怎样祛除头皮屑?
如何改善头皮屑?
如何改善头皮屑?
1、正确选择洗发水
头皮屑其实是正常的代谢产物,每个人都会有,所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗,只要注意调整饮食结构,经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水,就可收到良好作用。针对严重的头皮屑,要用针对性地去用洗发水。如果还持续有大量头皮屑,最好看皮肤科医生了。
2、养成良好的洗发习惯
注意头皮卫生,经常温开水洗头,2-3天内洗一次头。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。
3、养成良好的梳头习惯
经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
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扩展资料
头皮屑产生原因
头皮屑是由正常角质层脱落形成,但是当头皮有炎症的时候,头皮屑就会增多。造成头皮炎症的原因是头皮受到了一些刺激,比如使用了不合格的洗发水,尤其是在理发店用到的洗发水。染发、烫发也可以刺激头皮产生炎症,炎症反应之后,头皮皮屑会增多。
因为炎症会造成头皮局部水肿,炎症消退、水肿消退之后,头皮回弹性较差,形成皱缩,造成脱屑。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0429/c21471-28313773.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-六大妙招轻松去除头皮屑
防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。 8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
采纳哦
⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下: 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 采乐,大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的,挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的,不好说哪种更好一些。 下面有一些去头皮屑的小方法,有兴趣的话可以试一下。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。 8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑。头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治: 1.意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。 3.戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4.外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥:适用“血虚风燥型” 材料:菠菜50克、大米50克 做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。 绿豆薏米汤:适合“湿热内蕴型” 材料:薏米200克、绿豆50克 做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。 1. 建议您:在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐( 或食盐)后洗净,每星期至少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔! 您今晚洗头了没?盐先准备一下吧。 2. 风多、灰尘多,发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物,大致分为两种:一种是大而粘,属油脂性的头屑;另一种是细而干,属干性的头屑。在干燥的季节里,您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 1、用热醋或姜洗头; 2、用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净; 3、用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 同时,生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
如何改善头皮屑?
我的最简单 采乐有一种专门去头皮屑的洗发水 我以前的头发 上面就像下了雪 用梳子梳的地上厚厚一层 不过那都是我高中的时候 现在基本上已经没有了 呵呵 作为曾经同病相怜的兄弟 建议你试下
去除头皮屑小妙招有什么
1. 利用鲜姜水洗头能够有效去除头皮屑。在烧水时加入鲜姜,待水温适宜后用来洗头,轻柔按摩头皮,然后用清水冲洗干净,用毛巾擦干。建议每两天进行一次,坚持一段时间会有明显改善。2. 桑树皮洗头法是将四钱桑树皮放入两升开水中浸泡片刻,然后用泡好的桑树皮水洗头。连续进行五次,能够帮助消除头皮屑。
头皮屑多怎么去除
1.洗头水加食醋去头屑。\\x0d\\x0a有头皮屑多的,可以在洗头的时候加入适量食醋,此方法对于减少头屑有很好的效果。建议每3到5天进行一次,去屑效果很好。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a2.避免使用碱性过强的洗发水。\\x0d\\x0a碱性过于强的洗发水会刺激到头部皮肤细胞加速角质,进而产生头屑。因此,如果...
怎样去除头皮屑小妙招
1、鲜姜水洗头 在烧热水时放入鲜姜用来洗头,可去头皮屑。洗头时,将头顶浸入水中,边洗边用手轻轻按摩头皮,然后再用清水洗净,用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次,持续一段时间就会有一定的效果。2、桑树皮洗头 用四钱桑树皮,放入两斤开水中泡几分钟,再用泡桑树皮的水洗头...
去除头皮屑的小妙招
说到去除头皮屑,很多人都会觉得买一些去头皮屑的洗发水就可以了,但实际上很多生活中的小妙招也能够帮助你去除头皮屑,洗发的时候应该注意水不能过热,而且要正确地使用护发素。 方法一: 用温水来洗头过于凉的水不仅洗不干净头发,还会造成头晕、头痛。反之,过热的水则会刺激头皮,使之分泌出过多...
怎样去除头皮屑
取陈醋150毫升,加温水1公斤,充分搅匀。用此水每天洗头 1次,能去头屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。 将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好,将它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑,连用几次可见效。 葱泥打头: 先将圆葱捣成泥状,...
怎么去除头皮屑比较快
2、食盐也是不错的治疗头皮屑的小秘密,在洗头发之前,抓一些食盐,分散开在我们的头上,干揉头皮,尽量让食盐接触到头皮,这时候,头皮屑被揉搓起来,我们把头皮屑都抖掉,然后,和平常一样开始洗头就好了,要坚持几次哦。3、发酵粉是很多家庭都在用的食物添加剂,她也是可以用来治疗头皮屑的,把...
怎么有效去除头皮屑
去除头皮屑的有效方法虽然很多人在生活中频繁的洗头,但是头上的头皮屑还是清晰可见。而头皮屑产生之后,会对一个人的形象造成严重的影响,而我们想要有效去除头上的头皮屑,首先要密切关注头皮的卫生。在生活中,尽量多用温开水洗头,一般一周可以达到2~3次。毕竟每个人的头皮肤质等等都是不一样的,而...
去除头皮屑的小妙招
4. 酸奶去屑方法:酸奶可以去屑。洗头后,将酸奶均匀涂抹在头皮上,让其停留几分钟完全吸收,再用清水洗净。长期坚持,去头皮屑将变得容易。5. 小苏打去屑法:使用小苏打去屑时,不是用来洗头,而是将小苏打涂在湿头发和头皮上,等待1至2分钟后彻底冲洗。连续使用两周后,头皮会开始产生天然油脂,滋润...
怎么去除头皮屑好
1、陈醋:平时可以利用陈醋进行洗头发,坚持几次之后便可以摆脱头皮屑的困扰。操作方法非常简单,只需要准备150毫升左右的陈醋,接着再加入1千克左右的温水,将其充分搅拌均匀。每天坚持利用此水冲洗头发,便可以有效去除头皮屑,还具有止痒,防止脱发,减少头发出现分叉的好处。2、洋葱:首先准备一个新鲜的...
去除头皮屑的小妙招
江含时,的光杆飞到癸基。4.酸奶去屑方法:酸奶可以去屑。确实有可能。先把头发再洗一遍,然后把酸奶均匀的涂在头皮部位,等几分钟让它完全吸收,再用清水甲洗。坚持久了,很容易去头皮屑。5、小苏打去屑法:我们用小苏打不是洗头,而是把小苏打涂在湿头发和头皮上。等待1~2分钟后,用清水彻底冲洗...
明佩耳聋: 专业顾问告诉您: 1.vIp▼贵宾建议您:在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐( 或食盐)后洗净,每星期至少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔! 您今晚洗头了没?盐先准备一下吧. ...
那曲县18976627626: 怎么去除头屑?
明佩耳聋: 1. 建议您:在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐( 或食盐)后洗净,每星期至少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔! 您今晚洗头了没?盐先准备一下吧. 2. 风多、灰尘多,发质干燥...
那曲县18976627626: 怎么去掉头皮屑??
明佩耳聋: 用海飞丝 我用的比较有效果 那只是去除 重要还要保养头皮 一定是头部皮肤过干 用护发素,要揉透 洗发水要冲干净 护发素要留一点残余(非常少的一点) 做发膜也可以 保养一段时间
那曲县18976627626: 怎么去除头屑?
明佩耳聋: 消除头皮屑的方法很多,也很简单,大家不妨试(1)用醋洗发,每星期至少洗两次.将500ml的陈醋倒入一盒温水中,搅匀后用来洗发.边洗边按摩头发,并把头侵入水中约1分钟,之后用清水洗净,用毛巾印干,翌日才用洗发液洗头.这个方...