什么是主要的能量来源

作者&投稿:匡研 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质是人体能量的主要来源。每克碳水化合物、脂肪和蛋白质分别可提供16.7KJ、37.6KJ和16.7KJ的能量。这三种营养素普遍存在于各类食物中。动物性食物含有较多的脂肪和蛋白质,植物性食物中的油料作物的籽仁含有丰富的脂肪,谷类中则以碳水化合物为主。大豆除含脂肪外还含有丰富的蛋白质,坚果如花生、核桃等与大豆近似。蔬菜水果中含能量很少。
碳水化合物、脂肪和蛋白质在代谢中可以互相转化,但彼此不能完全替代,因为它们在人体内还各自有独特的生理功能。它们在膳食中应保持恰当的比例。根据我国人民膳食习惯,在摄入的总能量中,碳水化合物提供的能量应占60%~70%,脂肪提供的能量应占20%~25%,蛋白质提供的能量应占10%~15%。


( )是人体能量的主要食物来源。
【解析】谷类是人体能量的主要来源,我国人民膳食中,约66%的能量、58%的蛋白质来自谷类。此外,谷类食物还可供给较多的B族维生素和矿物质,故谷类在我国人民膳食中占有重要地位。

在我们平时所食用的食物中,下列哪组是能量的主要来源( )A.牛奶、瘦肉...
A、牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼虾中主要含蛋白质,A错误;B、花生油、肥肉、大豆、芝麻主要含有脂肪,B错误;C、黄瓜、苹果、柑橘、胡萝卜主要含有维生素,C错误;D、土豆、馒头、米饭、白糖主要含有糖类,是主要的供能物质,D正确.故选:D

人体能量主要有哪些来源?
1、糖类(亦称碳水化合物)它主要是为生命活动提供燃料,是人体能量的主要来源。人每日所需能量中约70%来源于糖类。糖类主要存在于米、面、土豆和 糖制品 中。2、脂肪为人体提供和储存热能,人体所需能量约有20%来源于脂肪。脂肪分为动物脂肪和植物油类两种。3、蛋白质也能提供微量的能量,不过要在糖类...

运动中最重主要也是最经济的能量来源是()。a糖b脂肪c蛋白质d无机盐_百 ...
一、人体能量主要有以下来源:1、糖类(亦称碳水化合物)它主要是为生命活动提供燃料,是人体能量的主要来源,也是运动中最主要也是最经济的能量来源。人每日所需能量中约70%来源于糖类。糖类主要存在于米、面、土豆和糖制品中。2、脂肪是储能物质,糖类供应不足时,可以氧化分解供能。脂肪为人体提供和储...

什么是主要的能量来源
食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质是人体能量的主要来源。每克碳水化合物、脂肪和蛋白质分别可提供16.7KJ、37.6KJ和16.7KJ的能量。这三种营养素普遍存在于各类食物中。动物性食物含有较多的脂肪和蛋白质,植物性食物中的油料作物的籽仁含有丰富的脂肪,谷类中则以碳水化合物为主。大豆除含脂肪外还...

食物能量的来源是
食物能量的来源是:1. 碳水化合物(Carbohydrates):碳水化合物是食物中的重要能量来源之一,特别是对于人体的快速能量需求。主要的碳水化合物包括蔬菜、水果、面包、米饭、面条、谷物、甜点等。碳水化合物的分解产物是葡萄糖,它是人体细胞的主要燃料。当我们消化碳水化合物时,葡萄糖会进入血液,被细胞吸收...

地球的能量主要来源于什么
自然界的能源资源按其形成和来源,一般分三大类:1、来自太阳辐射的能源,人类所使用的能源,绝大部分是过去和现在太阳辐射的能量,简称太阳能,如:太阳能、生物能、煤、石油、天然气、水能、风能等。2、来自地球内部的能源.如:地热、核能等。3、由月球、太阳对地球的引力而形成的潮汐能。

人体能量的主要来源有哪些
1、人体能量的主要来源:在生命活动过程中,一切生命活动都需要能量,这些能量主要来源于食物。其中糖类是最主要的供能物质。碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。2、糖类、蛋白质、脂肪属于大分子有机物,能为人体的生命活动提供能量。3、其中糖类是最主要的供能物质,人体进行各项生命活动所消耗...

