如何应对不肯吃辅食的宝宝 妈妈看过来

宝宝拒绝吃辅食，该如何解决这个问题？~

宝宝拒绝吃辅食，该如何解决这个问题？



一、辅食种类少变多：为了让宝宝感到新鲜，有些妈妈在辅食开始的时候就想办法每天给孩子吃不同口味的辅食，有些妈妈怕宝宝不适应，会长期给宝宝喂同样的辅食。其实这两种做法都是有失偏颇的。孩子的味觉很敏感。如果食物有点不同，他会拒绝。但是，一直给孩子喂同样的辅食，并不能达到营养均衡的目的。正确的做法应该是先给宝宝喂一种辅食，让宝宝慢慢习惯，然后增加到两种、三种甚至更多。在这个过程中，我们要时刻注意宝宝的反应。如果他接受不了新的辅食，那就暂时放一放。适应是一个需要迫切关注的过程。

二、注意辅食的添加：正常情况下，宝宝更容易接受粥等辅食，所以当妈妈考虑给宝宝喂辅食时，喝粥是首选。宝宝习惯了这类辅食后，可以添加一些口感较软的食物，比如果汁、蔬菜汁、果蔬泥等。苹果和香蕉更容易接受，你可以先试试这两种。相比之下，蔬菜的味道更重。蛋黄也是不错的选择。当宝宝习惯了，就可以过渡到肉和鱼的辅食。

三、改变烹饪方法：婴儿讨厌某些食物，有时不是味道，而是烹饪方式。如果出牙后喜欢咬嚼食物，会拒绝吃苹果泥，不妨换成苹果片。颜色鲜艳的食物可以刺激宝宝的食欲，太冷或太热的食物也会让幼儿感到害怕。另外，味道不宜过浓，避免刺激性食物，切食物的方式要便于幼儿的人口和体型频繁变化，以增加宝宝的进食兴趣。

四、注意零食的质量和数量：零食的量不宜过大，时间也不宜离正餐太近，以免吃不下正餐。选择营养价值高的食物作为零食，不要吃太甜或油炸食品等垃圾食品。

五、注意宝宝的独立性：出生半年后，宝宝逐渐想自己吃饭。应该鼓励孩子自己拿勺子吃饭，给他提供学习的机会，或者在地上铺报纸收拾残局。宝宝喜欢用手抓东西，可以做出容易用手抓的食物，既能满足欲望，又能刺激食欲。


