白萝卜的功效与作用
促进消化、提高免疫、防癌抗癌。1、促进消化,因为萝卜含有芥子油,芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;2、提高免疫力,因为白萝卜含有丰富的维生素c以及锌元素等;3、防癌抗癌,因为萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,有利于吞噬癌细胞。
白萝卜是生活中常见的蔬菜之一,白萝卜的营养非常丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等,其中维生素c的含量非常高,那么白萝卜的功效与作用有哪些呢?接下来就给大家解答一下。
白萝卜的功效与作用
1、促进消化
白萝卜有促进消化的的功效与作用,因为萝卜含有芥子油,芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。另外,萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉以及脂肪,使其得到充分的吸收,也能够起到促进消化的作用。
2、提高免疫力
白萝卜有提高免疫力的的功效与作用,因为白萝卜含有丰富的维生素c以及锌元素等,维生素c可以提高细胞的质量,保持细胞的活跃度,从而提高杀菌能力,进而增强人体的免疫力。锌在参加包括免疫反应细胞在内的细胞复制中起着重要作用。因此,食用白萝卜可以起到提高免疫力的作用。
3、防癌抗癌
白萝卜有防癌抗癌的的功效与作用,因为萝卜含有木质素,木质素能提高巨噬细胞的活力,有利于吞噬癌细胞,进而起到抗癌的作用。此外,白萝卜含有多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
白萝卜的功效与作用及营养价值是什么
白萝卜的功效与作用 排毒清肠 白萝卜中富含膳食纤维,这些膳食纤维能够有效的促进肠道的蠕动,而且还能吸收肠道内的毒素,能够起到非常好的清肠排毒的功效。补充营养 白萝卜中含有丰富的钙、磷、铁等微量元素,这些微量元素的含量比梨等水果要高出很多,所以能够很好的补充人体所需的各种营养。促进消化 白...
萝卜功效与作用营养
萝卜功效与作用:1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。3、萝卜其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。4、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分...
白萝卜的功效与作用及禁忌症
白萝卜水的功效与作用:1、促进消化 白萝卜可以很好的促进肠胃道消化,它里面含有非常丰富的芥子油以及素纤维和身体所需的氨基酸,对于消化不良或者是经常口腔溃疡、恶心呕吐等情况,有很好的治疗效果。营养学家表示,常吃白萝卜不但可以让我们的肠胃道快速循环,还可以使身体里面的有毒物质以及致癌因子可以...
白萝卜功效与作用有哪些
白萝卜的功效与作用 一、促进消化 白萝卜具有促进消化的功效,其含有的芥子油、淀粉酶等成分,能够帮助分解食物中的淀粉和脂肪,增强食欲,改善消化不良。二、增强免疫力 白萝卜中的维生素C含量丰富,有助于增强机体的免疫力,抵抗疾病。同时,其富含的锌元素也能参与多种酶的合成,对免疫系统的正常功能...
萝卜功效与作用营养
功效与作用:1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;3、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;4、防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高...
各种萝卜的功效与作用
要想发挥萝卜的润肺作用,您得首先得选对萝卜的颜色,白色的萝卜效果最好;然后您得选对吃法,生吃才能发挥萝卜润肺最大的功效。各种萝卜的功效与作用 白萝卜止咳,有美味!生吃白萝卜清热润肺也不能乱用,它对付秋天多见的秋燥咳嗽最好,其他类型的咳嗽并不合适。白萝卜熟吃,补气治感冒!秋冬季节感冒...
萝卜的功效与作用及食用方法
萝卜的功效与作用:1、增强机体免疫功能;2、萝卜里的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;3、帮助营养物质的吸收;4、益肝明目;5、健脾除疳;6、降糖降脂。萝卜的食用方法:1、白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品;2、白萝卜不可以与胡...
白萝卜的功效与作用及食用方法
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。下面就由我为大家介绍下白萝卜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。白萝卜的功效 1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素...
白萝卜的功效与作用
白萝卜,在我国多数地区都有大面积种植。每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。用其煮水可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。消炎止咳 白萝卜性凉味甘,其中...
萝卜种类繁多,不同颜色的萝卜功效不同,你知道哪些?
萝卜消化的想法大家都很熟悉。说到健脾助消化,红萝卜是最有效的。萝卜性平甘,中医认为有健脾补血助消化的功效。它的营养有两个特点:一是含糖量高于普通蔬菜,有一种芳香的甜味;其次,它富含胡萝卜素和维生素a。4、吃青萝卜可以利尿。青萝卜上部甜,尾部辣少,容易储存。清凉甘甜,有很好的利尿作用...
须牵运泰: 1、你好,白萝卜的功效和作用有很多,比如这些:1.2、促进消化,因为萝卜中含有芥子油,可以促进肠胃蠕动,增加食欲,帮助消化;2、提高免疫力,因为白萝卜含有丰富的维生素C和锌;3.防癌抗癌,因为萝卜中含有木质素,可以提高巨噬细胞的活力,有助于吞噬癌细胞.3、希望以上对你有所帮助,祝你生活愉快.本文,白萝卜的功效与作用对肺好吗,白萝卜的功效与作用到此就分享完毕,希望对大家有所帮助.
茂南区13723745034: 白萝卜的功效与作用 - ?
须牵运泰: 功效与作用编辑本段回目录功效: 下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便. 主治:煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈...