高三父母应该怎么和孩子一起与压力同行
刚刚步入高三，学生和家长就已经感觉压力重重，家长不停地督促孩子多多学习，孩子自己也被繁重的学习任务压得透不过气来。高三刚刚开始，学生就体会到了与以往学习生活不同的压力。前些天，我校心理咨询中心迎来了这样一位学生：
案例
这个瘦瘦高高的女生有点胆怯，进入心理咨询室后显得有点儿不知所措。她坐下来后，慢慢地说：老师，我不想上学了，很多时候我完成不了各科作业，不完成作业我就没脸来学校见老师，放学之后我还要上课外补习班，家里的学习时间很少，每天放学回到家我就紧张，心想时间有限，抓紧时间写作业，可是越是这样告诫自己，就越不想写作业，拖着心烦，就上网看视频，放松自己的神经。在网上，我感觉特别好，没有压力，很轻松，很开心，可往往在这时，妈妈就会冲到我跟前，强迫我关电脑。我经常忍不住和妈妈大吵，然后一晚上心情都不好，没办法写作业。高三刚刚过去一个月，我就觉得现在的成绩在下滑，心里很无奈，不知道该怎样面对学习，怎样面对老师，怎样面对父母？
分析
通过这个女生的叙述，我们不仅能体会到她的焦虑与无奈，还能体会到她妈妈对自己孩子学习成绩的担忧。其实高三一年不仅是对高三考生的考验，也是对家长的考验。很多时候，家长也给孩子带来了很多压力。
建议
控制自己的情绪。看到孩子在玩电脑时，请镇定，不要以为孩子就是贪玩、不学习，其实高三的孩子已经具备了调节自我学习状态的能力，孩子的休闲是为了更好地学习。暂时的休息是为了跑得更远，所以家长要控制好自己的情绪，孩子可以感觉到，这种氛围也告诉了孩子，我们是可以战胜焦虑情绪的。孩子自己着急学习，也知道家长着急自己的高三学习状况，如果家长能够有条不紊地对待孩子的生活起居、休闲娱乐等，孩子也会变得心平气和，能够有条不紊地学习，减轻很多焦虑。家长在孩子面前控制不好自己的情绪，孩子会更加焦虑并难以自控，最终导致一场家庭战争。如此，只会恶性循环。所以，家长请控制自己的情绪。
帮助孩子制订计划。虽然高三生已经具备很好的自我控制能力，但在面临压力时，往往也会不知所措。父母需要协助孩子，制订合理的`学习计划，然后稍加提醒就可以，在对孩子提醒时，也要针对计划中的内容，不要节外生枝谈及其他。只要家长冷静地与孩子商量并帮助孩子制订计划，孩子也会冷静地对待家长，这样有助于家庭和谐。在高三一年里，保证孩子情绪稳定，有助于他们按部就班地来校学习，也利于孩子树立良好的应试心态。如果在娱乐时间上与孩子有分歧，父母应在学习计划之外给孩子留出自由支配的时间，这样可以很好地缓冲学习的疲劳状况。
督促孩子坚决执行计划。刚开始，孩子可能会有没完成学习计划的情况，家长要帮助孩子解决学习任务中的难题，帮助他们向老师解释，缓解孩子在学校面对老师时的尴尬。但家长也要和孩子商定完不成计划的措施，比如减少自由支配时间等，且一定要按照商定的结果严格执行。这样孩子会知道计划完不成带来的影响，他们会在学习内容方面想办法提高效率，这也是我们所期望的。
照顾孩子的饮食起居更重要。在和很多高三生交谈后，学生普遍反映，希望家长照顾好自己的生活起居就行了，不希望他们过多关注自己的学习进度和学习成绩，这样可以减轻很多压力。高三生普遍反映，自己其实知道要好好学习，但在繁重的学习任务下有时不知所措，家长稍加指导就行，千万不要冲出来就劈头盖脸地指责他们不好好学习。家长指责孩子不好好学习其实是自己压力和焦虑的释放，释放给孩子就增加了孩子的焦虑，所以家长管好孩子的饮食起居就好了。
与压力同行。心理压力是魔鬼与天使的混合体，一方面过重的心理压力会引起身心的疾病；另一方面，在心理压力之下，我们能够保持较好的觉醒状态，使智力活动处于较高的水平。高三生活中，压力是普遍存在的，关键是家长如何对待。正如一句话所说只有不怕失败，你才有赢的机会。家长不要担心高考之后的结果，对高考结果，可以设想得很坏，如果很坏的高考结果都可以接受，并有办法应对，那么就可以减轻焦虑。送给家长一句话：过去的事不后悔，没来的事不害怕。这样就没什么可焦虑的了，就可以在高三一年顺利地与压力同行。
高三生活对于家长和孩子都是人生历程中的一次挑战，都要承受不同于以前人生历程的压力，父母要自己先认清这种压力是普遍存在的，并帮助孩子认清这种压力状况，心情愉快地与压力同行。
在三孩时代里,父母应该如何教育孩子?
