什么水果对脾胃好

胃不好吃什么水果7种养胃水果~

肠胃不好的人应该吃什么呢？

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

脾胃虚弱的人吃以下水果较好: 苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。 香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。 荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。 橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。 山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。 木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。 桃子：味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。 甘蔗：味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。 柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。 椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。 无花果：味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。 石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。 栗子：又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。 大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足,贫血缺血，面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。

养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则： 一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品；慎用柠檬、话梅等过酸食品；忌用辣椒、芥末、咖喱等 味重食品；忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。 二是多选低脂、适量蛋白质与碳水化合物及足量维生素A、维生素C、维生素D、维生素E，且含钙、镁、铁等 多的食物，如动物肝脏、蛋类、果汁、瘦肉、乳类等。 人们在选择养脾胃的食物 ①避免一切可使胃酸分泌增加或有损胃肠黏膜屏障功能的饮食。如不用甜羹、酒酿、八宝饭等过甜食品；不用咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品；慎用柠檬、话梅等过酸食品；忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品；忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。相反，可以食用杂粮、芹菜、菜梗、笋、豆芽等含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动。 ②选低脂、适量蛋白质与碳水化合物及足量维生素A、维生素C、维生素D、维生素E，且含钙、镁、铁等多的食物。如动物肝脏、蛋类、果汁、瘦肉、乳类等食物。 ③根据中医辨证论治原则，选择相应的食物与食药配膳。例如脾胃虚寒型的呕吐、胃痛病，可以选用羊肉、猪肚、韭菜、生姜等。 ④根据现代科学对各种食物的功效的研究结果，有针对性地选择食物。如大麦对治疗溃疡有效，鲫鱼对慢性胃炎有效。 ⑤根据脾胃病患者对饮食的个人喜爱，对饮食的烹调方法的适应性选择食物。 (1)根据食物的属性选择食物 人们通常将食物分为温热、平性与寒凉三类。 ①温热食物适合于虚寒证的脾胃病患者食用。有羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、麻雀、鹌鹑、牛鞭、猪肚等肉制品，韭菜、胡萝卜、扁豆、茼蒿、荷兰豆、西红柿、姜、 葱、蒜、薤白、南瓜等蔬菜类，以及榴莲、龙眼、荔枝、大枣、糯米、红塘等。 ②平性食物适合于各类型脾胃病患者食用。有猪肉、牛肚、鸭肉、鹅肉、鲫鱼、银鱼、黄花鱼等鱼肉类，莲子、白果、杏、无花果、荸荠、杨梅、桃、石榴等果实类，木耳、银耳、香菇、茼蒿菜等蔬菜类，赤小豆、黑豆、花生、红薯、芋头、土豆、玉米等粮食类，以及燕窝、酱、白糖等。 ③寒凉食物适合于实热证的脾胃病患者食用。有海带、紫菜、蘑菇、竹笋、莲藕、白萝卜、苋菜、菠菜、芹菜、绿豆等蔬菜类，大麦小麦、燕麦、荞麦、粟米等粮食类，还有苹果、梨、香蕉、橙、柚子、橄榄、菠萝、猴头菇、李子、甘蔗、枇杷等水果类，以及茶叶等

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浦城县13271417985： 什么水果对脾胃好 - ？
底庾碳酸： 脾胃虚弱的人吃以下水果较好: 苹果:味甘酸,性平.有健脾益胃,生津止渴之功.用于中气不足,腹泻,便秘等. 香蕉:味甘,性寒.有清热润肠之功.用于实证便秘. 荔枝:味甘微酸,性温.有补脾益肝,养血安神之效.用于...

浦城县13271417985： 吃什么水果对脾胃好? - ？
底庾碳酸： 1、苹果:味甘酸,性平.有健脾益胃,生津止渴之功.用于中气不足,腹泻,便秘等. 2、香蕉:味甘,性寒.有清热润肠之功.用于实证便秘. 3、荔枝:味甘微酸,性温.有补脾益肝,养血安神之效.用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等. ...

浦城县13271417985： 吃什么水果对脾胃好? - ？
底庾碳酸： ——以蓝莓、红莓、黑莓、黄莓等为代表的全球新兴第三代珍稀小浆果类的属于健康食品类的水果是好的.此外,比如说猕猴桃等也是好的.

浦城县13271417985： 吃什么水果对肠胃好呢?？
底庾碳酸： 肠胃不好要少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物.蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化.肠胃不好的人,最好是选择“温和”一点的水果,不要太甜,也不要太酸;容易消化的瓜类、水果,葡萄和苹果是不错的选择.要少吃西瓜、香瓜等寒凉食物.其次是不要空腹吃水果. 温热类水果有:枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等. 寒凉类水果有:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等. 甘平类水果有:葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等

浦城县13271417985： 什么水果对肠胃好？
底庾碳酸： 香蕉、苹果、橙子等,只要不是过热或过冷的水果,都很好,营养也很丰富.