脸部肌肉日常做好肌肤保养工作能够紧致脸部肌肤，让脸颊...
我的脸有点婴儿肥,想打瘦脸针,靠谱吗?
回答：问题分析: 你好好想要达成理想的瘦脸效果,当前,最为有效的方法就当属面部吸脂整形。 意见建议: 建议面部吸脂是在局部麻醉的情况下,在嘴角粘膜或耳后做一个2mm的小切口,插入精细的脂肪抽吸管,均匀地抽吸掉一层脂肪,如此,就能够达成有效瘦脸目的了。
怎么样才能瘦脸呢
3、还可以做脂肪垫切除，适合于婴儿肥的圆脸。也有和多无创的瘦脸方法，也可以试用。如采用中药面膜或按摩等进行瘦脸，面膜当中有些成分可以把面部多余的脂肪新陈代谢，这样就可以达到缓慢瘦脸的目的。其他如运动瘦脸：在生活中经常会看到一些减肥的人，当他们减肥成功之后你会发现他们的脸也小了一圈。因为...
咬肌大了真的不能瘦下来吗?
至于经常揉咬肌，虽然按摩有助于肌肉放松，但要确保正确手法，以免造成肌肉损伤。关键在于改变导致咬肌肥大的习惯，如减少吃硬食物和过频咀嚼。手摸脸的咬肌不会直接导致它变大，咬肌肥大可能与饮食和发育有关，若影响美观，可以考虑接受瘦脸针治疗，通过肉毒素作用于肌肉使其萎缩，从而达到瘦脸效果。总的来...
脸上有婴儿肥,想知道怎么样可以快速瘦脸?
你可以做做简单的瘦脸按摩操啊 1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了 2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置 3、沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟 4、将双手包住脸颊1分钟，因为...
为什么我一胖就感觉脸上的肉多了,脸肥了啊?? 求办法瘦脸!
如果有双下巴呢就每天多做抬头的动作，把头抬到自己最大极限，坚持5分钟，每天做几次，坚持一段时间。如果就是脸蛋肥的话你就可以用牙横着咬筷子坚持5分钟以上。
为什么我的脸越来越肥,体重没有增加,怎样才能瘦脸
有的时候我也会！ 大概是不怎么运动的原因，我尝试过按摩还挺有效果的：D 就是中指和无名指从鼻翼两侧沿着颧骨按过去，一直到太阳穴 再下来到耳根后的淋巴处，然后再沿着脖子到锁骨处，挺有用的！ 还有就是用食指和中指的关节从下巴处按到耳根~~希望对你有效果哦。如果是骨头大的话就洗脸的时候把...
脸有点肥,打瘦脸针可以让脸瘦下来吗
秋涛瘦脸针适用于咬肌肥大引起的面部肥胖、臃肿、方形、国字脸，如果您不确定，可以紧闭双唇，咬紧牙关，用双手抹两腮，如果摸起来又大又硬，表示属于咬肌肥大。
脸胖要想瘦,不能吃什么食物啊
2.饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在...
婴儿肥的脸怎么瘦 怎么快速减掉婴儿肥
让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸!想要减掉婴儿肥首先需要在饮食上节制一点，排毒利湿的蔬菜水果对去浮肿以及瘦婴儿肥的帮助都是比较大的，所以平时的饮食中多吃蔬菜水果会帮助更快的减掉婴儿肥。当然，任何减肥性质的动作都是少不了运动的，而有氧运动对瘦脸的帮助也是...
尉炒诺欣： 吸脂瘦脸是一种安全、快速、有效、不反弹的瘦脸方法,是瘦脸的最快方法.下面颊部、下颌部、颧部等是面部脂肪容易堆积的部位,过多的脂肪会使面部显肥胖,而失去轮廓美,这种情况均适合采用吸脂瘦脸方法.面颊部在医学上泛指侧面部,具体说来耳前到颧骨、颧弓到下颌缘所围成的面部区域.在这一区域过多的脂肪本该瘦小的脸形显得臃肿.面部吸脂瘦脸主要是吸除颊部及下颌缘处多余的脂肪,手术在局麻下进行,经过非常隐蔽的小切口插入精细的脂肪抽吸管,均匀地抽吸掉多余的面部脂肪,已达到瘦脸的效果.
馆陶县18337159086： 减肥能瘦脸吗? - ？
尉炒诺欣： 可以的. 减肥是一件靠毅力的事情,不肥的人会说减肥很简单,因为他们没有亲生经历过.说起减肥,要注意许多误区,和常识:1、不建议用“减肥产品减肥”(说起来有些是有效果的,但不支持用减肥产品去减肥,建议用茶叶代替减肥产...
馆陶县18337159086： 减肥能瘦脸吗? - ？
尉炒诺欣： 嘻嘻 可以啊 我用的金领左旋咖菲 可以局部瘦身的! 淘宝可以买到的哦!
馆陶县18337159086： 减肥可以瘦脸吗 - ？
尉炒诺欣： 是真的按摩脸部是能瘦的
馆陶县18337159086： 减肥能瘦脸吗?应该怎么减才有效?希望各位经历过得姐妹帮个忙! ？
尉炒诺欣： 只要减肥成功全身都会跟着瘦每天原地跑三十分钟想瘦脸边抬着头边原地跑抬头瘦下巴
