我写作业，看书总是安静不下来，静不下心来，脑子里老想别的事情，怎么解决？
1、坚持课前预习——提前预习使你对即将要学习的只是有了个大概的认识，等到老是讲解时容易理解；2、课中集中思想听课——认真听讲是最重要的了，只要你上课认真听了，基本上就会懂的，有问题可以及时提出，得到老师的解答，很多人学不好一个重要原因就是上课时没听讲，思想在乱飞！！！3、坚持课后温习——温故而知新，课后一定要温习一下课程，这能使你对课程有更深的认识和理解；4、做好课后作业——做好课后配套作业是必不可少的，这不仅是温习了课程，同时也加深了自己理解，并且进一步掌握了对知识要点的领悟和解题技巧的掌握！！！5、学会纠错———对自己出现错误的地方，要专门记录纠错，这样以后就不会再犯了！！！而且通过纠错，你可以对某一类题型触类旁通！！！1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 4、除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
这种情况一般人都有，建议合理安排一下生活，比如作息时间规律一些，身体休息好一些，体质好了就可以集中注意力，同时也要培养自己坚持的毅力和性格，最重要的是调节一下，不要给自己过度心理压力，该休息的时候休息，该学习的时候学习。
如果是偶然现象，这说明脑袋装的东西太多了，释放一些，不要总是想把所有的事情一下子解决完，这样永远都不会做好任何一件事情的。给自己放个小假，约上几个朋友或陪同自己的家人出去散散心。祝福你！相信一切都会好起来的。如果是经常这样，说明1.你的心事太多了，或者经常空想2.你真的不喜欢写作业。
如果是第一条，就学会节制生活，比如不碰手机、不玩电脑，少和同学聊无意义的话。
如果是第二条，你就回家后列一个表，想象那是游戏的每日任务，一个一个完成后打勾，既不会遗漏还有益身心健康。
这种情况很常见，可能是由于分心或者焦虑导致的。以下是一些可能有用的建议：
1. 尝试制定一个计划：先列出你要完成的任务，然后设定一个时间表。这将帮助你集中精力完成任务，同时给你一些明确的目标和时间限制。
2. 创造一个舒适的学习环境：选择一个安静、整洁、舒适的地方，让自己感到放松和专注。确保光线充足、座椅舒适、温度适宜，这些因素可以帮助你更容易地集中精力。
3. 减少干扰：尽量避免在写作业或看书时使用手机、电视或其他电子设备。这些设备会分散你的注意力，让你更容易分心。
4. 深呼吸和放松：当你感到焦虑或无法集中精力时，尝试进行深呼吸和放松练习。这可以帮助你缓解压力，减少紧张和焦虑。
5. 分解任务：如果你觉得任务太复杂或太枯燥，尝试将其分解成更小的任务。这将使你更容易处理和完成每个任务，同时减少你的压力和焦虑。
6. 找到兴趣点：找到你感兴趣的话题或学科，这将更容易让你集中精力和保持兴趣。
7. 寻求帮助：如果你感到无法独自处理自己的问题或焦虑，寻求帮助是很重要的。你可以向老师、家长或朋友寻求建议和支持。
同样作为学生感同身受啊...也一直在苦恼，关键可能心中没啥目标或者动力之类的，所以会一拖再拖，这只能靠自己了，看书的话如果书本太无聊我也会睡着，不过自己感兴趣不知不觉就停不下来了，写作业是大多硬伤，你可以试着每天固定去图书馆写几个小时这样你绝对会静下来的，在家里就别想了...
别写作业了
看书写作业总是看不进去,可能坐一上午,就在那儿抓头发,摸耳朵。只有...
默默给自己奖励。比如：做完这项作业就怎样。多给自己奖励就应该能坐得住
小明喜欢看书,走路看,躺着也看,写作业爬着写,最后近视了,写一篇简短...
小明喜欢看书，走路看，躺着也看，写作业爬着写，最后近视眼，天天带个大眼镜。我们不要学小明，走路不看书，躺着不看书，端端正正写作业，保护眼睛很重要。（本人原创）
听课不走神,自己看书做作业走神是怎么回事,应该怎么办
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我是个一坐下看书写作业就静不下心的人,但我想学习,可就是会不自觉的...
把精力集中在学习上，刚开始要强迫自己学下去，之后就会自觉认真了
...岁了看书画画看电视注意力都集中就是上课和写作业注意力都不集中怎么...
回答：指导意见: 平时要注意休息,调整好自己的生物钟,把自己的兴奋点调整的上课时间.另外多跟老师交流,培养自己的学习兴趣!多多努力,相信是能克服的,加油!
熊孩子写作业,不能专心专注,东张西望,有什么好的方法?
在孩子写作业时,父母不要看电视或者刷手机,如果可能的话,父母尽量要陪孩子写作业。不过,陪孩子写作业并不是要监督孩子,父母切忌一直在孩子写作业的时候不断催促,或是指手划脚,这样会引起孩子的反感。最好的方式是在一边静静地看书,要知道,爸爸妈妈认真读书的样子本身也是孩子写作业环境的一部分,是会对孩子产生潜...
写作业的时候,心中浮躁,脑子里胡思乱想.如何静下来?
