厨房做饭油烟大，呛鼻子伤喉咙，有哪些方法可以减少油烟？
厨房里的油烟是家庭主妇最苦恼的一个问题，尽量采用好一点的抽油烟机减少油烟的污染。厨房对于每个家庭主妇来说是最苦恼的地方，因为每天炒菜做饭有不少都油烟呛的，自己有的时候都喘不上来气。而且医生曾经说过，油烟对人身体有着致命的危害。所以在做菜的时候，我们一定要首先把抽油烟机打开。尽量减少油烟对身体的伤害。
很多时候有的人认为炒菜的过程当中，油烟产生的过快排油烟机不能够马上排除。其实跟我们炒菜用的锅还有油都有一定的关系。我们在炒菜的时候尽量选择用橄榄油进行炒菜，因为橄榄油的油渍不是很大，所以在你炒菜的过程当中，烟的释放量也不会很大，这样就减少了烟对我们身体的伤害。
如果厨房有窗户的，可以窗户油烟机同时打开。让空气保持一个流通的状态。因为炒菜当中的油烟呢，会对女性的皮肤造成一定的损伤，渐渐的你会发现脸上会失去光泽，就是因为油烟造成的。然后在选择过去的时候，尽量能够选择那种无烟的锅具，它确实是很有作用的，可以减少一定的烟的释放量。
当然选择做菜的时候，我们尽量少做一些煎炒这样的食物。因为油炸食物释放的烟量特别的大，所以尽量能选择煮菜，炖菜的方式是最好的。尽量能减少油烟产生，我们就尽量减少，如果减少不了的话，我们可以平时多喝一些茶水，排排身体里的毒素。
选购一款吸烟效果好的油烟机吧
经常对抽油烟机进行清洗，在炒菜的时候将折叠门给关好。
大部分家里都有一个疑问，就是在炒菜的时候容易使家里的油烟变得比较多，会很呛，而且好久也不会散掉，这种情况使大家都很苦恼。
比如我家，我们家都比较喜欢吃辣椒，所以基本上我妈在一个星期之内总会炒上那么两三次辣椒，而且我自己的卧室离厨房是最近的，只要我妈妈一炒辣椒，我准能闻见，只要一闻见就开始咳嗽，呛得不行。后来妈妈把清洗油烟机的人叫过来清洗了一下油烟机，然后以后炒辣椒的话就将折叠门给关好，这样到处是油烟的状况就减轻了很多。
还有就是在不影响炒菜的操作和角度的前提之下，尽量可以将油烟机的安装位置给降低一点。这样的话，在炒菜的时候，油烟机就可以更好地将油烟立刻给吸走，如果高度安装的太高的话，炒菜时所产生的油烟需要上升到一定的高度才会被抽走，所以就避免不了有油烟“偷跑”到家里边其他地方。
如果以上方式你都做了的话，家里还是油烟比较重，没有改善的话，那我建议你赶快换一换食用油吧。因为食用油的烟点越高，油烟就会产生的比较少，如果食用油的烟点很低的话，那在炒菜的时候就很容易产生油烟，所以大家在选择食用油方面一定要选择油烟点比较高的。
当然你也可以将自己家里的锅碗瓢盆儿换成那种无油烟的。
以上就是我的建议，希望可以对你有所帮助。
厨房油烟和温度有一定关系，当油温超过200℃时，生成油烟的主要成分就是丙烯醛，丙烯醛具有强烈的辛辣味道，对鼻、眼、咽喉黏膜又很强的刺激作用，甚至可能引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病，当食用油加热到300℃，这个时候油温就相当高了，除了产生丙烯醛以外，还会产生很多凝聚体，这些凝聚体被人吸入有可能导致慢性中毒，诱发呼吸系统和消化系统的癌症。因此呢，在炒菜烹饪时候油温最好不要超过200℃，这样既能够产生较少的有害物质又能够保证维生素不分解，保留的完整。
厨房做饭时，油烟大，有一个原因就是不用将油烧太高温。炒菜前就要把油烟机先打开。
减少厨房的油烟，所以你要保持厨房清洁，只有清洁炉灶，以减少有害物质的形成，同时，你也可以使用一些厨房用具的空调设备，改善厨房环境。
在不影响炒菜的操作和角度的前提之下，尽量可以将油烟机的安装位置给降低一点。这样的话，在炒菜的时候，油烟机就可以更好地将油烟立刻给吸走。
厨房油烟怎么清洗干净
厨房油烟怎么清洗干净?经常做饭的人就知道,厨房只要一做饭就肯定到处都是烟油,特别是我们中国的菜都是以煎炒为主,所以油烟特别大,而且难清理,但还是有方法的,下面我们就一起来看看厨房油烟怎么清洗干净吧。 厨房油烟怎么清洗干净1 1、保持通风换气 良好的通风环境会降低油烟的沉积,因此一定要做好厨房通风换气的工作...
