为什么总是觉得自己很内向?很多场合我都讨厌内向的自己,像个木头一样,没有情趣,情商低的一塌糊涂啊
内向者多谦卑,他们常会看到自己的不足和缺点,而少去发现自己的强项和优势。正是这
种心理,导致内向者在与人交流时容易放不开,也就达不到交流的效果。
找到属于自己的阳光
毕加索说:“你就是太阳。”你要自己去发现你自己的太阳。
鼓励自己,对自己说“我可以"。内向的人虽然在众人勉强不太爱说话,但他们很注重自我
的交流。可利用这一特点多跟自己说说鼓励的话,对自己说“我可以”“我能行”。
转移注意力,不让痛苦锁住自己。由于对自己要求严格,对事物要求完美,使得很多内向的
人一遇到挫折和痛苦就自卑,以致陷在悲观的泥沼里无法自拔。★这个时候,不妨转移一下注意力,观看调解情绪的影视作品或阅读积极、振奋人心的书籍,在这个过程中之前消极情绪就会不知不觉转向积极有意义的方面,心情也会随之豁然开朗。
要克服紧张情绪,就要塑造优越感,逐步养成居高临下的心态。如卡耐基所说:“你要假设
听众都欠你的钱,正要求你宽限几天,这样一来,你就是一个神气的债主,根本不用怕他们!
说话时表达不流畅、吞吞吐吐、心理紧张,大都是因为缺乏自信心造成的。一个人对自己没
有自信、自卑胆怯,就会导致心理紧张,而心理紧张又会造成语言表达上的障碍。
自信是人对自身力量的一种确信,是深信自己一定能做好某件事、实现自己追求的目标的一
种信念。
说话要大声一些。不管观点正确与否,性格内向的人说话时畏首畏尾,声音像蚊子一样,时
间长了,别人可能就不会主动去要求声音小的人来发表观点。因为受到别人的忽视,这些内向的人大多自信心受挫,不会再主动发表观点。
内向者中,约有90%以上的人受到自卑的困扰。这些人有一个共同点:他们总是觉得自己不如别人。正因为有这样的感觉,他们不能正确看待自己、衡量自己,总是沉浸在消极的情绪中。
不要对自己有太高的期望和太强的荣誉感。要克服虚荣心,不要太把自己当回事,以免自
己的自卑心愈演愈烈。
不要对过去的失败耿耿于怀。不要纠结于沉浸在过去失败的痛苦中.允许自己犯些小错
★内向者要想轻松地与人交流,就得放下完美的包袱,允许自己犯些无伤大雅的小过错。
每个人都是最优秀的,关键是如何发掘自己、认识自己、重用自己。■多数内向的人不去挖
掘自己的优势,不去相信自己所拥有的价值,从来没有真正公平地对待自己。
只有自信心才能催生你内心坚强的力量,它能让你对自己做出最客观和公正的评判,并帮助
你渡过最艰难困苦的时期,直到成功的曙光最终出现。
■凡是最受人们欢迎的人,从来不是那些在众人面前羞于抬头、不敢说话、不断回顾曾经的
悲伤、失败和惨痛挫折的人,而是那种始终怀着热情走到人群中来,带着坚定的信心、希望、勇气和愉快的求知欲而放眼未来的人。
当然!性格内向不是什么大问题,但是如果它对你的学习,工作,生活,交友上有了一定的影响,那你可能要仔细考虑了,不过不必太担心,我也是性格内向的人。首先,要努力忘记自己照镜子的样子,可能你照镜子时,觉得自己这儿不好,那儿不好,所以要忘记;当然了,如果你确实是各方面都不错,那就要努力照镜子,时刻相信自己是最棒的。(在这之前一定要对自己有一个客观的评价,切勿自恋)然后,尝试着懂一些说话的技巧,让自己性格开朗一点,大胆一点,遇到人勇于说话,胆子一定要大,说话时候看着对方的眼睛,分贝可以稍微提一下,不过不要大叫啊!最后,保持微笑,多出去走走,参加一些活动,比如朋友聚会啊,应酬啊,和同学出去玩耍啊.......都可以。不雅老想着自己的不好,不要老觉得自己像个傻子,你心态就不对,挺正常的人,怎么自己就因为性格内向就说自己是傻子呢!脑子反应灵敏一些,勇于尝试,但不要盲目的去做任何事情。好的,祝你开朗起来!
