头发地中海怎么办

脱发怎么办 如何告别“地中海~

脱.发的原因很多，靠洗发水是不能解决脱.发问题的，脱.发严重最好去专业正规的毛发医.院针对性的治疗。
1.洗发先梳头，梳头发先梳发尾后梳发首，不要用力以免损伤发根，可以梳发根2分钟左右俱进血液循环；
2.最佳用喷头冲洗，要顺着头发的流下的方向，方便洗发产品洗净，也将充分的清洗头发和头皮
3.一般温度保持在三四十度左右不宜偏高或偏低，有利清洗头皮和去除污垢,将头发完全淋湿能更好的洗掉污垢,避免伤害头皮，洗发水将掌心抹开，不要直接将洗发水直接涂抹在头皮上会使洗发水有残留，加重头皮负担
4.多关注洗头皮要用指腹按摩头皮而不要用指甲用力抓会伤害毛鳞片,洗发水冲干净洗发水和护发素一定要冲洗干净，护发素涂抹发梢停留头发两到三分钟，使营养充分吸收
5.将头发擦干，不要用力揉搓拧干头发，用手挤干表面的头发再用毛巾挤干,洗发时间不宜过短，一般洗头发加上使用护发素不要低于五分钟，大概十分钟左右
6.一般夏季两三天洗头不要每天都洗头，头发油也不必立即就洗，一般头发表面的油脂有利于保护头皮，脂溢性脱发等建议听从医生的建议,只要用干毛巾将水吸干到七成干作用使用税风机，要使用自然风吹头发不要使用热风直接对着头皮
7.很多护发素含有硅油无硅护发素大多添加的是植物油、精油等来保证对头发的营养和滋润。所以护发素选无硅的也很重要。不要选择洗护合一的洗发水不容易洗干净，也不要长时间同时使用同一种产品洗发水，不要买强效力的洗发水。
8.注意看成分：购买洗发水要注意看成分表：硅的聚合物（基本中文带硅就要慎买）sls、sles、als、ales（对应中文月桂酸硫酸钠、月桂醇醚硫酸钠、月桂基硫酸铵、月桂醇聚醚硫酸铵）的不建议购买。

吃黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。

脱 发患者宜食食物： 宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食 物(肥肉、油炸食品)。

如果已经出了地中海，只能是让剩下的头发尽量保持不再脱落。首先保证充足的睡眠，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。还可用
素发林
洗头发，促进头发生长，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

头发地中海也就是秃顶。想要改善秃顶，有以下方法：
一、补充营养
我们发现秃顶最重要的是因为营养缺乏导致，缺少营养就会导致掉发，因此补充营养很重要。口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而控制改善秃顶的问题。
二、合理的饮食
对于有秃顶的人群，首先要做到的就是在营养上面，多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食品，像青菜、水果宜多吃，而要少吃油腻大的，含糖量高的食品。一定要做到饮食营养全面，适当的多吃一些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
三、注意休息
充足的睡眠能够促进皮肤以及毛发的正常的新陈代谢，而代谢期主要是在晚上，因此就提醒大家晚上的休息是非常重要的，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会影响到头发的生长。

如果已经出了地中海，只能是让剩下的头发尽量保持不再脱落。首先保证充足的睡眠，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。还可用 素发林 洗头发，促进头发生长，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

我曾经也有掉头发的烦恼！我很好强，不想让自己落后其他的男人，开始那段时间，我就把自己两侧的头发留长了起来，将旁边的头发往中间梳，这样虽然会让别人看不出我有多少头发（其实这是在自欺欺人），没有了以前的自然发型，遇到刮大风时那些长头发就散落下来，看到秃秃的头顶，滑稽的场面搞的自己很难堪，也引得路人在嘲笑！这让好强的我，越来越自卑，性格慢慢的孤僻起来。好多次我委屈的哭了，为什么偏偏我？
后来同事给我说了《立辉续发路》一文，照着里面说的做，十年的地中海不见了，头发也不掉了，新头发长出来了，和以前一样茂密了。女朋友也有了。简述些文中的知识：
多吃一些富含维生素的食物，以及含微量元素和蛋白质的食物，以及一些新鲜的蔬菜水果，因为头发生长所需要的成分是很多的，所以饮食一定要保持均衡营养，不能偏食，不能挑食，少吃辛辣刺激的食物，再有就是要有良好的生活习惯，少熬夜、少暴饮暴食、少过度饮酒等，这些都会影响头发的生长的哦！

长头发要看毛囊是不是健康
如果毛囊受损的话，头发是长不上来的，这时只能去植发了

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罗山县18097036323： 头发地中海怎么办 - ？
生沾亚硫： 如果已经出了地中海,只能是让剩下的头发尽量保持不再脱落.首先保证充足的睡眠,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品.还可用 素发林 洗头发,促进头发生长,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!

罗山县18097036323： 地中海发型怎么办 怎么长头发 - ？
生沾亚硫： 头型的中分印应该经常更换位置,而不是总是在一个地方,这样就可以防止地中海的发型了.

罗山县18097036323： 如果你的头发变成地中海,你会怎么做? - ？
生沾亚硫： 脱发是每个人都有可能会遇到的问题 有可能因为遗传,父母有脱发的历史,或者因为生活作息没有规律 压力过大、营养不良都会导致头发异常脱落,要治脱发就要从生活习惯上做起.

罗山县18097036323： 头发变成地中海怎么办?？
生沾亚硫： 当然是用“首邦”!效果很好!

罗山县18097036323： 悬赏!头发后面有点地中海怎么办 - ？
生沾亚硫： 海带 木耳 何首乌等这些对生发都是很有益处的东西 建议你以后洗头的时候不要直接把洗头膏抹在头上 先把洗头膏倒在手上等搓的全是泡泡的时候在摸到头上 因为洗头膏对头皮的刺激性是很...

罗山县18097036323： 我才15头发就有地中海的潜质了怎么办 - ？
生沾亚硫： 导致脱发的原因很多,有遗传性,精神,刺激,季节气候,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调,工作学习压力,睡眠不足、环境等等.选用洗发水的话,建议选用温和对头皮没有伤害的.正常情况下,每人每天脱落60~80根头发,尤其当梳理或清洁头发时,常能见到许多掉发,这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落,大可不必紧张.掉头发的数量超过100根以上,那就需要引起重视了,严重的掉发建议去医院检查,及早防护和治疗脱发问题

罗山县18097036323： 地中海如何生发????? - ？
生沾亚硫： 每天保证6小时以上的作息时间,多吃蔬菜、水果汲取微量元素,肉类也要适当的吃点,补充蛋白质的.不要没事糟蹋头发,像烫发、染发的,这对头发的伤害很大,次数多了头发就没有光泽了.夏季的时候应该避免太阳暴晒,这些小的细节是最应该注意的.如果脱发比较严重的话就得用药了,霸王、道发自然、索芙特、康王都可以详细了解一下.祝你早日康复

罗山县18097036323： 头顶头发太少都快成地中海了怎么办呀? - ？
生沾亚硫： 这个比较严重了,得用育发液了.那个日本的lexilis育发液还不错.取适量涂抹在头顶的头皮上,同时轻轻地进行按摩就行了.