英德擂茶粥的正宗做法是什么？

~ 英德擂茶粥是源自中国广东省英德市的一种传统食品，它结合了擂茶和粥的制作工艺，形成了独特的风味。正宗的英德擂茶粥不仅在于原料的选择，还在于制作过程的每一个细节。以下是一种较为传统的英德擂茶粥的做法：
【材料】
绿茶或苦丁茶：适量
糯米：500克
花生：适量
芝麻：适量
盐：少许
姜片：几片（可选）
清水：适量
【步骤】
准备茶叶：选择新鲜的绿茶或苦丁茶，这是英德擂茶粥的灵魂所在。将茶叶洗净，沥干水分备用。
炒茶：在干净的锅中，用小火将茶叶炒香，注意不要炒焦。炒好的茶叶放凉后，用研钵或者研磨机将其研磨成细末。
准备配料：将花生和芝麻分别炒香后磨碎，可以增加粥的香味和口感。
泡米：将糯米提前清洗干净，然后浸泡在清水中约1-2小时，让米粒充分吸水膨胀。
煮粥：将泡好的糯米放入锅中，加入适量的清水，水量大约是米的两倍左右。加入姜片（可选），大火煮开后转小火慢煮，期间要不时搅拌防止粘锅。
加茶：当粥煮到米粒开始烂时，加入事先研磨好的茶叶末，继续搅拌均匀，让茶香充分融入粥中。
调味：根据个人口味，加入适量的盐进行调味。如果喜欢甜味，也可以加入适量的糖。
加入配料：将炒香磨碎的花生和芝麻撒入粥中，继续煮一会儿，让香味更加浓郁。
出锅：待粥煮至粘稠，茶香、米香、花生芝麻香充分融合时，即可关火。
装盘：将煮好的英德擂茶粥盛出，可以根据个人喜好撒上一些葱花、香菜等增加风味。
英德擂茶粥的特点是茶香浓郁，口感细腻，营养丰富。在制作过程中，茶叶的选择和处理尤为重要，它直接影响到粥的最终口感。此外，糯米的泡发程度、火候的控制以及搅拌的频率都会对粥的口感产生影响。因此，要做出一碗地道的英德擂茶粥，需要耐心和细心，以及对食材和火候的精准把控。

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