吃什么能退黑色素，身上很黑
柠檬香梨冰糖汁:
材料:柠檬1个,香梨1个,冰糖适量.
做法:柠檬,香梨去皮搅汁,加冰糖适量.
用法:每日饮用一次.
功效:柠檬和鲜梨中都含有丰富的VC,100克柠檬汁中含有VC可高达50毫克.常饮此汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素,而且还具有防治动脉硬化的作用.
黄瓜西红柿粥:
材料:大米100克,鲜黄瓜300克,西红柿100克,精盐2克,生姜10克.
做法:将黄瓜,西红柿洗净切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜,西红柿片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.
用法:一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑.减肥.
功效:黄瓜,西红柿含有丰富的钾盐和维生素,经常食用黄瓜西红柿粥,能消除雀斑,增白皮肤.
我曾经很多雀斑,对我来说喝柠檬汁最有效,还有多吃胡萝卜.胃不好最好少喝柠檬!!
我告诉你几种即省钱又简单的方法吧!
美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。
吃什么食物可以全身美白去黑色素 推荐4种超美白果汁制作方法 番茄柠檬汁 柠檬2个，放入榨汁机中榨成汁液备用，然后将2个番茄去皮，切成块状，放入搅拌机中，再加入适量蜂蜜与50毫升冷开水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可，有排毒美白，预防色斑，抑制黑色素产生和沉积的功效。 番茄菠萝汁 菠萝1个，番茄2个，切成小块，放入榨汁机中榨出汁液，然后加入少许的柠檬汁，蜜糖适量，搅拌均匀，具有有美白保湿、改善肤质的作用。 番茄香橙汁 番茄2个，洗净切块，柳橙1个，去皮切成块，将材料倒人果汁机内搅打成汁，最后再加上适量柠檬汁即可。此汁饮具有滋润肌肤、养颜瘦身之功效。 黄瓜木瓜补水汁 黄瓜1根，木瓜1/4个。将黄瓜洗净后去皮并切成小块，将木瓜去皮、去子后切成小块放入冷开水一起放入榨汁机中榨汁，具有补水美白的功效。
番茄柠檬汁柠檬2个，放入榨汁机中榨成汁液备用，然后将2个番茄去皮，切成块状，放入搅拌机中，再加入适量蜂蜜与50毫升冷开水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可，有排毒美白，预防色斑，抑制黑色素产生和沉积的功效。
番茄菠萝汁
菠萝1个，番茄2个，切成小块，放入榨汁机中榨出汁液，然后加入少许的柠檬汁，蜜糖适量，搅拌均匀，具有有美白保湿、改善肤质的作用。
番茄香橙汁
番茄2个，洗净切块，柳橙1个，去皮切成块，将材料倒人果汁机内搅打成汁，最后再加上适量柠檬汁即可。此汁饮具有滋润肌肤、养颜瘦身之功效。
黄瓜木瓜补水汁
黄瓜1根，木瓜1/4个。将黄瓜洗净后去皮并切成小块，将木瓜去皮、去子后切成小块放入冷开水一起放入榨汁机中榨汁，具有补水美白的功效。
番茄.黄瓜.木瓜.大白菜.柠檬
去黑色素的最简单方法
黄瓜也是能够去除黑色素的食物，多吃黄瓜能够抑制身体里的黑色素起到美白养颜的作用，黄瓜不仅可以吃来美白同时黄瓜还能够外用起到美白的作用。黄瓜有着很好的美容养颜的作用，黄瓜可以直接贴敷在脸部来帮助保湿美白。5、 醋 醋是可以帮助美白的，使用使用醋洗脸是能够起到很好的美白的功效。使用醋来帮助...
去黑色素的食物有哪些 去黑色素的食物有什么
1、含褪黑素的食物有很多种，比如有芝麻、核桃、燕麦、红酒、小米、香蕉、大枣、黑枣、苹果等食物。2、褪黑素因为能使皮肤变白而得名，由脑松果体分泌的激素之一，属吲哚杂环类化合物，又称为松果体素、褪黑素、褪黑色素，褪黑素合成后储存在松果体内，交感神经兴奋，支配松果体细胞释放褪黑素入...
哪些食物可以有助于褪黑色素?
2、豌豆 豌豆可以祛斑驻颜，是一种营养性食品，特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。3、七白糕 用沸水旺蒸30分钟熟透，出笼后切成块状，常食之对脾虚湿热引起黄褐斑有效。4、茎状植物 山药、红...
