豆渣的功效与作用
豆渣，是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，故我国多地皆有产。含丰富的食物纤维，它有哪些功效与作用呢？
防治便秘
豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。常吃豆渣能增加粪便体积，使粪便松软、促进肠蠕动，有利于排便，可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。
降脂
豆渣中的食物纤维能吸附随食物摄入的胆固醇，从而阻止了胆固醇的吸收，有效地降低血中胆固醇的含量，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有利。
降糖
豆渣除含食物纤维外，还含有粗蛋白质、不饱和脂肪酸，这些物质有利于延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖的上升速度，对控制糖尿病患者的血糖十分有利。
减肥
豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以有助于减肥。
防治骨质疏松
此外，豆渣中的钙含量也很多，且容易消化吸收，因此，常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。且含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，可以改善妇女更年期不适。
抗癌
据测定，豆渣中含有较多的抗癌物质，经常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌的发病率。
各类茶叶的功效和作用
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水通便等功效。 3、武夷岩茶: 含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等.其药理性能特别显著,不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等,还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效...
祁门红茶的功效
祁门红茶具备祛毒的功效作用,进而可以合理调整情绪身体累积的内毒素。那麼据试验证实,红茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和微生物硷,并沉定溶解,这对饮用水和食品类遭受环境污染的当代人来讲,犹言是一项福利。 祁门红茶外形特点 祁门红茶外形条索紧细匀整,锋苗秀丽,色泽乌润(俗称“宝光”);内质清芳并带有蜜糖香味...
普洱茶的功效与作用?
普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。...
滇红茶的功效与作用是什么?
茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。红茶的功效与作用美国杂志报道：红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
茶叶的功效与作用及禁忌 茶叶的功效与作用及禁忌是什么
1、茶叶的功效与作用：（1）常饮绿茶能提神醒脑，降脂和减肥，有抗氧化，促进消化的功效。（2）工作忙绿、经常用脑的年轻人常饮绿茶，可清火气，除烦恼，增强思维能力，提高免疫力。2、茶叶的禁忌：（1）忌饮烫茶 太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些...
老茶的功效与作用
老茶的功效与作用老茶的功效与作用 利尿通林、促进代谢、软化血管 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 脾胃虚寒的人群 辅助答案 老茶含有丰富的茶鞣酸、茶多酚等物质，饮用能够生津止渴，并且利水利尿，有利于改善小便不利的症状。老茶能够清热解暑，促进人体的新陈代谢，润泽肠道，改善人体的消化系统，另外...
绿萝花茶的功效和作用?
1、预防高血糖 预防高血糖是绿萝花茶的重要功效之一，它不但含有一些天然降糖成分，而且能增强人体的耐糖性，可以抑制人体对糖类物质的吸收，可以减少糖类成分，在人体内淤积，平时经常冲泡饮用可以预防高血糖，而那些糖尿病患者冲泡饮用绿萝花茶，则能稳定病情降低血糖。2、预防高血脂 绿萝花茶是一种能净化...
普洱茶的功效与作用?
1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。2、降脂、降压、抗动脉硬化 3、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的...
茶的功效与作用 喝茶有哪些好处
1、绿茶是比较受女性欢迎的一种，它具有改善贫血，预防癌症的功效，另外，绿茶对皮肤的美白效果较好。2、乌龙茶可以有效的降低体内的胆固醇，而且常饮乌龙茶还可以有减肥的效果。3、花茶可以调节肠胃功能，促进肠道排毒，起到美颜的效果。另外气血不足和内分泌失调的人也可喝花茶来调理身体。4、黑茶对于...
茶叶种类的功效与作用点
1.绿茶：富含抗氧化物质，有助于保护心脏和血管，减少癌症的风险，提高新陈代谢和减少脂肪积累。2.黑茶：有助于调节肠胃消化功能，减少胆固醇、降低血压和血糖。3.红茶：含有茶多酚和咖啡因，能提高注意力和精神状态，还能帮助减少脂肪积累，预防心脏疾病和因缺血性脑卒中而导致的死亡。4.白茶：富含抗氧化...
步薛立可： 豆制品美观味鲜营养丰富倍受人们青睐,而豆渣却很少有人问津.其实豆渣所含的营养素及其对健康的促进作用是不可低估的.1,可以补钙.据报道每一百克豆渣含钙一百毫克,并具有容易吸收的特点,因此可以强筋壮骨,缓解肌体因缺钙而...
商洛市19852916803： 豆渣的用途有哪些 - 久久问医？
步薛立可： 你好,豆渣确实具有防癌的功效,它是生产豆奶或豆腐过程中的副产品,具有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质.食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗. 在生活中很少有人吃豆渣,对豆渣的利用率较低,传统的利用方式是将豆渣作为动物饲料,直接喂养动物,豆渣中很多高营养价值的成分利用率很低.在日本,大量的豆渣被焚烧掉.在香港,豆渣通常作为废弃物堆放,未作任何利用.可见如何更好地利用豆渣成为急需研究和解决的问题.
商洛市19852916803： 豆渣有什么作用? - ？
步薛立可： 打完豆浆后,留存在网罩内的豆渣,细腻糯软,浓香爽口,比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻,弃之可惜,若善加利用,细心调配,亦可制成独具风味的美食. 1、营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后...
商洛市19852916803： 吃豆浆渣有什么好处 - ？
步薛立可： 吃豆浆渣的好处(仅供参考) 1.防治便秘:豆渣中含有大量食物纤维,常吃豆渣能增加粪便体积,使粪便松软、促进肠蠕动,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌. 2.减肥作用:豆渣的营养很多,豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂...
商洛市19852916803： 豆渣有什么用处 - ？
步薛立可： 1.鸡蛋豆渣饼 将一个鸡蛋打散,放入豆渣,面粉,盐,葱花,搅拌均匀后做成面糊糊,锅中放少许油,油温至六成热时,放入面糊糊,转动锅,摊成一个饼,等表面凝结后,翻面,小火慢慢烘烤一下,鸡蛋豆渣饼就好啦,就着豆浆吃,很营养,而且一点儿没浪费2.氮肥 把豆渣放入一个能够密封的容器中,豆渣与水的比例约1:3,注意容器要留出三分之一的空隙,因为豆渣发酵时体积会膨胀,放得太满会铺出来.过几个月,就形成液态氮肥了,浇花可好啦,而且是绿色环保肥料.3. 豆渣炒蛋 挤掉豆渣中的水分,放入两个鸡蛋,充分打散,加盐,味精,然后就跟平时炒鸡蛋一样炒,松松的,带着豆香味,很好吃的.
商洛市19852916803： 豆渣有什么作用呢? ？
步薛立可： 降脂作用,豆渣中的食物纤维能吸附随食物摄入的胆固醇,从而阻止了胆固醇的吸收,有效地降低血中胆固醇的含量,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有利.
