金桔是上火还是下火的
柠檬是去火，橘子是上火。
人体上火的时候，饮食中可以吃一些“清火”的食物，比如新鲜的蔬菜、橙子、绿茶等；还可以吃一些含矿物质比较高的食物，比如芥蓝、柠檬、薄荷、菊花等，这些食物钙和镁的含量高，除了能降火还具有宁神、降血压的功效。
吃橘子易上火，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。
而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉“上火”了。
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避开上火的饮食方法：
1、在饮食上要少吃肉类等高脂肪、高蛋白、高糖的食物，尤其要远离羊肉、胡椒、大蒜、生葱、生、姜、辣椒、油条等容易上火的食品。
2、高热量的食物会增加人体的胆固醇，会不利心脏呼吸到充足的氧气，所以，上火的时候还是要减少这些食物的摄入。比如有：鸡蛋、乳制品、红肉等食物。
3、饮食上不妨多喝粥，以利于恢复胃肠功能，清除胃肠的部分垃圾，有滋阴补气的作用。
参考资料来源：人民网-多吃橘子真的会上火吗？
参考资料来源：人民网-春节大吃大喝易上火 该如何避免上火
吃金桔是上火的。
金桔不仅是常见的水果，而且在农历新年之际，在广东香港一代地区还会用作装饰用。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用，它的味道酸甜可口，能理气解郁，化痰，止咳平喘。
所以说，咳嗽的时候吃金桔的确会有一定的治疗功效，但需要注意的是，并不是所有人都适合吃金桔止咳，特别是热性体质的人。
因为金桔性温，吃多了容易上火，热性体质的人如果吃金桔止咳，不仅起不到作用，反而会引起喉咙痛等上火之症。
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金桔的营养价值
金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜 饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
金桔金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油。金桔有很高的药用价值。
参考资料来源：人民网-金桔能治疗咳嗽吗？咳嗽时有什么不能吃？
参考资料来源：人民网-金桔的药用价值高 和牛奶同食会伤身
金桔也是温性水果，吃多了会上火，少吃一点可以降火，经常性的吃小金桔它不仅可以起到补充人体所需要的维生素，同时还对一些疾病有着很好的预防的作用，所以在平时的时候可以适当的食用一些。
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金桔的食用价值
金桔有行气解郁、消食化痰、生津利咽醒酒的作用。
经常金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
金桔能产生双向调节血压，高血压、血管硬化及冠心病患者食用金桔非常有益。
金桔还可以防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，起到减缓血管硬化的作用。
金桔的保健功能
预防慢性病：金桔对维护心血管功能有很好的效果，对防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
开胃生津：金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽，金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
美容护肤：金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
参考资料百度百科词条 金桔（金桔）
金桔是一种比较常见的水果，其口感酸甜，而且营养价值比较高，受到了很多人们的喜爱。由于金桔的个头比较小，很多人在吃的时候都没有节制，过量食用金桔，这样做很容易会导致身体出现上火的症状。
金桔性温，味甘辛，是一种热性水果，偶尔吃几颗并不会有上火症状，但是吃多了就会出现一些上火现象，如喉咙痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等。
2、吃金桔上火怎么办
吃金桔上火后应立即停止金桔等上火食物的食用，上火情况轻微者可以喝菊花茶，金银花茶，莲子心茶下火缓解；情况严重者建议购买下火药；平日里保持饮食的清淡，多吃富含维C的水果蔬菜，下火清热。
3、金桔怎么吃不上火
金桔吃多了会上火，要想吃金桔不上火，就要控制金桔的食用量，如果觉得一口一个金桔完全停不下来，可以将金桔榨汁或者泡茶食用，建议金桔一天食用5-7个，既可补充金桔中丰富的维C，也没有上火的风险。
