我男25岁身高170cm体重73kg健身一个月了，我不想变大块头,想减肥健身变成这图上一样，请私人教练太贵
找健身教练。自己是很难练的
想不变成大块头，就跑步，或者游泳。
既然你没有时间练的话，那就尽量吃少点。每一顿饭都比上一顿少吃一点，循序渐进。
可以做些原地运动，比如跳绳，仰卧起坐，蹲起。不过，运动的话，会累，影响学习的。
那就先减脂咯
自己坚持做运动呗！
每天200个俯卧撑
25岁的男生身高170cm体重150斤算正常吗
1. 25岁的男性身高170cm，体重150斤是否正常？2. 按照中国成人身高体重标准，该体重略超出了正常范围。3. 正常体重范围的计算公式为：身高(cm) - 105 = 体重(kg)的上限。4. 因此，对于170cm的身高，正常体重上限约为68kg，即139.2斤。5. 然而，体重的健康范围并非只有一个维度，肌肉量、骨骼密度...
我今年25岁,身高170CM,体重一直以来只有52KG,属于严重偏瘦类,为什么...
我今年25岁，身高170厘米，体重一直只有52公斤，属于严重偏瘦的类型。我很想增加体重，那么我应该怎么做呢？首先，我需要增加膳食的摄入量，以便增加体重。为了合成组织，我必须向机体提供所需的营养素。我的膳食内容应该丰富多样，不挑食，不偏食，并且尽量美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，我应该多摄...
正常的一个25岁的男子的体重和身高大概是个什么标准?
一个25岁的男子的体重大约在60-65公斤之间，身高大约在170-176厘米之间。以下是详细的体重和身高标准表：年龄 | 152 | 156 | 160 | 164 | 168 | 172 | 176 | 180 | 184 | 188 --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- 19 | 50...
问一下我现在还可以长高么,本人25岁,男,身高170,体重62。好多年没_百度...
男人到了这个年龄段，长高已经几乎不可能的，但可以在站姿方面自己多注意点，人家会感觉你比别人的170高。
170穿多大码的衣服?
1. 对于一个170厘米、60公斤的男士来说，适合穿M码或L码的衣服。2. 而对于同样身高体重的女士，则适合穿L码或XL码的衣服。3. 衣服尺码与年龄和性别有关。以成年男性为例，身高170厘米的体重在15至19岁间大约是56.8公斤，20至24岁为58.8公斤，25至29岁为59.9公斤，30至34岁为61.3公斤，35...
本人男25岁了身高170体重只有95斤,我对我的体重很苦恼我想问一下有...
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒...
男25岁体重195斤身高170厘米正常血压在多少范围
120\/80是刚好是血压的正常值，但是你才25岁，这个值是有点偏高，应该和你最近的工作压力有关系，把心态放平和，注意注意饮食就可以了
正常的一个25岁的男子的体重和身高大概是个什么标准?
正常的一个25岁的男子的体重大概是60-65公斤，身高大概是170-176CM。详细请见：男子标准 体重 公斤 身高 厘米 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 年龄 19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 2...
男生身高多少算矮
中国的成年男生25岁以上平均身高在170左右 25岁以下大约在173左右 低于这个标准就算矮了 不过一般来说 北方的男人较高 南方的男人较矮
男孩25岁身高170cm但手臂骨骼却跟女孩子一样细,手也比一般男性小,父母...
来不及了,但可以改善 说明你父母骨髓较空,或者你小时候吃了太多西药.还有一个原因是你吃了太多酸性食物 不吃以下食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜,喝水日3升.多吃青菜.可减缓骨髓流失.
曾何去甲： 还可以,应该稍微有那么一点点重,我173,75公斤,看着也不明显,不过我还是办了个健身卡,天天去锻炼锻炼,肥肉变成肌肉,就不明显了
双台子区18760804255： 本人,男性,25岁,身高180CM,体重78KG,属于肥胖吗?肥胖是怎么判定的? - ？
曾何去甲： 体重指数等于体重除以身高的平方 ,18.5-23.9属于正常体重,24-27.9属于超重,28以上为肥胖.你的体重指数为24.07,稍稍偏重,注意多运动,控制点饮食,莫再增加.
双台子区18760804255： 身高170cm体重72kg是不是有点胖? - ？
曾何去甲： 用以下公式算一下就知道了; BMI=体重(公斤)/身高(米)/身高(米) BMI=18-23属正常 BMI=23-25属超重 BMI=超过25属肥胖 (注:此指数不适用于肌肉结实健美者)
双台子区18760804255： 身高170cm的男生,体重多少合适? - ？
曾何去甲： 根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)*70﹪.因此170cm的男性标准体重应该是63kg左右.根据年龄的不同,标准体重算法为:年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
双台子区18760804255： 我男25岁身高170cm体重73kg健身一个月了,我不想变大块头,想减肥健身变成这图上一样,请私人教练太贵 - ？
曾何去甲： 减脂要比增肌容易的多,所以只要你坚持不怕苦保证管好你的嘴巴就100%没问题!可以的话早上起来后跑步1小时保持心copy率120-140,下午还是以有氧为主:单车,太空机,游泳,跳绳有什么可以玩的就玩什么,但记得要40分钟以上中间不要停,心率一样120-140之间!器械就先放放,等你变成上面图片的样子再来zhidao玩器械!记得吃东西要少油少烟无糖!少吃碳水化合物,多吃水果蔬菜!加油
双台子区18760804255： 本人男,身高170厘米.请问标准体重为多少 - ？
曾何去甲： 58KG到72KG 我用手机健康管理算的58KG的体指数是20.0772KG的体指数是24.91170CM正常的标准体指数范围是:20——25 所以标准体重是58KG——72KG
双台子区18760804255： 正常的一个25岁的男子的体重和身高大概是个什么标准? - ？
曾何去甲：正常的一个25岁的男子的体重大概是60-65公斤,身高大概是170-176CM.详细请见: 男子标准 体重 公斤 身高 厘米 152 156 160 164 168 172 176 180...
双台子区18760804255： 某男,24岁,身高170cm,体重72kg,请问该男子bmi属于 - ？
曾何去甲： BMI = 体重(公斤) / 身高2(公尺2)
双台子区18760804255： 我身高170cm左右,体重75kg,去参军体检合格吗? - ？
曾何去甲： 按照身高体重超过3kg.服役入伍的基本条件:身高标准:男性身长162cm以上,女性身长160cm以上,合格.其中,边远和少数民族地区男性身长可以放宽至160cm,女性身长可以放宽至158cm.体重标准:男性:不超过标准体重的20%,不...
