说话没条理,不清晰。怎么解决?

作者&投稿:包洪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
思路不清晰,说话没条理怎么办?~

原因可能是情绪波动太强烈,恐惧、紧张,害怕说错话,害怕犯错,害怕不被人接受。你听不到自己的心声,感觉不到自己的感受,所以才一味的关注“对错”。紧张会让思维混乱,记忆失灵,自然表达会出问题。

下面说解决办法:
1、要解决“紧张”,可以试试在说每句话前深呼吸。这个看似简单,却不容易办到,可以和好朋友好伙伴一起有目的的练习。长时间练习后才能成为习惯。深呼吸可以让人在说话前有一个空间,在这个空间可以组织语言,调整语气,要知道怎么说比说什么更重要。

2、关于如何听到“心声”,这个更难,推荐“聚焦”,这是人本主义心理学发展出来的一种倾听内心声音的办法。可以参考《聚焦心理-生命自觉之道》 简德林。
3、女孩子可以练练瑜伽,瑜伽的作用就是身心合一。《瑜伽经》开始就写明,瑜伽的目的是控制心的波动。至于很多人认为的靠瑜伽减肥,不过是个营销噱头而已。
4、写下来,说话逻辑不清的原因大部分是因为没想清楚。尤其是像口头汇报,即兴讲话,需要思维足够清楚,除了之上说的找模式之外,还有种方式是快速把你想说的话有逻辑的写出来,第一次写的慢,而且逻辑也可能不清楚。需要做的是一次比一次写的快,并且手动去修改你写下来的话,改到你满意为止。

如果你无法坚持,易受环境和周围人的影响,就算是明知道对自己有利的事情也坚持不下去,那么你首先需要解决的是自己对自己负责,生命是自己的,只有自己能够拯救自己,不要怨恨父母,也不要完全听从他人,这个世界上没有任何一个人比你更了解自己,只有自己能够为自己选择未来。

说话时不要着急、先在心里快速的想一下要说出口的话、理通顺一点、说话慢一点不要紧的!

说话没条理,乱七八糟,没重点,让别人根本听不下去?

是这个问题吗?如果想解决这个问题,其实很简单,在你做一件事情的时候,找到重点就可以了

你在跟别人说话的时候,你想表达的重点要提前说出来,然后就是看别人的看法及说法。

然后在去阐述你对重点的看法及不同。

这其实就是一个顺序的问题,找到重点,学会聆听,你发现,你的思想都在发生变化。

祝好~



1. 不管遇到任何事情,尝试着一句话解释清楚

我相信大多数人都无法忍受铺天盖地的信息,当我们拿到一篇文章,通常第一眼看的就是标题和开头。事实上,人的注意力大多只能维持15秒,人能够接受的逻辑推演最多3句话,能够在大众中广为传播的只有一句话。在工作和学习中,当你发现自己思路混乱的时候,不管是一本书、一部电影还是一个实际中想要解决的问题,先问自己如果我只有10秒钟解释,我要怎么说?



2. 不仅要多“读”书,还要多画思维导图

读书在一定程度上是一种模仿,特别是有一定难度的书,这种阅读能够帮助加深自己的理解能力,多次练习可以逐渐穿透表面看清本质和联系。这种练习的捷径就是画思维导图,因为人的脑子非常喜欢形象的东西,不管是彩色还是形状,都比密密麻麻的文字更印象深刻。通过抓关键点和建立联系,现象、事件和问题都在脑子里更加清新地呈现出来,表达也就更加有条理,让听众更加舒服。

其次不仅要用眼睛读,更要用“嘴”读。声音的输出也会提升自己的“倾听”能力,不知道你们有没有这种感觉,如果没有刻意地去联系倾听,你会发现自己很容易走神,虽然一方面这是说话人的沟通表达能力,另一方面也是自己的倾听总结能力。当我们平时下意识地锻炼倾听总结能力,自己说话时也能更有条理。

在教育程度因素固定的情况下,自己吸收学习相对高等和抽象的知识也是重要的提升办法。比如读小说和读哲学著作相比,小说不需要抽象思维,更多培养的是画面和情绪想象能力,而哲学著作就要求你运用抽象思维。虽然不那么好玩,但是是必要的提升方式。
遇到抽象思维较多的书,一定要慢慢读,精读,甚至时不时地回顾已读过的章节,重新整理自己的理解。有逻辑的阅读,是能够一边阅读,一边在大脑中整理出作者表达意思的大框架出来。如果你读完一章忘记一章,最后对逻辑能力的提升也会有限。反过来如果读完了能够在即使忘记了细节表达的情况下,根据自己在逻辑上的理解把作者的核心意思阐述清楚,你的锻炼就到位了。

遇到抽象思维较多的书,一定要慢慢读,精读,甚至时不时地回顾已读过的章节,重新整理自己的理解。有逻辑的阅读,是能够一边阅读,一边在大脑中整理出作者表达意思的大框架出来。如果你读完一章忘记一章,最后对逻辑能力的提升也会有限。遇到抽象思维较多的书,一定要慢慢读,精读,甚至时不时地回顾已读过的章节,重新整理自己的理解。有逻辑的阅读,是能够一边阅读,一边在大脑中整理出作者表达意思的大框架出来。如果你读完一章忘记一章,最后对逻辑能力的提升也会有限。遇到抽象思维较多的书,一定要慢慢读,精读,甚至时不时地回顾已读过的章节,重新整理自己的理解。有逻辑的阅读,是能够一边阅读,一边在大脑中整理出作者表达意思的大框架出来。如果你读完一章忘记一章,最后对逻辑能力的提升也会有限。遇到抽象思维较多的书,一定要慢慢读,精读,甚至时不时地回顾已读过的章节,重新整理自己的理解。有逻辑的阅读,是能够一边阅读,一边在大脑中整理出作者表达意思的大框架出来。如果你读完一章忘记一章,最后对逻辑能力的提升也会有遇到抽象思维较多的书,一定要慢慢读,精读,甚至时不时地回顾已读过的章节,重新整理自己的理解。有逻辑的阅读,是能够一边阅读,一边在大脑中整理出作者表达意思的大框架出来。

解决办法
1、要解决“紧张”,可以试试在说每句话前深呼吸。这个看似简单,却不容易办到,可以和好朋友好伙伴一起有目的的练习。长时间练习后才能成为习惯。深呼吸可以让人在说话前有一个空间,在这个空间可以组织语言,调整语气,要知道怎么说比说什么更重要。
2、关于如何听到“心声”,这个更难,推荐“聚焦”,这是人本主义心理学发展出来的一种倾听内心声音的办法。可以参考《聚焦心理-生命自觉之道》 简德林。
3、女孩子可以练练瑜伽,瑜伽的作用就是身心合一。《瑜伽经》开始就写明,瑜伽的目的是控制心的波动。至于很多人认为的靠瑜伽减肥,不过是个营销噱头而已。
如果你无法坚持,易受环境和周围人的影响,就算是明知道对自己有利的事情也坚持不下去,那么你首先需要解决的是自己对自己负责,生命是自己的,只有自己能够拯救自己,不要怨恨父母,也不要完全听从他人,这个世界上没有任何一个人比你更了解自己,只有自己能够为自己选择未来。


说话东拉西扯,混杂不清,没有条理的成语?
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1. 若你发现自己说话缺乏条理,难以表达真实想法,便可采取措施加以改进。2. 阅读是提升逻辑表达能力的有效途径。多读书,尤其是大声朗读,能帮助你理解作者的思维框架。3. 每次发言前,明确中心话题至关重要。围绕主题展开论述,避免离题。一次只阐述一个观点,如需讨论多个事项,应逐一清晰表达。4. 坚持...

思路不清晰,说话没条理怎么办
1、要解决“紧张”,可以试试在说每句话前深呼吸。这个看似简单,却不容易办到,可以和好朋友好伙伴一起有目的的练习。长时间练习后才能成为习惯。深呼吸可以让人在说话前有一个空间,在这个空间可以组织语言,调整语气,要知道怎么说比说什么更重要。2、关于如何听到“心声”,这个更难,推荐“聚焦”...

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条理清晰只是将框架梳理清楚了。但是如果内容与对方无关,或者表达方式枯燥,对方也没耐心听。所以还要学会设置诱饵来吸引他们的注意。设置诱饵一般有两种方式:在内容结构上做调整和多使用专业词汇。在内容结构上下功夫,只关注对方关心的重点即可。3、做到信息化 平时说话时就知道,想说服别人,就一定不能说...

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说话颠三倒四,说话条理性差,如何改变自己
其次,多读书,读书有利于拓展自己的思维。书读的多了,脑子里就会很充实,与人交流时,就会有更多的意见发表,也会有清晰的思路,说起话来也会显得很有水平,很有条理。读书会让你明白更多的道理,也会让你变得不同于寻常人,多读书,不仅可以增长知识,也可以让自己更加有内涵,有修养。最后,要...

