我是个12岁小女孩，学拉丁舞要穿袜子吗？如果要穿，要穿哪种袜子？

跳拉丁舞时候要穿袜子吗？~

　　跳拉丁舞是必须要穿袜子
　　男的必须黑袜子，正规比赛都是，女的是网袜后丝的。
　　拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国体育舞蹈教师协会（CDTA）等协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。
　　拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

跳拉丁舞可以穿袜子，也可以不穿，这取决于你的习惯和喜好，在考级时跳出水平，跳得到位才是最重要的，穿不穿袜子也无关紧要。

小宝贝，跳拉丁是不穿袜子的，几乎所有的舞蹈都不能穿上袜子，一是因为不美观，而是因为穿了袜子脚与鞋接触的地方会更滑，不容易掌握好重心

拉丁舞的话最好不要穿袜子，光脚直接穿舞鞋，像我就是这样的，因为我们老师跟我们说穿袜子容易打滑，不利于跳舞。像我学拉丁舞就从来没穿过袜子

都可以的，平常练习最好不穿，不过好像专业考级比赛的时候需要穿，当然也没有这方面的规定，如果穿当然也是肉色的连裤袜，接近肤色最好，因为拉丁舞裙很短，穿连裤袜可以有效避免走光！

我也是学拉丁舞的，我都10岁了，我都没穿袜子。

这个看老师要求，穿会有影响，但特别小，我们俱乐部的人冬天都不穿的，但初级的话，没关系的

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旺苍县18962375067： 我是个12岁小女孩,学拉丁舞要穿袜子吗?如果要穿,要穿哪种袜子? - ？
高琼罗荛： 小宝贝,跳拉丁是不穿袜子的,几乎所有的舞蹈都不能穿上袜子,一是因为不美观,而是因为穿了袜子脚与鞋接触的地方会更滑,不容易掌握好重心

旺苍县18962375067： 小孩子学习拉丁舞好吗 - ？
高琼罗荛： 我觉得要学!我现在15岁就在练拉丁,幼儿园就开始,一开始的时候死活不愿意,也觉得没用,但是现在我有这么一个特长走到哪里都是耀眼的!并且如果孩子不喜欢也没什么事(如果真的很小),因为没有天生的爱好,只是后天培养的审美观和价值观吧. 并且在一次次比赛中我也觉得比别人的经历要多很多,我就很感谢父母!

旺苍县18962375067： 我是女生,上了个舞蹈班,要求把舞蹈连裤袜穿在舞蹈服里面,每次练完都特别憋,怎么办? - ？
高琼罗荛： 你班上舞蹈课的时候都是穿这样的衣服.因为所有跳舞的大部分都是这样啊,我没有见过其他的衣服,但是如果你有什么特殊的情况,你可以跟老师申请一下,不穿这样的衣服.

旺苍县18962375067： 我是一个12岁的女孩,学拉丁合适吗, 我骨头蛮硬的,而且下腰,劈腿,很难. - ？
高琼罗荛： 身体柔韧度对于学拉丁的同学很重要 但是你才12岁 应该还有拉伸的空间 如果你兴趣十足的话 只要你愿意每天吃苦训练应该问题不大 或者你去咨询下相关的舞蹈教练 或许她们给出的建议会更合适 希望能帮到你 Goodluck!

旺苍县18962375067： 小女孩跳拉丁要穿内裤吗 - ？
高琼罗荛： 这是一定要穿的,第一是卫生,第2是为了走光,其实最主要的是自身,不能养成那种不穿内裤的习惯那样怎么行呢,那样真的很不卫生,还有你今天11岁了,差不多都是发育的年龄了,更应该注重卫生...

旺苍县18962375067： 跳舞练脚背的时候是不是要把袜子脱掉呀? - ？
高琼罗荛： 我学拉丁舞也练过压脚背老师也要求我们脱袜子的,因为光脚可以让老师更快的看出你的动作正不正确,如果错了可以及时给你纠正.比如:你的脚背没有绷直老师可以及时给你一点帮助,老师或许会用手按压住你的脚背让你找到感觉从而让你绷脚动作做到标准

旺苍县18962375067： 女生上舞蹈课前要帮男生解决吗? - ？
高琼罗荛：提起女生上舞蹈课前帮男生解决,大家都知道,有人问芭蕾舞演员跳舞前会发生吗?,另外,还有人想问芭蕾舞男女怎么解决生理问题?,你知道这是怎么回事?其实我是学芭蕾舞的女生,我男朋友总是让我穿芭蕾舞衣在家给他跳舞,我觉得很...

旺苍县18962375067： 女儿学拉丁舞快一年了,如果考级的话需要具备哪些条件呢 - ？
高琼罗荛： 首先呢罩孝,你的基础知识要打好,想什么,恰恰舞有机小节,今年教官就靠我啦,好难,困虚拍子要准,要穿丝袜,尽量穿黑衣服.切忌,黑衣黑袜会让你加分,汪闷燃记住考牌不是比赛,千万不要化妆,干干净净最好,要带好准考证.演讲结束,谢谢采纳!

旺苍县18962375067： 女孩子的话拉丁舞鞋可以当凉鞋逛街穿吗? 穿拉丁舞鞋可不可以不穿袜子(害羞,脚不好看,因为我们上拉丁 - ？
高琼罗荛： 女孩子的话,拉2113丁舞鞋是可以当凉鞋逛5261街穿的,穿拉丁舞鞋也可以4102不穿袜子,不用害羞,脚不1653好看没关系,每个人的审美观念都不一样,你觉得不好看,也许别人觉得你的脚好看,何况脚不好看是天生的,并不是你造成的,其实最好看的不是能用肉眼看到的,是能让人从心里感受到的一种自信,自信是一种气质,是最好看的,这也是有的人长得不好看,但让人有种耐看的气质,不要在意上拉丁舞课时,那些同学的言论,一般讨论好看不好看的人,内心都是比较空虚的,精神方面都是不充实的,外表的好看是肤浅的审美,做自己,做到自尊自强自立,才是最美的人,即使外表差一点,也要充分自信.祝你好运.

旺苍县18962375067： 我是一个12岁的女孩,想学习舞蹈,没有底子,身材还算苗条,身高一米五几,不知道可以学习什么舞蹈呢? - ？
高琼罗荛： 学拉丁吧,因为刚开始不用太多的舞蹈功底,但是这个舞种对每个动作要求都是很严格的、所以对培养你自身气质和身材会有很大的帮助,然后就是她的展现舞台非常的宽广,它的舞种比较多,可以让你在不同的场合展现不同的你.还有一点,我觉得学习完拉丁之后对你以后接受其他舞的学习会很快就学会.拉丁里面有很多花样套路都是和爵士现代结合的.