1. 在三孩时代，父母应当确保对待每个孩子都公平无私，避免偏袒任何一方。2. 孩子的感知能力很强，能够察觉到父母的偏心，这可能导致他们感到不快，甚至影响兄弟姐妹间的和谐关系。3. 父母的行为会对孩子产生深远影响，因此以身作则至关重要，通过自己的言行来正面引导孩子。4. 尽管抚养三个孩子可能带来...
父母应该如何与子女进行有效沟通?
1、学会倾听，且允许孩子发脾气。学会倾听，这是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地等待孩子，安静地看着孩子，不去打断他的话，全神贯注地倾听，不左顾右盼，停下手边的工作，这等于告诉孩子:你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问...
在三孩时代里,父母应该如何教育孩子?
所以父母一定要公平的对待每一个孩子，带给一个孩子买玩具的手艺，要给另外两个孩子买玩具，虽然他们的年龄是比较大的，但是也并没有大到哪里去，还是一个小孩子，也是非常喜欢玩具的。在教育孩子的时候，父母一定要以身作则，这样才能够培养优秀的孩子。三个孩子是压力非常重的，所以父母的教育孩子的...
怎么样才能和孩子更好的沟通
3、平等沟通,平等相处,父母与子女之间的沟通非常重要,但是沟通不只是告诉孩子什么该做,什么不该做,更不是丢给他们一个笼统的好孩子、坏孩子的概念,父母应该树立平等沟通、平等相处意识,要求孩子做一件事情时,作为孩子的养育者,如果总是难以忘记自己教育者的角色,就会在和孩子沟通时难以保持平等的地位。 怎么样才能和...
家里有三个孩子怎么教育?
做好父母自己的角色：父母应该做好自己的角色，成为孩子的榜样和引导者。父母应该树立正确的价值观、生活态度和行为习惯，为孩子树立一个好的榜样。总之，教育三个孩子需要父母的耐心、关注和努力。通过公平对待、制定规则、建立良好的家庭氛围、培养孩子的独立性、关注孩子的情感需求、鼓励孩子参加活动、给予...
父母要如何孩子沟通?
父母和孩子沟通是要做到以下几点：一、理解尊重孩子 理解、尊重孩子能够有效地拉近你与子女之间的心理距离，缩小代沟。理解是一种无条件的喜爱与尊重的情感，它需要你的无私和爱心。但作为父母，我们往往把自己的“面子”看得很重，我们往往希望子女无条件的服从我们，我们却不能无条件的去尊重子女。当然...
在二孩或者三孩的家庭中,孩子之间发生争吵的时候,家长该怎么做?
这种不欢迎的方式呢，一般就是比如说看到小孩子在那里玩，就会想着把他手上的玩具抢过来，或者是把他弄哭。所以作为爸爸妈妈，我们经常会听到小宝宝哭诉哥哥，姐姐对他们的迫害。而这时候呢，如果家里的大宝和二宝或者是三宝发生了争执，我们做父母的最好不要偏心。首先我们要向孩子们分别去了解事情的...
父母应如何与孩子相处呢?
三、情感尊重 在家庭中，父母和孩子之间的情感很重要。父母应该耐心地倾听孩子的内心感受和情感需求，不要忽视孩子的情感需要。同时，父母也应该给予孩子足够的关爱和支持，让孩子感到被父母所接纳、被尊重。父母还应该鼓励孩子跟家庭成员交流感受，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。四、平等尊重 在亲子关系中...
孩子不听话,父母该如何与孩子沟通?
三、注意使用适当的词语 在与孩子沟通时，应当注意我们的用词，有些词语虽然我们觉得并没有多大的不妥，可孩子的心灵是比较脆弱的，孩子的内心是比较敏感的，一旦父母因为措辞不当而伤害到他们的话，他们有可能会出现逆反心理。这个时候你哪怕有再多的道理，孩子也不愿意仔细聆听，因为你触及到了他内心...
亲子代际问题时常发生,父母该如何与孩子交流?