以上就是关于宝宝拒绝吃辅食，该如何解决这个问题的全部内容，希望对您有帮助！

不吃辅食常见的原因和应对方法
　　1、宝宝处于长牙期，牙龈不舒服易引起食欲不好。
　　应对方法：宝宝因长牙期对辅食失去兴趣，无需为此担心，因为母乳或奶粉可以满足宝宝几乎所有必须的营养和水分需求，当宝宝牙齿长出后，宝宝的胃口就会恢复了。也可以尝试让宝宝吃一些煳状、泥状、半固体的食物。如菜泥、水果泥、麦片粥、蛋羹等等，这些辅食能为宝宝牙齿的生长提供所需的营养，又能锻炼宝宝咀嚼意识。
　　2、宝宝不爱吃某种食物。
　　应对方法对于这种情况要有耐心，不要强迫宝宝，每天还是照常给宝宝辅食，换个做法，将宝宝不愿意吃的食物隐藏起来，比如包饺子，把他愿意吃的食物混到一起等等，办法总会有的。父母应允许宝宝在准备好的食物中挑选自己喜爱的食物。对于宝宝不喜欢的食物，父母应反复提供并鼓励其尝试。多多观察宝宝喜欢吃什么样的辅食，尽量调整就可以了。
　　3、宝宝不饿，家长喂的太多。
　　现在的妈妈总是怕宝宝少吃一口，好东西都想送到宝宝的嘴里，宝宝的胃口就是那么大点儿，又是奶，又是饭，又是菜，又是鱼，又是肉，还有水果的，如果运动量不够的话，宝宝根本没有饥饿感，所以对食物也不会太感兴趣，拒绝进食。
　　应对方法：在喂辅食的过程中，妈妈们要了解你家孩子的食量，不要和别的孩子比。每个孩子的食量是不同的，有的能吃，有的天生就是小食量，你非逼着他吃，他肯定是吃不进去，即使在你的高压政策下吃进去了，消化不了，胃肠就会抗议，那时候就是真的一点儿吃不进去了。不想吃都是轻的，宝宝肠胃罢工造反出现腹痛、腹泻，呕吐，不仅是孩子遭罪，家长更难过。所以家长一定要学会判断宝宝吃的量到底够不够。
　　4、宝宝想要自己吃，不希望家长喂食。
　　应对方法： 宝宝开始吃饭是一个特别的过程，也是孩子的探索、发现和学习的过程。家长在这个时候要有足够多的耐心和心里承受能力，并做好收拾“残局”的准备。家长可以准备两把勺子，一把家长用，一把给宝宝，家长可以用勺子给宝宝喂食，如果宝宝手里有勺子会自己挖食物吃，但是这时候他自己吃的嘴里的少，浪费的比较多，有时候勺子不过瘾的时候还会动手去抓，这时候妈妈千万不要阻止或打击宝宝，要鼓励宝宝学会自己吃饭，并适当地教他吃饭的技巧。
　　5、害怕餐具及强喂的行为。
　　宝宝有过用小勺强喂药的经历，导致宝宝一看到勺子就哭，不张嘴，不吃饭。常用大杯、碗盛满食物，宝宝也会有压迫感而影响食欲，家长可以多注意这方面的问题。
　　应对方法：平时细心观察宝宝的饮食习惯，慢慢让宝宝适应并喜欢上自己的饮食餐具，也可以为宝宝准备可爱的图案、鲜艳颜色的餐具，吸引宝宝的注意力，促进宝宝的食欲。
　　温馨提示：
　　宝宝添加辅食时，家长们的耐心最重要，很多时候，孩子这也不吃，那也不吃，父母们不耐烦之下干脆任由孩子的喜好，想吃什么吃什么，其他就不做努力了。这种做法万万不可取，其实只要你再努力一点点，孩子就接受新的辅食了。在这个时候，父母们一定要保持极大的耐心，孩子不吃，没关系，减少量；还不吃，那先换一种；再不吃，隔天再试试。唯一的原则就是不吃别硬塞，但是也别放任他不吃。
　　吃饭是件愉快的事情，也是一项新奇、有趣、愉悦的活动。请不要在孩子吃饭的时候指责、批评、训斥孩子，不强迫孩子吃饭，宝宝心里有了压力，食欲会减退，对吃饭这件事儿就会更加地抗拒。多多鼓励宝宝。多用赞美的语言夸奖宝宝会自己吃饭，才能吃得多。

未满一岁的宝妈们请看过来，看完我的经验介绍，你们的宝宝保准也可以长得胖胖的，肉肉的，更加不会出现不肯吃辅食的情况。

总的来说，解决宝宝不肯吃辅食的问题：就是给宝宝吃辅食种类需要多样性，量不需要很多，但是一定要丰富多彩，再准备一台辅食机就可以了。哦，对了，下载一个小红书app吧，上面很多教程值得参考。

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个人经历

二宝六个月之后，根据体检医生的指导意见，我开始给宝宝喂食辅食。因为宝宝有点贫血，所以医生让给鸡蛋黄吃。每天煮粥的时候，就放一个鸡蛋一起煮，一个碗放些粥水，一个碗放蛋黄，一口蛋黄一口粥水，宝宝吃得津津有味。

自己通过看各种文章、小视频听说需要在宝宝可以吃辅食的时候锻炼他的咀嚼能力、味觉能力，防止长大后挑食，营养不均衡。所以，趁着自己还有育儿假、公休假、还有双休日等的时间，开始琢磨怎么给宝宝添加辅食。

其实我给宝宝吃的辅食还是比较乱的，就是通过小红书搜索，看上哪个就做哪个，定了之后就某宝购买相关的材料模具模型，然后市场买菜，准备齐全了就开干。蒸糕模具、电子秤量勺称、密封食品储物罐、不锈钢创意喂食勺子等工具；小白菜、红萝卜、白菜、红薯苗、番茄、山药等蔬菜；猪肉、牛肉、猪肝、猪肝粉等；面粉、蝴蝶面、宝宝面；火龙果、香梨、苹果、猕猴桃等等，所有宝宝可以吃的辅食都在不同的假期时间里去选购了，真的是丰富多彩，不要说是宝宝了，我见到都垂涎三尺了。

看起来是比较乱吧，我感觉也像是踩着西瓜皮一样，滑到哪里就是哪里，但是目的还是达到了，宝宝吃上了各种美味的辅食。来吧，看看我做的辅食美食~~~

对了，我发现有一个食物辅食真的是万能的，就是贝贝南瓜。不管是煮粥、还是煮面、还是其他的食物，把南瓜搅拌碎了加到主食中，宝宝特别爱吃，如果宝宝是不爱吃辅食的话，这个南瓜作料真的是不错的选择，赶紧去买一个回来给宝宝吃。

