幻觉幻听怎样自己自愈
除了药物治疗，心理暗示也是很重要的，心理暗示就是当你有幻觉，幻听的时候，下意识的提醒自己，暗示自己这个都不是真的，错觉而已，渐渐就不会有幻觉了，要时常保持乐观的心态，出现幻觉无非是压力大，精神差，还有爱多想，“世间本物事，庸人自扰之”说的就是想得太多了，有些事情不去多想，人就快乐些了，人快乐了，那就没时间幻觉了~
如果没有生理上的问题，仅只是心理因素引起，一旦心理因素解除，因心理因素引起的幻听会自愈的，但需要有个过程。
遇到任何事情都往好的方面想，这样大脑就只处理好的事情了，因为你任何事情都往好的方面想，大脑就没机会处理坏的想法和不好的想法了，这样大脑就不会过度疲劳了，随着你的好的想法，大脑自然就会舒服，这样大脑功能就不会紊乱了，慢慢就恢复了。
幻听本身的表现是很复杂的，如果幻听是比较简单、单调的一些幻听，比如睡觉前听到一些意向的声音，或者听到好像有人叫自己的名字再仔细听又没有了，或者听到沙沙声累似风雨声如果是这种表现的幻听一般不用特别去关注它，顺其自然，自然就会痊愈、消失的。
扩展资料：
常见类型
最多见的是言语性幻听，声音常比较清晰，能清楚地辨别是男是女，熟识的或陌生的以及明确的旨出声音所在地点。说话的方式也不一致，有的是个别人的声音，有个几个人或一群人议论他。一般多为直接对病人讲话。
有时是听到一些人在议论和评论病人的缺点和问题，谈话内容以斥责、讽刺、嘲笑、甚至威胁、辱骂或命令性质的较多见。因而常常引起患者极度烦恼、愤怒和不安。甚至产生兴奋、激动或自伤伤人。有时病人听到为他辩护，表示同情、赞扬的话，可以独自微笑或洋洋得意。
参考资料来源：百度百科-听幻觉
遇到任何事情都往好的方面想，这样大脑就只处理好的事情了，因为你任何事情都往好的方面想，大脑就没机会处理坏的想法和不好的想法了，这样大脑就不会过度疲劳了，随着你的好的想法，大脑自然就会舒服，这样大脑功能就不会紊乱了，慢慢就恢复了。我就是这样过来的。希望能帮到你。
幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。另有同名专辑及单曲。
怎么自我自愈请帮助我
人心+宇宙力=结果。有时。
关于心理治疗,药物治疗重要还是情绪治疗重要呢?
持续时间较短的，一般的心理问题，那可以去做不开药的心理咨询。至于是否能痊愈，心理咨询和心理治疗都需要较长的时间和过程逐渐疗愈，然后很重要的是我们要对自己的状态和改变负起责任，“心理咨询能够疗愈的是愿意自愈之人”。它能提供更好的咨询关系，以关系的力量，帮陷入困境的人拉出泥潭。
进狄达美： 当出现幻听幻觉的话,多数属于精神分裂症的一种症状,有很多正常人在受到严重刺激下会出现这种情况,当出现这种情况的时候,自愈的可能性是不太很大的,最好及时到医院去进行检查治疗,可以适当服用一些安神类的药物,同时要做好心理疏导.
长沙市15040263461： 幻听要怎样自我治疗? - ？
进狄达美： 对强迫症,幻听等病自我治疗的一点心得过于执着是好多心理病的根源 放下才会使自己得到解脱 我也曾被心病所困扰,在很长的一段时间里 强迫性的思维着自己本不该去思维的事 痛苦万分,后来在漫长的日子里,通过对佛法的研究,领悟了...
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长沙市15040263461： 怎么治好幻听 - ？
进狄达美： 幻听是一种歪曲或奇特的听觉,并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官.病人有时会听到有人在喊救命,但这种声音在现实的外部声场中并未存在. 引起幻听的原因有心理因素,如过度精神紧张;身体某部疾病,如听觉中枢障碍或精神病;...
长沙市15040263461： 治疗幻觉有哪些自我疗法? - ？
进狄达美： 你好,你所提到的幻觉,是一种精神病性症状,通常比较常见于精神分裂症.而如果一旦确诊为幻觉的话,那么,我认为,这就不是你所提到的采用自我疗法就能解决的,而是需要考虑帮助病人寻求医生的药物治疗来加以解决.
