蛋白质粉能和蜂蜜一起混合来冲水喝吗？
可以，但混合冲水有讲究，蜂蜜、牛奶蛋白粉，一定要用温水，一定不要用开水，这样会破坏营养，同时一定不要在空腹时喝，因为空腹用，机体会把蛋白粉当做能量来转换送达需要的组织，而起不到蛋白粉的最大作用；另外，服用时要先放温水在放蛋白粉慢慢搅动，最后放蜂蜜，或者是先放温水，再调蜂蜜，最后放蛋白粉慢慢搅动。
我有时候就这样喝，营养又美颜，希望对你有所帮助。
蛋白粉是可以和蜂蜜一起吃的。但混合冲水有讲究，方法如下：蜂蜜、蛋白粉，一定要用温水，一定不要用开水，这样会破坏营养，同时一定不要在空腹时喝。因为空腹用，机体会把蛋白粉当做能量来转换送达需要的组织，而起不到蛋白粉的最大作用；另外，服用时要先放温水在方蛋白粉慢慢搅动，最后放蜂蜜，或者是先放温水，再调蜂蜜，最后放蛋白粉慢慢搅动。
扩展资料：
蛋白粉食用的误区：
1、蛋白粉增强免疫力。想要提高免疫力，单靠蛋白粉是远远不够的，还要注意营养摄入的合理和完整，如不好好吃饭，只是依赖蛋白粉，免疫力反而会降低。
2、蛋白粉帮孩子长个儿、长智力。孩子的身高和智力发育受多种因素影响，蛋白质只是其中一部分，不能替代其他营养素。过量的蛋白粉，可能对孩子稚嫩的肾脏和肝脏造成严重负担。
因此，儿童和青少年只要能够正常进食，建议以自然膳食为主，不需补充蛋白粉，除非因挑食或素食无法从饮食中摄入充足蛋白质。
3、蛋白粉促进胎儿生长发育。胎儿正常生长发育单靠蛋白质是不够的，如果没有适宜的碳水化合物、脂肪酸、维生素和微量元素，再多蛋白质对胎儿生长发育也是无济于事，相反，还会加重孕妇内脏负担。
4、靠吃蛋白粉能减肥。“高蛋白减肥法”曾广为流传，核心是只吃蛋白粉等蛋白质食物，不吃脂肪和糖类。事实上，这样做会引起蛋白质过量，而必需的脂肪酸、维生素和膳食纤维等严重缺乏，长此以往，易导致贫血和营养不良。
参考资料来源：人民网-蛋白粉别乱吃 只有这几类人才需要补充
参考资料来源：百度百科-蛋白质粉
蜂蜜、蛋白粉，一定要用温水，一定不要用开水，这样会破坏营养，同时一定不要在空腹时喝，因为空腹用，机体会把蛋白粉当做能量来转换送达需要的组织，而起不到蛋白粉的最大作用；另外，服用时要先放温水在方蛋白粉慢慢搅动，最后放蜂蜜，或者是先放温水，再调蜂蜜，最后放蛋白粉慢慢搅动。
可以，不过蛋白粉必须用凉水，否则会结块；蜂蜜用凉水或温水，否则营养会被破坏。
所以最好的步骤是
1.用凉水冲泡蛋白粉
2.充分搅拌
3.一边搅拌一边加入蜂蜜（加入太早，蜂蜜会让蛋白粉结块）
4.然后趁早喝完，马上洗杯子（否则杯子里残留的蛋白粉会结块，洗起来很痛苦~）
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蛋白粉与蜂蜜可以混合一起吗
可以。
蛋白粉和蜂蜜可以混合一起，蛋白粉的主要成分是蛋白质，蜂蜜的主要成分是糖类、维生素、微量元素以及各种酶。两者混合在一起时，蜂蜜还可以增加蛋白粉的风味，是一种不错的方式。
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蛋白粉与蜂蜜的功效与作用
蛋白粉：蛋白粉最主要的功效就是补充蛋白质，可以增强身体的抵抗力，促进新陈代谢和脂肪代谢，还可以增加肌肉纤维的厚度。适合生长发育期的青少年、老年人、运动人群以及肥胖人群等。
蜂蜜：蜂蜜是一种有益的糖类，具有补中润燥、止痛、解毒的作用，服用蜂蜜可以缓解脾气虚弱、润肺止咳、通肠润便，还可以解酒。
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蛋白粉与蜂蜜怎么冲泡
蛋白粉：因为蛋白粉的主要成分是蛋白质，蛋白质在高温下容易结块，所以建议使用温水冲泡蛋白粉，水温最好控制在40℃以下。这样泡出来的蛋白粉，营养成分不会丢失，口感也能做到最佳。
蜂蜜：蜂蜜中含有各种有益的酶，酶在高温的环境下容易失活，所以在冲泡蜂蜜的时候，水温也不能过高，也需要用温水冲泡。另外蜂蜜是呈酸性的物质，冲泡是不宜使用金属的杯子或者是勺子，建议喝蜂蜜水的时候，使用陶瓷或者是玻璃的杯子和勺子进行冲泡。
当两者同时服用时，可以先冲泡一杯蜂蜜水，再往蜂蜜水中添加蛋白粉，这样一起服用即不会破坏二者的营养成分，也增加了风味。
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蛋白粉与蜂蜜什么时候吃
蛋白粉：蛋白粉的最佳服用时间是在三餐中、三餐后的短时间内，或者是运动之后的半小时内服用，通常还需要搭配碳水化合物或者是水果一起服用。
蜂蜜：服用蜂蜜最佳的时间，应该是在饭前1-1.5个小时的时候服用，或者是在饭后2-3个小时的时候服用是比较好的。睡前也可以服用一杯蜂蜜水，可以起到安神助眠的作用。
当两者一同服用时，可以在餐后短时间内服用，这样两者的营养成分都能得到比较好的利用。
可以没有问题。
这个还真的没什么研究，不过蜂蜜肯定不能用热水来冲，会便秘的
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坚滕洁珂： 你好:可以,但混合冲水有讲究,在这我把我自己再用的方法说说: 蜂蜜、蛋白粉,一定要用温水,一定不要用开水,这样会破坏营养,同时一定不要在空腹时喝,因为空腹用,机体会把蛋白粉当做能量来转换送达需要的组织,而起不到蛋白粉的最大作用;另外,服用时要先放温水在方蛋白粉慢慢搅动,最后放蜂蜜,或者是先放温水,再调蜂蜜,最后放蛋白粉慢慢搅动. 祝你健康
洱源县13079634570： 蛋白质粉能和蜂蜜一起混合来冲水喝吗? - ？
坚滕洁珂： 可以,但混合冲水有讲究,在这我把我自己再用的方法说说:蜂蜜、蛋白粉,一定要用温水,一定不要用开水,这样会破坏营养,同时一定不要在空腹时喝,因为空腹用,机体会把蛋白粉当做能量来转换送达需要的组织,而起不到蛋白粉的最大作用;另外,服用时要先放温水在方蛋白粉慢慢搅动,最后放蜂蜜,或者是先放温水,再调蜂蜜,最后放蛋白粉慢慢搅动.
洱源县13079634570： 蛋白粉可以用蜂蜜水冲吗 - ？
坚滕洁珂： 可以,但混合冲水有讲究,在这我把我自己再用的方法说说: 蜂蜜、蛋白粉,一定要用温水,一定不要用开水,这样会破坏营养,同时一定不要在空腹时喝,因为空腹用,机体会把蛋白粉当做能量来转换送达需要的组织,而起不到蛋白粉的最大作用;另外,服用时要先放温水在方蛋白粉慢慢搅动,最后放蜂蜜,或者是先放温水,再调蜂蜜,最后放蛋白粉慢慢搅动.
洱源县13079634570： 蛋白粉能不能加蜂蜜? - ？
坚滕洁珂： 能的.可以和蜂蜜当中的葡萄糖是可以共存的.只要避免热水冲调,以及空腹饮用就可以了.尤其是健身人士,一般在健身后半个小时服用.但是健身后一般体内的能量也耗得差不多了,这时候喝也有蛋白质会做为来维持机体运作的可能性.当时是主要解决,用温水冲调了汤臣倍健,加蜂蜜,这样蜂蜜中糖分会线转换为能量,身体就能更好吸收蛋白质了.
洱源县13079634570： 蛋白质粉能配蜂蜜喝吗? - ？
坚滕洁珂： 可以喝,如果身体无其他疾病,无胃肠道疾病时,可以随时喝.不要混合较多的成分,避免配伍禁忌.另外,有部分人群这样搭配喝会产生过敏现象,可根据自己的实验情况来决定.最好用不超过40度的温水冲,最好的步骤是1.用温水冲泡蛋白粉2.充分搅拌3.一边搅拌一边加入蜂蜜(加入太早,蜂蜜会让蛋白粉结块)4.然后趁早喝完,马上洗杯子(否则杯子里残留的蛋白粉会结块,洗起来很痛苦~)
洱源县13079634570： 蛋白质粉和蜂蜜可以一起喝吗? - ？
坚滕洁珂： 蜂蜜中含有很多对人体有益的糖类,维生素和微量元素,蛋白粉的主要成分是蛋白质,二者可以同时喝,但是早上空腹喝我觉得还是不妥,有胃病的人可能造成胃酸过多分泌导致加重,另外蛋白质会作为能量消耗,没有达到它的功效,浪费了,最好加上点碳水化合物,比如面包,大饼之类的.
洱源县13079634570： 蜂蜜和蛋白质粉可以一起吃吗? - ？
坚滕洁珂： 蛋白粉是可以和蜂蜜一起吃的.但混合冲水有讲究,方法如下:蜂蜜、蛋白粉,一定要用温水,一定不要用开水,这样会破坏营养,同时一定不要在空腹时喝.因为空腹用,机体会把蛋白粉当做能量来转换送达需要的组织,而起不到蛋白粉的最...
洱源县13079634570： 蛋白粉能加蜂蜜吗 - ？
坚滕洁珂： 可以,但是蜂蜜不能用开水冲泡,所以可以先冲蛋白质粉,待温度降到60以下再添加蜂蜜,温度太高会破坏蜂蜜的营养成分.
洱源县13079634570： 有谁知道蛋白质能搭配蜂蜜同时饮用吗?？
坚滕洁珂： 可以的,蜂蜜本身就含有蛋白质.如果是身体不是很虚弱的人不需要额外去吃蛋白质粉,因为我们日常的饮食已经可以摄入足够的蛋白质了,过多的蛋白质会在体内转化为脂肪
洱源县13079634570： 蛋白粉和蜂蜜能一起喝吗？
坚滕洁珂： 可以.蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片等一起服用,互补不冲突.蛋白粉营养价值1、参与机体的构成及机体的代谢 蛋白质是一类重要的营养素,它的存在与生命的各种活动紧密联系,例如参与机体的构成及机体的代谢,参与遗传...
