补锌的过量危害
缺锌不严重时，药补不如食补。应多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。——“我儿子今年6岁了，头发黄，学东西特别慢。我看电视广告说这可能是因为缺锌，所以就买了补锌口服液来给孩子补补，可半年多了也没觉出什么变化。是不是没补够啊？”——“听别人说，缺锌会影响身体抵抗力。我和老伴儿年纪都大了，是不是也该补点锌？”补锌保健品很多如今，“补锌”已成为人们继补钙之后，关注的又一热点话题。不论是发育期的儿童、怀孕的妈妈、忙碌的白领，还是体质大不如从前的老人，似乎都在想着法子“补锌”。于是，市场上各式各样的补锌药品和保健品也开始不断翻新。记者从北京市朝阳区团结湖地区一家药店了解到，该店共有10余种补锌产品，而且都卖得不错。据售货员介绍，针对儿童或老人的补锌产品卖得最快，占了销售总量的六七成。然而，营养专家在接受《生命时报》记者采访时所表示出的态度，却与老百姓的补锌热情截然相反。医生说：“真正缺锌的人很少，大多数人都不需要额外补充。”儿童过量补锌不但起不到促进孩子生长的作用，反而会引起中毒，可能影响生长发育。正常饮食，不会缺锌尽管缺锌能导致婴幼儿厌食、生长缓慢，成年人身体抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等问题，但锌作为一种微量元素，每天的需求量并不大。据介绍，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14—18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了。锌在很多食物中都存在，因此李惠明教授认为，只要正常饮食，就不会出现缺锌问题。“只有长期严重偏食、素食、营养不良的人才有可能缺锌。”是否缺锌，医生说了算对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。据李惠明教授介绍，服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。“尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。”那么，如何才能确认自己是否缺锌呢？齐可民教授提醒，社会上一些关于儿童头发黄、有多动症倾向；成年人老睡不好、记不住事就是缺锌的说法，其实都很片面。要明确是否缺锌，最明智的做法是到医院做个血锌化验，听从医生的诊断。专家强调，缺锌不严重时，药补不如食补。最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。如果要服用补锌产品，则要注意两方面：一是不能与牛奶同服；二是不能空腹服用，应该在饭后吃。
补铁过量后容易引起肝脏系统疾病的症状。
由于补铁后铁剂主要沉积在肝脏内，会导致肝脏功能压力过大。容易出现肝炎、肝硬化等表现。还会导致人体内抗氧化系统失衡，很容易与血液中的脂肪因子相结合，导致血液中粘稠度增加，使得血液中中血管狭窄，心血管风险相应的增大，心脏前后负荷增大从而危及患者的生命。尤其是对于一些有基础心血管疾病的患者，会加大猝死的风险以及心梗的风险。
因此，补铁应该适度而行，缺铁多少补铁多少
锌摄入过量对人体的危害如下：
1、过量的锌还会抑制铁的作用，致使造血机制发生障碍，从而使人体发生缺铁性贫血。
2、大量补锌可诱发铜缺乏，从而引起心肌细胞氧化代谢紊乱、单纯性骨质疏松、低色素小细胞性贫血、脑组织萎缩等一系列生理功能障碍。
3、大量补锌会导致锌比值增大，从而使体内胆固醇代谢紊乱，进而产生高胆固醇血症，继而引起冠心病及高血压。
4、大量的锌能抑制吞噬细胞的活性和杀菌力，从而降低人体的免疫功能，使抗病能力减弱，而对疾病易感性增加。
5、大剂量摄入锌制剂可引起锌中毒。
扩展资料：
补锌的重要作用：
1、维持人体正常食欲：
缺锌容易导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。
2、增强人体免疫力：
锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
3、影响维生素A的代谢和正常视觉：
锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。
参考资料来源：百度百科-补锌
锌是体内必须的微量元素，含量小，功效大，但也并非是多多益善，必须处于一个科学的平衡点。在第三代的生物补锌制剂出现以前，人们一般是通过服用第一代的无机锌和第二代的有机锌来达到补锌的目的，所以经常出现锌过量的情况，现将锌摄入过量对人体的危害介绍如下：
⑴锌是参与免疫功能的一种重要元素，但是大量的锌能抑制吞噬细胞的活性和杀菌力，从而降低人体的免疫功能，使抗病能力减弱，而对疾病易感性增加。
⑵人体内的锌/铜比值有一个正常范围。由于大量补锌导致锌/铜比值增大，从而使体内胆固醇代谢紊乱，产生高胆固醇血症，继而引起高血压及冠心病。
⑶过量的锌能抑制铁的利用，致使铁参与造血机制发生障碍，从而使人体发生顽固性缺铁性贫血，并且在体内高锌情况下，即使服用铁制剂，也很难使贫血治愈。所以，孩子服用无机锌和有机锌来补锌必须定期化验血锌及发锌。
⑷长期大剂量锌摄入可诱发人体的铜缺乏，从而引起心肌细胞氧化代谢紊乱、单纯性骨质疏松、脑组织萎缩、低色素小细胞性贫血等一系列生理功能障碍。
⑸联合国环境规划署将硫酸锌列为“潜在有毒化学品”。长期口服硫酸锌可引起恶、心呕吐、上腹部不适等消化道反应，重者可致胃溃疡、出血、甚至穿孔。这是因为胃中的盐酸与硫酸锌反应，生成了具有强烈腐蚀作用的氯化锌。孩子长期服用硫酸锌引起的轻度消化道反应更是多见。
⑹大剂量摄入锌制剂可引起锌中毒。硫酸锌对人的最小致死量为50毫克/千克体重。有人一次摄入80～100毫克即可中毒，儿童更为敏感。当测定尿锌含量为1000微克/升以上时，说明人体已处于锌中毒状态。
●补锌过度也有害
张女士带圆圆到医院做了血清锌测定和发锌检查，结果证明血清锌和发锌都低于正常值。医生建议，给孩子多吃富含锌的食物，同时服用葡萄糖酸锌制剂。不久，孩子食欲开始增加，脸色红润，也不常感冒和长口疮了。
由于生怕儿子再缺锌，张女士仍坚持给孩子服锌制剂，同时还买不少锌强化食品让他吃。不料过了不久，孩莫名其妙地患上了贫血，经常喊肚子疼。就医后才知道，原来是补锌过度所致。医生说，锌有助儿童生长发育，但也并非多多益善，体内缺锌和锌过多一样，都会伤害孩子的健康。
医学研究证明，补锌过度对儿童可造成的伤害主要有：
削弱其免疫功能。过多的锌可使吞噬细胞的功能被抑制，因而杀菌能力下降，免疫功能被削弱，尤其是在伴有缺钙时更为严重。
导致缺铁性贫血。过多的锌可影响铁元素在体内的吸收和利用，使血液、肝脏、肾脏等器官含铁量下降，导致缺铁性贫血的发生。
影响消化道的功能。过多的锌刺激消化道的黏膜，产生胃肠不适症状，如恶心、呕吐、消化不良及腹部疼痛。
引发大、中血管损害。过多的锌可使血液中的胆固醇增多，引起高胆固醇血症，从而损害大、中血管的血管壁，逐渐引发动脉粥样硬化。
促发幼儿性早熟。
过多的锌可使宝宝体内的性激素增多，促使性腺提早发育或发育得过快，引起性早熟。
锌摄入过量对人体的危害如下：
1、过量的锌还会抑制铁的作用，致使造血机制发生障碍，从而使人体发生缺铁性贫血。
2、大量补锌可诱发铜缺乏，从而引起心肌细胞氧化代谢紊乱、单纯性骨质疏松、低色素小细胞性贫血、脑组织萎缩等一系列生理功能障碍。
3、大量补锌会导致锌比值增大，从而使体内胆固醇代谢紊乱，进而产生高胆固醇血症，继而引起冠心病及高血压。
4、大量的锌能抑制吞噬细胞的活性和杀菌力，从而降低人体的免疫功能，使抗病能力减弱，而对疾病易感性增加。
5、大剂量摄入锌制剂可引起锌中毒。
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扩展资料：
补锌的重要作用：
1、维持人体正常食欲：
缺锌容易导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。
2、增强人体免疫力：
锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
3、影响维生素A的代谢和正常视觉：
锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/补锌/10974404"target="_blank"title="百度百科-补锌">百度百科-补锌
1、导致代谢紊乱，损伤大脑神经元。孩子易头痛、腹泻、呕吐、抽搐、记忆力衰退。
2、抑制人体对铁、钙、铜、维生素C的吸收，引起缺铁性贫血。
3、抑制人体吞噬细胞的活性和杀菌力，降低免疫力，增加疾病可能性。
4、可能引起锌中毒，导致发烧、肾衰竭、心脑血管病变。
锌元素对人体有什么作用,锌元素过量对人体有什么坏处?
服锌过量可影响酮,铁离子的代谢。 (药物相互作用)本品与铝,钙,锶盐,硼砂,硫酸盐和氢氧化物(碱),蛋白银及鞣酸合用为禁忌。与青霉胺合用,可 使后者的作用减弱。 (用法与用量)口服。成人一日10毫克。小儿酌情减量。 锌(Zn) 锌是体内含量仅次于铁的微量元素,但直到20世纪60年代才知道锌也是人体必需的一种...
