吃香菜对女人有什么好处

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吃香菜对女人有什么好处

　　吃香菜对女人有什么好处，香菜是我们在菜市场经常看到的一个比较普通的菜，而且香菜也是我们日常生活中必不可少的一种调味料，适当吃香菜是有好处的，以下分析吃香菜对女人有什么好处

　　吃香菜对女人有什么好处1

　　 第一：抗衰老

　　香菜中含有丰富的维生素C，有抗氧化的功能，美容养颜，从而起到抗衰老的作用，

　　 第二：排寒气

　　对于女人来说，多吃一点香菜对身体是有好处的。那这个时候女人喝一点儿香菜汤，出一出汗，也许你就不会感冒了。

　　 第三：保护视力

　　香菜中不仅含有维生素A，还有胡萝卜素，胡萝卜素

　　 第四：提高机体免疫力

　　香菜中含有大量的维生素C，大家要知道的是，如果缺乏维生素C就容易出现坏血症。所以，每天可以适量的吃些香菜，可以预防坏血症，同时，还能够提高我们的免疫力。

　　 第五：帮助消化

　　促进消化系统和泌尿系统的运行。香菜能够清除肠胃中的垃圾多余物，还能够清除消化系统中的多余物，因此能够为我们身体的消化系统和泌尿系统清洁作用，提高我们的消化系统和泌尿系统的运作。

　　 第六：减肥

　　香菜根中含有大量的挥发性油，这种挥发油可以使汗腺处于兴奋状态，从而使人体排汗量增加，减少人体中多余的水和热量，而起到减肥的作用

　　吃香菜对女人有什么好处2

　　 香菜对女人的好处：

　　 1、降血压

　　香菜还有降血压的作用。据报道，鲜芫荽10g，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50ml，服10天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。

　　 2、健胃消食

　　香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

　　 3、治疗不孕

　　香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素，而且还含有丰富的雌二醇、雌三醇，二者能调理女性性激素水平，促进排卵，为此，他们用香菜治疗排卵障碍所致的不孕症，取得了较好的效果，方法是水煎服，每日干品20克，鲜品为150克，也可将香菜捣汁，每日服用60毫升，也可将它作为药引子，放入中药里煎服。

　　 4、香菜治麻疹

　　香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。小儿出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤，或水煎芫荽，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。

　　 5、可加其他食物搭配以提高药效

　　芫荽切段加入熟的油酱醋等凉拌，能健胃进食，适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振的患者；芫荽6g加紫苏10g，葱白lOg，水煎加糖调味，可制成芫荽紫苏葱白汤，为辛温发散剂，可助麻疹透发；芫荽100g放在猪大肠内炖熟切片加佐料制成芫荽熘肥肠，可以治大小肠出血、便血等症。

　　吃香菜对女人有什么好处3

　　 香菜的营养价值

　　1、香菜嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。

　　2、香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

　　3、香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。

　　4、香菜营养丰富，水分含量很高，可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。

　　 香菜的功效和作用

　　 1、增进食欲

　　香菜不仅可以点缀菜品，还可以增加香气，具有调味的作用。因此，无论从视觉、嗅觉还是味觉上，香菜都可以帮助增进食欲。

　　 2、消食

　　香菜具有健胃的功效，特别对于脾胃虚寒的人尤其适合，可帮助消化，并调理脾胃。

　　 3、促进血液循环

　　人体的健康很大程度上取决于新陈代谢的速度，而香菜可以驱除寒气，加速血液在体内的流动，使代谢物能尽快地排出体外，帮助提高免疫力。

　　 4、美容养颜

　　香菜的营养丰富，其中，维生素C和E的含量甚至比西红柿还要高。因此，常吃香菜还有养颜抗衰的功效。

　　 香菜的做法

　　 1、香菜肉末粥

　　先淘米煮粥，尽量将粥煮得浓一些。

　　做法：把瘦肉剁成肉末，加入一点点油和盐，腌制几分钟后倒入粥里继续煮，一边煮一边用勺子搅拌。最后，将香菜切碎，放进肉末粥中，可以多放一些，使粥的'色彩和口味更加诱人。准备出锅时放再放一勺盐就可以了。

