异地恋心理学文献综述

学心理学要具备什么要的条件啊？~

1.报考心理学一定要有健康的心理素质，良好的应变能力，还有文凭。中专以上学历，具有一定的自学能力和条件，尤其是在中小学、幼儿园、医疗卫生、人力资源管理、行政管理、社区服务、文化艺术、公安司法、体育等方面工作的人员，都可以报名参加。
2.完成心理、教育、医学等相关专业本科或以上学历，完成心理咨询师的规定培训课程。其它专业本科以上学历，完成心理咨询师规定的培训课程。获得国家心理咨询师三级证书，完成心理咨询师规定的培训课程。

3.在取得本专业或相关专业大专以上学历的毕业证书后，在本行业工作8年以上，取得三级职业资格证书后，在本行业工作满5年者；中级以上职称者。
扩展：心理学是研究在突出理论与应用(实践)相结合的人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学。心理学家包括基础心理学和应用心理学，它的研究涉及到感知、认知、情绪、思维、个性、行为习惯、人际关系、社会关系、人工智能、 IQ、性格等诸多领域，还涉及日常生活的许多领域，如家庭、教育、健康、社会等。

很多人都会说，学心理学的人都有病。其实不然，这点可以从大部分人学心理的人的动机就可以看出来了。很多人学心理学是想自己解决自己的心理问题，有些人则是想帮助别人。在前者中，有少数人，没有成功的自助，自己反而陷入病态，给心理学做了负面的宣传。
其实，学心理学还是得看你自己个人的兴趣。我个人就是心理学专业的学生，我十分喜欢这个专业。在中国，心理学是门新型的学科，最近几年才得到了重视，才迅速的发展。国内，很多心理学的人才都是去当了教师。另一方面，心理咨询师也是很好的出路。由于心理学涉及的方面比较多，可以从事很多职业的

异地恋心理学分析
统计地讲，异地恋分手的概率远远大于相处一地的恋人。尤其是双方都在20岁以下的异地恋，绝大多数以失败告终。
对于异地恋的研究很多，一个最重要的问题是，保持怎么样的联系强度和什么样的心态，可以比较好地维持一段异地恋情。一个直观的想法是，越是紧密的联系，感情应该越牢固。事实真的如此吗？大规模的调查发现，中等强度的联系，每天半小时到一小时，最有利于长期保持异地恋；反过来，高强度的联系，例如每天超过2小时的电话或网络即时通讯并不利于恋情的持续。尽管上面的调查还有争议，但是至少没有可信的证据说明高强度联系具有正面的意义。
斯滕伯格在1988年提出了三角爱情理论，认为完美的爱情同时包括三个方面：受激情引导，身体（性）唤醒为标志的激情之爱；以互相欣赏的性格，情趣，认知和判断力为基础的，亲密持久的友谊；经由承诺和责任支撑的相互关系。为了简化，以后分别叫做激情，亲密和承诺。只有亲密和激情的是浪漫之爱；只有激情和承诺的是愚昧之爱；只有亲密和承诺的是伴侣之爱。如果只有激情，则是迷恋；如果只有承诺，则是空爱；如果只有亲密，则是友情。
Zick Rubin通过对密歇根大学学生调查发现，伴侣之间目光和身体接触的频繁程度可以很准确地用来预测他们在调查量表上的表现。换句话说，热恋（激情之爱主导）中的伴侣具有明显高于其他伴侣的目光和身体接触（不经意间）。Hatfield更是直接把激情之爱界定为“强烈渴望和对方在一起的一种状态”。 Meyer调查发现，这些尚“强烈渴望和对方在一起”的恋人通常有较长的通话时间（Meyer的调查只涉及电话），并且经常在通话过程中和结束时产生挫折感——他/她们希望听到熟悉的声音，找回熟悉的感觉，但是没有。实际上，我认为原因在于，他/她们真正渴望得到的是味道（身体唤醒）而不是声音（精神唤醒）。反过来，能够克服长期异地分离并且最后步入婚姻殿堂的，往往具备以下两个特征：第一是恋人此时已经度过了热恋期，其情感已经越来越多地投注到对象精神方面的发展上，双方在精神层面上有比较多的交流；第二是双方都有明确而有力的承诺。
知道了这些道理，是不是对于年轻人如何维持一段异地恋，可以有针对性的建议呢？我觉得有三个方面是特别应该注意的。第一是身体唤醒问题；第二是陌生感（共同语言缺乏）问题；第三是异地言语伤害问题。
身体唤醒是一个含蓄的术语，简单的说，就是对某异性产生渴望接近，甚至渴望发生性关系的冲动——这种唤醒往往和精神唤醒相互交织，或者是个体相信这种唤醒内在地具备精神上的原因。特别的，对于长期异地相处的恋人，容易对身边的朋友和同事（有的甚至只是经常工作在一起，但是并没有过多交流的人）产生以前没有的，似乎是超出友谊的感情，这种感情里面包含了渴望性爱的因素。于是，当这种感情产生之后，个体就会质疑自己：难道我已经在精神上出轨了吗，难道我已经不爱他/她了吗？然后，很快地，个体会对自己这种行为找到一些合理的解释以维护个体内在心理的一致性，这些解释往往是不利于爱情的巩固的。接着，个体会怀疑对方是不是也会对身边的朋友产生“多余的感情”，从而在交流