再来两张特写

总结一下：

第一：宝妈给宝宝添加辅食时，一定要有足够的耐心。很多时候宝妈看到孩子一时不吃，就不耐烦甚至干脆放弃任由孩子不吃，不做任何努力。这个是误区，甚至是大错。其实，宝宝还是很喜欢吃辅食的，只需要宝妈稍微再努力一点点，宝宝说不定就接受新的辅食了。

所以，宝妈要、一定要、务必要对宝宝保持极大的耐心，宝宝不吃这个辅食就换一个，或者换个花样、换个时间做给宝宝吃，唯一的原则就是不吃别硬塞，但是也别放任他不吃。

第二：喂食辅食的时候多多鼓励宝宝。一般宝宝满6个月就可以开始给宝宝添加辅食了，这个时候宝宝已经基本会坐，能够和宝妈互动。吃饭是一件很有趣的事情，喂食辅食的时候，可以跟宝宝说话，告诉宝宝辅食的知识，增加和宝宝的互动。不要看到宝宝不吃了，就一味的批评和训斥宝宝。宝宝听得懂父母的话语的，我们要多多鼓励，为他点赞。

第三：多给与宝宝时间。为了让宝宝以后长大吃饭不挑食，健健康康，营养均衡，就尽量多花时间给宝宝制作各种丰富多彩的辅食食物吧~~

如果我以上的个人经历可以给大家带来一些可行性的参考，那么就点个赞再划走吧~~~

1、增加辅食种类

有些宝宝在9个月左右就不喜欢吃泥状的辅食了，他们会更喜欢稍微有颗粒的，或者块状的手指食物，甚至是大人的食物。

这个时候可以给宝宝尝试一些别的辅食，比如馒头，面条，饼等各种面食，稠一点的粥甚至米饭，煮软的胡萝卜或者花椰菜切块等。

但是需要注意的是，一岁以前不要给宝宝辅食里加盐。

这时无需担心宝宝的咀嚼问题，咀嚼能力和长几颗牙是没关系的，宝宝是用自己的牙床咀嚼，宝宝必须要经历这段过度，锻炼自己的咀嚼技巧和消化能力。

2、控制奶量

宝宝胃的空间是有限的，长沙催乳师罗玉提醒家长，在给宝宝添加辅食之后，奶量控制在600ml左右就够了，不需要太多。

另外把宝宝进餐的时间安排好，先吃辅食，然后喝奶，不要把进食时间弄得太过分散，一两个小时就要吃一次东西，总是在吃，就感觉不到饥饿。

3、增加宝宝的运动量

在冬天的时候，很多宝宝会穿得很多，运动会有很大障碍，一天基本就没什么运动量，消耗少吃的也会变少。

宝宝和大人穿同样厚度即可，不需要穿得太多，平时多把宝宝放在爬行垫上，练习翻滚爬行，扶站扶走等等，让宝宝多做运动，不光会消耗能量，也是让宝宝变得更聪明的途径!

相信很多妈妈都在为这个问题发愁，一到添加辅食，可小家伙不配合，要么不好好吃、要么挑食。那么妈妈怎样才能使宝宝爱吃辅食呢？其实知道这些并不难，只需分析一下宝宝不爱吃辅食的原因就可以了。

原因一：孩子恋奶

7、8个月的时候属于转奶期，这个阶段很容易出现「倒退」，就是不愿意吃辅食，只想喝奶，我们也叫这种情况为「恋奶」。但是这种情况一般只是暂时的，持续一段时间以后就会正常，家长们也不必过于焦虑。

措施：如果孩子喝奶正常，精神、睡眠都正常，他们如果想喝奶，正常喝就好了。7、8个月的孩子，每天要有两顿辅食，奶量也要保证至少600ml。但是，不必非要逼迫孩子吃下，以免让孩子产生不好的进食体验，会让他们之后更讨厌吃辅食。这种情况持续一段时间后会自行改善，不必焦虑。

原因二：孩子营养不良

有的家长母乳喂养的量不规律，或者辅食添加得太晚，到了7、8个月还不添加，有的孩子就可能发生蛋白质入量不足，并出现铁缺乏、锌缺乏等。这些微量元素的缺乏都会影响到孩子的胃口，出现挑食、厌食等。

