依赖心理是怎么形成的？

如何改变依赖心理?~

依赖心理是日常生活中较为常见的一种心理表现，其主要特征是在自立、自信、自主方面发展不成熟，过分地依赖他人，经常需要他人的帮助和指导，遇事往往犹豫不决，缺乏自信，很难单独进行自己的计划或做自己的事，总是依赖他人为自己作出决策或指出方向。据心理学专家研究，产生依赖心理的主要原因有两个方面：一是教育不当引起的心理依赖。 如有的青年人，从小受到父母的过度溺爱和娇纵惯养，自己生活的一切均由父母包揽，生活中从没有为自己的事情考虑过，全部听从父母的摆布，使得自己不懂生活的艰难，养成了做事靠父母的依赖心理，缺乏独立生活和处理问题的能力。二是自卑衍生出来的心理依赖。有的青年人有较严重的自卑心理，认为自己不如他人，如知识贫乏、能力不强、笨嘴拙舌，因此在日常交往中，不自觉地把自己放在配角位置，心甘情愿地受他人的支配。 依赖心理的形成是一个长期的过程，是多种因素相互作用的结果。它是一种消极的心理状态，影响个人独立人格的完善，制约人的自主性、积极性和创造力。要克服自己的依赖心理，也并非朝夕之事，而要多角度、长时间地去攻克它。 一要愉快地接纳自己。一个人要在事业上有所作为，首先要正确地认识自己，对自己采取接纳的态度。生活中的每一个人都有优点，也都有弱点。有的人发现了自己的缺点和缺陷，就当成包袱背起来，老是压在心头，连自己的优点和长处也看不到了。 于是，自己的精神优势被自身的弱点与缺陷所压垮;自身的潜在能力与智慧被自身的弱点与拒绝所泯灭，从而为自己设置了障碍。事实上，许多事情别人能做到，自己也一定能做到，关键在于应该充分、准确、客观地认识自己。要做到这一点，则必须先在心理上接纳自己。 二要增强自信心。自信心是对自身潜能的肯定，是追求事业成功过程中的一种良好的心理素质。要有自己相信自己、自己战胜自己的信心。只要坚信“我能行”，一股新思想的动力就像流泉一样充实着头脑并改造自己的人生。 三要培养独立的人格。每个人都需要他人的帮助，但是接受他人的帮助也必须发挥自己的主观能动性。对大事可征求他人的意见，但必须把握一点，他人的意见仅供参考。一旦从对他人的依赖关系中解脱出来，自己就会有一种踏实的感觉，感到了自信的力量，享受了自主、自立给自己带来的好处，那么，依赖心理也就无立锥之地。

有依赖心理的人，总是把希望都寄托在别人身上，而自己舍不得出一点力气。依赖别人是人们普遍存在的一种不良心理。
要实现心理独立，首先就得摆脱依赖他人的需要。请注意，这里讲的是“依赖的需要”，而不是“与人交往”。一旦你觉得需要别人，你便成了一个脆弱的人。
依赖别人使一个人失去精神生活的独立自主性。依赖的人不能独立思考，缺乏创业的勇气，其肯定性较差，会陷入犹疑不决的困境，他一直需要别人的鼓励和支持，借助别人的扶助和判断。依赖者还会表现出剥削的性格倾向——好吃懒做，坐享其成。
依赖者会形成一些特有的症状，他们缺乏社会安全感，跟别人保持距离。
可以采取下列方式消除依赖心理。
①制定一份“自我独立宣言”，并向他人宣告，你渴望在与他人的交往中独立行事，彻底消除任何人的支配（但不排除必要的妥协）。
②与你依赖的人谈话，告诉他们你为何要独立行事，并明确你出于义务而行事时自己的感受。这是着手消除依赖性的有效方法，因为其他人可能甚至还不知道你处于服从地位的感受如何。
③提出有效生活的5分钟目标，确定如何在这段时间内同支配你的人打交道。当你不愿违心行事时，不妨回答说“不，我不想这样做”，然后看看对方对你的这一答复的反应。
④当你有足够的自信心时，同支配你的人推心置腹地谈一谈，然后告诉他，你以后愿意通过某个手势来向他表明你的这种感觉，比如说，你可以摸摸耳朵或歪歪嘴。
⑤当你感到在心理上受人左右时，告诉那人你的感受，然后争取根据自己的意愿去行事。
⑥如果你觉得出于义务而不得不去看望某人，问问你自己：别人若处于某种心理状态，你是否愿意让别人来看望你。如果你不愿意，那就应该“己所不欲，勿施于人”。找这些人去谈谈，让他们认识到仅仅出于义务的交往是有损于尊严的。
⑦坚持不带任何条件的经济独立，不向任何人报账。你如果得向别人要钱花，便会成为他的奴隶。
⑧不要继续发号施令，控制别人；不要继续受制于人，唯命是从。
⑨承认自己有保持私密的愿望，不必把自己的所有想法和经历都告诉某人。你是独特而与众不同的，应该有自己的秘密，如果事事都要告诉别人，那你便没有选择可言，当然也就成了不独立的人。
⑩在晚会上，不要老是陪伴着你的伙伴，不要出于义务而一直陪着他。
两个人分开去找别人讲讲话，晚会结束之后再聚到一起。这样会成倍地扩大自己的知识和见闻。
记住：自己没有让别人高兴的义务。别人自会寻求解脱和愉快。可以在与别人的相处中得到真正的乐趣，但如果感到有义务让别人高兴，那就失去了独立性。
不要忘记：习惯并不是做任何事情的理由。自己以前一直服从别人，但不能因此再继续受人支配。