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中变得多疑——一种我们天性中的投影效应，中文叫以己度人。最后，个体会怀疑感情本身的合理性 ——爱情是不是已经结束了，或者新的爱情正在向我招手？
其实，这种身体唤醒是非常正常的现象，完全不必为此内疚自责疑神疑鬼。这种身体唤醒有三个主要成因：一是生物因素。在正常激素作用下产生性的臆想和冲动是非常正常的，完全不必将此和爱情紧密联系起来，我们要做的只是以感情的忠诚和道德伦理观念稍稍压制一下这些冲动。即便是忠诚的夫妻，分处异地的时候，也会自发产生精子和卵子，但是我们并不为此感到不安，因为这不是我们能够控制的了的事情。二是接近性因素——经常接触的人更容易产生身体乃至精神上的亲密感。所以在你对遥不可及的恋人深切思恋的同时，不要痛恨自己对身边同事偶尔的邪念。有一句歌词“当我不能接近我爱的人时，我便去爱那个离我近的人”（《Finian’s Rainbow》）正说出了接近性的重要力量。只要我们明白这种心绪源自何方，就不会因之迷惘失所。第三是被剥夺感——以前经常有性行为（或者至少是亲密的身体接触），现在没有了，这种被剥夺的感觉，比从来没有过还让人难以忍受。有两点是应该注意的：一是这种唤醒并不是一段新的爱情，恰恰相反，很多异样的感觉只是你前一段爱情的投影和移情罢了；二是产生这种唤醒之后，没有必要把这种感觉告诉你的另一半，除非对方是爱情心理学的教授。
很多异地恋的朋友都会觉得随着时间的推移，自己和恋人之间的共同语言越来越少了。以前每天在一起，总有说不完的话，欢声笑语的；现在硬着头皮打电话，有时候说了十分钟就发现没有话说了——共同语言变少了，是不是感情也淡化了呢？
其实，事情并不是如你所想的那么糟糕。感觉上共同语言的缺乏主要来自以下几个原因。首先，当两个人朝夕相处的时候，你们共同经历了一些事情，因此在讨论某个共同感兴趣的问题的时候，就不需要再交待很多“前因后果中间过程”的啰嗦话。很多信息，在经历的时候，是通过视觉嗅觉和触觉获得的（特别是视觉），这些东西用语言描述非常费力，而且往往描述不清楚。但是，这些东西用语言转述一下，就如同蒸馏过的鸡汤一般乏味。如果你是一个有心人，你可以把和恋人在一起聊天的话题都记下来，你就会发现很多非常开心的谈话并不是针对某个哲学社会学经济学政治学数学物理学的大问题，而只是几只从生活旁边掠过的小鸟。这些琐碎却趣意盎然的事情不是电话网络可以容纳的，而需要共同经历。 其次，两个人在一起时，尽管只是聊天，也是立体交流。不仅有语言，还有手势表情等等。因此信息量大而丰富。电话作为书信这种平面交流模式的扩展，尽管在实时性方面有了进步，但是其本质还是一种平面交流模式。在这种模式下，以前表达一定的信息量需要10分钟，现在可能就需要半个小时，所以双方都会觉得自己表达不善（特别对于不具有出众语言技巧和魅力的同胞），信息交流的成本增加了，伴随的焦虑就会加大。这就是为什么长时间的通话有时会不欢而散——大家都急啊！
最后就是聊天的场景变了，对于所聊内容的期望和要求也会随之改变。比如说两个人抱在一个被窝里，憧憬憧憬不切实际的未来，是一件非常“春暖花开”的事情。哪怕是非常的不切实际，比如突然中了500万，应该怎么花？但是，要是坐在办公室里打着长途电话讨论尚未从天而降的500万应当如何花销，就稍