　　 2、凉拌香菜

　　夏天人们可能会对凉拌菜更感兴趣，而凉拌香菜也是非常不错的选择。

　　做法：先将香菜洗干净，捞出沥干。把香菜切成小段，姜末、蒜泥准备好。将香菜放进干净的容器里，放入所有的调味品。当然，调味品的选择要依个人的口味来决定，并没有严格的要求。搅拌均匀后静置一段时间，使作料入味后，就可以装盘了。

　　 3、香菜蛋饼

　　先准备好材料：打散的鸡蛋、洗净的香菜、去皮切成小粒的胡萝卜、一小杯面粉。

　　做法：将面粉倒入鸡蛋中，搅拌均匀后加入清水，记住：要慢慢地加，一边加水一边搅拌至面糊状。加入香菜和胡萝卜碎末，再放入盐和少量的鸡精，也可以根据自身口味，加入一些胡椒粉。平底锅中倒一点油，用刷子将油在锅中覆盖均匀后，把多余的油倒出来，再把面糊倒进锅里。小火加热一分钟左右，再反面加热，之后就可以出锅食用啦。

　　 哪些人不能吃香菜

　　 1、容易患感冒的人

　　经常感冒的人体质不太好，往往有不同程度的气虚。而香菜容易散气，吃多了会更加耗元气，使人的气虚症状加重，感冒理加频繁。并且，气虚体质的人吃多了香菜，不仅更容易感冒，而且还会表现为精神萎靡，易出虚汗等。这种症状还可能会出现在大病初愈或产褥期妇女身上，他们也需要进行针对性地调理，应少吃香菜。

　　 2、口臭患者

　　香菜性温，且容易发疮，如果本身容易上火，且有口臭的人，最好不要吃香菜。它会使口气更加严重，令人“敬而远之”。除此之外，狐臭、脚气患者也应少吃香菜，对病情的发展没有好处。这些患者可以吃一些清热降火、抗菌消炎的食物。

　　 3、正在服中药的人

　　对于一些正在服中药的人来说，最好也不要吃香菜。因为香菜属于辛辣的食物，对于药性的发挥不利。从中医的角度来说，香菜也属于发物，对于病情的缓解不利

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督物阿奇： 女生经常吃香菜的好处和坏处女生经常吃香菜的好处和坏处,香菜人们是经常吃,在生活中也经常可以碰到,那么你知道女生经常吃香菜的好处和坏处是什么吗,下面就跟...

安宁区15244737725： 请问女人吃香菜对身体有何好处?坏处? - ？
督物阿奇： 香菜多吃皮肤会黑,对于孕妇而言不要多吃比较好,因为香菜属于凉性吃多了可能对胎儿有形象 记得采纳啊

安宁区15244737725： 女人吃香菜对身体有何好处 - ？
督物阿奇： 你好 好处是香菜还具有促进周围血液循环的作用,寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状. 坏处为:中医认为香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,有温中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚.对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜.产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚,此时,也应和香菜暂时保持距离.此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情.

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督物阿奇： 香菜全年都有种植,但以秋、冬季的品质较好.它营养丰富,主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等.经科学分析,香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上,钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜.此外,香菜...

安宁区15244737725： 吃香菜对人体有什么好处 - ？
督物阿奇： 6毫克. ※※【长义堂说】香菜虽为菜中点缀之物,也比番茄. 香菜全年都有种植,但以秋、冬季的品质较好.它营养丰富,主要营养成分有蛋白质.小儿出疹痘,多食或久食,加葛根10g水煎服、黄瓜、茄子. 香菜一般作调料,香菜中胡萝卜...

安宁区15244737725： 适当吃点香菜有什么好处呢? ？
督物阿奇： 认为,香菜有温中健胃的作用,适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状

安宁区15244737725： 吃香菜对身体有什么好处和害处? ？
督物阿奇： 成分 每百克含蛋白质2.0克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,钙170毫克,磷49... 因其嫩茎和鲜叶具有特殊香味,常用作菜肴的提味,如做鱼时放些香菜,鱼腥味便会淡...