...体内的黑色素如何减少?日常吃什么可以减少黑色素?
皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、脸上的皮肤雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会导致皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、...
常吃什么可以消除黑色素
4、茎状植物 差不多大部分的茎状类食物都是有助排毒的，比如山药、红薯等都是排毒轻便的不二选择。就连埋在泥土下的莲藕也有利尿的左右，能促进体内废物快速排除并借此净化血液，营造被嫩肌肤。5、富含维生素C的食物 维生素C具有还原作用，能抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能预防晒斑。富有维生素C的...
人体内的黑色素怎么排掉?
多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。这样看来，黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，从某种角度上来讲，它是“好人”，只是形象“差”了点儿。如果体内黑色素合成能力降低了...
吃什么可以快速排解体内的黑色素?
据了解，秋冬注意使用防晒霜，即使不刻意做美白护肤，也可以让肌肤回复白皙。这是因为肌肤的黑色素是人体天然防御系统自然形成的，在紫外线不是很强烈的冬季，只要能在一定程度上阻隔紫外线刺激黑色素生成，那么原本已产生的黑色素也会随着人体的新陈代谢作用自然褪去，不需要人工外力刺激，也能恢复肌肤本色...
哪些食物含有褪黑素
1、葡萄：葡萄中富含能辅佐睡觉的物质褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺排泄的一种物质，其与睡觉之间有着密切的联系。睡前吃葡萄，能够协助调理睡觉周期，使不正常的睡觉状况得到改进。2、燕麦片：燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适...
夏天的“天然褪黑素”,女性经常吃一点,皮肤白了,斑也淡了
木耳菜有“天然褪黑素”的美称，因为它含有丰富的维生素C，而维生素C可以抑制皮肤黑色素的生成，滋养皮肤，从而起到美白的作用。而维生素C的淡斑原理是：维生素C衍生物具有还原作用，去除体内自由基的功能，能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质，减少色素的形成，从而帮助慢慢淡斑。木耳菜中含有丰富的钙和铁...
用什么涂抹可以去黑色素
用什么涂抹可以去黑色素 用什么涂抹可以去黑色素，我们可能会看到有一些有些人的脸上会有一些斑斑点点,特别是非常爱美的女孩子脸上,也是最容易出现这些斑斑点点,这样子特备影响形象。那么用什么涂抹可以去黑色素？用什么涂抹可以去黑色素1 黑色素细胞产生过多的黑色素，或机体内分泌失调导致黑色素无法排出...
自艳瑞能： 番茄柠檬汁 柠檬2个,放入榨汁机中榨成汁液备用,然后将2个番茄去皮,切成块状,放入搅拌机中,再加入适量蜂蜜与50毫升冷开水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可,有排毒美白,预防色斑,抑制黑色素产生和沉积的功效.番茄菠萝汁 菠萝1个,番茄2个,切成小块,放入榨汁机中榨出汁液,然后加入少许的柠檬汁,蜜糖适量,搅拌均匀,具有有美白保湿、改善肤质的作用.番茄香橙汁 番茄2个,洗净切块,柳橙1个,去皮切成块,将材料倒人果汁机内搅打成汁,最后再加上适量柠檬汁即可.此汁饮具有滋润肌肤、养颜瘦身之功效.黄瓜木瓜补水汁 黄瓜1根,木瓜1/4个.将黄瓜洗净后去皮并切成小块,将木瓜去皮、去子后切成小块放入冷开水一起放入榨汁机中榨汁,具有补水美白的功效.
大观区15156867209： 吃什么食物退身体黑色素 - ？
自艳瑞能： 楼主你好:退掉黑色素是个慢过程,但是只要坚持下去,一定会有效果的.猕猴桃 含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质.干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙.西红柿 具有保养皮肤、消除雀斑的功效.它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器.有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成.柠檬 抗斑美容水果.柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着.使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑.希望我的回答能够帮到你,求采纳,谢谢
大观区15156867209： 吃什么可以去除黑色素?? - ？
自艳瑞能： 介绍两种食疗 柠檬香梨冰糖汁: 材料:柠檬1个,香梨1个,冰糖适量. 做法:柠檬,香梨去皮搅汁,加冰糖适量. 用法:每日饮用一次. 功效:柠檬和鲜梨中都含有丰富的VC,100克柠檬汁中含有VC可高达50毫克.常饮此汁,不仅可以白嫩皮肤,...
大观区15156867209： 吃什么食物褪黑色素 - ？
自艳瑞能： 多喝牛奶吧,水果还有柠檬