三、孩子毕竟是孩子。虽然有很多问题发生在孩子身上，但是他们毕竟是孩子，有的时候该训斥或者该说他们也是应该的。传统的教育方式也是值得保留的，而且也应该与时俱进，多与其他家长交流讨论怎么样和孩子相处，毕竟多交流一定会有好的结果。每个家长都希望和孩子在交流和成长的过程当中拥有十分良好的结果，...
权勉再奇： 首先要做到不给孩子压力 同时学着分担孩子的压力 多与孩子沟通生活上的事情 不要过多地过问学习的程度,除非孩子主动说 注意饮食和健康方面的协调 把自己的心态先要放平 不要让孩子感受到来自父母的压力 高三的孩子自身的压力是一般人所不能承受的 所以作为家长一定不要再去施压了
黄冈市19355656269： 孩子马上高考,家长怎么给孩子缓解心里压力?我家小孩马上高考了,最 ？
权勉再奇： 离高考不到六十天了,孩子承受着来自学校、家庭、社会的压力,情绪起伏比较大.家长在这个时候要做好心理的疏导,帮助孩子度过人生关键的时期.首先,家长要帮助...
黄冈市19355656269： 高三学生家长如何帮助孩子缓解压力 - ？
权勉再奇： 高三学生焦虑紧张的心理状态会严重干扰学习过程和效果,并对他们的身心健康产生消极的影响,这个时候就需要家长及时帮助孩子进行心理调整. 家长可以从以下几个方面来帮助孩子稳定情绪、平和心态: 客观理智地看待高考 形成孩子心理...
黄冈市19355656269： 孩子面临高考压力,家长应该怎么办 - ？
权勉再奇： 上高三,面临高考,压力很大的,所以父母不要总是在他们耳边唠唠叨叨说个没完,说多只会增加他们烦恼.此外,如果孩子总是发脾气,那可能是孩子压力太大,你们应该找个时间专门和孩子谈谈,问问他的想法,尊重他的想法,不要给他太大压力,让他平常心面对高考.沟通很重要.
黄冈市19355656269： 高三的孩子最需要什么 高三家长应该怎么做 - ？
权勉再奇： 高三的孩子最需要陪伴、沟通、鼓励还有和睦的家庭.一、陪伴 都说陪伴是最长情的告白,对高三孩子来说,父亲的行为无形中给孩子树立了非常好的榜样!父母的陪伴是多么强大的力量.所以,在高三孩子最需要你的时候,多陪在孩子身边...
黄冈市19355656269： 如何跟高三的孩子解压？
权勉再奇： 父母需安排好自己女儿的时间,别说一些有压力的话(比如:你考不上怎么样,你一定要考上等)可以说一些激励的话,父母都那么支持你相信你你就不相信自己吗?相信自己一定能行等类的话.适当互换各样的食物.不要一天就吃同一样的食物.留给一定时间让孩子放松休息,别让孩子熬夜太晚.学习和娱乐同时进行才能很好的达到解压的效果.
黄冈市19355656269： 怎样当好高三家长 陪伴孩子顺利度过高考 - ？
权勉再奇： 给孩子足够的鼓励,考的好的给他足够的表扬,平时考试差的给予安慰.切记不可打骂等不利行为.高三的生活本身就是枯燥无味的,适当的用心多关怀孩子,了解他的内心与需要,不要给孩子施加太大的压力
黄冈市19355656269： 高三家长应该怎么做 - ？
权勉再奇： 高三学生压力本来就比较大,家长就不宜再唠叨,不宜再给孩子增加压力.应该努力做好后勤,并且和孩子有良好的沟通,另外家长应该学习怎样填志愿
黄冈市19355656269： 高三孩子的家长应该怎么做?？
权勉再奇： 不要一天到晚都给孩子灌输什么必须要考上大学什么之类的,千万不要给孩子太大的压力,但是也不能完全不管. 家长要多多的鼓励孩子,给孩子加油打气,给他们创造一个很宽松很温馨的家庭环境. 要常常与孩子沟通,知道他们的想法,与他们的压力,多多的开导孩子烦躁苦闷的时候. 高三的学习是很辛苦很压抑的,家长千万不能对孩子实行高压政策.
黄冈市19355656269： 家有高三生,家长应该怎么办 - ？
权勉再奇： 新学年开始了,新一届高三生开始进入备考状态,很多高三家长也开始为孩子着急,天天催促孩子学习,生怕少督促一句,孩子就考不上好大学了.笔者认为,高三父母应该以平常心看待高三,别只知道做孩子的督军,最重要的还是要做孩子的...
