脑子里老是幻想怎么办呢
1、关注当下：需要做好自己该做的事情，停止幻想，可以做一些应该喜欢的事情，好好学习、努力工作，才能获得充实人生。
2、学会沟通交流：增加人际交往经验，能够让自己融入社会当中，需要积极寻求家人和朋友的理解和帮助。
3、找专业咨询师：如果症状比较严重，可以前往正规医院，找专业咨询师进行疏导。
除此之外，也可以通过药物等方法治疗，建议患者采取合理的治疗方法。
每天总是幻想怎么办
这叫自我陶醉中.幻想并没错.如果你把幻想当成梦想.那么你就往着这个梦想而前进.幻想你成功的同时.也幻想着如何去一步步的实现成功.还有最重要的是你现在有磨练你的意志力.给自己一个计划.一步步的计划.不管计划怎么改变.也 不要改变心中的理想和梦想.路走歪了.再转正来.只要你有志力.你的幻想也会...
为什么我老是生活在梦里,大脑无时无刻生活在幻想里怎么才能回到现实
找点事情做。多跟人接触沟通。
老是会幻想,这样弄到我的头脑已经不太正常了,该怎么办
人之所以常活着回忆与幻想中，就是因为目前的生活不精彩！多做自己喜欢的事 丰富当前生活 一天过充实点 就OK了 我也喜欢幻想自己穿越到某个国家 合乎锇、、、
我马上就中考了,但是脑子里老是在幻想许多事情,比如生命,自然等等。但...
我马上就中考了,但是脑子里老是在幻想许多事情,比如生命,自然等等。但我等不起,请问我应该怎么调整? 我来答 3个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预?lmh778899 2012-03-01 知道答主 回答量:10 采纳率:0% 帮助的人:7465 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 要调试好考前心理考试对...
为什么。又时候晚上一闭上眼脑子里总会出现恐怖的幻想。求解...
为什么kiss的时候会闭上眼? enjoy。 闭上眼比较不会尴尬，而且可以幻想自己很甜蜜。晚上睡不着觉，一闭上眼睛脑子里就出现幻想，很烦！谁告诉我这是什么原因吗 神经衰弱 失眠 中午午休为什么一闭上眼脑子里就浮现各种场景？晚上睡觉也老爱做梦，怎么治啊？ 你可以试试把手机关掉，放的离你远点...
我经常会幻想一些不好的事情,这是什么情况?
这？你说你闲着没事老爱幻想一些不好的事情干嘛？是不是吃饱了撑的？你老是想那些不好的东西能不影响你的心情吗？你的日子能开开心心的吗？你这是给自己找不开心啊！何必呢、何苦呢？其实你有这样的思想也能理解，毕竟每个人都有自己独特的精神思想和内心世界，我想你的精神思想和内心世界里面肯定...
总是会幻想不好的事该怎么办
出现这种老是幻想发生不好的事情，我们高度怀疑焦虑症的可能性比较大。焦虑症就是莫名其妙的，出现忧心重重，担心未来不好的事情发生，紧张，害怕，可能会出现坐立不安，来回走动，静不下来。伴有自主神经功能的紊乱症状，例如出现心慌、心悸、头晕、头痛、尿频、尿急、周身不适等感觉，临床上通过心理治疗或者...
我竟然有强迫症,老是幻想, 不会发生的事情。我该怎么办啊,帮帮我
身体上调整就是多出去运动，多晒晒太阳，敲一敲全身的颈椎、脊椎、腰椎、肩膀等关节，一定会有感觉特别酸痛的地方，那是身体的病灶所在，相应有针对性的反复做一些瑜伽动作、单双杠等运动，把身体全身关节拉松，使身体感到轻松下来，提升自身阳气，别老宅在家里！如果问题很严重的时候可以适当用一些安神，...