平时练习着多说一些话,可以先从身边比较熟悉的朋友开始.并且告诉你的朋友你想在这方面做个改善,让他们带着你,先去参加一些小型的聚会.让他们陪着你试着多说一些话.慢慢的习惯了就好了
就像人们说的脸皮变厚了就好了
没自信,请多看电视,比如偶像剧——介绍几篇:爱无限、败犬女王,要话题,请多留意开心网或者人人网,找别人的转帖来充实自己,情商低不可怕,可怕的是不愿意承认咯!
呵呵,你不要这么说啊,如果你实在不知道说什么好,就一直保持微笑,认真听别人在说什么,偶尔也插几句,慢慢的就好了,不要害怕,就想着,反正也不能掉我一块肉,说一句话别人又不能把我怎么的就好了啊
为什么有时候觉得自己无所不能,有时候又觉得自己简直是异想天开...
人是矛盾的,心有多大,舞台就有多大。但是台上一分钟台下十年功,站上舞台还是要付出辛苦努力。诚心为您解答,希望不吝采纳。
心理学「远离精神内耗」不内耗
什么都没做,就觉得好累,只想躺着发呆、刷手机。 2.自我厌恶 明明知道要进步,但是就是很懒不想动,自己都嫌弃自己不争气。 3.追求完美 任何事情都想做到最好,但却极少完成目标,一旦失败很容易陷入焦虑。 4.自我攻击 总觉得自己很差,讨厌自己,内耗到可以自己和自己打起来,习惯性一次次自我陷入斗争中。 5.习惯性...
总是觉得自己没有主见怎么办?
总觉得自己没有主见,是因为你没有自我,所以我们要学着找回自我。或许,我们可以从有主见这个概念的误解中,找到解决问题的线索。有主见的人并非事事都有主见,相反在很多情况下他们也是没有想法的。这种情况下,他们也会认同和接受别人的想法。有的人也会使用一些迷惑性的小花招,营造一种自己事事有...
总觉得自己过得不如别人
总觉得自己过得不如别人 1.把注意力放到自己追求的价值与目标上 当我们身处在人群之中时,总是难以忍住去和其他人比较,而在比较的过程中,我们很容易产生挫败的心理,因为我们总是能找到在某方面比自己更优秀或拥有更多的人。 想要停止比较很难,但你可以试着转移自己的注意力,把目光放在你想要追寻的目标与价值上...
我是女的,二十二岁,一到这个点总是失眠,觉得自己很孤独,怎么办?
每个人不管男女到了这个年龄都会的,这个年龄段的人思相都很复杂,考虑的事情都很的,特别是单身的那你需要一个男朋友了,或者伴侣。来分享你的独孤。人本来就是群居动物。需要有人来分享你的快乐,承担你的痛苦。这才不会感到孤独寂寞。觉得自己很孤独,可以试着谈谈恋爱,或者去学点东西,让自己充实...
总是觉得自己不如别人怎么办?
如果是第四种情况,那真的没有办法,等待运气垂青自己,不要放弃努力,不要自暴自弃,机会留给有准备的人,不可能总有好运气,唯有实力最靠谱。总结:奥运会那么多优秀的人参赛,没得奖的人难道一开始就不该参赛吗,不优秀的人难道一开始就不该来到世界吗,看淡结果,重视过程,过的快乐的人围避时候事...
缺乏安全感9大特征是什么?
缺乏安全感9大特征如下:1、自卑不自信,总觉得自己不够好 有那么一些人,就算所有人都觉得他很一般,但是人家就是很自信,觉得自己很棒。而缺乏安全感的人,纵使别人都觉得他很优秀,他自己也完成了很多事情,但是他依旧还是很自卑,总是觉得自己这也不好,那也不好。2、存在感低,做了事情后总是...
为什么觉得自己好没用,我这种人不会有人喜欢,活在这世界上是不是毫无...
其实每个人的能力多相差不多的,无论是从智商还是情商上,一开始的时候我们的开局差不多,为什么有的人慢慢就拉开差距了呢?是因为他的思维限制了行为,思维不够开放,总是觉得自己这也不能,那也不能,所以就慢慢停止不前了。想改变这个现状,先把你的思维打开吧,让你能够接受一些新的思想进来,...
为什么同学都说我内向文静,但我觉得自己很外向活泼?
总觉得自己太内向了,要怎么变得外向呢? 你是个没有自信的人吧 相信自己吧 人有了自信 一切都会变得顺畅的 也许你认为那些“外向”的人 很受欢迎 可是那些内向的人并不是他们不会说 他们不说是因为他们想的更多 傻人:有什么说什么 聪明人:三思……再三思……闭嘴 有些事情如果你不去...