措施：如果孩子的喂养情况一直不是很好，身高、体重的增长也不满意，出现不吃辅食的情况，建议就家长及时带孩子就医。医生可能会给孩子开抽血的检查，了解孩子是否贫血，再根据孩子的情况，给出实际的改进建议。

原因三：喂养习惯不好

一般一岁多、两岁的孩子不吃辅食，大多数都是这个原因，就是家长压根就没有掌握科学的喂养方式。比如孩子到了一岁多，自主进食的意识和积极性就会比较高，但有的妈妈不让孩子自己吃，觉得他们洒得一桌都是还吃得慢，索性自己喂。一顿饭孩子一边玩一边吃，拖得太久，之后孩子就会对吃饭失去兴趣。

措施：带孩子到专门的小儿营养科看医生，学习科学的喂养方法，并且坚决地执行。

原因四：孩子身体不适

有的时候，孩子吃不下饭是因为他们不舒服，尤其是有便秘、腹胀的孩子，更容易出现不吃饭的情况。

措施：如果家里的孩子有便秘、腹胀的情况，建议带孩子到儿科、儿保科就医，在医生的指导下，服用一些药物，比如益生菌、乳果糖。另外就是要慢慢地、有规律地给孩子添加辅食，从一天两次，慢慢过渡到一天三次，奶量要随着辅食的增加减少。另外在孩子腹胀的时候，可以顺时针给孩子按摩按摩肚子，促进肠道蠕动，加速排气，缓解腹胀给孩子带来的不适。

另外，辅食在制作的过程中，也要符合孩子的年龄段。像一岁多的孩子，各种调味料都应该试试了，辅食里要有植物油，也要加一点点盐，饭菜要有味道。如果一点味道都没有，孩子自然是不愿意吃的。当然，一岁以内是不建议加任何调味料的。

总结：多数孩子突然不吃辅食、只喝奶，短期内孩子的营养摄入会不平衡，但持续时间不会长，也并不会对孩子的健康造成什么危害，家长也不必过于焦虑。

宝宝不肯吃辅食，这是很多妈妈都遇到过的问题。不过，妈妈不用太担心，这个时候可以采取一些小的措施来解决。
1：不吃辅食的原因
宝宝不吃辅食的原因有很多，如果宝宝平时饮食不规律，摄入的营养素不足，则很容易出现宝宝不吃辅食的情况。此外，宝宝不吃辅食也可能是由于胃肠道功能不足、消化吸收能力差引起的。还有一些宝宝不吃辅食，可能是由于周围环境不卫生、饭菜不符合宝宝的口味和胃口、宝宝身体不适等因素造成的。
2：如何应对不肯吃辅食的宝宝
1.不吃辅食的原因可能有很多，比如宝宝身体不适，或者是觉得辅食中的味道不好。2.针对不同的原因，妈妈们可以采取不同的应对方法。如果是身体不适，可以考虑给宝宝吃些药物或者是清火的食物。如果宝宝觉得辅食中的味道不好，妈妈们可以尝试着改变一下辅食的口味，或者是添加一些营养的食物，让宝宝喜欢上辅食。3.常用方法激发孩子的食欲，妈妈们可以尝试在宝宝饿的时候给他们喂食，或者是让宝宝看到妈妈在吃东西，让宝宝感到食欲。
3：常用方法激发孩子的食欲
很多妈妈在面对不肯吃辅食的宝宝时，常常会犯愁，不知道该如何应对。其实，对于不肯吃辅食的宝宝来说，最好的办法是使用一些常用的方法来激发孩子的食欲。首先，要善于观察孩子的反应，如果孩子吃了一些辅食之后出现胃肠道不适或者食欲不振，那么就应该暂时放弃辅食，避免孩子出现不必要的身体不适。此外，如果孩子有胃病或者消化不良的话，那么辅食添加剂也会使孩子的食欲大受影响。其次，为了激发孩子的食欲，妈妈们可以尝试使用一些食物添加剂来制作辅食，如果孩子对某些食物添加剂比较敏感的话，那么就应该慎重使用或者放弃使用。
如果宝宝还是不肯吃辅食，妈妈可以通过一些小的措施来解决这个问题。希望妈妈们都不要太担心，宝宝的健康才是最重要的。

