如何泄火

怎样泄火？~

最快就是牛黄解毒 解“闷”1招 苦瓜清火
按中医说法，瓜类多半属于寒、凉性食物，有清热泄火的作用，如冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃，在闷热潮湿的盛夏摄取瓜类蔬菜，最能消解暑热。
推荐蔬菜：苦瓜苦瓜属阴性，历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、解毒、明目、益气壮阳、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
解“闷”2招 多喝番茄汤
在闷热的天气里人们最容易脾虚胃弱、食欲不振或食少难消，如果能在每餐中加些汤肴则可以开胃健脾、消食化滞。绿豆汤和鸡蛋西红柿汤都是不错的选择。
推荐汤肴：鸡蛋西红柿汤鸡蛋西红柿汤的做法非常简单，对于平时工作繁忙的上班族是很好的选择，汤中加些食盐可以补充身体因大量流汗所流失的盐分，另外西红柿在夏季最多、最甜，营养也最丰富，可以清热解毒、平肝去火。
解“闷”3招 西瓜解暑
闷热的夏天人们通常会在饭后吃一些水果,并认为这是一种良好的饮食习惯,专家告诉我们其实这样做并不科学，饭后吃入的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响，因此吃水果最好安排在饭前或两餐之间，这样才能在不伤害身体的前提下，将闷热驱逐出境。推荐水果：西瓜中医认为西瓜属阴性水果，认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒等多种功效，可将人体湿气或多余的水分排出体外，有消暑排毒的作用。然而一次食入过多的西瓜，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，此外西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下降，所以专家建议不要一次食用过量的西瓜。
解“闷”4招 多饮绿茶
夏天的饮品首选当然是白开水，但是考虑到很多年轻人不喜欢喝白开水，觉得只喝白开水太平淡，专家建议可以用清淡的茶水来代替白开水，这样可以在一定程度上增加水分的补给。
推荐饮品：绿茶多饮绿茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用，因为绿茶性凉，闷热天气应尽量饮绿茶。
解“闷”5招 凉拌菜最营养
在湿热的夏季,暑热其实也是一种压力来源，我们可以补充抗压的维生素C，从营养学角度讲，我们不推荐药补维生素，应从新鲜的蔬菜、水果中摄取维生素C，奇异果、西红柿、青椒等果蔬中都含有大量的维生素C。
推荐食品：凉拌菜晚餐时用青椒、香菜、小葱为原料拌一小盘老虎菜，在闷了一天的夏日傍晚是再好不过的选择了，既补充维生素C，又消暑解闷。
解“闷”6招 酸奶润肠
中医认为，牛奶味甘性微寒，具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用。夏季人体出汗较多，牛奶不仅含水分达78%左右，其蛋白质和脂肪也极易被人体消化吸收。由此可知，夏季喝牛奶不仅补充由于出汗而损失的水分，而且增加了营养，有益于身体健康。推荐奶制品：酸奶酸奶，是以牛奶为原料，经杀菌后添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品，其营养价值远远高于牛奶本身，是酷暑中补充蛋白质的最佳选择。