因为经常炒菜脸上很多油烟怎么办
那么遇到这样子的一种情况的时候，就一定要记住下面这几个小妙招了，首先我们要了解到的就是这个炒菜时油烟太多了，就是因为这个温度太高了，温度一高的话就有很多的烟雾出来了。再加上这一些配料的一些原因，所以就夹杂着一种比较呛鼻的味道发生了。首先我们需要在炒菜的时候控制好一点的火，这个火不...
喜欢做饭,但受不了油烟,有没有什么解决办法?
同时，P3ZK外置890mm超宽域吸烟风道，双灶齐吸，牢牢锁住油烟；加宽隔烟板，拦截飞烟；直吸直排，顺畅无阻，解决烟气笼罩问题，让油烟无处遁形！这样下厨时才不会被油烟呛鼻。其次，保持厨房的通风换气，良好的通风环境膜会降低油烟的沉积。最后，做饭时不要等到油都烧冒烟了才开始下菜。
我家里厨房的油烟机油烟倒灌,咋办啊?
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厨房发霉味道的去除方法 厨房发霉味道怎么去除
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平时不做饭,回到家里一股油烟味,咨询了是油烟倒灌问题,怎么解决?
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炒菜的油烟对人有害吗
当然有伤害。做饭时的油烟含有相当于爆表值400倍的PM2.5浓度，远超国家室内标准的VOC浓度，以及高浓度的氧自由基，炉灶还会产生高温和高强度的红外线，这些都会损害皮肤。
常年炒菜做饭吸油烟,有多大伤害
对家庭：油烟入侵呼吸道，可引起食欲减退、心烦、精神不振、疲乏无力等症状；医学上称为 " 油烟综合症 " 。该病症候群是食欲减退，虽有饥饿感，却食之无味，心中烦腻，精神不佳，嗜睡，全身无力。平时饮食很少，但体重逐渐增加，成为大腹便便的肥胖者！油烟主要成分丙烯醛对眼、鼻、咽喉黏膜有强烈的...
使用天然气做饭 不开排气扇或抽油烟机 对人体有什么危害吗 或者造成什 ...
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集成灶十大品牌,浙江美大集成灶还你清新无烟厨房
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于都县13212725203： 最近老一闻油烟味就咳,嗓子也痛,那个不爽,有什么法子能缓解吗? - ？
类姜碳酸： 亲,平常在厨房里做饭,是生活中每个家族所必需的,平常在厨房中做饭,一定要打开抽油烟机,并且打开门窗,让油烟、粉尘尽快排出,避免吸入体内导致咽喉炎发作,使嗓子疼痛.在厨房忙碌一段时间之后,最好走出厨房休息一下,可以喝点清喉的利咽颗粒,既能清热解火也能清洁咽喉嗓子,可以缓解下症状;日常饮食上应该以清淡为主,少油盐、辣椒,烹饪时会减少呛鼻油烟,起到保护嗓子的作用.
于都县13212725203： 经常做饭被油烟熏对身体有什么危害么? - ？
类姜碳酸： 日前,室内装饰协会发布了今年第三号室内环境消费警示,其中说到,在油烟气体中,含有许多对人体有严重危害的物质,它不仅会增加人们患肺癌的几率,在常用食油加热到270度左右时所产生的油雾凝集物,还会导致细胞染色体的受损,这...
于都县13212725203： 炒菜油烟大,嗓子难受,干,怎么办? - ？
类姜碳酸： 做饭这件事虽然不见得是每个人都喜欢的,但这却是生活中不可或缺的.不过做饭过程中产生的油烟对咽喉却有很大影响,很容易引起咽痒、干、嗓子难受.还有许多朋友喜欢辛辣味食物,所以在做饭时往往会选择放入辣椒,花椒等调味品,混...
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类姜碳酸： 中餐一直以美味著称,但烹饪过程多为煎炒熘炸,其带来得大量油烟不容忽视.厨房是家庭中空气污染最严重的空间,其污染来源主要有两方面;一是以煤、煤气、液化气常用炊火中释放出的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害气...
于都县13212725203： 油烟味闻多了会怎么样 - ？
类姜碳酸： 这个如果长期闻油烟味的话还是有可能对肺部损失比较大的,这个长期灰尘沉积的话还是有可能会引起肺部感染以及其他肺部疾病的
于都县13212725203： 有什么办法解决嗓子里吸入做菜时的油烟? - ？
类姜碳酸： 吸进去就出不来了,只能吃些清肺的东西来弥补了
于都县13212725203： 每天在厨房里油烟引起喉咙痛有什么可以 - ？
类姜碳酸： 带口罩,实在油烟大,你平时多喝水,吃润喉片,和消炎的.慢慢就好了,
于都县13212725203： 经常做菜的人,容易吸入油烟,对咽喉会有影响么 - ？
类姜碳酸： 经常做菜的人,容易吸入油烟,对咽喉会有影响 那些经常做饭的人,要警惕过多吸入厨房油烟是很容易得肺癌的
于都县13212725203： 做厨师真不容易……炒菜时油烟对鼻子伤害大.请问有什么办法吗? - ？
类姜碳酸： 佩戴口罩,和加强厨房的排烟系统,平时多注意饮食和锻炼,定期到医院做相关检查,希望能帮助到您.
