篮球体育项目常见的伤害及防治，有哪些有效的做法？
一、确保场地器材的安全
体育运动有其一定的特殊性，必须要严格的按照要求来布置场地和选择场地，并且要相当水平的各种辅助装备，比如鞋子、运动服等，这些都是引发安全事故的最主要的外部因素，这些佩戴的携带的饰物以及杂物都应在比赛和训练的时候取下来，以保障场地的安全和自我本身的安全，发现问题必须要很好的解决它，做到防范于未然。
二、篮球运动中的腰损伤处理方法
在篮球的技能训练中，基于上篮、投篮等技术的训练最为重要，因而在训练的过程中，运动员极易出现腰部拉伤的问题。大致的处理方法如下：第一，如果是刚扭伤之后要冷敷，如果扭伤在几分钟之内，或者不超过十分钟，马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，这样.可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿，起到消肿止痛的作用。第二，半个小时之后冷敷结束，开始下一个治疗方法。冷敷的同时，要必须休息，休息可以减轻腰部扭伤后的症状。第三，腰部扭伤后应该立即停止运动，让受伤的肌肉.得到休息，以免进一步损伤，导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。第四，休息方法主要是卧床休息，要睡平板床，不要有很厚的床垫。
三、加强安全教育，提高安全意识
在篮球运动中，应加强安全教育和提高安全意识，在平时训练时要加强对运动员安全意识和安全教育得普及，因为只有这样才能让他们意识到自身的安全问题，因此要对一些违反的人进行安全教育知识的普及，利用这些时常发生的事情来引导运动员引起对人身安全的主意，树立强烈的安全意识，从而达到预防运动损伤的效果。
一定要做好热身运动，在对抗或者防守的过程中，一定要迅速交替，要把重心放低，要提高自己的操作能力，一定要掌握运动要领和动作要领，出现了意外情况之后，一定要采用合适的方式防治，可以去看医生。要带好护具。
在出现这种情况的时候一定要停止运动，但是也可以注意按摩，注意休息，在受到疼痛的时候一定要进行缓解，同时也应该用一些料酒进行按摩。
足球算不算最容易受伤的运动之一?
足球运动蕴含有男人独有的血性，在绿茵场上，常常会为了一个球权拼得人仰马翻。当然，我们平时踢的大多是养生足球，在拼抢的程度上自然大打则扣，但也会对运动员造成不必要的伤害。说起来我平时也经常踢球，对赛场上常常也会受伤。下面主要说几点常见的。第一个地方也是最容易长期造成伤害的...
体育运动受伤预防方法
体育运动常见运动损伤预防方法 一、运动损伤的概念和分类: (一) 运动损伤的概念: 体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。 运动损伤不同于一般的工农业生产和日常生活中的损伤,它多与体育运动项目及技战术动作特点密切相关,为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名。例如:“网球...
足球运动员常见伤病
球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项 体育运动 。 足球 运动员是勇敢者的游戏,自然伴随着伤病。那么,足球运动员常见的伤病有哪些呢?下面是我为大家整理的足球运动员常见伤病,希望对大家有所帮助! 足球运动员常见伤病有哪些 1、扭伤 通常发生在关节韧带处,它是在外力作用下使关节发生超常...
求常见运动损伤及处理(大学体育考试题)。。万分感激。。。
3、功能恢复期。逐渐增加抗阻练习和非对抗性的活动，如做蹲起活动、打乒乓球、羽毛球等，并配合按摩和理疗，以恢复股四头肌力量和膝关节功能。然后逐步过渡到参加体育活动，但活动时应使用保护支持带，以避免再伤。二、肌肉拉伤 由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度，...
羽毛球常见运动损伤及预防方法
各项体育运动中都会出现运动损伤现象，其中运动中的肌肉拉伤，是最常见的损伤之一。在羽毛球运动中也不例外，在进行羽毛球运动中，其中大腿肌群肌肉最容易拉伤。而大多肌肉拉伤是由于运动前的准备活动不充分，尤其是冬天天气寒冷，韧带、肌肉更脆、更僵一些，肌肉比较紧，如果准备活动没做好，甚至没做准备...
羽毛球运动中常见的运动损伤有哪几种
危眼伤运动。并且在各种球类运动中,羽毛球运动中的眼上发生率最高。因此,要预防眼损伤的发生,爱好者要建立自我保护意识,采取必要的措施,在网前等待来球时应将球拍举在面部,特别是在打出一个吊高球而对手有可能是扣杀的时候。2.5 其他在各项体育运动中都会出现运动损伤现象,其中运动中的肌肉拉伤,是最常见的损伤...
体育运动要注意的常见伤病有哪些?
