静脉曲张的人吃什么食物比较好？

下肢静脉曲张吃什么食物比较好~

饮食要清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。同时要注意忌食辛辣刺激性的食物，少吃油脂含量过高的食物。
植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E，维生素E具有软化血管的作用。所以有静脉曲张症状的患者朋友们应该多服用这些食物。建议不要吃辛辣刺激性的食物，不能抽烟、喝酒等。
玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜，还有芹菜、辣椒、西红柿等。

　1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。
　　2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。
　　3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。
　　4、多吃含维生素 E 丰富的食物：多吃含维生素 E 的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋

静脉曲张吃什么食物比较好？
1、加大蔬菜水果的摄入量：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。如维生素C，可以通过降 低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。纤维素，能避免便秘，保持肠道清洁，改善肛周围的血液循环，预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。
2、增加蛋白质的摄入：充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。富含蛋白质丰富的食物有鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白，也应多吃。
3、多食富含维生素的食物：维生素E可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。
治疗期间饮食的禁忌
1、抽烟，会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。
2、避免服用避孕药、避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。
3、患者饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物。

静脉曲张患者应该注意的饮食

1、注意蔬果的食用

平时对于新鲜的水果和蔬菜要多吃一些，这类食物对于静脉曲张的病症有一定的辅助缓解效果。一些新鲜的蔬菜水果大多都会含有比较丰富的维生素、矿物质营养，这样可以更好的改善身体组织的氧化作用，增强身体的血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向，对于静脉曲张有很好的改善效果。

2、补充充足的蛋白质

为体内补充蛋白质营养也是静脉曲张病人需要注重的事情，比如牛、鱼肉等，还有一些植物蛋白比较丰富的食物，像一些大豆就需要多吃些。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环，可以改善静脉曲张的问题。

3、多食用维E

平时适当食用富含维E的食物，可以改善肢体血液循环，此外还能够减缓肢体的沉重感，对于缓解静脉的压力非常有用，也可以预防静脉曲张疾病，含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等，这些食物都是静脉曲张患者的理想食物。

静脉曲张的有效治疗方法：
锻炼：躺着比坐着好，坐着比站着好，动比不动好。最好是温和的运动，瑜伽是最佳选择，游泳也不错，如果选择散步，至少1小时。工作时静站或静坐大约一个小时左右，一定要活动身体5至10分钟，并补充水分。
饮食：多吃些低脂肪、低热量、清淡、易消化、富有营养的食物如新鲜蔬菜，水果、杂粮，适量摄入瘦肉、海带、紫菜、木耳等。
弹力紧身版裤/弹力袜：虽然无法从根本上改善病症，但能起到预防作用，也能缓解静权脉曲张带来的疲劳感。

静脉曲张吃什么食物好的快，记住以下食物可以有效的预防静脉曲张的发生！
1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。
2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。
4、多吃含维生素?E?丰富的食物：多吃含维生素?E?的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素?E?丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮指导意见：食物只是预防缓解静脉曲张的症状。

饮食要清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。同时要注意忌食辛辣刺激性的食物，少吃油脂含量过高的食物。
植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E，维生素E具有软化血管的作用。所以有静脉曲张症状的患者朋友们应该多服用这些食物。建议不要吃辛辣刺激性的食物，不能抽烟、喝酒等。
玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜，还有芹菜、辣椒、西红柿等。

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彭阳县13932257235： 静脉曲张的饮食?？
翠制复方：1不要吃刺激性食物,饮酒等,营养多样化. 2多吃富含维生素E的食物.维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张有一定效果.

彭阳县13932257235： 静脉曲张吃什么东西比较好?？
翠制复方： 荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素,不仅具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止呃逆,止腹泻的功效,而且还有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之功效,所以静脉曲张患者可适当食用些.如果你有静脉曲张,建议使用冰脉治组合.

彭阳县13932257235： 静脉曲张吃什么好?？
翠制复方： 饮食在静脉曲张的治疗中起着很重要作用.目的在于促进血循环和保持体重合适.过多的脂肪增加水潴留,使腿部和腹部压力增加而加重静脉曲张.为减少身体脂肪,吃含糖脂肪盐低而纤维素高的食品.为了促进营养成分和代谢产物通过身体,...

彭阳县13932257235： 静脉曲张吃什么东西好 - ？
翠制复方： 病情分析: 你好,静脉曲张的原因由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流,导致浅静脉压力增大扩张, 而引起的静脉曲张,在日常生活中注意:避免久站;防止腹腔内压力长期升高(即避免长期便秘,咳嗽等);抬高患肢,促进静脉血回流;穿弹力袜或绑弹力绷带,保护患肢;防止外伤;避免冷水冲洗.不要吸烟,喝酒.治疗可以用药物注射血管或手术治疗啊.

彭阳县13932257235： 下肢静脉曲张患者日常生活应该注意些什么? ？
翠制复方： (1)饮食上要多吃些低脂肪,低热量,清淡,易消化而富有营养的食物,如新鲜蔬菜,水果、杂粮、适量摄入瘦肉、海带、紫菜、木耳等.(2)少吃高脂肪、高糖等难消化、易引起便秘、影响血液流通的食物.(3)戒烟限制饮酒,对于静脉曲张的治疗也有帮助.(4)日常生活中可以加穿弹力袜,适当加强锻炼.尽量避免久站、久蹲、久坐等减缓血液回流的动作.活动后适当抬高下肢.(5)对于有慢性咳嗽及习惯性便秘的患者要及时治疗原发病.

彭阳县13932257235： 静脉曲张要吃什么食物 -- ？
翠制复方： 静脉曲张可以多吃一些活血化瘀的食物,如猪肝、鱼类等食物;还可以吃一些富含维生素E的食物,如绿色的蔬菜和水果.这些食物可以改善血液循环,促进血液回流,减轻静脉曲张的病情,平时要多运动,增强体质,这样对于病情的恢复也是有好处的.

彭阳县13932257235： 得了静脉曲张应该禁忌吃的食物有哪些? -- ？
翠制复方： 意见建议:您好,这个情况考虑这静脉曲张患者一般对饮食方面没有太多要求的,请不用担心饮食