2.或者找一个自己觉得舒服能坐得下去的位置坐，不一定要是很正规的桌子，坐在地上用床当桌子也可以。3.把吸引自己注意力的东西移走，让自己陷入完全宁静的世界。腹式呼吸。就是吸气的时候腹部鼓起来，呼气的时候腹部瘪下去，做十到十五次，以后就自然呼吸。右手写作业，左手中指按手心，就是手握起...
孩子一写作业就坐立不安怎么办?
这样的话,孩子为了不“多劳”就变得“无能”了,磨蹭拖拉、坐立不安,学校作业总是写不完,课外作业、练习、复习、练琴等就没有时间了。 (二)时间表:任务ABC(吃好、睡好、玩好,才能学好) 对于写得慢的孩子,要想让他快点写完作业,一定要让他觉得快的值得,即快点完成作业,把省出来的时间用来自由地玩,即“搞定...
在学校,我看书写作业时总会有好多同学看着我,使我感到很紧张,行为会...
首先，我觉得你没有做什么亏心事，所以不需要紧张。看看你的作业而已，小事，你想多了。其次，我想说的是，他们可能并没有看你，或者说只有个别同学看你，是不是你觉得有很多同学看你，其实没有，而是你的感觉错误呢？还有，也是最重要的一点，正因为你紧张，导致行为怪异，所以他们更以看你做作业为...
学霸一定要下课安安静静写作业看书吗?
我们学校有很多学霸，一部份人就是死读书的那种，还有一部分玩他也玩的很疯，但是学习也有好好学
掌败痔疾： 说一下我的个人情况,我是感觉看书可以使人心静,所以在烦躁的时候会看一些书,这样就能让自己静下心来.而平时自己状态很好的话又会想看一些书,效率也更高.所以我认为你应该养成一个好习惯,培养一个兴趣.这样无论发生什么事都能静下心来了.静下心来效率才能更高,问题才能解决.可以尝试深呼吸来使自己放松一下,调整好自己的状态比较重要,还有不要一直想其他的事,毕竟目前的事比较重要.祝你成功!
衡阳市13670075669： 做作业时心总是静不下来怎么办 - ？
掌败痔疾：[答案] 1、是不会做还是不想做呢.估计是遇到困难了吧.找个人商量下,大家一起讨论. 2、可能自控有点不行,尝试去图书馆或者自习室,大家都在学习,你也只能学习. 3.心理和自我控制能力要加强哦~爹妈供你读书不容易.我当年就是这么想的.心慢慢静下来
衡阳市13670075669： 我写作业,看书总是安静不下来,静不下心来,脑子里老想别的事情,怎么解决? - ？
掌败痔疾： 如果是偶然现象,这说明脑袋装的东西太多了,释放一些,不要总是想把所有的事情一下子解决完,这样永远都不会做好任何一件事情的.给自己放个小假,约上几个朋友或陪同自己的家人出去散散心.祝福你!相信一切都会好起来的.如果是经常这样,说明1.你的心事太多了,或者经常空想2.你真的不喜欢写作业. 如果是第一条,就学会节制生活,比如不碰手机、不玩电脑,少和同学聊无意义的话. 如果是第二条,你就回家后列一个表,想象那是游戏的每日任务,一个一个完成后打勾,既不会遗漏还有益身心健康.
衡阳市13670075669： 我在看书或作作业的时候心静不下来,有什么解决办法么?？
掌败痔疾： 不知道你是上高几,我马上高三 而且学习有时静不下来 写作业写不下去,不过我想可以好好分析一下: 首先你感觉到学习效率下降,希望静下心来,说明是希望能好好学...
衡阳市13670075669： 为什么静不下心学习? - ？
掌败痔疾： 你总是安静不下来,是什么原因呢?为什么你会安静不下来?自己去寻找过答案吗?试图把这些疑问都解决吗?在你的叙述中,没有看见你的积极面对,反而是对现状的无可奈何,或许你不应该总是抱怨自己的现状,既然已经发现了自己自控能...
衡阳市13670075669： 我总是不能静下心学习怎吗办?？
掌败痔疾： 你玩的太多了,不能静下来很正常 看书的时候不管心里有多烦躁,一定要克制住自己,只要能静下来十五分钟,慢慢就会安静下来的 还有,你的毅力薄弱是因为你想的事情还不多,你只想到了玩和学,除此以外其他的问题没有考虑到,自己给的压力根本不能和玩抗衡,自然就没心学了 别人说的只是给你提醒,真正能帮到你的还是你自己
衡阳市13670075669： 看书时心静不下来怎么办? - ？
掌败痔疾： 看书静不下心来,这是说明,你的心还很浮躁,静不下心,所以,书看不进,或者效率不高.建议你在每次看书前,先安静一下自己,做深呼吸、心里静静地数数等来静心,等自己静心后再看书,这样效果就好很多的!祝你学习进步.
衡阳市13670075669： 总是静不下心去读书做作业该怎么办?？
掌败痔疾： 尝试做些简单的题目,培养信心. 静下与否?在于你本身;
衡阳市13670075669： 我总是静不下心来写作业 - ？
掌败痔疾： 我也遇到过这种情况,一旦静不下心来写作业就会尝试一些能够调整自我心情的方法,比...
衡阳市13670075669： 我学习的时候总是静不下来心怎么办?？
掌败痔疾： 给自己定一个学习计划,每天按部就班的去完成,目标不要太高,然后慢慢的去接近自己的目标,让自己爱上学习.这样你学习进步了,你的心也就专进去了.