宝宝补锌最需要注意什么 - 百度宝宝知道
同时，体内锌含量过高可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。因此，应在医生的指导下合理使用第三代补锌产品如{伊分子锌硒宝}，生物酵母锌，不会出现锌过量的危害。生物补锌制剂，生物活性高，吸收效果好，对肠胃没有刺激。。2、谨防药物干扰不少药物可以干扰补锌的效果，如维生素C与锌结合...
锌对人体的危害
骨骼分解等等病症。过量的锌很难被排出体外，体内锌含量过高，还会抑制机体对铁和铜、钙等元素、维生素C的吸收，并引起缺铁性贫血；影响钙吸收的结果是使免疫力下降、抗病能力差。药物补锌慎而又慎，必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。
人体锌多了会对身体有什么损害?
额外补充有可能会造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，导致出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。过量的锌很难被排出体外，体内锌含量过高，还会抑制机体对铁和铜、钙等元素、维生素C的吸收，并引起缺铁性贫血；影响钙吸收的结果是使免疫力下降、抗病能力差。
小孩锌超标有什么危害
锌是人体必需的微量元素之一，锌元素在人体生长发育、免疫方面起着非常重要的作用。锌可维持人体正常的食欲，增强人体免疫力，影响维生素代谢。但补锌也不要盲目，小儿在补锌时短时间内会诱发铜在体内增加，铜主要在肝脏代谢，小儿肝脏尚未发育成熟，血铜升高会增加肝脏的负担。随着补锌过量的时间延长，会引起...
锌元素过量对植物产生的影响
3.锌过剩对作物的危害 水稻 土壤中可溶性锌达500—800ppm也不出现毒害症状，但如超过1000ppm，植株不伸长，分蘖也受阻。过剩毒害症状为从叶片基部到叶鞘失绿，但要仔细观察才能分辨出来。作物体内的含锌量随着土壤含锌量的增加而增加，有时可高达1500ppm。洋葱 茎叶中含锌50-100ppm。在流入工厂...
婴儿锌中毒有哪些症状
因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果更好。由于时间紧迫，今天关于重金属中毒的危害有哪些的内容就不能给大家展现了，请大家谅解，不过下期裕祥安全网的小编会...
请问,宝宝补充锌剂会过量吗?过量会怎样?有什么危害?
回答：任何一种元素都会导致过量的,过量就会出现中毒的症状。 出现恶心、吐泻、发热等症状,引起上腹疼痛、精神不振,甚至于造成急性肾功能衰竭,严重的甚至突然死亡。
我在医院检查中,查出我体内锌含量高,不知道有什么危害?
综上所述，体内摄入过量锌会导致机体一系列代谢紊乱，尤其是会对脑造成损害。如果孩子有缺锌的临床表现，应在医生指导下补锌治疗。绝不可自购药品盲目长期用药。提倡平衡膳食，积极补充各种含锌的动物性食品，如肝、瘦肉、蛋黄和鱼类。参考资料：http:\/\/cache.baidu.com ...
锌对人体有啥危害
锌中毒 zinc poisoning 锌是人体必需微量元素，正常人体含锌量2～2.5g。但锌过量摄入人体内也会导致中毒。急性锌中毒多由空气及水源污染，或误服大量锌化合物，如硫酸锌、醋酸锌、氯化锌、氧化锌等引起。主要症状为胃肠道功能紊乱，如恶心和腹泻。吸入大量锌蒸气可引起急性金属烟雾热。慢性锌中毒极少见...
频苏莱美： 锌是体内必须的微量元素,含量小,功效大,但也并非是多多益善,必须处于一个科学的平衡点.在第三代的生物补锌制剂出现以前,人们一般是通过服用第一代的无机锌和第二代的有机锌来达到补锌的目的,所以经常出现锌过量的情况,现将...
大冶市19754924382： 补锌过量有什么严重危害? - ？
频苏莱美： 补锌过量,会使体内的维生素C和铁的含量减少,抑制铁的吸收和利用,容易引起或加重缺铁性贫血. 缺钙的宝宝补锌过头,还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病. 补锌太多,成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等.另外,锌摄入量过多,会在体内蓄积引起中毒,出现恶心、吐泻、发热等症状,引起上腹疼痛、精神不振,甚至于造成急性肾功能衰竭,严重的甚至突然死亡.所以,如果宝宝不是太缺锌的话通过食补就可以了. 食补是补锌的最好途径.既方便有效,且不易发生中毒,即使稍吃多了一点,机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡.富含锌的食物有:乳制品、香蕉、卷心菜、生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花籽、猪肝、牛肝等.
大冶市19754924382： 锌过量对人体健康的伤害 - ？
频苏莱美： 锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成 却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称. 人体正常含锌量为2-3克.绝大部分组织中都有极微量的...
大冶市19754924382： 锌过量对人体健康的伤害 - ？
频苏莱美： 锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成 却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称. 人体正常含锌量为2-3克.绝大部分组织中都有极微量的...