为什么我想在总是觉得很累,什么也不想干,只想躺着休息?
首先,正确认识到这种现状是正常的心理现象,不至于给自己带来更多精神上的挫折。比如,我这个人一直都是勤勤恳恳的,现在这种状态不像我了→这种自我否定其实是没有意义的。我们的作息虽然有规律,但不可能一直都是满打满转的那种模式,总要有一个缓冲阶段。压力如果大到高于自身能承受的程度,就会释放...
城尤吉优: 我以前也是很内向的,我妈总是教育我要外向 我现在很外向开朗了,我的方法就是上网聊天 上网聊天因为大家彼此都不认识,所以说起话来没有顾虑 想说啥就说啥,放开了聊 但是就是切记:不要轻信别人, 不要约人见面. 我不敢保证,但是我就是这样变得开朗的,你可以试一试
绥滨县19322054414: 为什么平时还挺活泼,一到公司或是公众场合都不自觉的显得很内向,好像有种无形的压力,难以和他人长时间 - ?
城尤吉优: 自信很重要,往往在人多的场合担心害羞,不想多说话,其实是对自我的不自信,或许有某种自卑心理潜在,而导致外在行为的拘束.建议先可以从参加社会公益活动开始,逐步锻炼自己,不是什么大事最主要就是增强自信,你可以做到.
绥滨县19322054414: 为什么我给人的感觉总是老实内向? - ?
城尤吉优: 先纠正一下,老实和内向是两回事.阴险的人也内向,但绝对不老实…… 如果你平时有比较听话,别人说什么就听什么,也不好动,不爱说话,不干坏事等行为特点,就会给老师这样的感觉.让你跟调皮的一起坐,是为了让调皮的找不到同伴,一个巴掌拍不响.老师的这种做法属于集体教育的方法,利用集体的力量来教育个别的学生.但是如果这样坐让你不能好好上课,你就应该维护自己的利益,拒绝老师的这种安排!
绥滨县19322054414: 为什么我总是很内向 - ?
城尤吉优: 内向者在群体中一般没有什么地位,在利益分配过程中没有什么发言权,只能被动地等待组织或其他人的安排.现实生活中利益毕竟是有限的,而人们对利益的需求又是层出不穷的,所以,内向者常处于一种任人宰割的地位,别人吃肉他喝汤,...
绥滨县19322054414: 我总觉得自己很自卑 很内向 人多情况不自信 怎么办 - ?
城尤吉优: 可能你觉得自己不如别人,所以才自卑内向,并产生种种难受的症状.我的建议,你挑一件事,自己喜欢的事,发奋图强,把它做的极好,可以大大提高自信.例如练书法,练就一手好字,拿的出手;或者吹口琴,或者溜冰,或者历史地理天文政治金融,或者哪怕做题,总之,一件(只需要一件)你喜欢的事,在这件事上,你投入精力把它做到无比的牛逼.你的自信心会从这件事上扩展到你整个人.努力!
绥滨县19322054414: 为什么我那么内向??? - ?
城尤吉优: 首先你要接受、认可你的这种性格,并且要知道内向性格不是不好的性格,内向性格不等于不善于交际.无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势.其次学会善于发挥自己性格中的优势,善于降低性格中的不足.看看下面...
绥滨县19322054414: 人多的情况为什么我觉得我好腼腆 好像融入不了 性格方面有点内向 - ?
城尤吉优: 内向性格都会有这样的感觉,很正常.多参与集体活动,时间久了自然就好了.
绥滨县19322054414: 为什么总是感觉自己性格太内向朋友没有多少,而且真心交朋友的也少, - ?
城尤吉优: 说明自己还缺乏锻炼,多与人接触,观察别人的言谈举止,然后自己也大方的主动和身边的朋友打招呼,真心是彼此互给的.所以想交到真心朋友其实也并不难
绥滨县19322054414: 为什么我很内向? - ?
城尤吉优: 也许是很久以前的某件事让你感到自卑,因此才导致了你现在的内向,其实你的内心应该不是这样的,而且也不想这样,应该是心理方面的阴影导致的
绥滨县19322054414: 为什么我会这么内向 - ?
城尤吉优: 其实,性格是很难改变的,就象一个很活泼的人要他变的很内向也很难,所谓江山易改本性难移就是这个道理,但是也不要急,其实内向也有内向的好处,沉默是金啊,这表示你很珍贵,很多人好想了解你,沟起他们对你的欲望.不过你起码会对人微笑,因为这样也很有效果.不说话人家也觉得你是善意的.我就是这样的一个人哦.呵呵.我们的一切相同.