中度损伤:伤后不能按计划进行训练,需停止患部活动.重伤:受伤后不能训练.这种方法适合运动队或体育院校.6,按运动技术与训练的关系分类:运动技术伤:与运动项目,技战术动作密切相关的损伤,例如:网球肘,投掷肘等,多为局部组织过劳.非运动技术伤:多为运动中的意外伤.常见的运动损伤处理与急救一般性的运动损伤主要有...
常见羽毛球运动损伤介绍及预防措施
在各项体育运动中都会出现运动损伤现象,其中运动中的肌肉拉伤,是最常见的损伤之一。在羽毛球运动中也不例外,在进行羽毛球运动中,其中大腿肌群肌肉最容易拉伤。而大多肌肉拉伤是由于运动前的准备活动不充分,尤其是冬天天气寒冷,韧带、肌肉更脆、更僵一些,肌肉比较紧,如果准备活动没做好,甚至没做准备活动就立即进行猛烈...
足球运动员有什么职业性损伤?
足球运动员很可能会出现膝关节或者踝关节的韧带拉伤等疾病，在运动的过程当中也会出现磕磕碰碰。所以要带好护膝
业余羽毛球爱好者常见伤病及其防治对策是什么?
我国现阶段的羽毛球运动，正在高速地普及和发展。作为一种我国长期的优势体育项目，它在群众当中有着较为广泛的普及程度。但是对于羽毛球的业余爱好者而言，在进行运动的过程中，一旦运动方法不当，就很容易在运动过程中受到伤害，该文针对业余羽毛球爱好者在运动过程中常见的伤病进行分析，并提出相应的伤病...
夙妹奥罗： 篮球运动伤害及防治 打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害.也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿. 预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同...
广阳区17888127995： 篮球运动中会发生哪些常见的运动损伤? ？
夙妹奥罗： 篮球运动也是广大中青年体育爱好者喜爱的运动项目之一.篮球项目的运动特 点比较明显,在运动中,要进行运球、投篮、快速跑、起跳、突然变向等动作.因 此,在运动中上肢、下肢、腰腹各部分的肌肉动员均比较明显.同时,篮球运动还 是高对抗性的运动项目,在比赛中存在着较高的不确定性,这也就增大了运动损伤 的风险.篮球运动损伤较为多发的部位主要集中在肩、腰、膝、踩.作为一项全身 性对抗运动,身体的各个关节都有着较高的损伤风险.最为常见的损伤是踩关节扭 伤、腰肌劳损、膝关节前交叉韧带断裂、膝关节半月板损伤、肩关节脱位.
广阳区17888127995： 篮球运动伤害的如何预防与治疗 ？
夙妹奥罗： 1.脚踝i扭伤 :练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效.然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉....
广阳区17888127995： 如何防止篮球运动中的伤害? - ？
夙妹奥罗： 许多人都曾在健身时因为意外跌倒或是器材使用不当而受伤,一是由于对韧带、肌肉、关节等部位使用过度而造成病变;二是运动中采用了错误姿势而对身体造成了伤害.对于不同人群来说,运动损伤的潜在危险各不相同:年轻人由于骨骼发育...
广阳区17888127995： 篮球运动员常见的运动损伤如何分类? ？
夙妹奥罗： 篮球运动员的运动损伤分类为:劳损和急性损伤两类: 劳损问题: 劳损常常出现在持续承受压力过大的部位,最终,出现劳损,导致软组织疼痛,运动能力减退,出现肿...
广阳区17888127995： 篮球运动常见的损伤是哪些?如何即使处理和预防? - ？
夙妹奥罗： 主要是脚腕扭伤以及手指戳伤;这种需要赛前的充分热身,平时多训练,才会更好的预防.
广阳区17888127995： 蓝球运动员常见损伤 如何防护 - ？
夙妹奥罗： 对于打篮球的运动员来说,最常见的损伤是膝盖前十字韧带断裂.包括运动员的扭动、跳跃、着地、转身或急停,都有可能引起膝前十字韧带扭伤甚至断裂.十字韧带一旦损伤,常需要数月的外科治疗才能痊愈.为此,有文章指出,篮球业余爱...
广阳区17888127995： 篮球运动专项技术中,有哪些对防止运动损伤有帮助?急急急!!! - ？
夙妹奥罗： 一 篮球运动常见的运动损伤 篮球运动损伤的部位包括: 1.脚踝 2手腕 3手指关节 4肩关节 5跟腱 6半月板 7头部位 主要部位是:篮球运动专项最容易在膝关节、踩关节和腰部引起劳损伤并对运动训练影响极大.膝关节部是劳损最多的部位,以膑...
广阳区17888127995： 如何防止打球不受伤 - ？
夙妹奥罗： 篮球运动伤害及防治 打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害.也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿. 预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同...
