为什么总是觉得自己很内向？很多场合我都讨厌内向的自己，像个木头一样，没有情趣，情商低的一塌糊涂啊

我是一个内向的人，内心特别抑郁特别压抑，越来越讨厌自己，做很多事情都深受性格的影响和束缚，感觉无形~

内向者多谦卑，他们常会看到自己的不足和缺点，而少去发现自己的强项和优势。正是这
种心理，导致内向者在与人交流时容易放不开，也就达不到交流的效果。

找到属于自己的阳光
毕加索说：“你就是太阳。”你要自己去发现你自己的太阳。

鼓励自己，对自己说“我可以"。内向的人虽然在众人勉强不太爱说话，但他们很注重自我
的交流。可利用这一特点多跟自己说说鼓励的话，对自己说“我可以”“我能行”。

转移注意力，不让痛苦锁住自己。由于对自己要求严格，对事物要求完美，使得很多内向的
人一遇到挫折和痛苦就自卑，以致陷在悲观的泥沼里无法自拔。★这个时候，不妨转移一下注意力，观看调解情绪的影视作品或阅读积极、振奋人心的书籍，在这个过程中之前消极情绪就会不知不觉转向积极有意义的方面，心情也会随之豁然开朗。

要克服紧张情绪，就要塑造优越感，逐步养成居高临下的心态。如卡耐基所说：“你要假设
听众都欠你的钱，正要求你宽限几天，这样一来，你就是一个神气的债主，根本不用怕他们！

说话时表达不流畅、吞吞吐吐、心理紧张，大都是因为缺乏自信心造成的。一个人对自己没
有自信、自卑胆怯，就会导致心理紧张，而心理紧张又会造成语言表达上的障碍。
自信是人对自身力量的一种确信，是深信自己一定能做好某件事、实现自己追求的目标的一
种信念。


说话要大声一些。不管观点正确与否，性格内向的人说话时畏首畏尾，声音像蚊子一样，时
间长了，别人可能就不会主动去要求声音小的人来发表观点。因为受到别人的忽视，这些内向的人大多自信心受挫，不会再主动发表观点。



内向者中，约有90%以上的人受到自卑的困扰。这些人有一个共同点：他们总是觉得自己不如别人。正因为有这样的感觉，他们不能正确看待自己、衡量自己，总是沉浸在消极的情绪中。
不要对自己有太高的期望和太强的荣誉感。要克服虚荣心，不要太把自己当回事，以免自
己的自卑心愈演愈烈。
不要对过去的失败耿耿于怀。不要纠结于沉浸在过去失败的痛苦中.允许自己犯些小错
★内向者要想轻松地与人交流，就得放下完美的包袱，允许自己犯些无伤大雅的小过错。
每个人都是最优秀的，关键是如何发掘自己、认识自己、重用自己。■多数内向的人不去挖
掘自己的优势，不去相信自己所拥有的价值，从来没有真正公平地对待自己。

只有自信心才能催生你内心坚强的力量，它能让你对自己做出最客观和公正的评判，并帮助
你渡过最艰难困苦的时期，直到成功的曙光最终出现。


■凡是最受人们欢迎的人，从来不是那些在众人面前羞于抬头、不敢说话、不断回顾曾经的
悲伤、失败和惨痛挫折的人，而是那种始终怀着热情走到人群中来，带着坚定的信心、希望、勇气和愉快的求知欲而放眼未来的人。

当然！性格内向不是什么大问题，但是如果它对你的学习，工作，生活，交友上有了一定的影响，那你可能要仔细考虑了，不过不必太担心，我也是性格内向的人。首先，要努力忘记自己照镜子的样子，可能你照镜子时，觉得自己这儿不好，那儿不好，所以要忘记；当然了，如果你确实是各方面都不错，那就要努力照镜子，时刻相信自己是最棒的。（在这之前一定要对自己有一个客观的评价，切勿自恋）然后，尝试着懂一些说话的技巧，让自己性格开朗一点，大胆一点，遇到人勇于说话，胆子一定要大，说话时候看着对方的眼睛，分贝可以稍微提一下，不过不要大叫啊！最后，保持微笑，多出去走走，参加一些活动，比如朋友聚会啊，应酬啊，和同学出去玩耍啊.......都可以。不雅老想着自己的不好，不要老觉得自己像个傻子，你心态就不对，挺正常的人，怎么自己就因为性格内向就说自己是傻子呢！脑子反应灵敏一些，勇于尝试，但不要盲目的去做任何事情。好的，祝你开朗起来！

平时练习着多说一些话,可以先从身边比较熟悉的朋友开始.并且告诉你的朋友你想在这方面做个改善,让他们带着你,先去参加一些小型的聚会.让他们陪着你试着多说一些话.
慢慢的习惯了就好了
就像人们说的脸皮变厚了就好了

