金蜜宝甜瓜的营养价值如何?

作者&投稿:剑种 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 金蜜宝甜瓜,又称黄金蜜瓜或金甜瓜,是一种口感甜美、营养丰富的水果。它的营养价值主要体现在以下几个方面:
丰富的维生素:金蜜宝甜瓜富含维生素A、维生素C和维生素E等。维生素A有助于保护视力,维持正常视力功能;维生素C具有抗氧化作用,有助于提高免疫力,预防感冒等疾病;维生素E则有助于保护细胞膜,延缓衰老。
矿物质含量高:金蜜宝甜瓜含有丰富的钾、钙、镁、磷等矿物质。钾有助于维持心血管健康,降低高血压的风险;钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,有助于预防骨折和骨质疏松;镁对心脏、肌肉和神经系统的正常功能至关重要。
膳食纤维:金蜜宝甜瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,降低胆固醇,维护心血管健康。同时,膳食纤维还能增加饱腹感,有助于控制体重。
水分含量高:金蜜宝甜瓜含有约90%的水分,具有良好的利尿作用,有助于排除体内多余的水分和毒素,减轻肾脏负担。同时,高水分含量也使金蜜宝甜瓜成为一种低热量的水果,适合减肥人士食用。
抗氧化物质:金蜜宝甜瓜中含有多种抗氧化物质,如β-胡萝卜素、番茄红素和黄酮类化合物等。这些抗氧化物质有助于清除体内的自由基,预防氧化应激,降低患病风险。
低热量:金蜜宝甜瓜的热量较低,每100克约为30卡路里。这使得金蜜宝甜瓜成为一种理想的低热量零食,适合想要控制体重的人群食用。
总之,金蜜宝甜瓜具有丰富的营养价值,不仅提供了人体所需的多种维生素和矿物质,还含有膳食纤维、抗氧化物质等有益成分。适量食用金蜜宝甜瓜,有助于保持身体健康,预防疾病。


如何判断金蜜宝甜瓜的成熟度?
金蜜宝甜瓜,作为一种受欢迎的水果,其成熟度的判断对于保证口感和营养价值至关重要。以下是一些详细的方法和技巧,帮助您准确判断金蜜宝甜瓜的成熟度:一、观察外观 颜色变化:随着成熟,金蜜宝甜瓜的颜色会从绿色变为金黄色或淡黄色。成熟的甜瓜色泽均匀,没有绿色斑点。网纹清晰:成熟的金蜜宝甜瓜表面会...

骄蜜2号特征特性
骄蜜2号的甜度和营养含量也非常高,含可溶性固形物12.1%,其中可溶性总糖含量更是达到了11.49%,为口感和营养价值提供了双重保障。从生长周期来看,全生育期大约为90天左右,而果实发育期则在38至40天之间,这样的生长周期既保证了果实的质量,又有利于丰收。在疾病抵抗力方面,骄蜜2号具有中等程度的...

新疆有什么特产
哈密瓜有悠久的历史,早在汉代,哈密一带就普遍栽培哈密瓜,不过当时不叫哈密瓜,只称“甜瓜”。至清初康熙年间,“自康熙初,哈密投城,此瓜始入贡,谓之哈密瓜”。哈密瓜现有黄蜜宝、红蜜宝、金蜜宝、早金、西域一号、洋香瓜、华西蜜二号、农抗黄金龙、新蜜11号等多个品种。3、吐鲁番葡萄 新疆...

潍坊有什么特产
青州山楂:以敞口、大金星等为代表品种。敞口山楂又名畅口山楂,酸甜适度,果汁丰盈。大金星山楂果皮布有灰袍色圆形凸起的大果点,故称。酸甜爽口,无涩味,耐贮藏。青州山楂的生产历史可追溯至1600年前,其营养丰富,既宜鲜食,又可加工成罐头等,用鲜山楂加工串成糖葫芦,色泽艳丽,形象美观,酸甜爽口...

邯郸有哪些特产?
邯郸特产有很多,比如:女娲的核桃油、广府的酥鱼、驴肉、武安的小米、杂粮,还有不比五百居差的李记香肠、缯肘,太多太多了。。。对了,给你介绍一下邯郸特产最全的特产店,我去过几次,物美价廉,还是10几年的老店,据说是邯郸第一家卖特产的店呢!地址:邯郸市人民西路78号,酿造总厂东50米路南...