老是幻想别人喜欢自己怎么办
老是幻想别人喜欢自己这样办：把专注力放在自己身上，你可能过于关注别人了，想想自己怎么变好，怎么变成自己想变成的人，改变自己是需要很大努力的，当你专注于自己好不好时，当然就没有心思去看别人了。每个人都希望别人喜欢自己，这是一个很正常的心理，你有这样的幻想也是很正常的。因为渴望被爱，...
一个人老爱幻想,看不进书,怎么办
有一套方案，希望能对你有所帮助。如果是因为游戏；心理暗示：心里想着“我要完虐那帮杂鱼”（需要重复想这句话，只是简单的重复这句话，不要添加其他）思考打游戏时候该用的战术，将幻想转化为思考 打游戏 反复的思考巩固自己的战术，最好给自己的战术起个响亮的名字 经常重复3,4步，就OK 如果是...
戚战方德： 嗯 我也有这样的情况 一方面可能是青春期 呵呵没什麽事好干就幻想 不过等你再成长一点事情愈多你就没有时间去想了~ 满意请采纳~~欢迎追问~
博尔塔拉蒙古自治州18212726852： 老是幻想怎么办 - ？
戚战方德： 下次当你再胡思乱想时,记得仔细把它想一遍,然后对你自己说,老是不停地幻想一点意义也没有,尽是白日梦,想过一次就好了,不要再去想它了.想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎.同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信.当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失.
博尔塔拉蒙古自治州18212726852： 老是陷入幻想怎么办? - ？
戚战方德： 改变环境,在课余饭后,走出校园,来到大自然的怀抱中,蓝天白云,芳草如茵,花香鸟语,流水淙淙,使人神清气爽,心旷神怡,很容易丢掉心中的杂念.注意转移.摆脱幻想的另一种方法就是将注意力强制性地转移到其它事物上,这样,幻想就会处于被抑制状态.可采取以下措施:①设立学习任务,将每天的学习时间安排得满而有序,使自己总有事可做,使幻想无法乘虚而入;②培养广泛的兴趣,如在学习闲暇,打球、跑步、交友、听音乐、参加各种公益性活动等,也能有效遏制幻想
博尔塔拉蒙古自治州18212726852： 老是幻想?怎么办! - ？
戚战方德： 人都爱幻想,不要太在意,找些事做,学习时间把精力花在学习上,课余时间的话充分利用起来,看电影,看小说,看新闻,让自己忙起来就不会经常幻想了,不过幻想没什么坏事,只要你有把它们变成现实的决心,相信你自己以后会很出色,会成为英雄,没什么不好,总之,努力去实现你的梦想才是最重要的,加油
博尔塔拉蒙古自治州18212726852： 一个人总活在幻想中怎么办? - ？
戚战方德： 一是不要给自己强加标签,其实你就是性格内向,就是喜欢幻想;二是少在意周围人对你的看法,俗话说,走自己的路让别人说去吧.你越不在意别人的看法,其实久而久之别人说你就越少了;三是培养自己兴趣爱好,可以是体育也可以是文艺或者其他,既能帮助你快速融入集体,又能帮助你在不开心的时候来发泄,而不是一个人发呆幻想.希望你能相信自己!
博尔塔拉蒙古自治州18212726852： 总是喜欢幻想怎么办?？
戚战方德： 她喜欢幻想是因为她也是一个有很大抱负而且对自己期望很高的女孩.可也正因为如此,感觉到自己压力过大,感觉不自信,可是偏偏对自己的期望好高,所以只好寄托于幻想了. 幻想过多会变成负担,且解决不了实际的问题.最重要的肯定还是在于自己的坚持和付出.不管有没有她想的那么好的结果,总之行动过后肯定会有回报的,何必现在去想结果呢? 作为哥哥很有必要时刻提醒她要自信,尝试着把学习当作压力来看待.没有压力的愉快积极主动地学习是最好的状态.要提醒她要保持乐观和开阔的人生态度,这样就会离她期望的越来越近了