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显有些无聊。所以说，很多在一起的聊天，是形式主导内容，形式失去了，内容就独木难支了。我自己感觉，两个人分在两地，除了平时也经常聊聊身边琐事，保持一种熟悉的感觉，也可以尝试一些文字方面的交流。因为这种长距离的交流，需要以内容为主导，诉诸文字的东西读来别有语言所没有的情趣，往往成熟而内容丰富，又可反复多读。有条件的甚至不妨青鸟殷勤一番，往往效果很好。另外，书信可以带来相守一处所没有的惊喜和温馨。
最后想说的一点就是关于言语伤害问题。关于攻击行为的大规模调查发现，对于发生在亲密伙伴之间的攻击行为，不论是身体攻击（物质性攻击）还是言语攻击（精神性攻击），都有明显的距离增强效应。由于远距离下言语攻击性的增强，使得很多意见不和很容易就发展成一次吵架，这种吵架短时间内往往难以收拾。因为双方获得信息的渠道变窄，信息表达困难，所以就更多陷入自己主观的臆想中。特别是具有较高成本的吵架（比如发1元钱一条的国际短信，或者在长途电话上吵），双方一边吵架一边心里盘旋一个念头“给你电话原本以为会很开心，结果却得到这个……”，因此结果经常是比较大的伤害。另外，像“分手”这类伤害性很大的词汇也更频繁出现在远距离交流中。
对于这样的实然问题，我只能尝试提一些个人的建议了。第一是双方应该未雨绸缪，事先就要认识到双方有可能发生严重争吵的，必须有一些类似于战争rule的规则去遵守。我建议的三条是： [1]着眼事件本身，不要当场评价对方任何内在品质问题——例如发现伴侣出轨，应当的评价是“出轨不好”而不是“早就知道你是一个寡廉的小人”；[2]不提及与当前事件无关的任何以前发生过的不愉快事件，包括类似事件；[3]请求对方重述自己的需求，并主动重述对方的需求，误解往往是争吵的原因。第二就是不要在易于情绪化的时候发生争执，如果有这样的兆头，应该立刻打住，另寻他时交流。人在夜晚和工作繁忙时易于情绪化，阴雨天气也比较情绪化。第三就是双方可以约定一个特别的暗号，如果吵得非常厉害，这个暗号可以让双方无条件止息。

异地恋是相忘，还是相望？
相忘的人总觉得，时空是给爱的枷锁。暗示和安慰自己，走不到一起并非是因为爱不存在了，而是因为现实的阻隔。相望的人坚持着，时空是给爱的考验，支撑过这一段就可以收获更纯粹的爱情。
恋爱是在独立和依赖中找到一种自在的平衡。异地恋更像是一个机会，让我们在关系中看到脆弱和依赖的自我需求，两人的界限太过清晰，距离太过遥远，反而能够让我们看清和理解自己。
另一个角度上，异地恋产生的距离，也是产生“美”的重要条件。这意味着缺乏真实接触的两个人，在脑中完成了对另一半的细节补充，并且这些细节的加工，将带有个人的喜好和倾向性。就像是最近火起来的恋爱游戏一样，带着朦胧的美感。

在开始这场爱情冒险之前，相望的人们应该确认以下几点：
一、安全感。我给你的安全感是我不会走，而你给我的安全感是，我相信你不会走。这基于两个人之间成熟和平等的交流。
二、信任感。异地恋终成正果，81.1%受访者认为双方理解信任最重要，这是双方克服困难的力量。
三、看的见的承诺。就算是简单的固定见面时间也是对这份感情的保障，别让这份感情，变得遥遥无期。

异地恋大概就是
你在身边的时候，你就是整个世界；
你不在身边的时候，整个世界都是你。

异地恋这道题真的很难，但解出这道题的人都是恋爱满分的人。

实际上，一个对311名大学生的研究发现，偶尔能见面的异地恋和地理距离相近的情侣恋爱（下面简称同城恋）是很相似的，无论是对关系的满意度，对对方的信任和承诺都很相近。而且，谈异地恋时间超过两年的反而比同城恋更多。

为什么异地恋不具天然优势，反而感情更加牢固呢？

在恋爱关系中，有一个很重要的理论是，不确定性减少理论（uncertainty reduction theory，URT）。为了维持两个人的关系，两个人必须通过不断更新对自己，伴侣和关系的认识，才能减少他们的不确定性。

欢迎采纳，谢谢！

还有研究这个的吗

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龙凤区13727083298： 异地恋心理学文献综述 - ？
嵇齿维英： 快速的工作生活节奏,以及高压力的竞争环境,产生了严重的社会冷漠,人与人之间的心理距离被无限拉大,产生了越是身边的人,越是没有安全感和信任感的一种奇怪现象,所以才会有异地恋滋生的土壤.

龙凤区13727083298： 爱情、(请用心理学的角度来解释)异地网恋结果大吗?我们都很爱对方 ？
嵇齿维英： 有名心理学家说过“一段成熟的称得上真正的真爱的恋情一般要经过四个阶段:共存、反依赖、独立、共生.一般情侣都是第二、三个阶段出问题,以至分手!针对于异地恋第一阶段出现问题机率很大!因为空间的隔离以至于对方得不到“爱情的满足”.发发短信,打打电话有时候只是短暂的得到满足而已.但你既然说你们相爱,就要相信对方,注意方法!如有不懂,请说,再分析和讲解!

龙凤区13727083298： 异地恋该如何爱？
嵇齿维英： 异地恋要求双方彼此绝对地信任,承担责任,有原则,懂沟通.异地恋是艰苦的不假,但只要两人一起努力,同心同德,彼此付出,肯定可以维护好的. 1.要有原则. 我看过一份心理学报告,半年内分手的异地恋往往是因为沟通严重缺乏造成的...

龙凤区13727083298： 如何看待大学生异地恋问题?? - ？
嵇齿维英： 如果本来是同一个地方的那还好,因为毕业了也能继续在一起,如果不是同个地方的那就大部分只能当作是大学里的美好回忆了,因为大部分人最终都会选择回家的,毕竟落叶要归根嘛

龙凤区13727083298： 辩论赛正方一辩立论词主题是异地恋能长久在线等 ？
嵇齿维英： 人们对于异地恋的信心来自感情观和物质世界两方面的变化.首先,距离产生美是人尽皆知的道理,从心理学上来说,就是“罗密欧朱丽叶效应”,即莎士比亚笔下的罗密欧和朱丽叶因为世仇阻碍不能结合,反而使他们的感情越深刻、越要在一起.对现代人来说,这种效应更加明显.不少人认为,爱情与自由同样重要,爱情最理想的方式莫过于既深深相爱,又给予对方充分的空间,而异地恋恰恰是一种鱼与熊掌兼得的方式.

龙凤区13727083298： 异地恋人分开很远,要怎样才能维持好感情啊? - ？
嵇齿维英： 异地恋的心理分析(三)锦囊 1(1)、爱的聆听.“首先要学会“听”——用“心”而不是用“耳”.特别是另一半遇到不开心的事,产生负面情绪和心理压力时,更要你全心聆听,不打断、不指责、不批评,并用“我了解”、“我知道”、“我...

龙凤区13727083298： 异地恋女的一般心理是怎么想的？
嵇齿维英： 这要看她的那个男的值不值得她等.女的都是不理智的,但当她一个人的时候会想很多,心情也容易反复,只要多多关心她,给足她安全感,不会总让她感觉寂寞,她是不会轻易放弃的

龙凤区13727083298： 男生提出异地恋的心理 - ？
嵇齿维英： 他提出异地恋不代表喜欢异地恋,而是没有办法而已.不愿放弃曾经的情感.但喜欢异地恋的男人独立性较强,一般都比较有个性,周围朋友比较多,喜欢无拘无束,当然对家庭的责任感稍差

龙凤区13727083298： 异地恋真的可靠吗? - ？
嵇齿维英： 因人而异,绝大部分(超过90%)人不适合异地恋.能成功的都是双方心里都够强大,能够支撑他们走下去这段恋情. 首先,据调查七成人不怕异地恋为了学业和事业奔波忙碌,加上城市规模的不断扩大和住房条件紧张等原因, “同城分居...

龙凤区13727083298： 心理学研究综述怎么写 - ？
嵇齿维英： 综述看着没什么很简单,其实是最难写的.综述就是综合加述评,写出好的综述需要你对这个主题有比较深刻的全面的学习以及自己的理解和想法才行. 时间充裕的话建议你先多读读论文,自己理...