用湿土可泄火，如大运出现戊已辰丑土

这几天来嗓子疼得厉害，开始以为是感冒，吃了感冒片、银翘片，却不管用，依然还是疼。于是隐约感觉到似乎不是感冒了，因为除了嗓子疼之外，也没有明显的其他感冒的症状了，于是认定是体内火大，怎么泄火，这可就难到我了。喝王老吉、吃牛黄解毒片，依然没有什么好转，昨天晚上疼得腮帮子、牙垠子似乎也跟着疼了，一晚上没有睡好，于是便后悔起自己没有女朋友来，因为不知什么时候起内心里便认为，似乎有了女人便是可以很好地泄去体内的火的。 早上来到公司，后悔自己忘记买王老吉上来，即使不能去火，润润嗓子也好。正当要下楼去买时，一同事告戒说，“那东西能管什么用，就那点甜水儿，哪还能去火。”于是我问“那应该怎么办？”同事仰起脖子，“我也上火，瞧，这就是我自己昨天晚上掐的。用食指与中指的骨节，沾上水，紧紧夹住自己的喉咙，使劲地一拉，多拉几次喉结就变颜色了，火越大颜色越深，这样火也就出来了，而且嗓子也就不疼了”，我顺眼看他的脖子，很多处已经变成紫黑色，像是和人争斗后的场景，很吓人。 我说我下不去手，还是喝王老吉、吃牛黄解毒片的好。同事便挽起袖子，跑到饮水机边沾湿手指，跑到我身边，看样子他俨然是要按照刚刚说的方法给我掐脖子了。我赶紧拒绝，说这点小事怎么好意思假手于人，其实我是怕他弄疼我，因为这同事一米八三的个，又很结实，看他被自己掐得紫黑的脖子我着实有点怕，于是我只好是自己掐了。在同事们的注视下，我用沾了水的手指紧紧夹住自己的喉结，再使劲地一拉，于是几次，同事说“哎哟！看来你的火也真够大的，才那么几下，已经红透了，现在感觉嗓子好些了吧？”经同事这么一说，我也觉得嗓子似乎的确没先前那么疼了，在镜子里面一照，我喉结处已经变成紫红。 同事说我这样还达不到效果，如果自己怕疼，还有一方法，就是用一根针，消毒后往右手中指第二节与第三节的交接处深扎下去，如果是体内有火，扎出来的是白水，再使劲挤，当白水出完，挤到有血出来时，火就差不多泄完了。同事说这个方法也很灵，还说这些都是中医针灸、穴位里面的知识…… 通过这样的一次，看来，中国古老医学里面还真有些好的东西很值得我们去学习、继承的。从而，我也便觉察出我人性中的“小”来……

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沙市区13682044865： 怎么泄火??? - ？
叶春七味： 最快就是牛黄解毒 解“闷”1招 苦瓜清火 按中医说法,瓜类多半属于寒、凉性食物,有清热泄火的作用,如冬瓜可以排水除湿,苦瓜能养脾开胃,在闷热潮湿的盛夏摄取瓜类蔬菜,最能消解暑热. 推荐蔬菜:苦瓜苦瓜属阴性,历代...

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叶春七味： 上火”是中医学专用名词.如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”. “火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在...

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叶春七味： “上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”.上火了吃什么东西容易消火?那当然先要看你是上什么样的“火”了,中医注重望,闻,问,...

沙市区13682044865： 上火了,如何快速去火 - ？
叶春七味： 1. 多喝水,尤其是热水.俗话说,水是生命之源,这句话真的没错.每次上火的时候多喝水,可以将体内的杂质带走,不要以为每次上火或者感冒的时候朋友或者家人让你喝水什么的都是废话,喝水是永远不变的真理,要好好听家人或者朋友的...

沙市区13682044865： 怎样有效快速下火?？
叶春七味： 夏天降火的方法: 1、少荤多素可多吃清口泄火的蔬菜;黄瓜、苦瓜、生菜、西红柿、豆腐等 2、夏天炎热可多烧清淡防暑的汤喝;绿豆汤、酸梅汤、银耳汤、西湖莼菜汤等 3、可喝清茶、苦丁茶、莲子心茶或凉白开、可加密加白糖. 4、出现上...

沙市区13682044865： 怎样才能泄火? - ？
叶春七味： 生气、、是拿别人的错误惩罚自己. 记住这句话

沙市区13682044865： 人怎么消火气? - ？
叶春七味： 引发“上火”的具体因素很多.情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”. 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,...

沙市区13682044865： 怎么降火?上火了？
叶春七味： 鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效.还有,要保持平和的心态,避免情绪受到刺激而“上火”.在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物.如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊

沙市区13682044865： 怎么样才可以降火 - ？
叶春七味： 治疗“上火”要注意两点: 一是选用中药,而不盲目投用西药.因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标. 二是遵照中医理论辨证施治.如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片...

沙市区13682044865： 上火应该怎样去火 - ？
叶春七味： 具有清热败火作用的食物: (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候.(2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄...