介绍一下黑玉米的保健功效

作者&投稿:上弘 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 玉米是许多人喜爱的食物,种类繁多,其中黑玉米较为常见。黑玉米不仅味道佳,还具有显著的保健作用,经常食用对健康极为有益。下面我们来详细了解黑玉米的保健功效。
1. 提高免疫力
黑玉米含有极高的氨基酸,是普通玉米的六到八倍,包含十多种必需氨基酸,这些都是人体正常代谢所必需的。特别是赖氨酸的含量突出,对于促进蛋白质吸收和增强免疫力具有重要意义。
2. 降压降脂
黑玉米营养价值高,含有丰富的微量元素,如钾、铁、锌等。其中钾含量尤为丰富,每天食用100克黑玉米即可满足身体对钾的需求。同时,黑玉米能抑制钠的吸收,有助于降低高血压和高血脂,对心脏和血管健康有益。
3. 护肤美容
黑玉米中的黑色素是其最引人注目的成分。黑色入肾,能改善肝、心、脾、胃等器官功能,促进良性循环。黑色素还能清除自由基,减少脂质堆积,维持体型平衡,防止辐射伤害,并有助于预防色素沉积。经常食用黑玉米还能起到护肤美容的效果。
综上所述,黑玉米不仅美味,还具有多种保健作用,包括增强免疫力、降低血压和血脂、以及护肤美容等。通过这些介绍,我们可以清楚地认识到黑玉米是一种对身体非常有益的食物。


谁能告诉我黑玉米与普通的玉米在食用上相比有什么特别之外和营养价值...
黑玉米香、甜、嫩、粘,味美至极。唐朝时已开始由民间走向宫庭,成为皇室美食。昔日被人们视为不雅观的黑色动植物产品,其营养价值均比其他色泽的产品要高,有些还高得多,而这正是当代人追求健康、益寿所渴望得到的珍贵元素。黑玉米是近年引进的玉米新品种,是一种珍贵的保健果蔬食品。黑玉米因富含...

紫玉米(黑玉米)的突出营养价值
如紫玉米中所含,具有强大的抗氧化、抗炎、抗衰老等保健作用。紫玉米的综合营养价值使其在保健食疗领域展现出巨大潜力,随着人们生活质量的提高,其健康效益有望得到更多关注。正如研究表明,黑甜玉米和紫玉米品种如秘鲁和中国涿州的营养价值都表现出色。在未来,紫玉米有望成为更多人健康生活的选择。

黑玉米的营养价值
黑玉米的营养价值 黑玉米的营养价值及功效与作用,黑玉米是比较特殊的玉米,我们常吃的玉米多是黄色以及杂色的,白色玉米以及黑色的玉米在平时较为少见,下面我带大家简单了解一下黑玉米的营养价值。黑玉米的营养价值1 黑玉米的功效与作用 黑玉米是可以帮助我们提高身体免疫力的,主要是因为黑玉米中的...

紫玉米(黑玉米)的突出营养价值
抗氧化能力强,具有抗衰老、抗癌和调节血糖等功效。秘鲁紫玉米的花色苷含量尤其高,是中国紫玉米的两倍多。紫玉米综合营养性能卓越,具有显著的保健食疗价值,对多种健康问题具有潜在改善作用。随着人们生活水平提高,紫玉米的保健功效将被更多人认知和接受,有望在健康领域发挥更大作用。

黑玉米产地是哪里 有什么营养价值
赖氨酸含量高,营养价值高;微量元素的钾含量最高。多吃黑玉米可以稳定情绪,预防心脑血管疾病。它含有较多的铁,适合贫血的人。锌含量比较适合儿童食用,防止缺锌,儿童容易缺锌。可预防缺锌的不良影响,如提高抵抗力,改善贫血。主要钙磷成分适合缺钙儿童、中老年人。黑色素能降低胆固醇,对心脑血管有保...

黑玉米的保健作用有哪些?
保健作用:黑玉米不仅营养价值高,而且集果、蔬、粮、药、饲等多种功能于一身,市场前景十分广阔。据科技文献出版社推向市场的《黑玉米种植及其美食制作》一书介绍,黑玉米谷氨酸含量比黄玉米高1、5倍,维生素C含量大大高于其他作物,被称为“水果玉米”;其鲜穗上席,鲜粒炒菜打汤,宾馆饭店相当叫座,...

吃黑玉米的好处和功效
吃黑玉米的好处和功效,金黄香甜的玉米总是可以让人垂涎三尺,玉米又名苞谷、苞米,玉米是长寿食品。在世界五个著名的长寿地区中,玉米是粗粮中的保健佳品,以下分析吃黑玉米的好处和功效。 吃黑玉米的好处和功效1 1、保护肝脏:黑玉米当中含有一定量的硒元素,而硒元素对于肝脏细胞有明显的保护作用,因此对于脂肪肝、肝...

黑玉米的营养价值 黑玉米的功效与作用
黑玉米茎叶含有比其它作物茎叶高得多的蛋白质和维生素,特别是秸秆,甜度不亚于甘蔗,畜禽喜食,是猪、鸡、牛、羊、马等动物质优价廉的好饲料。黑玉米苞皮:可用来编织五彩缤纷的座垫、靠背和琳琅满目为工艺品。黑玉米芯:酿制琼浆玉液的好原料。以黑玉米芯酿制白酒,原料低廉,酒质上乘,营养保健。

黑玉米为什么不能吃
黑玉米大家都知道,它也是玉米的一种,适当食用黑玉米有保健的作用,还能让人们的身体素质增强,但有些人说黑玉米不能吃,是真的吗?黑玉米不能吃的原因 虽然黑玉米是玉米一种,但它是由传统玉米杂交形成的,里面含有很多黑色素,而且外表是很黑的,黑玉米的营养价值比较高,不仅含有黑色素还有很多...

吃黑、紫色玉米的作用?
紫玉米:中国农业谷物品质监督测试中心检测含有十八种氨基酸,并含有人体必需的21种微量元素和多种维生素以及天然色素,特别富含抗癌元素硒,增进智力元素锌以及铁和钙等,而且口感极佳,既软又嫩,皮薄滑溜稍粘,还有一种特殊的清香,所以用紫玉米经加工而成的食品是一种上乘的天然美味营养保健食品。紫玉米...

五营区15270797972: 黑玉米对人体有哪些好处 -
茌养肌苷: 蛋白质 黑玉米的蛋白质含量丰富,约占质量比重的13-15%,所含氨基酸种类比较齐全,其中必须氨基酸含量占比接近40%,这比普通黄玉米高出30%左右.尤其以谷氨酸、脯氨酸、苏氨酸和亮氨酸含量高,同时精氨酸含量也较高,当然其中含...

五营区15270797972: 黑玉米为什么不能吃 黑玉米的功效与作用 -
茌养肌苷: 黑玉米是玉米的一种特殊类型,其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素,外观乌黑发亮.黑玉米不仅色泽独特,而且营养丰富,香黏可口,最宜鲜食

五营区15270797972: 黑玉米的营养价值怎样 -
茌养肌苷: 黑玉米营养价值高.人多吃点黑色的

五营区15270797972: 吃黑玉米有什么好处 -
茌养肌苷: 黑玉米是玉米的一种特殊类型,其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素,外观乌黑发亮.黑玉米不仅色泽独特,而且营养丰富,香黏可口,最宜鲜食.籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸,营养含量明显高...

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