没自信，请多看电视，比如偶像剧——介绍几篇：爱无限、败犬女王，要话题，请多留意开心网或者人人网，找别人的转帖来充实自己，情商低不可怕，可怕的是不愿意承认咯！

呵呵，你不要这么说啊，如果你实在不知道说什么好，就一直保持微笑，认真听别人在说什么，偶尔也插几句，慢慢的就好了，不要害怕，就想着，反正也不能掉我一块肉，说一句话别人又不能把我怎么的就好了啊

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绥滨县19322054414： 我为什么老是这么内向 - ？
城尤吉优： 我以前也是很内向的,我妈总是教育我要外向 我现在很外向开朗了,我的方法就是上网聊天 上网聊天因为大家彼此都不认识,所以说起话来没有顾虑 想说啥就说啥,放开了聊 但是就是切记:不要轻信别人, 不要约人见面. 我不敢保证,但是我就是这样变得开朗的,你可以试一试

绥滨县19322054414： 为什么平时还挺活泼,一到公司或是公众场合都不自觉的显得很内向,好像有种无形的压力,难以和他人长时间 - ？
城尤吉优： 自信很重要,往往在人多的场合担心害羞,不想多说话,其实是对自我的不自信,或许有某种自卑心理潜在,而导致外在行为的拘束.建议先可以从参加社会公益活动开始,逐步锻炼自己,不是什么大事最主要就是增强自信,你可以做到.

绥滨县19322054414： 为什么我给人的感觉总是老实内向? - ？
城尤吉优： 先纠正一下,老实和内向是两回事.阴险的人也内向,但绝对不老实…… 如果你平时有比较听话,别人说什么就听什么,也不好动,不爱说话,不干坏事等行为特点,就会给老师这样的感觉.让你跟调皮的一起坐,是为了让调皮的找不到同伴,一个巴掌拍不响.老师的这种做法属于集体教育的方法,利用集体的力量来教育个别的学生.但是如果这样坐让你不能好好上课,你就应该维护自己的利益,拒绝老师的这种安排!

绥滨县19322054414： 为什么我总是很内向 - ？
城尤吉优： 内向者在群体中一般没有什么地位,在利益分配过程中没有什么发言权,只能被动地等待组织或其他人的安排.现实生活中利益毕竟是有限的,而人们对利益的需求又是层出不穷的,所以,内向者常处于一种任人宰割的地位,别人吃肉他喝汤,...

绥滨县19322054414： 我总觉得自己很自卑 很内向 人多情况不自信 怎么办 - ？
城尤吉优： 可能你觉得自己不如别人,所以才自卑内向,并产生种种难受的症状.我的建议,你挑一件事,自己喜欢的事,发奋图强,把它做的极好,可以大大提高自信.例如练书法,练就一手好字,拿的出手;或者吹口琴,或者溜冰,或者历史地理天文政治金融,或者哪怕做题,总之,一件(只需要一件)你喜欢的事,在这件事上,你投入精力把它做到无比的牛逼.你的自信心会从这件事上扩展到你整个人.努力!

绥滨县19322054414： 为什么我那么内向??? - ？
城尤吉优： 首先你要接受、认可你的这种性格,并且要知道内向性格不是不好的性格,内向性格不等于不善于交际.无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势.其次学会善于发挥自己性格中的优势,善于降低性格中的不足.看看下面...

绥滨县19322054414： 人多的情况为什么我觉得我好腼腆 好像融入不了 性格方面有点内向 - ？
城尤吉优： 内向性格都会有这样的感觉,很正常.多参与集体活动,时间久了自然就好了.

绥滨县19322054414： 为什么总是感觉自己性格太内向朋友没有多少,而且真心交朋友的也少, - ？
城尤吉优： 说明自己还缺乏锻炼,多与人接触,观察别人的言谈举止,然后自己也大方的主动和身边的朋友打招呼,真心是彼此互给的.所以想交到真心朋友其实也并不难

绥滨县19322054414： 为什么我很内向? - ？
城尤吉优： 也许是很久以前的某件事让你感到自卑,因此才导致了你现在的内向,其实你的内心应该不是这样的,而且也不想这样,应该是心理方面的阴影导致的

绥滨县19322054414： 为什么我会这么内向 - ？
城尤吉优： 其实,性格是很难改变的,就象一个很活泼的人要他变的很内向也很难,所谓江山易改本性难移就是这个道理,但是也不要急,其实内向也有内向的好处,沉默是金啊,这表示你很珍贵,很多人好想了解你,沟起他们对你的欲望.不过你起码会对人微笑,因为这样也很有效果.不说话人家也觉得你是善意的.我就是这样的一个人哦.呵呵.我们的一切相同.