分了手还是忘不掉他怎么办？
首先，你需要接受这个事实，你们已经分手了。无论你多么喜欢你的前任，现实就是他已经不再是你的伴侣了。没有任何事情可以改变这个事实，所以你需要向前看并接受现实。这并不意味着你需要忘记过去，但是你需要开始着眼于未来。
其次，你需要花时间和精力来关注自己的心理健康。分手可能会让你感到沮丧、失落或者孤独。你需要学会放松自己，在生活中寻找愉悦。这也是一个好机会，可以重新审视自己的兴趣爱好，也可以加入新的社交圈子，认识新的朋友。
第三，你需要避免过于回顾过去。如果你总是沉浸在过去的回忆中，那么难以向前发展。你需要保持积极的态度，尝试新事物，以及建立新目标。这样你才能够开启新的生活篇章，这样才能够真正忘记过去的痛苦与伤害。
最后，在此过程中，你也可以通过和朋友和家人聊天和交流来寻求帮助。他们可以给你一些鼓励和建议，帮助你更好地处理自己的情感。如果需要帮助，也可以考虑倾听专业人士的意见，他们会提供给你更具体的指导和支持。
总之，分手是很痛苦的，但是你需要学会向前看，关注自己的心理健康，并在新的生活阶段尝试新的事物。只有这样才能够忘掉过去的痛苦并重新拾起生活中的美好。
1、面对现实，接受现实。
失恋的人应当知道，对方只是你生命中的一个过客，他并不属于你。强扭的瓜不甜，既然对方已经不爱你了，你还沉湎于过去只能是自寻烦恼。对方不会因为你的痛苦而回到你的身边，你只能而且必须接受这个现实。如果这一段恋情还有一点意义的话，那就是让你学会了看人、识人，知道了什么是真心实意，什么是虚情假意。让你在以后的生活中少走弯路。
2、想对方的坏处。
你之所以迟迟忘不了对方，是因为你总是想着你们在一起的甜蜜，想到的都是他的好。其实他未必就是那么好，只是你被感情冲昏了头，没有看到他丑陋的一面罢了。现在你尽量不想他的好，而是想着他的坏，想着他丑陋的地方。这样，你就不会这么痛苦了。
3、想与对方结合的后果。
分手后迟迟忘不了对方说明你是一个十分重情的人。这样的人竟然被对方抛弃了。这样的人见异思迁，水性杨花，值得你托付终身的人吗？所以，这个人是不值得你留恋的。你应该为你们的分手而庆幸。现在分手比结婚以后分手要好得多。如果现在勉强结合了，以后你会承受更大的痛苦。这样一想，你就不会觉得那么痛苦了。
4、转移自己的注意力。
在目前的情况下，最好和家人或好朋友一起外出旅游，换一下环境，去看看外面更为广阔的多彩世界。让祖国的大好河山冲淡你对他的痴情，让自己在山水美景的陶冶中得到重生。回来之后，你一定一身轻松，所有的痛苦都会离你而去！
忘不了一个人怎么办?
如果忘不掉一个人可以转移自己的注意力，往前看，别回头。也可以让自己变成一个大忙人，生活更加充实。忘不掉一个人的时候要有目标的工作，有计划地工作。或者去旅游，紧凑是旅途，眼前的风景，还有景区的人山人海，都是吸引一个人想一些新的东西。也许新旅途，忙忙碌碌中，还有偶遇，某个人，你感觉...
在爱而不得的情况下对对方一直放不下,该怎么办?
或许有人一直站在你的身后等你，你一回头就能看到他。为何不给自己一次重新追求爱的权利？如果实在是忘不掉就别逼着自己非要去忘，顺其自然，过好自己的生活，因为放不下也很正常，但尽量不要影响个人工作和生活。做好自己，过好之后的每一天。时间会冲淡一切，会给你解答，帮助你遗忘他。
我忘不了男朋友,怎么办?
三、要对现任坦诚 每一个人都有自己的过去，即使自己对前任还是有所怀念，那又如何，但是都必须要和现任说清楚事情的缘由，坦诚的告诉对方这样还证明自己还是有勇气放下这段感情的，而不是刻意的去隐瞒。这样是自己有勇气忘记前任的一种方式，重新开始新的感情。四、删除所有的联系方式 不要留恋也不要...
分手一年,还是忘不了对方怎么办?
你忘不掉对方，可能是因为当时用情太深，可能他和你的感情给你留下了最深刻的记忆，但无论这记忆再珍贵也只是记忆，人还得往前走，还得要迎接自己生命里一个又一个的明天啊！不能总是沉浸在过往的痛苦里。你忘不掉他的第二个原因，就是你自己还停留在原地吧！你不接触新事物，不接触新的人群，...
...他有家庭了,我们没结果我就放手了,可几个月我一直都忘不掉他...
没做小三没介入别人家庭看的出来你是个好女孩，现在的痛苦只是暂时的，时间会抚平一切创伤，建议你条件允许的情况下换个生活环境，会好的多，还有就是把你现在的痛苦写在纸上记录下来，可能将来你自己翻看的时候都会笑自己！其实人生有很多的选择，将来你会在一个对的时间遇到对的那个人，那才是你的...
已经有了现任,但还是忘不掉前任,该怎么办?
这种事情很不好的，不要平白无故的伤一个人的心。你可以直白地告诉你的现任，你忘不了你的前任，你对他没有感情，这样也许是最好的的方法了。如果你不想去找你的前任了，那就请你好好对待你的现任。毕竟现在你们才是男女朋友，你要告诉自己，你忘不了你的前任只是因为你不想忘记，如果你真的想...
