如果一个人浮躁愚钝心思又杂又乱怎么办
比如说笔者自己，在读书时被同学公认为学习好，现在出来工作，也被同事们公认为学习能力强，但我也浮躁啊。我在读书的时候，上课只能集中10分钟注意力，然后就要神游30秒，或者更长；之后再试图集中注意力。工作的时候，一般工作量不太大的时候，就只能以半个小时为单位，专心半个小时，然后要小休几分钟，之后再专心工作。
笔者只是想说，每个人都有自己的节奏，只要保持步调向前走，就是胜利。至于能否全天都关注同一件事情，真的不是最重要的。
真的过于浮躁，以下的方法很有疗效：
第一，一次只做一件事，回到当下
心浮气躁的时候，仔细观察自己，会发现有很多事想做，却没有一件认真着手去做。而想要治愈这个浮躁，就立即着手去做事情，而且一次仅做一件，做完一件再做第二件，这样下来，你会发现，你能够在一天时间里，完成很多件事情，会很有成就感哦。
比方说，背20个单词，那就单纯背单词，不要想数学的事；做一道数学难题，那就专心做数学题，别想语文的事。
第二，看看什么在影响你
当你感到自己要神游了，精神四处跑了，又被有趣的事情把思维抢过去了，就仔细观察一下自己，到底是什么东西影响了你，是定力不够，还是其他事吸引力太足？
好逸恶劳是人的本性，追求新奇也是人的天性，能够不受影响，就要靠自己的定力，和足够的自律。适当地推迟满足感，学会分清轻重缓急，把握好时间分配，谁说不可以两全其美呢？
第三，设定目标，奖励自己
给自己定目标，专注10分钟，如果做到了，奖励自己。如果又做到了，再奖励。有些你喜欢做的事情，就可以拿来作为奖赏，让你有双重收获的喜悦。
总结一下，首先要清楚浮躁不是你个人的问题，而是普遍现象，放下你的焦虑，按照自己的节奏勇敢前行；其次，采取一些方法去应对浮躁，学会调节自己；再有，自己的事情自己做，别总问怎么办，要问“如果这样，行不行？”为自己承担责任。
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其实一个人在评价他人的人格时，通常离不开以下几种情况。一种情形是，用积极的人格词汇，描述自己喜欢的人，比如：孝顺、礼貌、谦让、忠诚、诚信、勇敢、果敢、坚韧等。另一种情形是，用消极的人格词汇，描述自己厌恶的人，比如：薄情、冷淡、淡薄、退缩、自私、懦弱、愚钝、放纵、任性、浮躁、胆怯、...
是不是有心眼的人,做事情就很厉害?
这种人从来不舍得浪费一丁点儿精力，他们无论如何都要找到唯一的捷径，好把问题一下子统统解决。他们虽然善于见机行事，但急功近利。正因为这样，他们想法太多，封闭了感性和直觉，再也无法拥有从容的心态，自己把自己弄得紧张不堪。所以，这些人都有一个共同的特征，那就是浮躁！与之相反，愚钝的人...
经典说说:治学要耐得住寂寞,做人须经得起风雨
许多人都怕寂寞,无论对于谁,寂寞与否,取决于有无所依的心境。 一个人时,百无聊赖,情无所寄,便会寂寞。这说明他生活的贫乏。 一个人时,心驰神往,思物念友,感情一片亮色,便不会寂寞,正因他有一个温馨的自设之境。 一个人时,文思泉涌,佳构特书,笔走龙蛇,也绝不会觉得寂寞正因他沉浸在创作的欢愉之中...
成熟稳重男人说说短语
1、在心中藏着一个人,再幼稚的人也会骤然间成熟的,再粗心的人也会冷静的,再愚钝的人也会骤然间聪慧的,再内向的人也会骤然间阳光的,再卑微的人也会骤然间高大的。 2、在承受中长大,在光阴里成熟。 3、一个受伤的人,不知道如何接受和给予爱。 4、一个人久了,对爱情会越挑剔;一个人久了,会变的比恋爱...
曾国藩的正面和负面让你看到了什么
似曾相识，感同身受，受益匪浅。学习到一个词语：愚不可及，装糊涂不是一般的人能做到的，是称赞人的词语。曾国藩之于后人的最大意义是，他以自己的实践证明，一个中人，通过“陶冶变化”，可以成为超人。换句话说，如果一个人真诚地投入自我完善，他的本领、见识、心胸、气质可以改变。愚钝之人，通...
脱胎换骨之路
换句话说,如果一个人真诚地投入自我完善,他的本领可以增长十倍,见识可以高明十倍,心胸可以扩展十倍,气质可以纯净十倍。愚钝之人,通过自我磨砺,也可以看得...他的一举一动,无不合宜,对内可以问心无愧、不逾规矩,对外可以经邦治国,造福于民。这就是所谓“内圣外王”。 马斯洛将人的需求分成五个层次。第一层...