4、金桔吃多了会变“小黄人”
爱美的姑娘要注意了，虽说金桔中维C含量丰富，但是吃多了会有让肌肤变黄的风险哦，每天吃10多个金桔就可能会中招！
吃上金桔与橘子一样，都富含丰富的胡萝卜素，血液胡萝卜素摄入过多，会引起橘黄病，导致皮肤变黄，这种情况要在停吃金桔一周后才可以恢复皮肤正常颜色。
医生建议金桔一天最好控制在30-50克，一周吃一到两次就行。
5、降火饮食推荐
1、银耳
银耳具有清肺润肺的效果，上火流鼻血的人食用银耳能够帮助清除肺火，还能达到清热止血的效果。
2、莲藕
莲藕性寒味甘，具有清热凉血、消暑饥解烦的功效，而且是有丰富的铁和维生素K的，能起到收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血，而熟食能补心益肾，滋阴养血，上火经常流鼻血的话，吃莲藕能帮助清火，还能起到补血止血的作用。
3、梨子
梨是寒性水果，在秋季气候干燥的时候，梨子的清热解毒，生津润燥，清心降火等功效，能有效的缓解秋燥和上火症状，起到比较好的降火效果，对于防治流鼻血也是有好处的。
4、荸荠
荸荠性微寒，汁液丰富，能清肺热，有生津止渴的功效，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等都非常适宜食用，对于上火流鼻血也有一定的降火功效。
5、花生
花生中有丰富的不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，能帮助清理血管。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子缺陷，有促进凝血的作用。在上火流鼻血的时候，可以适量吃一些帮助更快的话缓解流鼻血现象。
6、绿豆
因为上火流鼻血还可以适量的喝些绿豆汤或是绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，能起到清凉解毒、清热解烦等功效，对于缓解上火症状有一定效果。
金桔也是温性水果，吃多了会上火，少吃一点可以降火，经常性的吃小金桔它不仅可以起到补充人体所需要的维生素，同时还对一些疾病有着很好的预防的作用，所以在平时的时候可以适当的食用一些。
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金桔的食用价值
金桔有行气解郁、消食化痰、生津利咽醒酒的作用。
经常金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
金桔能产生双向调节血压，高血压、血管硬化及冠心病患者食用金桔非常有益。
金桔还可以防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，起到减缓血管硬化的作用。
金桔的保健功能
预防慢性病：金桔对维护心血管功能有很好的效果，对防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
开胃生津：金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽，金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
美容护肤：金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
参考资料百度百科词条金桔（/baike.baidu.com/item/%E9%87%91%E6%A1%94/1029862?fr=aladdin#5"target="_blank"title="金桔">金桔）
常绿灌木或小乔木，高3米，通常无刺，分枝多。叶片披针形至矩圆形，长5-9厘米，宽2-3厘米，全缘或具不明显的细锯齿，表面深绿色。光亮。背面表绿色，有散生腺点；叶柄有狭翅，与叶片边境处有关节。单花或2-3花集生于叶腋，具短柄；花两性，整齐，白色，芳香；萼片5；花瓣5，长约7毫米，雄蕊20 -25，不同程度的合生成若干束；雌蕊生于略升起的花盘上。果矩圆形或卵形，金黄色。果皮肉质而厚，平滑，有许多腺点，有香味。原产我国南部。果生食或制作蜜饯，入药能理气止咳。金桔是温性水果，吃多了会上火，适量吃补充维生素，吃柚子、猕猴桃要好的多。每天坚持做腹部操可以减肉;两手重叠从肚脐开始划圈轻揉，逐步扩大范围，然后再划回来，左20，右20。每天坚持，既可减肉，又可运动肠胃。但要注意刚吃过饭不可做奥，至少要饭后半小时；更要注意养成按时吃饭习惯，不可吃零食，更不可在运动后再加餐猛吃，否则后增肉奥。
金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。多吃是会上火的。
吃金桔上火吗?降火的方法有哪些?