受伤后仍然疯狂的思念一个人却不能再联系怎么办?
狠狠心强迫自己忘记他，建议不要删除他的联系方式，因为这样反而更加忘不掉。爱一个人时恨不得把自己的所有都给了他，分手时恨不得删除所有关于他的一切。可有时候越是这样做，反而心里却越舍不得。多少恋人在分手后选择拉黑和删除对方，通过这种方式告诉自己，不再留恋，要开始新的生活。然而不过是...
我和我曾经最好的兄弟绝交了。可我忘不掉他。很伤心。怎么做可以让我...
其实这很可惜！毕竟能称得上兄弟的，人生中也没有几个！不过你为什么和你曾经最好的兄弟绝交了？哪怕只是当一般的朋友也可以啊，怎么就到绝交的地步了。看你们之间有没有什么误会，看得出来，你对他还是忘不掉的，也很伤心，那说明你们以前应该是很要好的，不然也不会让你忘不掉他！实在不行，就约...
怎么才能忘掉一个很喜欢的人?
3、和另一个人重新开始 那句烂掉牙的话，忘记一个人最好的办法就是和另一个人重新开始，我身边有很多人都选择了这个方法，只是结果却不尽相同，有的人因为找了一个更疼爱自己的人被宠得像个公主，但是有的人却还是因为忘不掉或是性格不合适不了了之。不过这个方法可能会对那个人不太公平，慎用...
怎样忘记他才能不伤害自己?
喜欢已婚男人，那要看他现在夫妻双方的感情如何，如果感情好，那就别破坏别人的家庭，自己的痛苦自己默默承受，去多和别人真诚相交，如果发现了更好的，那就慢慢去忘记这个已婚男人。如果他们夫妻感情并不好或者要到离婚的地步，那我觉得你可以慢慢等，实际成熟了再去表白。解决掉痛苦的方法，无非两种。第...
捷辰甘风： 我也正好刚失恋,和你差不多,我也很难忘记他,可是我们必须知道的是,一段感强既然没有必要再继续下去的话,还不如趁早放开,不然到头来还是什么都没有留下,就像我一样,我们的感情很深,可是因为家长的原因,所以~~~~~只好被迫...
湟源县17183358607： 我和他分手很长时间了,可是始终忘不掉他怎么办 - ？
捷辰甘风： 唯一的办法,只有重新找一个,之后就会慢慢的忘了他,只依靠时间的话,一个人永远都不可能忘记的干干净净的
湟源县17183358607： 我跟他分手了,但是忘不了他,怎么办? - ？
捷辰甘风： 视分手的原因而定是否需要复合吧,如果实在不能复合就把精力放在工作或学习上,慢慢就会忘掉,最好不要马上重新开始另一段感情,这么爱他,这时候你也不可能马上就爱上另一个他,这样对别人来说不公平,并且新感情也不好说!说不定另一段感情交往很久还是没有爱上他.多交交知心朋友,让朋友之情来慢慢忘掉他吧!
湟源县17183358607： 分手后,还忘不了他,怎么办?？
捷辰甘风： 去找他啊不过还是不要 会让他觉得他很了不起
湟源县17183358607： 分手了 我还忘不了他 该怎么办呀？
捷辰甘风： 想要彻底忘记了过去是不可能的,因为,那是我们生活的一部分,永远都不能改变.要真想忘记了过去,就只有改变自己,改变自己对所谓的过去的看法,那就要从现在做起,让现在的一些事从过去的影子里走出来,慢慢地不去那么在意,然后,当我们再次想“过去”的事情,就觉得那只是过眼烟云,不再刻骨铭心. 珍惜现在,多做能让自己开心的事情.过去已经过去,多想只会让自己多一些痛苦,何不给现在的自己找一些快乐呢,,,,
湟源县17183358607： 分手后还是忘不了他我该怎么办啊?？
捷辰甘风： 刻意去忘记,会记的更深,所以别刻意的去忘记,既然你想忘了她,说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的,还要看看你是属于哪种类型的人,如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动;要不就去找自己的好朋友去疯,去忘记自己的玩.最好不要去听什么情歌,否则自己将会适得其反.其他的类型的我就不知道了,什么事情都得自己去面对,没有人能在其中帮你,去走自己的路去吧
湟源县17183358607： 分手后我还忘不了他,我该怎么办？
捷辰甘风： 如果上天注定了不能在一起,就潇洒一点放手吧!时间会冲淡一切的,弃,请彻底,这样对自己的的伤害会降到最低.
湟源县17183358607： 分手了 却忘不掉他 怎么办?？
捷辰甘风： 留在心底``` 这是一份很美好的感觉
湟源县17183358607： 分手了可还是忘不了他,那要怎么办!？
捷辰甘风： 应该是吧,通常情况下,一般都跟你一样,即使分手了还是惦记着对方,这是人之常情的,不过,我觉得既然都已经分手了,那就没必要再在他身上浪费感情了,就算你还关心他,他也不一定会关心你,分就分的干净利落,不要藕断丝连,对谁都不好.
湟源县17183358607： 分手了,我还是忘不了他,怎么办?？
捷辰甘风： 为你不再可以爱下去滴人做15件事 1 尊重他的选择 2 在最后见面的时候不提以前的事 3 也不要哭 4 如果还是哭了也要微笑着 5 跟他说声谢谢,感谢他曾给的爱 6 跟他说声对不起,为自己的没用,最后还是让他选择了放弃 7 把他写你的信,送你...