《时光琐记》
但其实在这浮躁的社会里,无论做什么,只要能静下心来做一件事,能在其中得到喜悦,便是高质量的独处了。 余生要做一个花心的女人,花时间在身材上,花心思在容貌上,花精力在灵魂上。时光在不经意间慢慢沉淀,积攒成岁月的河。你会发现: 这些都是别人无法拿走的东西,只属于你一个人。 自律的女人像一件艺术品。
表达非常愤怒的句子说说心情短语 太阳你母亲的仙人板板
你的善良无处安放,你的愤怒无处发泄,没有人在乎你,没有朋友,没有爱人,没有亲人,只能自己一个人...2、这两年过的太浮躁在这小城市里踉踉跄跄独自经历了好多人心险恶浮浮沉沉中终算看开想开也无良招应对...是最好的装备终把你磨砺出你想要的样子而不是人言嚎叫中的样子我不是聪明人也不是愚钝人同样的心计...
关于女人成熟智慧的说说简短
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正能量句子励志短句子
人再愚钝,只要足够努力,一样能改写命运。不要愤懑起点太低,那只是我们站立的原点。人生是一场漫长的竞赛,有些人笑在开始,有些人却赢在最后。】 6、【...此刻做不到做不好,别抱怨别心急,沉下心来坚持学习、思考、调整,我们终会变得和昨天的自己有一点点不同。】 14、【即便人生真的是一个杯具,也要在...
惠侧复方： 你还不成熟,遇事不要急于说出自己的观点,先看看别人怎么说和怎么办,你现在的主要原因是自己缺乏主见,遇事就要确定目标,一旦确定目标就一直坚持到最后,这样你以后遇事就会有条理,头脑清晰了.
杭州市17556253230： 最近心很乱浮躁怎样让自己的心静下来？
惠侧复方： 我不知道你是不是有病,若有病,需另治.如果身体正常而心乱浮躁,那是属于心理因素方面的,可以这样进行一下调理:一是有时间的话,可以到外面走一走,最好是与要好的朋友一起出门旅游.你会在旅游中因为观看美景而让自己心情愉悦起来,如此就不会烦乱不安了.二是静坐.即一个人坐下来,把双眼闭着,什么也不想.如不能控制不想,那就专想自己的小腑,即肚脐眼那个地方.开始可时间短一些,慢慢加长,时间长了,你就会把心安静下来.三是看看书,想想愉快的事情.不要老是让思想顺马游缰,那样就不易让自己静下来.至于你适应哪一种方式,就由你自己去体验了.祝好!
杭州市17556253230： 内心浮躁有点乱无法静下心来怎么办? ？
惠侧复方： 诱惑太多,自制不强.年轻些无妨,倒有进取之心,慢慢的成长就好了.有兴趣品茶去吧,正如人生相似.那就给自己找点事做,但是给这件事完成的标准订严格一点,有一点瑕疵就强迫自己重来,知道完美为止!慢慢地你会有所改变!
杭州市17556253230： 心里烦躁 乱乱的 有什么方法可以让心静下来 - ？
惠侧复方： 我能理解你的心情,生活中这样的事情也会经常出现,因此,有些时候处理不好也是正常的 你也不必太在意,很多时候,随着时间的推移就会好的,不过,我们还是有了方法在尽可能短的时间内恢复最理想! 不过,还请你一定要相信我,至...
杭州市17556253230： 心态不稳定,很浮躁怎么办 - ？
惠侧复方： 先试着做一些自己喜欢的事直到累为止,然后睡上一大觉,休息过后再鼓励自己振作起来,浮躁的问题每个人都有,建议心平气和地接受这一时期,一段时间后自然会平静的.最好是做个有计划的人,生活充实就不会不稳定浮躁了.
杭州市17556253230： 怎样让浮躁的心平静下来?？
惠侧复方： 那就先把你的目标定好,顺着目标前进,要有个不实现目标绝不做别的事情的决心,让自己真的静下来,只要你把自己的理想和目标定好了,就不会心乱了,加油吧!!!
杭州市17556253230： 心烦意乱的很浮躁,有没有好办法解决下.？
惠侧复方： 1.恰当评估自己,安然接受自己的缺陷,不作无谓的抱怨.2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐.有不良情绪体验时,可以通过倾诉等途径进行宣泄.3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境.4.养成良好的生活习惯,防止各种不节制行为的养成.5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观、积极的态度,不断提高承受挫折的能力.可以换一个角度想想,就会海阔天空.6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,排除体内一些致郁废物,转移人的注意力,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情.
杭州市17556253230： 心烦心乱胡思乱想时如何让自己静下心来? - ？
惠侧复方： 什么也不要做,让想法出来晃悠不去干扰它!过后什么事都没有了,又似乎能明白些什么了!
杭州市17556253230： 心总是静不下来怎么办? - ？
惠侧复方： 心境是一种境界,一个人如果年纪轻轻就能做到心如止水,那么这个人,肯定是人群中的凤凰.在这个物欲横流的世界,人心往往过于浮躁,心静不下来.那么如何才能让心静下来,心静不下来怎么办? 工具/原料无 如何才能让心静下来,...
杭州市17556253230： 如何克服自己浮躁的心理? - ？
惠侧复方： 浮躁”指轻浮,做事无恒心,见异思迁,不安分守己,总想投机取巧,成天无所事事,脾气大.浮躁是一种病态心理表现,其特点有: 1. 心神不宁.面对急剧变化的社会,不知所为,心中无底,恐慌得很,对前途毫无信心. 2. 焦躁不安.在情...