未满一岁的宝妈们请看过来，看完我的经验介绍，你们的宝宝保准也可以长得胖胖的，肉肉的，更加不会出现不肯吃辅食的情况。
总的来说，解决宝宝不肯吃辅食的问题：就是给宝宝吃辅食种类需要多样性，量不需要很多，但是一定要丰富多彩，再准备一台辅食机就可以了。哦，对了，下载一个小红书app吧，上面很多教程值得参考。
个人经历
二宝六个月之后，根据体检医生的指导意见，我开始给宝宝喂食辅食。因为宝宝有点贫血，所以医生让给鸡蛋黄吃。每天煮粥的时候，就放一个鸡蛋一起煮，一个碗放些粥水，一个碗放蛋黄，一口蛋黄一口粥水，宝宝吃得津津有味。
自己通过看各种文章、小视频听说需要在宝宝可以吃辅食的时候锻炼他的咀嚼能力、味觉能力，防止长大后挑食，营养不均衡。所以，趁着自己还有育儿假、公休假、还有双休日等的时间，开始琢磨怎么给宝宝添加辅食。
其实我给宝宝吃的辅食还是比较乱的，就是通过小红书搜索，看上哪个就做哪个，定了之后就某宝购买相关的材料模具模型，然后市场买菜，准备齐全了就开干。蒸糕模具、电子秤量勺称、密封食品储物罐、不锈钢创意喂食勺子等工具；小白菜、红萝卜、白菜、红薯苗、番茄、山药等蔬菜；猪肉、牛肉、猪肝、猪肝粉等；面粉、蝴蝶面、宝宝面；火龙果、香梨、苹果、猕猴桃等等，所有宝宝可以吃的辅食都在不同的假期时间里去选购了，真的是丰富多彩，不要说是宝宝了，我见到都垂涎三尺了。
看起来是比较乱吧，我感觉也像是踩着西瓜皮一样，滑到哪里就是哪里，但是目的还是达到了，宝宝吃上了各种美味的辅食。来吧，看看我做的辅食美食~~~
对了，我发现有一个食物辅食真的是万能的，就是贝贝南瓜。不管是煮粥、还是煮面、还是其他的食物，把南瓜搅拌碎了加到主食中，宝宝特别爱吃，如果宝宝是不爱吃辅食的话，这个南瓜作料真的是不错的选择，赶紧去买一个回来给宝宝吃。
再来两张特写
总结一下：
第一：宝妈给宝宝添加辅食时，一定要有足够的耐心。很多时候宝妈看到孩子一时不吃，就不耐烦甚至干脆放弃任由孩子不吃，不做任何努力。这个是误区，甚至是大错。其实，宝宝还是很喜欢吃辅食的，只需要宝妈稍微再努力一点点，宝宝说不定就接受新的辅食了。
所以，宝妈要、一定要、务必要对宝宝保持极大的耐心，宝宝不吃这个辅食就换一个，或者换个花样、换个时间做给宝宝吃，唯一的原则就是不吃别硬塞，但是也别放任他不吃。
第二：喂食辅食的时候多多鼓励宝宝。一般宝宝满6个月就可以开始给宝

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司马园山地： 妈妈们需要注意几个方面的问题. 1、定时定点定量喂食宝宝,培养进食规律.一岁左右的宝宝一般每天可以摄取粮谷类大约100克左右.通常结合宝宝食欲特点,由少量食物逐渐递增. 2、同一种食物可以变换不同的烹调方式,再好吃的东西让宝宝天天吃,也倒胃口,所以要天天变着做辅食,搭配红黄绿白黑各色蔬果及粮谷,提高宝宝的进食兴趣;对陆续长牙的宝宝可以试着增加有咀嚼感的食物,如把苹果泥改成苹果片.有意识锻炼宝宝的咀嚼能力. 3、适量使用一些天然调味食物,比如芝麻酱,香油,番茄,紫菜、碎果粒及红糖等以增加食欲.但口味不可过浓. 辅食添加的过程就是培养和完善宝宝消化系统的进食规律,摄入食物的多样化,陪伴宝宝一生,且终身受益.

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宝安区13754592319： 宝宝不肯吃辅食怎么办？
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司马园山地： 推荐圣元优博奶粉,我宝宝在喝,挺不错的.宝宝渐渐长大,当宝宝拒绝吃辅食时,家长千万不要板起脸大声责备宝宝甚至将食物硬塞给宝宝,要营造一个轻松愉悦的用餐氛围,告诉宝宝要吃东西了,当宝宝情绪好时,便会比较容易接受新食物了.另外也可以给宝宝喝一些大品牌的奶粉,像圣元,美赞成,伊利的奶粉.希望可以帮到你.