海原有什么特产
将采回的带杂质的“毛菜”拣选,去杂质,润湿晒干包装,即制成发菜。新鲜发菜呈蓝绿色或褐色,风干后乌黑,形态酷似东方美女的秀发,故得名。 发菜是一种高档食品,与海参、鱼肚、燕窝、鱿鱼、猴头、鱼翅、熊掌合称“美味八珍”,是喜庆筵宴必不可少的山珍。发菜营养丰富,而且极易被人体吸收。其蛋白...

西瓜的资料(品种.历史)
李时珍则在《本草纲目》中记载了西瓜的栽培、品质和药用价值。“二月下种...七、八月实熟,有围及经尺者,白者味则劣,其味有甘、有淡、有酸,酸者为下”。“...而南方瓜则不及(北方西瓜)”。 可见,西瓜在我国种植至少要有2000年的历史了。最先在我国北方地区种植,也要有1000年的历史了。 已赞过 已踩...

西瓜的颜色、形状、味道、作用是什么,要求150字以上
清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸...

西瓜的种类
口感如黄瓜般清脆爽口,营养价值比普通西瓜高,可直接食用。“佩普基诺”有两种颜色和形状,一种是淡绿色带花纹的,瓜果通常是椭圆形;另一种是深绿和黄色相间的,瓜果一般是圆形。 白瓤 白瓤西瓜应该是已经成熟的西瓜,可以食用,但还不能确定西瓜的品种。 心形西瓜 2014年,一位来自日本熊本市的姓木村的农民经历了长期...

西瓜简介
西瓜:夏日消暑佳品,圆形或椭圆形,外皮翠绿覆有黑色条纹,内瓤鲜红多汁,清甜可口,富含维生素及矿物质,不仅解渴还能清热利尿,是夏日里备受欢迎的时令水果。

两当县17224316619: 甜瓜有什么营养价值 -
旁龙信徕: 1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦; 2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养; 3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤; 4.现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用; 5.甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素.

两当县17224316619: 甜瓜对身体的好处? -
旁龙信徕: 甜瓜是这个季节里一种比较常见的水果,它也被人们称为“香瓜”.甜瓜的果肉里面含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、烟酸、钙元素、磷元素以及多种营养元素,常吃甜瓜可以帮助我们祛除体内的湿气,可以让身体变得越来越好.

两当县17224316619: 甜瓜的营养价值? -
旁龙信徕: 甜瓜,别名熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜,为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实.每100克甜瓜瓤肉内含蛋白质0.4克,脂肪0.l克,碳水化合物6.2克,钙29毫克,磷10毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.03毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,尼...

两当县17224316619: 甜瓜的营养知识 -
旁龙信徕: (1)清暑热.解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦等.(2)帮助肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸...

两当县17224316619: 甜瓜有什么营养? -
旁龙信徕: 专家解答 甜瓜果实中含有丰富的营养,每100克果肉中含碳水化合物9.8克,蛋白质0.3克,脂肪0.1克,钙27毫克,磷12毫克,铁0.4毫克,并含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素及人体必需的8种氨基酸.此外,甜瓜中还含有可...

两当县17224316619: 甜瓜对人体有什么好处 -
旁龙信徕: 甜瓜又称甘瓜或香瓜.甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜.甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美.据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的...

两当县17224316619: 甜瓜的营养价值如何 -
旁龙信徕: 每100克甜瓜果肉含水分90~93克、碳水化合物9.8克、维生素C29~39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等.

两当县17224316619: 甜瓜的营养价值 甜瓜怎么吃好吃 -
旁龙信徕: 营养价值 甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素,还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶. 营养分析 1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、...

两当县17224316619: 甜瓜的好处 -
旁龙信徕: 甜瓜果实主要含糖类、蛋白质、脂肪、维他命B、C、有机酸类、胡萝卜素、磷、钠等营养成分.甜瓜吃起来质脆水多,味甜气香,可口宜人,不同的品种尚有不同风味,均甚受人喜爱.除了生用嚼食外,也可以打成果汁、制果酱、制罐头、腌...

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网