为什么我说话时候逻辑和条理不太清晰?
你说话的时候逻辑条理不清晰,那么证明你还没有整理好自己的语言,所以说下次再遇到这样的情况,先整理好自己的语言,然后再决定说还是不说。不要盲目的说一些东西。

说话语无伦次,没有条理,还老混淆视听,这是什么病还是怎么回事?
说明你说话比较心直口快,说话之前想想什么话该说不要着急,先想想,要怎么说,说之前先从脑子过一遍,再考虑这句话该不该说,慢慢的养成好习惯,就能改掉这个毛病了!

说话颠三倒四,说话条理性差,如何改变自己?
我觉得,针对题主的这种情况,有几个步骤得一步一步地去落实,其中,有一些步骤,会让你觉得很难受,可能会让你突破自己的心防,去做自己一直不敢做的事情,希望题主有所心理准备。第一步:明确自己的中心思想。这句话的意思是,先弄明白自己想跟别人说什么,想跟别人传达一种什么样的讯息。比如,...

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时方百扶: 1、做到条理化 在表达时,最基本就是要做到让对方知道表达的重点.想做到这一点,需要做到条理化,其关键就是将信息整理出层次感.首先,区分出主干内容和补充内容,之后,再将表达状态和行为动作的内容区分开. 2、做到剧情化 条理...

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时方百扶:[答案] 多阅读书籍提高脑子里的词汇,顺便也可以看那些表达能力好的文章学习,然后如果你有很好的朋友,或者与父母关系很好可以对着他们让他们帮你练习语言表达能力,多练练想表达的话,熟能生巧,或者自己对自己练习.

孟连傣族拉祜族佤族自治县18428574473: 我说话不太清楚,短句还好,一长篇大论就含糊不清,且缺乏条理.如何纠正? -
时方百扶: 首先,不知道你的性格是不是急性子.以后要学着慢条斯理的说话,这样既显得沉稳,又能给自己争取更多的时间思考.其次,一个人的气质往往是从外在表现的.当你的外在庄重了,自然会注意说话的技巧和艺术,常常思考,多动脑,常常注意就会慢慢改正.最后,教你个简便方法,想说长篇大论的时候,注意停顿,在停顿中思考.这会有所帮助,并且,适当的停顿能够表现你的涵养.

孟连傣族拉祜族佤族自治县18428574473: 说话不清楚怎么办? -
时方百扶: 慢慢来 先要培养逻辑思维 然后要有条理 建议先慢慢看些书 列出大纲 然后写笔记 话说出口之前一定要先想好 脑子里要有一个大概的框架

孟连傣族拉祜族佤族自治县18428574473: 说话条理不清晰,怎样提高公众表达能力 -
时方百扶: 先做大纲,再做细分,最后就是表达了!所以此问题不是一个简单的问题!而是一个人的综合能力的表现!做大纲是你的分析和总结能力,细分是你的分析和逻辑能力,表达则是你的语言表现能力!如何提高?我的建议首先是敢说!不对没关系,但要学会总结!总结以上三点!其次是坚持!最后是相信自己所说的一切!

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时方百扶: 要大胆的讲话,不要畏惧讲话,克服心理障碍,讲话时调整自己的语速,尽量语速放慢一些,讲话时不用理会自己讲得讲不好的问题来打乱你讲话的思路,可以事后回想一下自己当时讲话哪里不对,下次再讲这个问题的时候注意,慢慢自然会好.

孟连傣族拉祜族佤族自治县18428574473: 如何让自己说话有条理,如何让自己说话简洁 -
时方百扶: 说话有条理:首先要思维清晰,想好了一点一点的说出来就可以了. 说话简洁:说重点,不说废话 语言的表达能力是自身文化积累的一个过程,平时也要多说多总结,多看书和时事新闻,扩大自己的知识面. 希望我的回答能帮到您,望采纳!

孟连傣族拉祜族佤族自治县18428574473: 怎么让自己变得很会说话,有条理口齿清晰.
时方百扶: 我来帮你解答一下吧,希望能帮到你. 想要讲话讲得有条理、清晰,首先你要自信,一个人自信什么时侯说话都会很有条理、口齿清晰,然后要多看书、多看有深度的书,去多跟陌生人聊天,讲话的时侯语速要慢,不要紧张.时间久自然而然就会变得越来越会说话了

孟连傣族拉祜族佤族自治县18428574473: 讲话词不达意,思路不清,主题不明,条理不分而缺乏说服力怎么办 -
时方百扶:[答案] 1、我觉得你可以多看一些有关于演讲与口才方面的大师级的书籍,然后学习里面介绍的一些好方法.2、你可以通过做高等数学题来训练你的逻辑思维能力,或者是做一些协调运动,来锻炼大脑的平衡.3、平时多多保持良好的心态,...

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