人体能量的主要来源是什么?
人体能量来源三大营养素:一个是蛋白质,一个是碳水化合物,一个是脂肪。蛋白质供能占人体的10%至15%,碳水化合物占55%-65%,脂肪20%-30%,但人体还是以碳水化合物供能为主,也就是主食是人体能量的主要来源。而不以提供蛋白质和脂肪的肉类及油脂为主。基本概念 能量代谢的研究可以说开始于16世纪...

哪种物质是人类获取能量的最经济和最主要的来源
人体能量的主要来源包括糖类、脂肪和蛋白质。一、糖类 糖是人体主要的供能物质,糖能够通过氧化分解产生能量,为人体提供所需的能量。二、脂肪 脂肪是人体储存能量的主要形式,当糖类供能不足时,脂肪会分解供能。三、蛋白质 蛋白质在体内也可以氧化分解产生能量,但蛋白质的主要功能是构成人体组织和器官,...

宁城县15634654053: 生活能量的主要来源 -
红贪鼻渊: 体能的来源,是来自食物中六大营养素中的三大营养质,即糖、脂肪、蛋白质.人食入的淀粉类食物在体内最终消化成葡萄糖而被吸收,一部分葡萄糖在细胞内被利用,另一部分合成糖元(一个糖元可由多达300至500个葡萄糖分...

宁城县15634654053: 生活中的能量主要来源? A.有机物的能量 B地球土壤中的能量 C.太阳光能 -
红贪鼻渊: 生活中的能量主要来源是C.太阳光能.因为食物链的起始点是绿色植物,而绿色植物能将太阳光能固定在它制造的有机物中.

宁城县15634654053: 人体生命活动的主要能量来源是() A.脂肪 B.蛋白质 C.糖类 D. -
红贪鼻渊: 其中糖类、蛋白质、脂肪属于大分子有机物,能为人体的生命活动提供能量.其中糖类是最主要的供能物质,人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类的氧化分解,约占人体能量供应量的70%.脂肪也是重要的供能物质,但是人体内的大部分脂肪作为备用能源贮存在皮下等处,属于贮备能源物质.蛋白质也能为生命活动提供一部分能量,但蛋白质主要是构成组织细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新的重要原料,也是生命活动的调节等的物质基础.维生素属于有机物,但它既不能为人体提供能量,也不参与人体组织的构成,但它对人体的生命活动具有重要的调节作用.水和无机盐属于无机物,都不能提供能量. 故选:C

宁城县15634654053: 地球上最主要的能量来源是() -
红贪鼻渊:[选项] A. 大气辐射 B. 地面辐射 C. 太阳辐射 D. 地热

宁城县15634654053: ()是人体所需能量的主要来源 -
红贪鼻渊:[答案] 有油脂和蛋白质但主要是糖类 人类生存所需的能量主要来源于食物(包括植物类食物和动物类食物)中所蕴涵的碳水化合物,碳水化合物在人的体内分解成水和二氧化碳,同时源源不断地放出能量供人体利用,并转化成适量的脂肪...

宁城县15634654053: 什么是能量来源? -
红贪鼻渊: 生态系统的能量来源主要包括太阳辐射能和辅助能两大部分组成. 太阳辐射能是生态系统能量的主要来源.太阳辐射能在生态系统中的效应因波长不同而异.在占太阳辐射能99%的主要波长(0.15~4微米)范围内,波长0.4~0.76微米为可见光,...

宁城县15634654053: 人体所需能量的主要来源是()这些能量最初均来自于() -
红贪鼻渊:[答案] ATP 线粒体

宁城县15634654053: 日常生活中的能量主要来自什么营养素 -
红贪鼻渊:[答案] 大部分来自糖类(直接来自葡萄糖) 糖类不足(就是饿了的时候)脂肪产生能量 一小部分能量来自蛋白质的分解

宁城县15634654053: 人体最主要的能量来源是什么 -
红贪鼻渊:[答案] 糖类 光合作用是世界上涉及物质数量最多的化学反应,据估计,每年由光合作用合成的糖类(主要是淀粉和纤维素)约为二十五亿吨.首先强调一点,这里提到的糖类决不仅仅局限于日常以为的蔗糖,而是范围很广的一个群体.糖是...

宁城县15634654053: 人体能量的主要来源______,构成生物体的基本物质______,主要以贮存能量的形式在于体内的是_______. -
红贪鼻渊:[答案] 食物 细胞 蛋白质

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