依赖心理是中学生普遍存在的一种心理，拥有依赖心理的人生活中处处依赖他人，经常需要他人的帮助和指导，不够自立、自信、自主。人在天地间行走应该是独立的，作为一名中学生，跨进青春之门，进入青春期，头脑中应具备一定的独立意识，这种独立意识外在的表现首先就是要自己的事情自己做，克服对他人的依赖。

现代社会，独生子女的家庭越来越多，你们自幼就是在6：1的重重关怀之下成长的。也许你就是其中之一。在家里，父母、爷爷奶奶、外公外婆都视你为宝贝，自己生活的一切均由父母包揽，生活中从没有为自己的事情考虑过，全部听从父母的安排，这样就养成了你的依赖心理。抑或者，从小你就比较自卑，总认为自己不如他人，如知识贫乏、能力不强、笨嘴拙舌等等；于是，你遇事往往犹豫不决，缺乏自信，总需要他人的帮助和指导，很难单独进行自己的计划或做自己的事。久而久之，也容易养成依赖心理。

依赖心理指的是这样的一种情况：个体出于自己无法选择的关系之中，被迫做违心的事，虽然他也讨厌被迫行事的方式。健康的、平等的人际关系是具有选择性的，这种选择性能使人得到友爱及独立性。而只要存在着心理上的依赖性，就必然不会有选择，也就必然会有怨恨和痛苦。一旦你觉得需要别人，离不开别人，你便成了一个脆弱的人。也就是说，如果你所需要的人离开了你、变了心，那么你就感到被人抛弃，茫然不知所措，精神极为痛苦，甚至崩溃。依赖别人如父母、师长、领导、朋友等的人，会把别人看的比自己重要，期待着别人的安抚与赞许，会自觉不自觉地迎合别人的意愿说话、做事，以取悦对方，而将自己置于依附的地位，这样就丧失了自我，事后会感到怨恨，心中不平，而不如此又感到内疚和不安。

从小受环境影响，家长，教师等等，慢慢形成的！主要是对自己不够自信

懒惰。不愿意自己去完成。长久以往。就会慢慢的形成了

怯懦，懒惰的心理造成的

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富蕴县17521366851： 依赖是怎样产生的?求大神帮助 - ？
祁浅达林： 是因为习惯,某些人在一起时间长了,你习惯了他的存在就会产生依赖

富蕴县17521366851： 依赖心理的形成原因是什么 - ？
祁浅达林： 有依赖心理其实是自己缺少自信的一种表现.同时就缺少了独立思维,缺少了对自己大脑的支配权.因此,一个有依赖感的人常常会找到一个独立成熟的人作为自己依赖的对象.有了代替你思考问题的人,你就可以得到心理上的满足,找到一种依靠的感受.其次,有依赖心理也是一种对别人有信赖感的表现. 要克服有依赖心理,就要找到自信,相信自己能够做好事情,学会独立思考问题,丰富知识增长辨别能力,慢慢的自然会克服点依赖心理.同时,相信别人不要过大,否则物极必反也是不一定的事情哦!

富蕴县17521366851： 为什么人会对别人产生依赖心理 - ？
祁浅达林： 很多人在心理和行为上都有依赖的行为,如果我们身边有第二个人存在的时候,我们永远仰仗他去做事,而我们则成为那个享受成果的人,我们盲目地以为身边的人应该帮助我们解决问题,而不是亲力亲为. 很多时候,这种依赖性是人格障碍...

富蕴县17521366851： 一个人,为什么会有依赖心理? - ？
祁浅达林： 缺少安全感时你就会产生依赖他人的心理了,不相信自己的能力,相信别人的建议可能比自己的想法会更好,不够自信也会产生依赖别人的心理.

富蕴县17521366851： 产生依赖心理的原因是什么 - ？
祁浅达林： 因为太过于看重,所以产生依赖

富蕴县17521366851： 依赖如何产生?？
祁浅达林： 你受到某人的保护.就会产生安全感.就会有依赖性.

富蕴县17521366851： 人养成依赖的心的原因是什么?结合课文桃花心木回答？
祁浅达林： 家长的溺爱. 为了绝对安全,父母不让孩子走出家门,也不许他和别的小朋友玩.更有甚者,有的孩子成了“小尾巴”,时刻不能离开父母或老人一步,搂抱着睡,偎依着坐,驮在背上走;含在嘴里怕融化,吐出来怕飞走.这样的孩子会变得胆小无能,丧失自信,养成依赖心理.

富蕴县17521366851： 中老年人的依赖心理的形成与什么因素有关? ？
祁浅达林： 依赖心理的形成与下列因素有关: 1.缺乏自信老年人身体机能衰退,大脑功能发生改变,中枢神经系统递质的合成和 代谢减弱,导致感觉能力降低,意识性差,反应迟钝...

富蕴县17521366851： 谁能用心理学来解释为什么会对人产生心理上的依赖? - ？
祁浅达林： 依赖 应该分为两类 分别为主观依赖 和 客观依赖 主观依赖为自己的价值要依赖他人肯定 没有自信的表现就是意志较弱 心里需要依赖外界人与物来帮助来证实自己的价值. 客观依赖 比如各种物质 包括食物 毒品 金钱. 主观和客观依赖也是同时存...

富蕴县17521366851： 为什么孩子会产生依赖心理? ？
祁浅达林： 同时这是一件好事,还有自理,家长喂,一上幼儿园,很多孩子滑滑梯,让别人让,摔着了哭,好多都是老人带出来的,还有全职妈妈带出来,关键是理念方法跟不上,太迁就孩子了,孩子耍赖就包办代理了