。1、金桔上火吗金桔吃多了上火。金桔性温，味甘辛，是一种热性水果，偶尔吃几颗并不会有上火症状，但是吃多了就会出现一些上火现象，如喉咙痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等。2、吃金桔上火怎么办吃金桔上火后应立即停止金桔等上火食物的食用，上火情况轻微者可以喝菊花茶，金银花茶，莲子心茶下火缓解；情...
金桔是上火还是下火
1、金桔是温性水果，吃多了会上火，少吃一点可以降火，经常性的吃小金桔它不仅可以起到补充人体所需要的维生素，同时还对一些疾病有着很好的预防的作用，所以在平时的时候可以适当的食用一些。2、金桔有行气解郁、消食化痰、生津利咽醒酒的作用。经常金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。金桔能产生双向...
吃橘子上火吗?
上火”。从营养成分中可以看出，橘子富含维生素C。维生素C具有抗氧化、提高机体免疫力、解毒的作用，而且对牙龈出血、皮下点片状出血、牙龈炎和骨质疏松具有预防作用，尤其对预防坏血病作用显著。此外，柚子和橘子中都含有多种膳食纤维、B族维生素以及磷、镁、铁、锌、硒等人体所需的微量元素。
金桔冰糖上火还是去火
金桔冰糖是一道可口甜蜜的菜肴，很多人都会知道的一道小甜食，其也有很好的食疗功效，但是任何东西都需要适量，那么金桔冰糖是一道上火还是下火的甜口的食物呢？吃金桔冰糖一天吃几次呢？金桔冰糖上火还是去火 金桔冰糖是上火的食物。由于金桔是热性水果，所以金桔冰糖是一款偏热性的食物，适量的食用金桔冰...
橘子吃多了会上火吗
橘子吃太多不会上火。有的人吃橘子过多会感觉出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。其实是橘子的高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。并不是上火。每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，...
吃橘子上火吗
吃多了会。橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。
橘子是上火还是去火?
吃橘子容易上火，尤其是吃橘子过多时，很容易出现上火症状，感冒后最好不要食用。指导意见：而橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。不会上火，感冒后可食用。
金桔上火吗还是下火?
金桔吃多了容易引起上火，不过适当的食用金桔可以降火。金桔性温，味甘辛，是一种热性水果，偶尔吃几颗并不会有上火情况，但是吃多了就会出现一些上火现象，如喉咙痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等情况。而且，桔子含大量的糖分，多吃很容易导致体内的热量供过于求，令身体出现功能紊乱的情况，如口干舌燥、咽喉...
橘子与橙子有何区别?哪个吃了不容易上火?
2.温凉性区别：橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。橙子味甘、酸，性凉，它是清火的水果。3.长相区别：橘子常为扁圆形，皮色橘红或朱红，果皮薄而宽松，容易剥开，摸起来也会软一些。而橙子常为圆形或长圆形，表皮光滑且较厚，包裹紧实，不容易剥开，而且...
橘子的功效与作用上火还是下火?
但是还要保持干燥，就这样的自然环境下，橘子也可以保持一两个星期。但是如果温暖又潮湿的话，几天就开始腐烂了。2、橘子不能放冰箱 保持橘子不能放冰箱，会加速橘子失水，缩短保质期。3、保持低氧、保持干净 氧气低的环境下，可以抑制细菌生长，同时保持存储环境的干净，就可以延长保质期。
召风奥丁： 你好,金桔跟橘子一样是上火的,不要多吃哦,一次吃个3、4粒就好了,里面含有丰富的维生素C,尤其是皮里面的营养价值较高.
嵩县15160548266： 金桔子是上火的还是下火的 - ？
召风奥丁： 上火的
嵩县15160548266： 吃金桔是上火还是去火? - ？
召风奥丁： 她也是水果的一种,少吃去火,多吃就肯定上火的啊 物极必反,适可而止.
嵩县15160548266： 吃金桔是上火还是去火 - ？
召风奥丁： 吃金桔是上火的. 金桔不仅是常见的水果,而且在农历新年之际,在广东香港一代地区还会用作装饰用.金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用,它的味道酸甜可口,能理...
