打篮球有哪些好处和坏处呢？
1对身体健康发展起促进作用
篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动，可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。篮球运动可以促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等运动素质的发展。篮球运动也是一项高强度的对抗性运动。要求机体的代谢能力旺盛，体内能源物质的转换快速。因而能使心脏、血管、呼吸、消化等器官的功能增强，促进机体内各系统的工作能力提高。
2.对心理健康发展起促进作用
篮球运动不仅是技术与身体的对抗，也是意志与智慧的较量。篮球比赛也是一场心理锋运动员的智慧、胆略、意志、活力与创造力，决定着比赛的成败和运动水平。篮球运动是一项把变换、结合、转移、持续融为一体的集体攻守对抗项目。要求运动员反应快速、判断正确、随机应变、有勇有谋、机智善断，从而能够促进大脑功能与智力的发展。在篮球运动中，通过多种感知觉的参与可以发展学生的运动记忆，经过长期的学习可形成运动技能的动力定型和高度的自动化。这有利于学生在快速、复杂的情况下做出迅速、正确的判断。而且通过篮球比赛，学生的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我束缚能力都有很好的发展。
3.对社会适应能力起培养作用
大学是一个浓缩的社会，在其中拥有与真实社会相似的人际关系、学习和工作压力。篮球运动对培养大学生集体主义精神有积极作用。学生之间团结合作、相互协同、默契配合一切为集体，一切为大局，才能保证比赛的胜利。学生通过和同伴的相互合作，共同完成篮球的技、战术学习过程，共同体验胜利的喜悦和失败的痛苦，有助于拉近学生与学生之间的关系，建立良好的群体关系。良好的人际关系有助于学生建立良好的学习、生活和工作环境，减少学习和工作上的压力。
足球和篮球哪个对孩子更好
4. 篮球运动包含了跑步、跳跃和投篮等多种动作，这些对孩子们的身体成长非常有益。5. 相对于篮球，足球更多考验的是球员的脚下技术，而且跳跃动作较少。因此，在孩子们长身体的时期，鼓励他们多打篮球是有好处的。6. 篮球比赛由四节组成，每节比赛10分钟，节与节之间、决胜期之前应有2分钟的休息时间...
打篮球的坏处有哪些
打蓝篮球有什么坏处呢 打蓝篮球有什么坏处呢，篮球是现在很多人都喜欢的一种运动，不仅很有竞争性，对于身体的素质要求也是很高的，所以平时的时候可以多进行一些练习，下面我整理了打蓝篮球有什么坏处呢。 打蓝篮球有什么坏处呢1 打篮球的坏处理由一 一旦开始，你会发现自己怎么吃也不会胖，...
打篮球有什么好处或坏处
增加你的灵动性，弹跳能力，还可以促进骨骼的新陈代谢。坏处就是容易受伤。希望这可以帮助你。
每天打篮球有什么好处、有什么坏处?
篮球八大好处 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。 2.脑:脑的结构主要分为有大脑、小脑、间脑和脑干四部份,此外脑还有十二对脑神经。在...
打篮球好处与坏处
好处，能帮你长身高，能带来快乐，能给你的生活增添色彩，能在你感到自己被他人冷落的时候给你带来一种连家人朋友都给不了的陪伴。当你爱上篮球就会知道打篮球的好处，因为我也不知道怎么讲，只知道篮球真的给我带来了很多很多。我现在无论心情有多不好只要去球场打起球就会把那些不开心的事给忘了，...
打篮球能带来什么好处
那可是男生们的最爱,而且现在篮球是现在很多人都喜欢的一种运动,但是我们在打篮球也是需要知道一些知识的,以下分享打篮球给我们带来的好处 打篮球给我们带来的好处1 一、有效预防心血管病 篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有...
打篮球有哪些好处? 打篮球的优点
打篮球有什么好处呢 打篮球有什么好处呢,篮球作为一项很好的运动项目,受到很多人的喜欢,所以有不少人在闲暇之余就喜欢去篮球场上一展身手,不但可以运动还有很多的好处。以下分享打篮球有什么好处呢? 打篮球有什么好处呢1 打篮球的好处有什么呢 1、反应能力 打篮球能够很好的锻炼我们的反应能力,不仅仅是身体和技术...
打篮球对身体有什么好处和坏处
打篮球的好处是可以强身健体，坏处是会消耗大量的体力
打篮球的坏处
打篮球的坏处有哪些2 打篮球的好处： 一、身体健康，促进成长 据调查，全国85%以上的学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼...
坚持打篮球,对青少年有哪些好处
6、肝脏：我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。打篮球有利于形体健美 腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的...
从泪力达： 有,它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失. 另外,打篮球可以 : 1)增高 2)减肥 3)培养体育精神 4)加强心肺功能 5)提升体能 6)减压 7)学习与人相处 认识更多朋友 9)提高自我形象 10)加强自信心
古县18394554494： 经常打篮球有什么好处和坏处?？
从泪力达： 经常打篮球好处:锻炼自己的身体!坏处:注意别伤着自己!身体本身就是重要的!比如:打篮球要记得多做预热!不然会伤着自己!尤其是自己的腿部!保持好自己的膝盖!还有就是注意自己的小腿骨!很容易受伤!
古县18394554494： 打篮球对人有什么好处和坏处!？
从泪力达： 打篮球主要是个人爱好,好处是锻炼自己身体,培养自己反应能力,团队的互相配合能力,能学习到很多生活经验,队友的默契就是家人默契,不会自己单打独斗.坏处就是不注重保护自己容易受伤,不要太拼命.
古县18394554494： 打篮球有什么好处和坏处?？
从泪力达： 好处就是可以听到MM对你的叫声,坏处就是听到她们的叫声却不能立刻令她们爱上你.
古县18394554494： 篮球的好处和坏处？
从泪力达： 好
古县18394554494： 打篮球好处与坏处 - ？
从泪力达： 打篮球好处:锻炼身体,让自己有事可做.增强身体综合素质,(PS:有些女生很喜欢在篮球场边看男生打篮球的.) 坏处:容易受伤.
古县18394554494： 打篮球对人有什么好处和坏处! - ？
从泪力达： 打篮球对人体的好处太多了~首先增强你的速度力量和弹跳~其次在你不断打球运动中还可以锻炼你的平衡能力和身体对抗能力你的意识头脑脚步都会得到锻炼~最后使你灵活无比~
古县18394554494： 打篮球有什么好处? - ？
从泪力达： 1. 愉悦身心 篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等.打篮球的好处:它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能...
古县18394554494： 打篮球对身体有什么好处和坏处? - ？
从泪力达： 好处: 可以增强身体的对抗性 增强自身的柔韧度 抗击打能力 弹跳力 以及团队合作精神. 坏处不知道你是怎么想的-.- 问这个...坏处就是容易受伤....
古县18394554494： 篮球有好与坏处是什么?？
从泪力达： 好处就市可以娱乐,如果打的好的话可以吸引不少MM哦~`~呵呵~~还有就是锻炼身体了!这个我是深有体会啊!坏处就是如果你不会保护自己的话容易扭脚之类的很痛苦,毕竟体育运动都是会受伤的嘛~希望你喜欢篮球这个运动
